5000m15分台を目指すスレ2 at ATHLETICS
5000m15分台を目指すスレ2
- 暇つぶし2ch236:ゼッケン774さん@ラストコール
08/07/13 12:57:40
>>230
キロ5分のやつがキロ3分ちょっとのピッチ数、ストライドを聞いても
ほとんど参考にならないぞ。
おれは、ピッチ数210くらい ストライド150cmくらい。
で、キロ5分のJOGで計測してみたら、 ピッチ数160くらい 120cmくらいだ。
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