【なぜ】マラソン初心者質問スレ9【なに】at ATHLETICS【なぜ】マラソン初心者質問スレ9【なに】 - 暇つぶし2ch341:ゼッケン774さん@ラストコール 08/03/30 12:13:51 一週間前に10㌔のロードレースを65分かかった・・・ 走り始めて半年の41歳男です。 練習は60分走(芝生の上を超ゆっくり)を週に二回ほどしますが、 必ず、25分くらいでひざに力がはいらなくなり 痛みを伴います。歩くと治るのですが、また走り始めると痛みます。 何か?良い練習方法はないでしょうか? 目標は、10㌔60分以内、来年ハーフマラソン参加(歩かないで完走することです) 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch