08/02/20 23:44:26
>>234
”古キズ”がどんなんだか判らないんだが。
不安があれば、一番いいのは芝生（出来るだけ整備された）。
またシューズがフィットすると蹴りの時に足をひねることが少なくなるので
膝にも優しくなる訳です。
あとはホーム（くせ）にもよるけど、腰周りの柔軟性は重要です。
腰周りが硬いと足が膝を中心に雑巾絞りのようにねじれるので膝にくる。
ストレッチは十分にやって頑張って下さい。
08/02/20 23:44:26
>>234
”古キズ”がどんなんだか判らないんだが。
不安があれば、一番いいのは芝生（出来るだけ整備された）。
またシューズがフィットすると蹴りの時に足をひねることが少なくなるので
膝にも優しくなる訳です。
あとはホーム（くせ）にもよるけど、腰周りの柔軟性は重要です。
腰周りが硬いと足が膝を中心に雑巾絞りのようにねじれるので膝にくる。
ストレッチは十分にやって頑張って下さい。