08/02/02 12:09:22
２８９のタイムがあれば、いわゆる市民ランナーがかなりやるような
走り込みしなくてもサブスリー楽々突破できるでしょう。
２８８だと、走り込みしないと厳しい。特に５ｋｍのタイムは。
本当は最低１９分切ってないと難しい。
08/02/02 12:09:22
２８９のタイムがあれば、いわゆる市民ランナーがかなりやるような
走り込みしなくてもサブスリー楽々突破できるでしょう。
２８８だと、走り込みしないと厳しい。特に５ｋｍのタイムは。
本当は最低１９分切ってないと難しい。