08/01/27 01:20:10
今年サブスリーを目標に頑張ろうとしてるんですけど
アドバイスください。
２９歳
走歴１年 喫煙、飲酒毎日 身長１７１ＣＭ体重６７ＫＧ
スポーツ経験程度はあり。
去年１月から練習始めて
５月ハーフ １時間４７分
９月ハーフ １時間３７分でした。
月走行距離は
平均５０ＫＭです。
これから走行距離も伸ばす努力します。９月までには
ハーフ１時間２０分以内、フル３時間以内をしたいです。
08/01/27 01:20:10
今年サブスリーを目標に頑張ろうとしてるんですけど
アドバイスください。
２９歳
走歴１年 喫煙、飲酒毎日 身長１７１ＣＭ体重６７ＫＧ
スポーツ経験程度はあり。
去年１月から練習始めて
５月ハーフ １時間４７分
９月ハーフ １時間３７分でした。
月走行距離は
平均５０ＫＭです。
これから走行距離も伸ばす努力します。９月までには
ハーフ１時間２０分以内、フル３時間以内をしたいです。