サブスリー　2本目

サブスリー　2本目 at ATHLETICS

サブスリー　2本目 - 暇つぶし2ch155:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/01/17 22:52:55
2週間前までは変えない。
2週間前から距離や練習頻度を調整しながら練習量を半分くらいに。