07/08/03 21:42:33
>>126さん
俺も中学の時の地区大会の1500m4分27秒だったけど(当時ベスト)、その後怪我してしまい3000mは9分40秒までしか伸びなかった。
怪我さえしなければ20秒台くらいまでなら狙えるのでは…?多分10秒台はきついんじゃないか?参考までに自分が3000mで9分20秒切ったときの1500mは4分22秒だったよ。検討を祈る。
130:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/03 23:54:26
>>126僕が3000で9分切った時1500は4分12だったよ。あ・そんとき高②ね。ご参考までに。
でもあんまり時間がないからって焦って怪我しんようにね。
131:中三
07/08/04 08:53:41
>>129
なら、1500mを4分20秒になると、9分10秒いけるんですね！
132:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/04 15:08:11
>>131
そうとも確実には言えないけど、それぐらいのスピードがあれば粘ればでると思うよ。
133:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/04 19:58:12
まぁ、１５００までは中距離で、３０００は長距離の入り口だからね～
134:中三
07/08/05 14:16:43
ちなみに僕は800m2分12秒です
135:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/05 14:34:46
3000で8分50出せたら1500で3分台出る
136:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/10 15:33:22
age
137:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/10 18:39:21
>135 無理だろ
138:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/10 21:53:02
俺は出せた
139:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/11 00:25:20
>>135
俺も無理だった。
3000が8分52秒で1500が4分3秒だった…
140:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/11 00:42:42
昨年の全中記録を参考にしたんだが、
3000を8'50台を出してる選手で
1500を4'00切ってる選手は居ませんでした。
141:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/11 02:48:40
俺大学生だけど3000が8分24で1500が3分53だよ
ちなみに5000は14分19で10000は29分47
142:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/11 08:37:17
俺は高校のときに出した
143:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/11 12:56:42
うちの高校はモロ駅伝部やから5000m中心の練習やねん。だから1500m練習なんか殆どやってへんよ！でも3分50秒台はゴロゴロいたよ～スピード練習はどんな練習のあとも200m×6(30秒切)をしてるぐらいかな。
144:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/12 01:32:59
5000mで全国級なら3分台はゴロゴロいるだろ。
大体中学で4分一桁がザラに入学して三年すれば3分台にもなるはず。
145:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/12 02:25:34
つまりは１５００で4分一桁を目指すなら、
スピード強化よりも持久力強化の方に重点を置いて練習するべきということですね。
146:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/12 09:19:02
>>145
＞ つまりは１５００で4分一桁を目指すなら、
＞ スピード強化よりも持久力強化の方に重点を置いて練習するべきということですね。
＞
147:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/12 17:08:14
4分切るだけやったら5000mの練習で大丈夫やと思うよ。
148:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/12 21:00:20
↑同意
149:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/13 23:07:40
強い人(3分55秒を切る)は「1500はバテる前に終わるから楽やしおもろいわ～」って言ってた～ほんまかいな？