06/06/07 23:18:30
現在22歳の大学生です
サッカーを高１までしていました
最近フットサルをするようになって足が遅くなったことに気づきました
もともと足は速い方だったのですが、周りの声を聞くとかなり遅くなっているようです
そこでどうすれば足がまた速く（10m20m及び30m～50mの速さ）なるでしょうか？（20m～50mの速さ）
具体的なトレーニング方法を教えてください。
06/06/07 23:18:30
現在22歳の大学生です
サッカーを高１までしていました
最近フットサルをするようになって足が遅くなったことに気づきました
もともと足は速い方だったのですが、周りの声を聞くとかなり遅くなっているようです
そこでどうすれば足がまた速く（10m20m及び30m～50mの速さ）なるでしょうか？（20m～50mの速さ）
具体的なトレーニング方法を教えてください。