08/08/29 23:59:19
>>921
行って帰る往復コースでいつも練習してないですか？
公園などペースがわかるところで練習すると、景色が同じでもタイムが意識できるので
意外といい練習ができたりします。
レースだけを目標にすると時期によってはなかなかやる気もでないので、
練習でもインターバル走、ペース走、ビルドアップ走、タイムトライアル等で設定タイムで走ることを
目標してみたら欲が出てきてやる気も出てくると思いますよ～。
08/08/29 23:59:19
>>921
行って帰る往復コースでいつも練習してないですか？
公園などペースがわかるところで練習すると、景色が同じでもタイムが意識できるので
意外といい練習ができたりします。
レースだけを目標にすると時期によってはなかなかやる気もでないので、
練習でもインターバル走、ペース走、ビルドアップ走、タイムトライアル等で設定タイムで走ることを
目標してみたら欲が出てきてやる気も出てくると思いますよ～。