06/06/18 05:48:32
>>423
じゃ、7キロを気分よくマイペースで走る日と
２キロだけでも苦しくなる速さの日を順に繰り返す方が
効率的ですか？
いつか市民マラソン大会に出てみたいので
最低レベルだけでもクリアーしたいです。
06/06/18 05:48:32
>>423
じゃ、7キロを気分よくマイペースで走る日と
２キロだけでも苦しくなる速さの日を順に繰り返す方が
効率的ですか？
いつか市民マラソン大会に出てみたいので
最低レベルだけでもクリアーしたいです。
06/06/18 05:48:32
>>423
じゃ、7キロを気分よくマイペースで走る日と
２キロだけでも苦しくなる速さの日を順に繰り返す方が
効率的ですか？
いつか市民マラソン大会に出てみたいので
最低レベルだけでもクリアーしたいです。