06/02/21 20:04:07
クリームパンは油が多く、アンパンは糖質が多い。
素早くエネルギーに変わるのは、糖質。
あんこには、エネルギー吸収を助けるビタミン類が豊富というメリットもある。
重量当たりのエネルギーが大きいのは油だから、ゆっくり行くなら、クリームパンもいいかも。
06/02/21 20:04:07
クリームパンは油が多く、アンパンは糖質が多い。
素早くエネルギーに変わるのは、糖質。
あんこには、エネルギー吸収を助けるビタミン類が豊富というメリットもある。
重量当たりのエネルギーが大きいのは油だから、ゆっくり行くなら、クリームパンもいいかも。