05/06/03 22:42:25
(´･ω･)￠ふむふむ…
大回りのスケーティングは一回をゆっくりするわけですよね？
何回かに分けて外足を押し出すわけでなく…
うぅ…早くしたいものですよ(´･ω･`)
251:172
05/06/03 23:52:31
お二方返答ありがとうございます。
自分のペースだと月一くらいかな。
やろうにもまだ工具購入していないんですけどね。
252:前63
05/06/04 06:02:55
ハイロー？(´･ω･)…
えっ(゜ω゜;)？
なんかあったかしら…？
…ヤバいですか？
253:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/06/04 09:53:37
>>252
前２輪と後２輪で大きさ違うじゃないですか。
ローテーションの幅というか選択肢が狭まるなと
後ろだけとか前だけとか極端に減るとどこと入れ替えればいいんだと
254:前63
05/06/04 11:35:14
>253さん
ぅぅむ…(´･ω･)
考えてませんでした…
今のとこは同じのでローテーションしてますが…
早めに代えのウィールを買う方がよさげですね…
他の人はどうしてるんだろぅ？
255:前63
05/06/05 18:36:27
今日はとあるインラインスケート場で練習してました(´･ω･)ﾉ
変なおじさんに…
手が変だよ
と言われました…
(´･ω･`)
ストックのイメージなのに…orz
大回りも慣れてきました(`･ω･´)
多分…今、スキーより偏差値は高いです…
(´･ω･`)複雑…
256:まえ751
05/06/06 18:59:15
オッ がんばってますね！
前回の「足を持ち上げないスケーティングver大回り」はできましたか？
蹴りだしながら体が回りこんでいくのが体感できればgoodです。
これは雪上ではどのような動きかわかりますか？
答えはプルークボーゲンです。すぐパラレルに移行できる、
すごく力強いプルークボーゲンです。
板でハの字をつくり、なんとなく重心移動するのがプルークボーゲンと
理解している人が多いのではないでしょうか？
今度はもっといっぱい押し出してみましょう。
それには内膝を曲げていく意識が重要になります。
これができればプルークターンです。
257:前63
05/06/08 12:04:41
前751さん
いつもありがとうございます(´･ω･)多謝
なんとか２級をとりたいですのでがんばってます(`･ω･´)
実際、楽しいですしね♪
しっかりと外足を押し出すと(´･ω･)φ゛
スキーもこのぐらいの頻度(週２、３)で出来ればいいですね…
258:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/06/12 01:14:59
age
259:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/06/12 08:52:20
sage
260:前63
05/06/12 19:12:58
梅雨の合間に練習(´･ω･)♪
だいぶ両ターンの違和感が少なくなってきました(`･ω･´)
今はずーと平地でやってるので…
坂で練習したいですね…どっかのスキー場の駐車場であったような…行ってみようかな(´･ω･)
261:前63
05/06/14 20:16:42
どぅしても欲しくなって…FILAのカービングインラインを買ってしまいました(´･ω･)
衝動買い…(´･ω･)
は…早く乗りたいです
262:前63
05/06/17 13:18:51
…びっくりします、FILAのカービングモデル(´･ω･)
4WSな感じになってて、踏み込むと曲がる。
…た、楽しい(´･ω･)
263:まえ751
05/06/17 20:41:45
イイな～。
おいらも新しいの欲しいな～
買おうかな。ボロボロだし。破けてるし。
264:前63
05/06/17 21:57:32
前751さん
お久しぶりです(´･ω･)ノ
スレを日記に使ってすいません(´･ω･)
FILAのはなかなかの良さでしたよ(´･ω･)♪
265:172
05/06/19 22:02:06
今日犬の散歩に来ていた老人に「手を前に出しはいかん」と言われてしまいました。
インラインで手を前に出すのは変なんですかねぇ。
話してみたら経験者だったんですが。
プロテクタつけてる人少ないんですけどこれって普通？
266:前63
05/06/19 23:55:10
手を前に出すのは…良いのでは？
僕の場合はストックぽくなってますが…
プロテクターは絶対にしたほうがいいです
…コケまくる僕は特に(´･ω･)
267:まえ751
05/06/20 17:49:08
手を前にだすことによる弊害として、「腰が引けてしまう」というのがあります。
足首が決まってないまま手を前にだすと、その手の重量分を後ろに下げようと、
無意識のうちに腰を後ろにひいてしまいます。
まず足首を意識しましょう。直滑降からジャンプが効果的です。着地したときのフォームが基本です。
これが夏場にイメージできれば、それだけでスキーが１ランクアップします。
おいらはプロテクタは現在、手首のみです。レッスンするときは付けます。
よく擦りむきます。
268:前63
05/06/20 20:10:30
前751さん
φ(ﾟωﾟ;)ﾒﾓﾒﾓ…
いつもながら…ためになります(´･ω･)
ジャンプですね…これってスキーと同じ姿勢ということですよね？
が、がんばろう(´･ω･)
269:まえ751
05/06/20 22:08:44
補足です。直滑降からジャンプですが、連続でジャンプしてください。
力をためる、力を吸収するってのは同じポジションだとわかります。
則ちこれが基本姿勢。
ガンバです。
270:172
05/06/21 01:06:04
＞まえ７５１さん
なるほど、そういうことなんですか。
週末やって見ます。＞直滑降からのジャンプ
271:まえ751
05/06/22 18:13:59
またまた補足です。一回で済まなくてｽﾐﾏｾﾝ。
手を前に出すのはスキーの練習としては大事なことです。
ただし、かっこいい手の位置というのがあるんです。
スキーにおいて「かっこいい」ということは「機能美」
であるわけです。
鏡の前でやって見ましょう。いいですか？
1 気をつけの姿勢。
2 そのまま腕を水平に。
3 1と2の中間（45度）に下げる。
4 肘をそのまま、拳だけ前に出す。
どう？かっこいいでしょ？この位置を覚えてください。
272:前63
05/06/22 19:18:50
前751先生
…φ(ﾟωﾟ;)ﾒﾓﾒﾓ
これでへんなおじさんに「手が変だよ」て言われずにすむ
最近、暑いせいかウィールが滑ります(´･ω･)ｺﾜｲ
ターンの姿勢が悪いのかなぁ…一度ビデオでも撮ってみようかと考えてます
273:前63
05/06/22 19:20:59
あっΣ(ﾟωﾟ;)
今度の日曜日にスキー板の早期予約の会場に行くのに…板を考えてなかった…
…どうしよ(´･ω･)
274:前スレ872
05/06/22 20:16:34
>>271
それ !
いつも意識しようと思いつつ、滑っているうちに構えがメチャクチャに
なるという… orz
それはそれとして。
Google Maps で日本のスキー場が見えちゃったりしますよ。
キロロ :
URLﾘﾝｸ(maps.google.com)
安比高原 :
URLﾘﾝｸ(maps.google.com)
アルツ磐梯 :
URLﾘﾝｸ(maps.google.com)
グランデコ :
URLﾘﾝｸ(maps.google.com)
275:まえ751
05/06/23 15:13:00
>>前すれ872
滑っているうちにできなくなるのは、意識が足りない！
などと言われがちですが、そんな精神論よりも、
「癖にする」ことが大事です。滑り出しの時に、
気をつけ→水平→45°→拳を前 と、やってみて下さい。
また、畳の上でもイメージできます。よく運動の自動化と言いますが、正しい運動を今のうちに
癖にしましょう。
276:まえ751
05/06/23 15:22:46
>>前63
板決まった？
ところでブーツは？板の更新てうれしいよね。でもブーツを作るのもうれしいわよ。
カントは合わせてあるようだけど、インソール作ってインナーいじるとずいぶん変わるよ。
ブーツがしっかりしていれば、板はなんでもよいとおいらは思います。
でも板買うとうれしいんだよね～
277:前63
05/06/23 20:22:25
前751先生
板は…まだ決まってないです(´･ω･`)
今のところ…
・ＬＴ９
・ＡＭＣ８００
・ヘッドの…名前忘れました
のどれにするか…
(´･ω･)多分LT9…
でも悩んでます…。
靴は今のレグザムのをフォーミングしてもらいました(･ω･´)ｲﾝｿｰﾙも
着々と冬に向けて準備中です♪
278:前スレ872
05/06/23 21:17:21
>>275
いつもご厄介になってます …φ(ﾟωﾟ;)ﾒﾓﾒﾓ
滑ってるときの写真を見ると、ロングターンだと比較的ちゃんとしてるのに、
ショートターンだと忙しくて、フォームがメタメタになるようで… orz
オフシーズンのうちにイメトレしておきまふ。あと 4 ヶ月待てば Yeti が !
>>277
Demo i.RC SW
Demo i.SL SW
Demo i.Supershape CP13
Demo i.RC CP13
i.XRC1400Chip
i.XRC1100
のどれか ?
279:前63
05/06/25 13:56:36
買っちゃいました…
HADE Demo i SL SW vistﾌﾟﾚｰﾄ…166cm
…絶対に乗りこなせない自信が(´･ω･`)衝動買い…
…HADEの人が大丈夫だと…三級でも大丈夫だと…
でも上手くなってねと(´･ω･`)
あと、旧モデルのアトミックのC-9とやらも一万円で買いました(´･ω･`)保険…
…二級に受かったらヘッドに乗ろう
280:前63
05/06/25 14:10:37
反省中…(´･ω･`)
金曜日に仕事帰りに行ったのが…
お客が少なくてじっくり話すはめになったのが…
三万ごとにリフト券貰えるのが…
がんばって上手くなろう(´･ω･)
281:172
05/06/25 22:11:41
前６３さん
その板って技術選の小回り向けじゃあないですか。
二級といわずクラウン（でしたっけ）までいかなきゃ。
インラインの足首ですが意識するようにしたところ
スケーティングがだいぶ安定してきました。
シーズン始まるまでに癖になるといいなぁ。
282:前63
05/06/25 22:38:04
ｱｳｳ(´;ω;)…
あんまし…いじめないで…(´･ω･`)
買ってから気づいたんです…いい板という事に。
…これは真剣に上手くならないといけないかも(´･ω･`)
とりあえず…プラスノーで練習せねば(´･ω･`)
目指せ、とりあえず一級
283:前スレ872
05/06/25 23:27:59
>>282
今のレベルに合わせた板を買ってしまうと、上達が早い時期には "あっという間に"
物足りなくなってしまうから、ときには背伸びすることも必要かと。
「こいつを乗りこなしてやるぅ～」という気合も、いいモチベーションになるでしょ。
がんば !
284:前63
05/06/26 00:32:48
前872さん
それです(´･ω･)！
HEADの方は板が自分の操作に従うから乗りこなせたら上手くなってるとおっしゃってました(`･ω･´)
…板がへたる前に乗りこなせたらいいなぁ(´･ω･)ー3
285:172
05/06/26 22:09:50
＞前８７２さん
背伸びに失敗しました。orz
286:前スレ872
05/06/26 22:20:23
>>285
どうしちゃったのでつか ?
287:172
05/06/27 22:50:54
今シーズンブーツを新調した際、板の金具調整していた店員さん
に「この板たわませること出来ます？」と言われ「いまだに出来ません。」
としか返答できませんでした。
脚力の弱い私にはこの固い板が障害になっていたようです。
結局乗りこなせないまま新しい柔らかい板を購入しました。
6シーズンも使っていて乗りこなせなくてすまん＞前の板
288:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/06/28 00:33:29
>>287=172
確かに、背伸びの度合は難しいかも…
自分の場合、前に使ってた板がなんかヤワに感じられてきて、発作的に
買い替えてしまったのだけれど、さすがに DEMO 10 は固すぎて手 (足)
が出ず、DEMO 9 にした経緯があって。
DEMO 9 もそんなにヤワじゃないけれど、実際に滑ってみたら、結構よく
たわんでる感じ。でも、そう思うのは、自分が意外と飛ばし屋さんだから ?
軽量級だし、脚力もそれほどないのだけれど。
289:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/06/29 06:32:10
>>288
DEMO10、硬いかな？ 重いけどノベ～ッと柔らかい感じだけどなぁ
パイロットのせいでエッジは立てやすいから硬く感じるのかしらん？
ちなみに170cm64kgです
290:前スレ872
05/06/29 11:43:14
#288 は私だす。
多分、自分の体重が軽すぎる (<50kg) せいもあるのではないかと思われ…
乗ってみたのは 3V の方で、大回りはやりやすくて安定もしていたけれど、
小回りしたら数ターンでくたびれてしまって。DEMO 9 3V なら平気なのに。
# ただのトレーニング不足 ?
291:前63
05/06/29 16:23:32
ｳｰﾝ(´･ω･)…
だんだんと不安になってきました…
果たして乗りこなせるのか…
まともな板が届くのか…
292:前63
05/07/01 00:15:11
夏にインラインはつらいですね…(´･ω･)ｱﾂｲ
そんな訳で近々、グラススキーとやらに行こうかなと…
どんな感じなんかなぁ(´･ω･)ｳｰﾝ…
293:まえ751
05/07/01 12:47:04
グラススキーはレンタルレベルでは練習になりません。
ある意味、インラインよりシビアなカービングですよ。
アストロ、人工芝、ブラシマットなどの人工ゲレンデがｲｲですよ
って前にも書きましたか。
雪よりも抵抗が少ないので、いいポジションで滑らないとずるずる
してしまいます。ズレもキレも練習できます。
でも暑いよ。なにやっても。
294:172
05/07/01 23:46:46
夏は何やっても暑いですよね。
熱中症には注意してくださいね。
グラススキーはレンタルでは駄目ですか・・・
9月に合宿行って見ようかなぁ。
仕事次第だけど。
それにしても昼からインラインしている人達元気だよなぁ。
295:172
05/07/02 18:16:18
TRiSを使用したオフトレ講座受けてきました。
やって見た感想ですが>180に書かれているように
インラインに比べてエッジの感覚はわかり易いですね。
場所はインラインが出来る場所ならTRiSも可能ではないでしょうか。
上級者の方は昼休み中大蛇とかのトリックスラローム技で遊んでましたし。
この時期のブーツの蒸れは半端ではないですね。
もし体験する機会があるときは休憩用にサンダル持っていったほうが
足が楽になります。
このスレの>80に書かれていることが理解できたのが今日の収穫ですかね。
そのとうりに体が全然動きませんでしたが。
296:前63
05/07/02 22:47:48
ツリス、楽しかったですか？(´･ω･)ｳﾗﾔﾏｼｲ
しかし、色々と夏にもスキーの練習はできるんだなと…感心しきりです。
目標二級で自分もがんばります(`･ω･´)
>前751先生
レンタルでプラスノーに挑戦してきます(´･ω･)♪
今年の夏の旅行は神鍋経由城崎温泉だな。
297:172
05/07/03 22:42:05
楽しかったです。
TRiSではなく講義の内容の方ですけど。
上は準指目指している人から下は下級者まで同じ教室でやるなんて
ゲレンデの一般レッスンじゃありえない環境でしたが、
私にとって講師が複数いるのと同じなんですよね。
滑る直前に講師が見本をやってくれるようなものですからすごく贅沢な時間
をすごしてきたと思います。
またやってくれないかなぁ。
上級者にとっては迷惑かも。
298:前63
05/07/05 18:24:03
羨ましいです(´･ω･)
最近は雨ばかりでインラインが出来てません…
しかたなく筋トレにいそしんでおります(´･ω･)
299:まえ751
05/07/05 19:24:27
>>172
気にすることなし。準指受検生は先に滑ったでしょ？
下級者にデモンストレーションするってのもあるけど、
下で講師が下級者にどんなコメントするか聞いて、
自分の目と講師の目のすり合わせをしたいってのもあるんだよ。
楽しい練習で良かったですね。
300:まえ751
05/07/05 19:24:46
>>172
気にすることなし。準指受検生は先に滑ったでしょ？
下級者にデモンストレーションするってのもあるけど、
下で講師が下級者にどんなコメントするか聞いて、
自分の目と講師の目のすり合わせをしたいってのもあるんだよ。
楽しい練習で良かったですね。
301:まえ751
05/07/05 19:47:55
>>前63
どっぷりスキーバカですね。
筋トレも良いですね。でも飽きないですか？
おいらは筋トレのあとは鏡の前でフォームチェックします。
二級受検目指すなら、イメトレも大事ですよ。
ストック持ってランニングってのも良いイメトレになります。
ターンしながら、ストックつきながら走ります。
かなり恥ずかしいです。
302:172
05/07/05 23:23:07
>まえ751さん
向こうにもメリットあるんですか。
次回（あるのか？）から気負いせずに参加してきます。
303:前63
05/07/06 07:22:27
ストック持ってランニング…
それは…恥ずかしいです(´･ω･)
イメトレ…イメトレ…
いいイメージが沸かないのが下級者の辛いところです(´･ω･)
304:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/07/06 10:11:59
そんな時こそDVD（orビデオ）ですよ
教則系のもいいけど、プロがひたすらいい斜面や凄い斜面を滑りまくっているやつがストレス解消になります
それ見ながらツイストステッパ－なんて如何？
305:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/07/06 13:50:46
>>304
あなたはおいらですか？w同意でございます。
ビデオは教則モノより、バンバン滑ってるのがいいね。
ジャーナル、ノースランドよりも山渓製かな。
ツイストステッパってなに？
306:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/07/06 13:53:29
>>304
あなたはおいらですか？w同意でございます。
ビデオは教則モノより、バンバン滑ってるのがいいね。
ジャーナル、ノースランドよりも山渓製かな。
ツイストステッパってなに？
307:まえ751
05/07/06 16:25:46
どこか調子悪いみたいです。
なぜか２回ずつ書き込まれてしまいます。
すみませんです。
308:前63
05/07/06 20:00:56
(´･ω･)ﾅﾙﾎﾄﾞ…
なんか買ってみようかな…
ケロロ見てる場合ではないですね
309:172
05/07/06 20:51:16
SJの8月号にダイジェスト版ですけど技術選のDVDついてますよ。
インライントレーニングのダイジェストもついているのでとりあえずならお勧め。
310:172
05/07/06 21:04:21
連投スマソ
＞305さん
＞ツイストステッパってなに？
サイドステッパに横ひねり機能が追加されてるやつのことだと思いますよ。
311:前ｽﾚ1
05/07/06 21:16:01
(ﾟДﾟ)
久々に見たら、来シーズンも下級者続行のオイラにゃ…まぶし過ぎ。
シーズン始まったら４級受けようかなー。でも落ちたらどうしよう。
312:前63
05/07/06 22:13:06
>前1さん
お久しぶりです(´･ω･)ノ
このスレのおかげですっかりスキー熱が上がって…下級者脱出しつつあります…(´･ω･)ﾀﾌﾞﾝ
172さん
SJですか…明日、買いに行きます(`･ω･´)
313:まえ751
05/07/06 22:15:26
>>前ｽﾚ1
おかえり。がんばです。
>>172
さんくす。
314:別スレ671
05/07/07 14:58:28
久しぶりに覗いてみました
今は水泳してます！冬が待ち遠しいですね
315:まえ751
05/07/10 17:58:46
こんにちは
今日は天気が良かったので、久しぶりに練習しました。
1有酸素
自転車1時間。平均時速20km。
2インライン
大回りフリー。
大回り押し出操作。
大回り内脚主導
大回りｸﾞﾘｭﾆｰｹﾞﾝﾀｰﾝ
大回り内足ターン
大回りビデオ取り。
一人反省会。
小回りフリー。
暑いのと飽きたので撤収。
316:前63
05/07/14 18:41:46
イメトレ中…かつ、インライン中です(´･ω･)
もうすぐ梅雨明けで、早くオフトレしないと冬になってしまいますね(´･ω･)ｱｯﾁｭｳﾏ
317:172
05/07/14 22:39:19
そういえば半年切ってますね。
全然進歩していないような気がする。
318:前63
05/07/15 15:04:22
うーん…インラインのウィールが溶けそうなぐらい暑い(´･ω･)
さすがに昼間は無理ですね…
どこか、影のところでも探さないとダメですね(´･ω･)
319:まえ751
05/07/16 17:03:58
前63
そんなときこそ公園墓地。
お盆はダメよ。混むから。
320:前63
05/07/18 16:39:39
公園墓地…ちょっと車での距離にありますね(´･ω･)
一度行ってみますか…バチがあたらなければいいけど
321:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/07/23 23:36:26
保守
322:前63
05/07/24 20:33:22
(´･ω･`)ﾎｼｭ
今日は色々とインラインに適した坂を探しに行ってみました(´･ω･)ﾅｲ…
国道って…いいアスファルトを使ってますね
323:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/07/26 08:19:46
(´･ω･`)知らんがな
324:まえ751
05/07/29 20:40:29
プラスノー行ってきました。
プラスノーはもはやオフトレではないです。
まじおすすめ！
インラインのときの動きとビデオで比較してみました。
イメージをリンクさせる事でインラインのトレーニング効果があげられると思ったです。
前63
国道とか自動車道とかね。転がり抵抗少なそうだよね。
325:前63
05/08/02 20:09:05
プラスノー、いいですか？
仕事柄、なかなか週末に休めないので、一度はやらないと…
326:まえ751
05/08/08 22:25:37
トレーニングは少し休んで、子供連れて海行ってきました。
いやー海はいいね～おいらは山住まいだから、行くのは大変だけど。
今週はまたプラスノーに行ってきます。
もし行く人がいたら、「耐熱シリコンオイル」を滑走面に塗るのがよいです。
あとエッジはカンカンに研ぎます。
327:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/08/12 09:13:21
あげ
328:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/08/13 18:23:11
はげ
329:前63
05/08/14 12:18:39
保守
フットサル場よりインライン場を作って欲しい…
330:172
05/08/15 00:22:50
プラスノーやってきました。
ほとんど雪の上と同じですね。
こけたら痛いのはインラインと同じ（それ以上？）ですが。
丸沼のレンタルにオガサカのステンレスがありました。
上体をフォールラインに落とすの難しいですね。
これをどうやって練習しよう。
331:まえ751
05/08/16 07:36:13
>172
たのしいでしょ！こけたらたいへんだよ。
オレはTシャツが捲れて横っ腹に擦り傷です。
上体をフォールラインに落とすには、
ベンディングでの練習も一つの手です。極端にすることで目線が下がり、
恐怖心も消えて落ち着いてできます。
ターン後半、外足に受けている外力を吸収してしまいます。
ちっちゃくしゃがんで膝だけを切り替える感じ。
（これだけでエッジは切り替わります。）
切り替えたら脚を伸ばしながら谷回り。
外力を吸収するのは、整地のカービングとして考えると
あまり良くないと言われます。
ベンディングで慣れたら、高い腰の切り替えもやってみてね。
332:172
05/08/16 22:47:44
＞まえ751さん
ベンディングですか。...〆（・ω・）
もう一回ぐらい行きたいなぁ。
333:は
05/08/19 05:53:52
３３３
334:前63
05/08/20 09:53:22
さすがのはも三日見付けれなかったか…
自分はやっとこさインラインスキーに適した場所を見つけたとこです…
今週末に若杉大屋か神鍋に行こう！
335:まえ751
05/08/30 22:26:13
私は陸トレ強化中です。週3日、10km走ってます。
週3日、ジムで筋トレしてます。
だんだん涼しくなってきました。
あと50日くらいで早い所はオープンです。
がんばりましょう！
336:172
05/08/31 00:04:13
もうそんな時期ですか。
去年の場合だと
・10/22 スノータウン yeti
・10/23 狭山・鹿沢ハイランド
・11/3 丸沼高原
・11/13 天神平
さて今年はいつから雪が降るのでしょう。
337:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/09/07 10:25:36
捕手
338:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/09/09 23:15:32
かるーくﾄﾚﾆｰﾝｸﾞ汁。
339:前63
05/09/13 20:15:00
ほっしゅ♪
しかしながら…まもなく冬になりそうな気がします
340:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/09/19 19:43:44
捕手あげ
341:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/09/25 21:25:40
保守
342:前スレ872
05/09/25 21:51:12
ホットワックス開始♪
343:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/09/27 12:48:15
雪乞いの儀開始。
344:まえ751
05/09/30 00:02:01
シーズンまであと少しですね。
がんばりましょう！
今日も筋トレでした。
スクワット
60kg×10×3
80kg×10×3
90kg×10×3
100kg×10×3
ベンチ
50×10×3
60kg×10×3
60kg×10×3
ランニング
30分×2
345:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/01 09:16:24
道具はチューンした？
346:前63
05/10/02 07:17:54
むふふ…
チューンは完璧です(`･ω･´)
週３回、ワックスを入れ続けてはや二ヶ月…まだか！シーズンはまだかっ！
エッジやらなんやらは店に出しました。
347:172
05/10/02 11:07:01
＞345氏
板ｎｏチューンはシーズン終了後に店で済ませました。
＞前63氏
関東は20日後にシーズインですね
もう少しの辛抱ですよ。
10/22に狭山がオープン
10/29に鹿沢ハイランドが予定
ワックスそんなに入れても意味なくない？
気持ちはわかるけど。
348:前スレ872
05/10/02 11:38:36
ベースワックスなんてのは気持ちの問題ですから、自分が納得いくまで
やるということでいいんじゃないかと。
Yeti も 10 月下旬といってるけれど、ここは日本一早くオープンすること
に命かけてるので、できれば 10/21 に開けてくれると嬉しかったり。でも、
無難なところでは 10/28 かなぁ。去年はオープン前日に台風で雪を流さ
れてたし。
349:前63
05/10/02 22:25:46
all>ぶっちゃけ…こんなにワックスは無駄ですね…(´･ω･)
気持ちを落ち着かせるためにワックスワックス…
関東は羨ましいですね…(´･ω･)
350:まえ751
05/10/02 23:32:54
お！人がいる。
ワックスはいっぱい染み込んでいる方がよいです。
その都度剥がしてまた塗り込んでればOK。
351:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/02 23:42:26
人づてに聞いた話では、毎日HOT WAXを剥がして、塗ってってしてる人がいて、
その人の板のすべりは段違いに良かったそうです。
352:172
05/10/03 22:22:30
＞前スレ872氏
Yeti10/21オープンノ予告出ましたね。
あとは去年みたいに流されなければいいですね。
＞前63氏
開いても行けなければ開いていないと同じなんですけどね。
＞all
WAXって多いほうが良いのかある回数以上無駄なのか
実際どうなんでしょうね。
WAXスレ見てもループする話題みたいですし。
こんなこと言っている私はHOTWAX自分でしたこと無いんですが。
353:前スレ872
05/10/03 23:02:21
>>352
きましたね。でも、「一番乗りの快感」を味わうのでなければ、Yeti はナイターで
行った方がいいですよ。ナイター前にコース整備してくれるし、夜の方が気温が
低い分だけ荒れにくいし。
ワックスは、基本的には「ソールに浸透しきって飽和するまで」ってことらしいん
ですけど、そんなの顕微鏡で調べる訳にいかないですよね。ただ、浸透させる
こともさることながら、堅めのワックスで固めることも大事かなあと。
TOKO のユニバーサルを繰り返し使って浸透させた後、マツモト ANT-BB で
固めるのが楽ちんでいいかも。
354:前63
05/10/04 00:51:23
ワックスは…半分は自己満足ですね。滑れないのをワックスのせいにしたくないから、しっかりと塗りこむ癖ができました。
雪の良い時ならワックスはそんなに気にはならないんですが、湿り雪なんかになると引っかかってくるんで…必要だなぁ～と。
でも３～５回で充分だと思いますし、簡易でも問題ないとは思います。
自分はせっかくの板だからホットワックスしだしました(´･ω･)
355:172
05/10/05 00:23:27
＞前スレ872氏
10月はナイターですか。〆（。。）
＞前６３氏
湿り雪で引っかかるのがわかるなんてうらやましい。
ワックスの塗ってある無いなんて全然わかりませんorz
356:前スレ872
05/10/08 20:18:40
保守、保守。
>>355
Yeti は、11 月末まではナイターの方がいいかもしれないです。安いし。
ただし、一応は標高 1,300m 級の高所なので、特に帰る道では路面の凍結
に御用心。
あと、富士山スカイラインを使うと、沿道に鹿が出没します。私は一度、鹿を
轢き殺しそうになりましたよ。
# コース上ではスノボの人と衝突しないように御用心 (笑)
357:172
05/10/09 23:49:25
行く際は気をつけます。
去年の動画見たけどあれ避けるの出来るかな。
358:前63
05/10/11 17:50:42
毎年、この時期になると…ちゃんと滑れるかなぁ…と不安になります…
ぶっちゃけそんなに滑れた訳ではないので気にはしないんですが(´･ω･`)
359:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/13 23:25:14
私は今年からHOTWAXはじめることにして、ひとそろえ買い揃えました。
でもまだ一回も塗ってません。チューンから帰ってきた時に、ショップの人が
専用ビニールのままシーズン始まるまで保管してといったので、出して
スクレイパーをかけていいものか、一回滑ってみて入れるべきなのか
悩んでおります。ショップによっては、機械がけですが、私のところは
ホットワックスまでの料金です。
360:前スレ872
05/10/14 01:20:48
>>359
滑る時期が近付いたら、剥がしちゃって、どんどんホットワックスしましょう。
チューンしたときにかけるワックスは、保管時の保護用といっていいものなので。
凝り始めるとキリがないけれど、ワックスがひと揃いあるなら、柔らかい高温用
から堅い低温用まで順番に、数回ずつ (または気の済むまで)。
わたすは TOKO を愛用してるけど、ここの低温用は堅くて堅くて…
361:172
05/10/14 01:55:22
＞359
店に保管用、滑走用か確認した方が良いんじゃないですか。
私が出している店は「-20℃までのを塗ってあるから滑ってみて引っかかるようなら
スクレイパーかけて」と言ってます。
362:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/15 01:03:31
872さん、172さんレスありがとうございます。
hotwaxしてスクレイパーしてブラシして専用ビニールで
パックしたと聞いていましたので、どんなワックスが塗って
あるか今問い合わせ中です。8月に注文した板もまもなく
仕上がると思うので、引取りの時に詳しく聞けると思います。
競技の人は、ベースを20回も入れると聞きました。私なんか
一度hotwaxしてあれば十分だと思いますけど。違いが実感
できたら入れる楽しみができますね。
363:前スレ872
05/10/15 01:23:13
>>362
ワックス云々は、雪の状況にもよるのですよ。
シーズン始めに人工雪 (カキ氷) で強引にオープンさせてるところとか、シーズン
末期のザラメ雪を強引に硫安まいて維持してるようなところでは、サンドペーパー
の上を滑ってるようなもので、すぐソールがケバケバになります。だから、しっかり
ベースを作った上に、堅めのワックスでガッチリ仕上げておく方がよいみたいです。
逆に、ハイシーズンの良好なコンディションなら、あまり気にしなくてもおk。
最初はテキトーにやってみて、物足りないと思ったら気合を入れてワックスかける
ということでよろしいかと。
ちなみに、私が参考にしてるサイト。
URLﾘﾝｸ(blog.so-net.ne.jp)
364:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/15 21:22:31
オールラウンド用滑走ワックスが入れてあるので、
一度滑ってからベースを入れてみてとのことでした。
ですから、古い板にWaxしてみます。
ついでに、鹿沢辺りに11月頭その板で行ってみます。
365:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/20 23:38:41
そろそろage
366:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/22 09:53:05
ﾎﾞﾄﾞ下級者です。
自分の滑りを客観的に見てもらうためにもｽｸｰﾙって入ったほうがいいんですかね？
367:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/23 01:48:52
評判のいいスクールなら入る価値はある
イントラがだめだめなら金が無駄になるよ
身近に「こいつ上手い！」と思う奴がいるなら、そいつに見てもらったほうがいい場合もある
368:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/23 07:06:44
我流＝下級者への近道
(´･ω･)ﾌｧｲﾄ♪
369:366
05/10/23 15:09:49
ｽｸｰﾙは善し悪しあるが、入らずにいて自己流になると下級者になる…ってまさに私です。 orz...
ｽｸｰﾙｽﾚ逝ってきます。
370:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/23 17:25:18
ｽｸｰﾙ3回受けても下級者の俺様が来ましたよー！
371:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/24 18:07:50
満足に見る目が出来てないのに
「コイツ上手い」とわかるとは、
思えない。
悪いことは言わない。スクールへ行け。
372:前63
05/10/24 23:37:21
今年はコブを滑りたい…(´-ω-`)
若杉大屋にコブスクールがあるらしい。
…行ってみよう。
雪はまだですかね？
373:まえ751
05/10/24 23:43:24
おれんちの方は昨日山の上に降っただよ。
まだ積もんねけど。
374:172
05/10/25 01:44:05
週末は山頂付近で結構降っていたみたいですね。
蔵王は吹雪いたらしい。
375:前63
05/10/25 07:30:01
どっかのｽﾚで…
_ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡ワッフル！ワッフル！
⊂彡
てかきこすると雪が降るらしいと…
376:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/25 08:22:51
滑るのがうまいのと教えるのがうまいのは別の問題だしな。
巨人の長嶋の指導は「ガッときてギュッときてアベッ」みたいな教え方で
具体的にどうしたらいいのか誰も理解できなかったらしい（中畑を除く）
377:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/25 09:16:53
>>376
下級者に必要なのはそれなんです。
スクールなんて、初級者や中級者が行けばいいのです。偉い人には、それが解らんのです。
378:172
05/10/26 00:52:45
>前63氏
それの元ネタはイエティの235ですね
ｽﾚﾘﾝｸ(ski板)l50
今見たら降雪祈願と違う。
どこで化けたんだろう。
379:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/10/26 02:55:26
ここで見た
ｽﾚﾘﾝｸ(ski板:184番)
イエティスレよりも早いみたい
380:172
05/10/27 01:43:50
積雪情報が本家だったか。
ありがとう
381:前63
05/10/28 21:35:38
なかなか寒くなりきりませんね…(´･ω･`)
少しでも早くシーズンインしたいのですが…近場は12月ですし…関東が羨ましいです。
それにしても体脂肪率が下がらなくて困ってますよ(´･ω･`)18％
382:前スレ872
05/11/03 00:49:10
保守。
目下、足慣らしをしているところだけれど、すごく調子がよくて板が
グルングルン回る日もあれば、棒切れみたいでいうことを聞いてく
れない日も。まだ修業が足りませんのぉ > ぢぶん
383:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/11/11 01:42:41
保守
384:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/11/18 10:14:16
ほす
385:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/11/18 18:30:46
めす
386:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/11/18 21:12:21
アゲ
387:前63
05/11/19 23:45:51
おおぅ…やたら寒くて雪山への思いが強くなってきました…
これは今月末には初滑りなんかな～？
388:172
05/11/27 22:29:52
本日初滑りに行ってきました。
止まれない、曲がれないで下級者から初心者に後退していましたorz
389:前スレ872
05/11/27 22:33:23
>>388
スキー場は、どちらに ?
390:172
05/11/28 10:44:09
丸沼です。
391:まえ751
05/11/28 12:12:09
27日はオイラもいたよ>○沼
まあシーズンはじめはね…
とりあえず低い姿勢を意識するといいですよ。
足首曲がるし。視線が低くなると怖くなくなるし。
392:前スレ872
05/11/28 12:32:27
自分も Yeti で初滑りしたときは、ちゃんと乗れずに苦労しますた (汗)
低い姿勢、横滑りさせながらポジション確認、徐々にペースアップ、
こんなところかしらん。
札幌国際は天然雪で全面滑走可だって。いいなー。
393:172
05/11/28 22:33:37
お二方アドバイスありがとうございます。
札幌はもう全面可なのかうらやましい。
394:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/01 16:49:48
人に教えるほど上手くないのですが、たまたま昨シーズン初心者を教えていて
プルークボーゲンは出来るようになったのですが、どーしてもひどい後傾にな
ります。スピードが出れば出るほど。
やはりスピードに慣れるまでは治りませんか？
395:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/01 18:11:29
なんかスレ違いだけど。
平地や超緩斜面でできるのなら慣れるしかないかと。
でも何となく、平地でもちゃんとできてないような気がする。
396:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/01 23:02:24
>>394
スキボかミッドスキーで斜滑降と横滑りをじっくりやらせてみたら？
前後の乗るは短い方が分かりやすいし、板が軽いと扱い楽だから苦痛じゃないし。
それで曲がりなりにでもターンできるようになってからプルークボーゲンに戻った方が
上達は早いと思う。
397:前スレ872
05/12/02 13:26:09
そういえば、「ゲッカン渡辺一樹 Vol.1」で、左右交互に横滑りしながら
真っ直ぐ降りてくるというのをやってたけれど、自分で真似してみたら
意外と難しかった。
398:394
05/12/03 14:41:21
レスありがとう御座います。短い板のレンタルを検討してみます。
横滑りはポジション確認のために自分でもやるのですが、初心者に
出来るのかな？ まぁ、試してみます。
明日かぐらで頻繁に横滑りの練習をしてるのはおそらく俺です。
399:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/03 17:00:14
>>398
いや、俺も横滑りをする。
400:前スレ872
05/12/03 17:09:53
私もやります YO!
401:前スレ872
05/12/03 17:11:13
あ… かぐらは行かないけど。
天然雪でオープンするところの情報がどかどかと入ってきて、
なんだか落ち着かない今日この頃。
402:394
05/12/03 19:26:04
前言撤回。
明日４日のかぐらで横滑りしているヤツの半分以上は２ちゃんねら～ですので、
危険ですから餌を与えないで下さい。
403:前63
05/12/03 23:23:20
…ぶっちゃけストレスが増大中です(´･ω･`)
こんなに早く雪が降るとは…
休みを調整しないと…早くオフトレの成果を見なければ…
404:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/05 00:53:30
雪の上に出たらまずどんな滑りをするの?
405:394
05/12/05 01:25:22
初心者の連れは今回が今シーズン初滑りなので、助言頂いた短い板は次回以降の
お楽しみとして、今回は後傾の矯正として両手を出来るだけ前に突き出す方法を
試してみました。若干、後傾は直りました。
この方法は間違っていますか？
406:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/05 21:05:40
>>394
間違ってはいないよ。
でも、それで治る人もいれば、
上体がカブって、ただの腰折れ状態になってしまう人もいる。
漏れは後傾になってしまう初心者には、
腰をもっと前に持っていくように言ってあげてる。
407:394
05/12/06 17:35:36
>>406
レスありがとう。
今週末も滑りに行くので、また進展がありましたら報告します。
408:前スレ872
05/12/06 18:06:06
自分の場合、後傾脱出を目指したときには、常に腰をビンの真上に持ってくるように
意識してますた。あとは足裏の荷重ポイントでしょうか。
409:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/07 19:45:51
土曜にやっと初滑りにいける
410:前731＠元イントラ
05/12/08 23:42:31
お久しぶりでございまつ＞ALL
ここのところ寒くなりましてミナサマ同様うずうずしまくる今日この頃ですが
実はワタクシ昨シーズン終了後就職して一般ピープル、いわゆるフツーのサラリーマンに
なってしまいますた。・・・といいつつ初滑りはとうの昔に済ませておりまつが。
今シーズンは滑走量大幅減すなはちレベルダウン、というのがすでに確定事項な
わけでつが、引き続きミナサマとボチボチとスキー話あるいはスキーなんでも相談室ができればと。
何となく前スレに参加しちまったのが何かの縁、今シーズンもよろしくおながいしまする＞ALL
でもって、今週末も滑りまつ。リフト終了後にプロペラジャンプをしているアヤシイ人を
見かけたら、それは漏れかも。では。
411:前63
05/12/09 10:01:37
元イントラ先生>お願いしま～す(´･ω･)ノ
自分の目標は…脱・下級者。目指せ２級！
頑張りますっ！
412:前 872
05/12/09 22:25:38
>>404
誰も res してないみたいだから…
自分の場合、まずはずらしながら大回りして感触を確かめた後、そこから
スピードを上げたり、ターンサイズをいろいろ変えたり。
ただし、2 日以上連続で滑るときには、2 日目以降はいきなり全開というこ
ともあるかも。
413:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/10 12:01:51
>>404
どんな滑りをするにしても防水スプレーは重要だ。
忘れてたorz
414:406
05/12/11 02:08:13
スキー場に到着しました。
今シーズン開幕です。
ヒトリなんで、のんびり足馴らしです。
では、オヤスミナサイ ﾉｼ
415:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/11 15:19:13
下級者の皆様へ
このスレには実に様々な方がいらっしゃるようです。
そこで皆様に質問です。
皆様の考える中級とは一体なんなのでしょうか？
416:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/11 22:37:17
中級コースを躊躇なく滑れること
417:172
05/12/11 22:59:35
＞415
綺麗なパラレルターンが出来ること。
418:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/11 23:25:17
４１６と４１７の間にはとてつもないレベル差がある希ガス
419:前 872
05/12/12 00:28:48
ぶっちゃけ、中級って凄くレンジが広いような希ガス。
整地ならどこでもパラレルで滑ってこられる、というのがひとつの指標
かなあと。3 級に受かるぐらいから 1 級だと落ちるぐらいまで ?
420:405
05/12/12 00:43:59
後傾矯正の進捗状況です。
ストックを外し２本を両手でお盆でお茶を運ぶように胸の前に突き出し、
視線を出来るだけ前に移し，更にご指摘頂いたように腰を前に移動する
ように滑らせると、緩斜面なら後傾は直りました。
この練習を続けさせると良くなりますかねぇ？
421:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/12 01:11:05
では中級の下の方ということで
シーズンに一度は３日連続で滑れる日を作ってください
できれば５日間
できなければオフトレでインラインしてください
でなければ変わらないでしょう
>>420
後傾矯正は足裏が意識できるようならなければ難しいかと
横ずれを練習すると感覚は向上しやすいでしょう
422:405
05/12/12 01:45:52
>>421
レスありがとう。
足裏の感覚については親指で雪を掴む感覚と初めから言っていたのですが
ようやく最近その感覚が分るようになったようです。
横滑りについては次回やらせて見ます。
423:まえ751
05/12/12 10:07:55
賑わってきたなw
>>419
それだとつまらなくならない？
ある程度よくなったら少し自由に滑らせては？
スピードがあがればまた後ろになるから、そしたらまたやれば。
ぶっちゃけみんな後傾だからw
424:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/12 11:29:05
最近気付いたのだが，
下級者相手にレクチャーする場合，
脚の荷重ばかり意識させるのは逆効果だ思ふ。
下半身ばかりに意識が集中して，
上半身が鉄の塊みたいにガチガチなんだよね。
そこで俺は荷重云々をあえて無視し，
ランニングのように腕振って，走るようなカンジでとりあえず滑れといふ。
型にハマらずもっと自由に滑るべきだと思うんだ。
425:前 872
05/12/12 12:31:36
んー確かに。それなりに滑って曲がって止まれるようになったら、緩斜面の
ロングコースでどんどん滑らせるのもいいかも。って、そういう都合のいい
コースは貴重なんだけれど。
安比のヤマバトコースなんかいいよぉ。5km 連続で滑れる。滑り出しが
狭いのと、途中、一瞬だけきつい斜面があるのが難点だけど。
426:まえ751
05/12/12 12:33:51
すみません
423は419でなく420へのレスでした。
427:420
05/12/12 18:41:41
色々助言を頂き助かります。
基本的には自由に滑ってもらってます。てか、自分が自由に滑りたいので
単に放置しているだけです。で、日に2回位ワンポイントレッスンをしてい
るのです。俺は教えるほど上手くないんだが。
長い緩斜面といえば、表万座もたらたら長いコースがありますね。しかも
空いている。
428:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/13 01:23:38
最近のスキー雑誌を見てみるとマテリアルにより進化した滑りとか
良く見かけますが、みんな実感していますか。
私は今年たまたま初期カービングと、今の短いカービングと履く機会が
あり、なるほどなあと感じました。
検定などもズレとかカービングとかいわなくなりましたよね。
今の板は、極端な話し、ちょっと重心がずれても板はそのまま
カービングの軌跡を崩さないのですね。昨シーズンに、ターンの前半と
後半で過重を変えるという意識ができて進歩したなあと感じましたが、
今の板だと、それが感じません。エッジさえ立っていれば勝手に
カービングになるからです。これで上達するのかね。
429:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/13 10:50:59
>>428
道具で技術をカバーできるのであれば，
ｲﾝﾄﾗにでもならない限り覚える必要ないなのでは。
技術なんてのは自由自在に自分のやりたい事を
実現するために身につけるモノだろ。
道具の進化でそれが実現できるなら煙たがるものでもあるまい。
みんながみんな基礎ｽｷｰを極めるためにｽｷｰやってるわけじゃない。
430:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/14 21:01:08
>>428
つられてやる。
今の板ってどんな板だよ。ずれにくいのは確かだが
今のSLとかGSとかデモ板に乗って前後の荷重変化を
意識できないようならオマエのレベルもたかが知れている。
つーかスレ違いだ。逝け。
ついでににエッジを立ててるだけのターンはカービングとは言わん。
氏ね。ボケ。
431:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/15 00:31:02
今の板はずれにくいというのは違うでしょう。
今の板でも簡単にずらして滑れますよ。
よく中級くらいでもサロモンDEMO10なんか履いてる
やつがいますが、みんなズレズレですよ。おまけに後傾。
エッジ立ててもカービングしません。 傾けるとターンをするだけ。
432:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/15 00:34:35
後傾チェック？？？
部屋でやってみてね。・・真っ直ぐ立つ後ろで手を組む
そして脚は開かず、膝、足の指と踵もくっつけたまま
しゃがんでみる・・。
後ろに転がる人は頸骨筋が弱ってます。
比較的簡単に鍛えられる部位なので
できない人も希望もって下さい。ご参考までに・・。
433:まえ751
05/12/15 07:54:48
ズレキレが解って中級者。
ズレキレ自在で上級者。
用具を解って中級者。
使いこなして上級者。
まったり行こうぜ。
434:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/16 00:00:36
聞いてくれよ。
昨日スクールに入って今度2級受けるんでってことで
みてもらったら、ポジションから直して斜滑降からボーゲンはじめて
首が曲ったとか、肩が下がったとか言われて一日ずっとそんな
事をやったんだよ。
でも結局最後に小回りやったら朝に戻ってしまった。小回りやらなければ
良かったと講師がいったんだよ。
結局あのスクールの一日はなんだったんだ。
435:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/16 14:45:57
>>434
無駄だったのだろう
と思うかもしれないが、意外に後になって役立つぜ。
そういうもんだ。
なかなか進歩しない時期を経て、あるとき一気に進歩は来る。
自己練習でも、斜滑降やボーゲンの復習しな。
しばらく小回りしなくていいから。
どうせ落ちるから2級はまだ受けなくていいよ。煽りじゃなくて
進歩した自信が出てから受けろ。じゃなきゃカネの無駄。
436:前 872
05/12/16 20:48:55
>なかなか進歩しない時期を経て、あるとき一気に進歩は来る。
これ、すごくよくわかる。いきなりパッと電球が点く感じ。
437:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/17 00:09:01
小回りをやると元に戻るという話はよくある話です。
それだけ、条件が厳しくなると元の悪い癖が戻ってくると
言うことです。
自分の滑りをやっている以上検定の合格はありません。
最初はできたんだから、やればできるはずです。
基本の滑りを物にして下さい。
438:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/17 01:58:06
うむ、技術は一日にしてならず。ぢゃな
小回りやる前のトレーニングを思い出して、
繰り返しやるべし！やるべし！
439:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/17 06:47:19
柔道家が紛れ込んでるな。
440:前63
05/12/17 08:28:03
盛り上がってますね♪
自分はと言えば…六甲山に一度行ったっきり…
が…頑張ります(´･ω･`)
でも六甲山なら片足で左右ともターン出来るようになりましたよ(`･ω･´)
441:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/18 11:16:36
俺は新しく何かをやるときにその場で周りの人見たりして研究しながら自己流でやれるようになるようになるのが好き。
あーでもないこーでもないってやってるうちに周りの人を見てヒントを得たり、出来るようになったときの達成感がたまらなく好きなのだがボードは自己流でやらないほうがいい？
442:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/18 12:27:57
レジャ－ですから。
スキ－もスノボもスク－ルなんか入った事無いよ。
ビデオとか見てイメ－ジつかんで。ＧＯ。
こんなに級とか試験とかスク－ルだとか言うスポ－ツ他にないよね
それは、それで生活してる人がいるからなので気にしないように。
443:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/18 20:01:07
>>442 だからおまいは下級（ry
444:は
05/12/18 20:12:27
444
445:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/18 20:22:46
>>443
プッ
446:ﾋﾟﾝｷｰﾊﾞﾆｰ
05/12/18 20:44:27
下手なﾔｼらへ
おまいさんらの共通項
①包茎
②頻尿
③チンカス
④人生の落伍者
447:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/19 01:01:01
お前彼女いないだろ。
448:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/19 10:03:36
ｵﾏｴﾓ（ry
449:まえ751
05/12/19 12:58:45
>>前63 片脚ターンの練習は、やりすぎると弊害が出るから注意してください。
>>434 435.436に同意。
450:前63
05/12/20 10:27:00
ｴｪｪ(´д`)ｴｪｪ…
>前751先生
き、気をつけます(´･ω･`)
とりあえず…今シーズンの目標は２級です。
が…頑張ります(´･ω･)
451:まえ751
05/12/20 12:40:57
でも片足で滑れるようになったのは大進歩ですね。
弊害その1
外スキーの練習ばかりしていると、
内足が軽くなりすぎ、結果外向過多になりやすい。
弊害その2
内足ターンの練習ばかりしていると、内膝が突っ張ったり、邪魔するようになる。
結果重心の移動が少なくなりやすい。
弊害その3
間違えたフォームのまま固まりやすい。
などがあります。片足で練習したら、その感覚を覚えてるうちに両足で滑りましょう。
452:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/21 01:18:51
今日も先週に引き続き一日スクールに入ってみました。
先週、足を曲げてお尻を落とすような気持ちで板に重心を掛けて
といわれたので、そのように滑ったところ尻が落ちすぎですと。
でも、足を開くだけでまあるいターン弧がかけるようになってきました。
いつもはひざから倒しこんでエッジを立ててなんてやっているのが、
ただ足を開いていくだけで簡単に楽に周れるので、疲れずに楽に
滑れます。
453:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/21 03:11:53
>>446
下手なﾔｼらへ
おまいさんらの共通項
①ﾋﾟﾝｷｰﾊﾞﾆｰ
②ﾋﾟﾝｷｰﾊﾞﾆｰ
③ﾋﾟﾝｷｰﾊﾞﾆｰ
④ﾋﾟﾝｷｰﾊﾞﾆｰ
454:前63
05/12/21 17:16:19
前751先生>(´･ω･)ノ気をつけます♪
>452さん
がんばりましょうっ
455:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/21 17:36:57
長板からＲ１１のカービングに変えたところ、ずらしがうまくできなくなってしまい、実力を越えるスピードになってしまうことが多くなりました。
筋トレする以外になにか効果的な練習があれば教えてもらいたいです
456:前 872
05/12/21 20:29:09
R=11 の DEMO 9 3V に乗ってます。
横滑りさせて足裏感覚を磨きつつ、ずらすことができるポイントを探ってみるとか。
あーでも確かに、テールコントロールなんかコツが要るかも…
457:まえ751
05/12/21 20:58:24
>>452
スネがﾌﾞｰﾂのﾀﾝｸﾞに当たってる事を意識してみて。
足首が決まれば腰は下がりすぎないですよ。
458:まえ751
05/12/21 21:06:12
>>455
暴走は後ろに乗ってるからでは？
どんな板でも乗る位置が良ければずらせます。
あと深回りを意識しましょう。
459:前63
05/12/23 21:14:45
うーん…深雪のせいか、上手く小回り出来ない…
いや、出来る訳でわないんですが…外足に乗れてないんですね。
ちとボーゲンをがんばってみます
460:まえ751
05/12/23 22:00:48
外足にしっかり乗れない時こそ片足ﾀｰｿ。
慣れたらﾄｳﾋﾟｰｽの上でスキーをクロス。やってみそ。
461:前63
05/12/24 18:27:23
前751先生>なるほどφ(･ω･`)ﾒﾓﾒﾓ
今度は片足ターンの練習ですね…
頑張ります！
462:172
05/12/25 22:32:07
深雪は回らないどころか進まない。
こんなときはどうすれば良いんでしょうか。
初心者コースなのに膝下まで雪に埋まるなんて想定外でした。
463:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/25 22:46:28
>>462
斜度が無くてスピード出ないから埋まりやすいんだよ。
まずは整地に行って腕を磨いてくれ
464:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/25 22:49:04
449 ：まえ751：2005/12/19(月) 12:58:45
>>前63 片脚ターンの練習は、やりすぎると弊害が出るから注意してください。
ｗ
465:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/25 23:00:13
両足揃えて滑る練習をしていたが、どうやってもズレすぎでうまく滑れない。
これではイカン、ボーゲンからやり直しだ！
と、ボーゲンやってみたら全然できねぇ･･･。
ハの字キープ出来ない＋どうしても内足を引き寄せないと曲がれない･･･。
最下級者だ･･･orz
466:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/25 23:19:50
>>465
気にするな、二級持ちでも、
ちゃんとしたボーゲン出来ない奴はいくらでもいる。
467:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/26 15:28:09
>>465
少しずつでもズレをコントロールできるようにして行けば良いだけ。
エッジ立てないで横に流れてみるとか、
斜滑降からできるだけ瞬間的に止まってみるとか
まずは緩斜面でいろいろ遊んでみるとだんだん見えて来るから
ターンに拘らずに試してみな。
468:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/26 16:12:03
バイトでイントラやってます。関係者が必死で宣伝します（？）
全くスキーを履いたことの無い人が、一応パラレルターンできるようになるまで、
プライベートレッスンだと、だいたい５日。
やさしめの会場でSAJ２級取得するまで、さらに５日。
小学校高学年くらいの子供だともう少し速い。
かかる費用は１日20000～25000円くらい。
みなさんの技術の進捗状況と比べてどうですか？
469:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/26 16:14:24
ただし、一度変なクセを付けてしまうと、時間は何倍もかかります。
470:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/26 16:27:37
>>465
プルークボーゲンが難しいのは当然だわ。
斜面を選び、ごくごく緩いところで練習すること。
できればプルークボーゲンの上手い人から教えてもらうのが良い。
471:172
05/12/27 00:34:27
＞463
回答ありがとうございます。
練習は整地で行ってますよ。
472:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/28 18:31:55
下級者スキーヤーの質問です。
カービングですべるときの話です。
たとえば右にターンするときは、板といっしょにからだも右に向けてしまっていいのですか？
それとも体はすべる時はずっと正面をむけておくのですか？
体（上半身）を横にむけてもいいのですか？
473:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/28 21:13:32
>>472
スキーの回旋と一緒に上体を回すかどうかは、
レベルや意図によって違うよ。
僕の意見ですが、下級者なら、「正面（谷側＝フォールライン）」を
向く意識が良いと思います。
スキーの回旋と上体（骨盤）の向きが同調する滑りは、今のカービングスキー
になってから脚光を浴びている高等テクニックですが、
一昔前だと「ローテーション」という一言で片付けられてしまう、
誠に恥ずかしい悪癖とされていました。
今のスキーは、曲がりたい方向に身体を向けていくだけでなんとなく
曲がってしまう位に性能が良くなっていますが、そのメリットに
甘えきっていると、いつまでたってもレベルアップしないと思います。
474:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
05/12/29 19:16:48
>>472
そもそもﾌｫｰﾙﾗｲｿに体を向けるのは、ﾀｰﾝ前半の内向による素早い雪面の捉えと、
ﾀｰﾝ後半の強い外力に抗するため、またその外力を板の走りに繋げるためです。
なのでまずは緩斜面で板に正対してﾚｰﾙﾀｰﾝをいっぱいしましょう。
慣れてきたら体をﾌｫｰﾙﾗｲｿに向けることを意識します。
そのときに外スキーを前に前に滑らせるようにしてください。
475:まえ751
06/01/01 09:37:37
謹賀新年です。
今年もよろす。
476:172 【大吉】 【489円】
06/01/01 21:50:22
謹賀新年
今年もよろしくお願いします。
477:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/06 22:08:23
常連のみんなは、今頃滑り込んでいるのだろうか。。。
478:172
06/01/07 14:56:19
検定受ける人は滑りこんでるんじゃないでしょうか。
479:前 872
06/01/07 18:32:21
検定のことはとりあえず考えてないけど、滑りこんでます。
滑りに行く度に、至らなさ、不甲斐なさを思い知らされるものの、
それもまた楽し。なんちって。
480:前63
06/01/09 18:32:24
…上手く…ならない(´･ω･`)
小回りでスピードが殺せない…
481:神
06/01/09 19:20:56
このスレ、面白いですね。
初級者ではなく、下級者という表現がサイコーだし、
住人さんがみな、非常に謙虚かつ明るく、何よりも前向きに
「うまくなりたいっ」と熱望している様子が微笑ましいです。
当方は、今はあまりスキーをする機会が多くないのですが、
かつては全日本出場を目指して地区予選などにいそいそと出ていたので、
皆さんから見れば、神に近く見えるかもしれません。
でも、そんなことどうでもよくて、純粋にスキーが楽しくて、
うまくなりたいと願ってゲレンデに通うそのけなげな姿勢が素晴らしいと
思います。最新のテクニックには疎い私ですが、根本的なスキーの原理・原則
みたいなところはある程度分かっているつもりなので、時々遊びにきつつ、
迷える方々に役立ちそうなことは書き残していきたいと思います。
名前の神は、ふざけてつけただけです。偉そうに振舞うつもりはありません。
482:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/10 01:52:25
イタイ・・・・
痛すぎる
483:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/10 03:30:39
>481
全日本目指して地区予選にいそいそ…
皆さんから見れば、神に近く見えるかもw
充分偉そうだしw
てか、みんな級や成績関係なしにレスしてるはずだがw
冗談でも神を名乗るならこのスレの疑問・質問をすべて解決してステップアップのアドバイスまでしてから去って欲しいものだw
484:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/10 11:14:00
ほんとに偉い人ほどそういうのは誇らないんだよな。
でもにじみ出てくる品格があるから当たり前のように尊敬される。
485:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/10 14:33:18
全日本目指していただけで神とは（目指していただけだから行けてないんでしょw）。
オリンピック選手や雄一郎氏、果ては敬三氏はなんと呼べばいいのやら。
486:２ちゃんねる検定
06/01/10 16:55:33
>>482 3級 次は放置を覚えてください。coolなﾚｽを魅せられるようになるにはまだ早いようです。
>>483 × ほとんどﾏｼﾞﾚｽで問題外 wが3個もついてます 立ち方から習いなおして下さい！
>>484 4級 なんちゃってﾊﾟﾗﾚﾙレベル。綺麗な無関心ﾚｽをする事は難しい事じゃないですよ！
>>485 5級 ﾏｼﾞﾚｽは後傾と同じですよ！ wも1個ついてます。5級あげるけどオマケですからね。
3級以下の人は、まず放置を覚えてください。これは中級以降でも繰り返し出て来るテクニックですから、しっかり学習して下さい。
487:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/10 16:58:37
>>483 w4個でしたね うっかり見落としてしまいました 失礼致しました
488:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/10 18:36:04
４８１です。
思わぬ猛攻にあい、神を返上します。
失礼しました。
おっしゃるとおり、全日本には出れなかったヘタレです。
ということで、４８２～４８７さんは、私よりもずっとお上手だと
お見受けするので、住人の下級者さんを導くのは、あなた方に
お任せします。
滑りを磨いて出直してきます。
489:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/10 20:16:48
スケーティングできない，ターン時若干ハの字に開いた内足を
よいしょともってきている自分がなさけない，ということで
スクール行って見ました。内足浮かし外足１本にのってターン，
スケーティングではキックした後１足にのってしばらく我慢を
教えられ，自分的には大分ましになりました。
みなさんがんばりましょう。
490:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/10 21:21:55
>>488
おまいが磨かないといけないのは滑りじゃなくて人格なんだが。
…って、そんなのができるようなら最初から>481とか>488みたいなことは書かないよな。
無理を言って済まなかった。
これに懲りてもう来ないでくれ。
491:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/10 21:24:34
>>480
エッジングが不十分なんでは？
体は正面を谷側にむけたままエッジはずして横滑り(上半身と下半身は90度ひねる状態)→きゅっと止まる。
左右でひたすら練習してみてはいかが？まっすぐ降りてこれるようにね。
滑る時は上半身は常に斜面真下へ向く。ターン時はスキー板の前に加重をかけるように。
以上親父の受け売りですが。
492:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/10 22:08:33
>>エッジングが不十分なんでは？
オヤジの受け売りだってﾌﾟｹﾞ
493:まえ751
06/01/11 00:41:37
なんだよ～
久しぶりにのぞいたら荒れてんじゃん。まったり行こうぜ。
あと前63は直滑降→急停止の練習する事。
>>489
がんばりましょう！なんだかんだ言ってもやはり外足。
494:２ちゃんねる検定
06/01/11 09:42:58
>>489 3級 ｽｷｰはともかく、上手な放置です。改行センスを磨けば2級もすぐですよ。句読点はそのままでも大丈夫です。
>>490 5級 sageてるとこだけ評価しておきます。最後の一行だけのﾚｽだったら3級あげるんですが。
495:前63
06/01/11 18:29:07
>491さん
ありがとうございます♪…昨シーズンは出来てたのに…多分ですが…なんか出来ないんです。板が横に向ききらない、重なる…(´･ω･`)
まえ751先生>…了、了解(´･ω･`)
上手く外足に体重を乗せきれないみたいですよ…
基本にたちかえります(´･ω･`)
496:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/11 18:58:27
>>480
大回りではずらしてコントロールできるのかな？
497:前 872
06/01/11 19:02:30
>>495
もし間違ってたらスマソ。
身体が硬くなっちゃって、棒立ちで膝や股関節が使えない状態になったり
してないかしらん ?
498:前731＠元イントラ
06/01/11 21:20:23
HEADのi-SLに乗ってる漏れが来ましたよ。
>>前63
今シーズンから板はHEADのi-SL SW vｉｓｔなんだよな？そうなんだな？
だったら答えはひとつだ。キレるエッジと走るスキーを制御できてない。
「いかにエッジを噛ませないように滑るか」「いかにスキーに走られないように滑るか」を
考える必要がある。
ずらしなさい。さあそうしなさい。横滑りでのずらし、ひねり操作でのずらし、
斜め前、斜め後ろへのずらし。低速で、どの方向にでも、スキーを自由自在に
ずらすことができるようになるまでずらしなさい。
急停止は一瞬のエッジング。スピードが出ていればそのスピードが不完全な操作を
ごまかしてくれることだってあるのでつ。ゆっくりと滑り出し、ゆっくりとひねり操作で
スキーを横に向け、ゆっくりと横滑りにはいり、ゆっくりと横滑りを持続するのでつ。
できませんね？そうでつね？
それができるようになるまではスピードをだして滑ってはいけませぬ。
スキーがいつでも自分の言うことを聞いてくれるようになるまで、
スキーを「飼い慣らす」まで、低速で「ずらし」と「ひねり」を練習してください。
あなたのためにも、そしてあなたの周りのスキーヤーやボーダーのためにも。
499:172
06/01/11 21:24:00
＞498 前731さん
たしか2本買ってHEADは2級受かるまで封印と言っていたような。
500:前731＠元イントラ
06/01/11 21:35:01
>>499
たとえ前63が今乗ってる板がC：9だろうと去年までの板だろうと同じことでつ。
板をコントロールできるようになるまでは低速でずらしひねりを練習しつづけないと
あぶなくて見ていられませぬ。
C：9だって１級テク準指くらいまでは対応できる板なのでキレ感走りは
履き古しの板とは全然違うに違いないし。
501:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/11 23:47:48
>>485
「敬三氏はなんと呼べばいいのやら」・・・・「ほとけ」
502:172
06/01/12 00:24:19
へーそんなにすごい板なのか。
上級の板使っている人多いなぁ。
503:前63
06/01/12 07:39:32
ｳｯ…(´･ω･`)
た…確かに…ヘッドに乗ったら…大変でした…orz
普段はC9です…こっちはまだゆっくり滑れるんですが…
板をｽﾞﾘｽﾞﾘずらしまくってきます(`･ω･´)
みなさん、いつもありがとうございます(´･ω･)多謝♪
504:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/12 09:28:48
下級者クラスの方がうまく滑れないのは，
たいていポジションが悪いのが原因と思われます。
最適なポジションを把握しないとｽｸｰﾙとかこのｽﾚでｱﾄﾞﾊﾞｲｽ受けても
うまく実行に移せてないと思います。
基礎ｽｷｰらしい修業的な滑りもいいですが，
たまにｷｯｶｰでも跳んでみましょう。
ポジションが飛躍的に良くなり，体全体を使った滑りができると思います。
ｷｯｶｰは直滑降が出きれば誰でも飛べるのでお試しあれ。
505:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/12 19:36:36
>>504
後傾のままでキッカーなんかで飛んだら
怪我のもとだろ
整地でトップから荷重できるポジションを
取れるように練習するほうが安全でいいとおもう
506:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/12 20:03:45
>>504
キッカーなんて行かなくても、滑りながらジャンプできれば、ポジションが良いと分かる。
むしろキッカーなんて、踏み切りしなくても勝手に落ちちゃうから、誤解する人もいると思う。
正しいポジションが全く頭に入ってない下級者にやらせるのは効果薄いだろうな。
>>504みたいな人がちゃんと傍についてれば別かもしれんが。
507:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/12 20:05:05
トップから荷重・・・て、昔話。
最近聖香ちゃんも言わなくなったし。
508:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/12 20:09:20
>>3
っ③
509:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/12 21:03:45
ポジションという表現をよくつかうけど、下級者は何が良いポジションか、
それさえ分からないみたいだ。
今までいろいろな状況で人を教えたことがあるけど、
僕がよくやっていたのは、「良い足場づくり」。
次のターンに入るための良い足場が作れなければ、ターン始動時の
身体の使い方も、教わったことが実践できない。
これは、下級～上級すべてに大事なことだと思う。
良い足場を作るためには、前のターンをしっかり仕上げる。
ターン後半時に谷脚を中心とした荷重＋適度な外向傾。
等々。そのための練習バリエーションはレベルに応じていろいろあると
思うけど、山開き＆谷開きのシュテムターンをやりながら、
両者の違いや目的を解説しながらパラレルにつなげていくと
結構うまくいってたし、生徒さんも、感激してくれてた。
どうも多くの人は、スキーを、ターンのスタンスなどで分類して、
優劣をつけたがるけど、その観点を捨てることも大事。
（板をそろえることを目的にしない滑り。）
長文スマソ
510:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/12 22:21:28
いまどきｼｭﾃﾑすか？SIAの人どすか？
511:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/12 23:57:09
>>510
509じゃないけどシュテムで足場を作らせるってのは
いいとおもうよ
プルークでもいい
512:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/13 00:01:40
斜滑降の意義がよくわからん
513:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/13 00:03:35
僕は滑りながら足踏みができる所が良いポジションって教える。
514:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/13 00:12:41
週末雨っぽいんで欝下級ですが
ぐずぐずの時に楽しく滑るにはどうすればいいんだろう
515:ﾋﾟﾝｷｰﾊﾞﾆｰ ◆DVrieXHBPU
06/01/13 00:57:33
>>514
合羽着れ
ただ、雨の日は滑らずに
家に居るのが一番だと思うがな
もしくは狭山
516:509
06/01/13 01:27:20
>>510
今時、、、かも知れないけど、有効な練習には違いないよ。
パラレルに移行できない下級者には、ターン始動時にプルークスタンスを
作ることで迎え角を作れるし、その前段での足場作りを意識するには有効。
カービング鋤から始めた香具師は、プルーク⇒パラレルという進化を遂げるのが
一般的だが、これはトップコントロール至上主義がもたらした弊害。
おかげでコブ、急斜面、小回りがいつまでたってもヘタ。
長鋤時代の技術や理論、指導法を軽く見てはいけない。
>>513
それも良い練習でつ。発展形として、両脚でのジャンプを繰り返しながら
そのままターンしてしまうのも一興。ターン時の基本ポジションが身に付くでし。
ちなみにオレはsiaではない。
517:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/13 14:14:32
シュテムからペダリングは小回りの為の基本的な練習法だと思う。
ちなみにオレはインド人ではない。
518:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/13 15:22:33
>>517
ワロタ
519:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/15 00:51:04
昔ボーゲンしかできないのに、筍山から一気にダウンヒルコースを
滑り降りたのを思い出した。コブコブ人人のゲレンデを抜けているうちに
スキーは揃うようになっていた。
520:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/15 11:55:01
自然に上達する人は下級者じゃない
521:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/15 12:08:00
ただ慣れて滑れるようになる＝下級者。
522:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/17 21:35:50
>>510
>カービング鋤から始めた香具師は、プルーク⇒パラレルという進化を遂げるのが
>一般的だが、これはトップコントロール至上主義がもたらした弊害。
>おかげでコブ、急斜面、小回りがいつまでたってもヘタ。
ごもっとも。
漏れはプルーク⇒パラレルの後に、徹底してズラシの山回りでスピードコントロール
することを教えてます。
今のＳＡＪ教程ではシュテムは技術体系の盲腸とでも言ったらいいのか、それ以上
発展のしようが無い行き止まりの技術になっているけど、むしろパラレルの
バリエーションの一つと捉えて積極的に練習してもらうべきかもしれませんね。
こんど試してみます。
523:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/17 22:28:50
いまだに山回りという単語の意味がわからない
524:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/17 23:30:02
>>523
下級だのう。
525:５０９
06/01/18 00:15:07
>>523
山回り⇒フォールライン（真下方向）に向かって横を向いた状態からターンを
１ターン（半円分）すると、ターンする前とは１８０度反対方向を向くよね？それを１ターンと
考えた場合に、ターンを前半（真横向きから真下を向くまでの部分＝1/4円）と
後半（真下向きから真横を向くまでの部分＝1/4円）に分けて、前者を谷回り、
後者を山回りという。ハイレベルな視点では、少し補足も必要だが、概ねこのように
考えるべし。
>>522
是非やってみて下さい。
今の鋤はオートマ車みたいなもの。道具の恩恵は利用した方がいいに決まってるけど、
オートマ車しか運転しないと、マニュアル車の運転が苦手になっちゃう。
一番カコイイのは、マニュアルを運転する技術を持ちながらオートマ車を
スマートに乗りこなし、必要に応じてマニュアルモードを駆使してエンジン
ブレーキをかけたりすることではないでしょうか。
是非レッスンの中で、ズレ幅をコントロールする練習を取り入れてみて下さい。
長文スマソ
526:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/18 09:16:59
去年までR11のカービング板を履いて
「いまどきズラシ? ぷっ」とか思ってた。
今年、滑っててカービングどころか
キレイなズラシも出来ないことに
唐突に気付いてしまった。orz
ターン弧が描けない。
緩斜面：斜滑降＋向き変え＋斜滑降
急斜面：横滑り＋向き変え＋横滑り
ボーゲンから練習しなおします。
527:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/18 17:27:57
スクールに入ると上級者クラスでも練習すべき課題が増えて
本当は自分は下級者であると感じてしまう。
528:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/18 21:47:08
>>526
次にスキー買い換える時には、R=15ｍくらいにしとけよ。
529:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/18 21:52:58
しかし、小回り板って何のためにあるんだろ。
小回りでずらすときケツが引っ掛かるのもあるし、またエッジングも足もと
スカスカで効きにくいの多いし。コブも難しくなる。
競技やプライズ検定でカービング小回りをやるとき以外は無用なんじゃね？
何で世の中、小回り板がこれほど売れているのか理解できん。
530:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/18 21:55:33
下手でも曲がれるからだよ。マジで。
低速で適当に曲がるならこれほど楽な板は無い。
531:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/21 00:56:02
R=7のスキボを入手して思った。
低速の緩斜面でも少し踏み込んだだけでカービング（もどき）が楽しめる。
532:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/21 09:45:20
>>528
R14mくらいの170cmの板が半額だったんで買っちゃいました
（身長183cm、体重90kg）
533:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/21 12:46:04
URLﾘﾝｸ(edu00.f-edu.fukui-u.ac.jp)
は人間にも参考になりますか？
534:前 872
06/01/21 12:55:48
>>529-530
確かに… R=11 の DEMO 9 3V だと、ついついトップから切り込んでいって
クルンクルン回してしまうけれど、スキッド主体で滑るには、もっとマイルドな
板の方がいいかも。
ちょうど、お店の人に「スクランブラーはどうスか」と売り込まれてたりする。
535:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/21 13:43:20
R=11mでも僕はずらしで小回りしますし、コブも入って行きます！
ただうまくできないけど(・Д・`)
536:質問です
06/01/21 13:55:01
内足がうまく使えません(+_+)
内足を使う感覚を養うための練習等ないでしょうか？
537:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/21 18:15:36
スキボでレールターンから加速を考えずに自然にスピードアップ。
短い板は小刻みにすぐにエッジが外れるので自然と左右の板を使えるようになる。
ただし、たわみで曲がれる板は一気にエッジが外れるので危険。
スキボでも細い板、解放ビン付きの１２０ｃｍを越える板にはその傾向がある。
538:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/21 23:14:36
>>536
極力ズレを使わないターンをする
その後左右の加重バランスを徐々に５：５に近づけて行く
（ズレが少ないほどやりやすい）
ちなみにそれが出来るようになると片足でも滑れるようになる
と、最近どこかで見たか聞いたかして練習中です
539:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/22 01:34:48
120cmの板でテールジャンプとかいろいろできるようになったと思ったけど
99cmのスキボにしてみたら外足がやたらすっぽ抜けるようになった(´･ω･`)
しょうがないから内足浮かせてターンするようにしてみた。
きっちりエッジ利かせようとするとスキボの方が疲れるのね。
>>536
内足だけでのターンやってみたら？
540:まえ751
06/01/22 09:49:49
>>536
内足をどうしたいのですか？
541:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/23 00:52:35
内足じゃなくて外足にまず乗ること。
プルークで外足強化じゃ。
542:前63
06/01/23 17:18:04
二歩下がって三歩、違う所に進んでる気がする前63です(´･ω･`)
とりあえず、外足ターンを繰り返し繰り返し…
どうも内側に倒れるようになりがちだったみたいです。
外足の上にしっかり体を持っていくと板をしっかり回せてスピードコントロールが出来ました。
悲しい事件もあったししっかりと板を操っていきたいと…深く思いましたよ(´･ω･`)
543:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/23 22:06:15
>>542
あんまり人のことは言えないけど、どうせ下手なうちに想像してることなんて
的が外れてることが多いんだから、思ったのと違うとこに進んでるくらいで正しいのかも。
何にしてもできることが増えてるなら良いんじゃないかな？
544:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/23 22:20:43
おしえてエロイひと。
理論はわかる。ポジションが悪いというのもわかってる。だけどできないんだ
よね。滑走日数である程度解決するもんなの。１シーズンで２０日くらい
滑ればなんとかなるもんなの？おすえてちょーらい。
545:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/23 22:56:01
滑走日数は必要でしょ。スキーはスポーツだから。体も動かないと。
意識して動いているつもりでも、全然違うことをやっている場合があるので
ビデオを撮るとなお良いです。
546:まえ751
06/01/23 23:04:09
>>544
滑走日数では解決できません。
運動は自動化されます。間違えた運動は間違えたまま強化されます。
たまにはスクールに入ったりした方がよいです。
547:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/23 23:21:27
滑ってる映像何本分か撮影して
ＣＤＲに焼いてくれるサービスとか
あったらいいのにな・・・
548:前 872
06/01/24 00:05:02
>>547
連続写真なら、白馬五竜のいいもり側で撮ってくれる人がいるよ。
二度ほど、撮影してもらったコマを全部 CD-R にしてもらった。
確か、いいもりのレストハウスに宣伝ポスターが出てたような希ガス。
549:前731＠元イントラ
06/01/24 00:11:06
仕事が忙しくて今シーズンまだ７日しか滑れてない漏れがきましたよ。
>>前63
>悲しい事件
どうした？暴走してボードのひとにでもぶつかったか？
そう、「板を操る」ことが何より大切だ。
全日本スキー連盟公認ＤＱＮ佐々木明師匠ですら、
「スキーを走らせるだけじゃスキーは上手くならない」とゆってる。
いろいろな「板を操る」仕方がある。
横滑り、ひねり、逆ひねりによるずらし、意図的なローテーションによるずらし、
たわみ量の調整によるターン弧のコントロール。
どれもカコイイ。自分の意思でスキーをコントロールしている滑りはカコイイ。
それが必要だと分かったおまいはカコイイ。
そう思ってガンガレ。
>>544
ポジション悪いのはなあ・・・
すぐ疲れるから滑走量が伸びなくて上手くならんっつーのもあるし、
それでも滑れるように筋力だけは付いちまって、つーのもあるし、難しい罠。
「ポジション悪いと上手く滑れない」とゆーことが身をもって体感できないと
なかなか治すきっかけもうまれてこないし。
30日くらい横滑り→切り返し（ひねりまわし）→反対方向の横滑り
てゆーのをやり続けると分かってくるかもしれんが。
550:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 07:28:33
>731
小学生が死んだ事故の事だろ。
新聞くらい取れよ…
551:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 09:27:19
>>544
どんな板使ってる？
今が普通の板なら90cmとかの短めのスキーボードにしてみるのも手だよ。
スピードも出せないけどポジション悪いと滑るどころじゃなくてすぐコケるから。
それで>549みたいな練習してみると幸せになれるかも。
552:まえ751
06/01/24 10:34:36
スキボは乗るのがカンタンなので、
滑る上で大事な足首、膝、股関節の曲げ伸ばしがおろそかになります。
腰折れ、膝伸び、ｹﾂ落ちの人が多いのはそのためです。
スキボをトレーニングに取り入れるなら、スキーと交互に使いましょう。
553:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 11:56:30
>>552
スキボはちゃんと乗ろうとすると普通の板以上にシビアだよ。
ケツ落ちてると普通の人は暴走→尻餅。
腰折れや膝伸びはギャップとかうねりに刺さって前転。
そんな感じでポジション悪いとまともに滑れないかわりに
スピードが出ない分転んだ時の被害も少なめな傾向はあるから
ポジション改善というテーマを持って使うならしばらく専念しても良い。
554:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 12:46:54
>553
フォームのおかしい人はおかしいまま乗れるようになります。
前後バランスがタイトに感じるのは度を超えた後傾だから。
前転びするのは腰折れの上に足首が緩んでいるから。
その上でバランスを取って乗れるようになってるんです。
かくいうオレも下級者の頃、2シーズンはまりました。
んで後々苦労しました。
555:まえ751
06/01/24 12:49:11
↑はオレです。ｽﾏﾇ。
556:553
06/01/24 13:15:21
>>554
適当に滑るだけなら緩斜面を何とか流せる程度にはなるのは確かだけど
それとちゃんと乗るのとごっちゃにしないでくれよ。
ところで後傾だと前にもタイト？？？
どうにも理解できないが。
前転びはほんとに刺さるんだが。
でも意図的にずらしてターンできれば刺さりにくくなる。
スキボは長さでごまかせないら板の真ん中に乗れないとずらせないよ。
上級者ならテールだけずらすとかもできると思うけどね。
557:553
06/01/24 13:22:16
脱字(+_+;)
>>556
× スキボは長さでごまかせないら
○ スキボは長さでごまかせないから
558:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 13:35:37
>>553
オレはスキボ５年、その後スキー３年やってるんだけど、
ポジションとは何か？どのポジションに乗れば、板がどういう動きをするか？
その辺を理解していない人が使っても、いいポジションに乗る練習にはならんと思うよ。
スキボって、よほどの前傾後傾過多にならない限り、それとなく操れるからね。
多少暴走しても、体をひねればターンできて、ブレーキを掛けられるしね。
つまりリカバリーも簡単なんだな。
559:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 13:43:12
>>558
んだね。
スキボは蹴り出しでコントロールできちゃう。
560:553
06/01/24 14:50:27
>>558
もう一度書くけど。
適当に流すのとちゃんと乗るのとをごっちゃにしないでくれや。
最初から
ち ゃ ん と 乗 ろ う と す る と
って書いてるだろ。
それと理解してるかどうかより、理解しようと努力してるかどうかという意識の問題だと思うぞ。
できないのは理解できてるとは言えないしな。
561:558
06/01/24 16:58:52
>>560
そんなムキになんなよ。
オレも一応スキボ５年やって、どんな斜面でもガンガン行ってたんよ。
フェイキーでもオレと同レベルで滑ってるヤツってまず見なかったしね。
まぁ、勘違いと言われればそれまでなんだけど… それぐらい自信はあったんよ。
でも長板やりだして、いままで如何にいい加減なポジションで滑ってたか、
如何にスキボのポジションがユルいかを思い知ったんよ。
オマイさんは長板もすんの？
もし、長板をスキボと同レベルで操れないなら、
それはちゃんとしたポジションが身についてないってことだし、
長板の方がポジションがシビアだって事だよ。
562:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 17:48:58
>>553
あんたが初めに書いた「ちゃんと乗る」ってのは、
ケツ落ちてると普通の人は暴走→尻餅。
腰折れや膝伸びはギャップとかうねりに刺さって前転。
しない程度のことなんじゃなかったのか？
それに対して、反論している人の「ちゃんと乗る」ってのは
もっと高いレベルでの話なんだが…
563:553
06/01/24 20:33:28
>>561
今でも両方やってるよ。
まだ上手くないから斜面をこなすより板を思い通りに操れるようにと思ってやってる。
両方比較すると今の俺には長板の方ができることは多い。
スキボじゃ許容範囲が狭くてコントロールしきれないことがあるんでな。
軽くて短いと変化が急だから。
誤魔化すんならそれを逆用できるけどそれじゃ上手くなれないし。
564:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 20:53:29
誤魔化しが効かないからトレーニングになると書いた後に
誤魔化しが効くと書いたら辻褄が合わないよーん。
そもそも下級者は自分が誤魔化しているかどうかわからないんだから
スキボやったらメチャクチャなポジションで滑る。滑れてしまう。
とりあえず滑る楽しさを味わうという点では、スキボも悪くないけどね。
565:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 21:02:22
下級者にも理解できるように日本語でお願いします。
566:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 21:06:57
>>565
具体的にどの辺がわからない？
567:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 21:32:34
なんにもやったことがないひとにとって、すきぼがいちばん（それなりに）あそべる。
568:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/24 22:15:50
中板でいいやん
開放せんと怖いし
569:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/30 15:52:48
いわゆる後傾だなと自覚できたんで
スキーのトップを食い込ませよう、母指球に加圧しよう、
と歯を食いしばって力んで頑張ったけどちっともうまく乗れない。
ふと、力むのをやめたらなんかうまく乗れる。
「母指球にも踵にも体重を感じる」状態だとうまく乗れるみたい。
まだときどき後傾になっちゃうけど…
「母指球にも踵にも」も維持できるように注意してみる。
570:まえ751
06/01/31 06:58:20
後傾を自覚できたのはいいことです。
滑りはじめに足裏全体で圧を感じながら、ブーツを後ろに引いてみましょう。
これだけでも良い感じがつかめるかもです。
571:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/31 09:35:56
最近は母指球にひたすら荷重かけろって教え方ってしてないのかな？
あの教え方ってかなりの弊害を生んでる気がするのはｵﾚだけか？
下級者にそのｱﾄﾞﾊﾞｲｽするとかなりの確立で滑りがおかしくなる。
572:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/31 09:53:38
外足母指球に荷重しろと言われて
具体的に何をどうやったらいいのか検討もつかず
うーうー唸りながらひたすら腰を外に折って外膝を曲げてみた。
ぜんぜんうまく滑れない。（´･ω･｀）
ふと、板の真ん中に乗った感じがするとうまく滑れることに気付いた。
滑り出す前にジャンプ、切り替えでジャンプ、やってみる。
>滑りはじめに足裏全体で圧を感じながら、ブーツを後ろに引いてみましょう。
これもやってみます。ありがとうございます。
573:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/01/31 19:22:45
ってゆーか、母子級を意識しすぎないほうが良いと思う。
踏みつけるときに一番力がかかるポイントは、母子級から土踏まずの後ろ寄り
（くるぶしの下くらい）の間で微妙に前後する。
あまりミクロに考えすぎるな。
574:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/01 01:17:53
ポジションというのが実に重要か最近思い知りましたよ。
私も後傾だといわれ、オフにインラインスケートをやり、
それを克服したと思ったわけです。検定でも後傾だといわれる
ことはなくなったのに、先月の検定でターン弧は丸くリズムもいいが
ポジションが悪いといわれて落ちました。ターンマキシマムで
外足に乗り込んでないポジションだといわれて、外足に乗る
練習も片足ターンも練習したのに、そんなに乗れてなく見えるのか。
575:まえ751
06/02/06 21:16:07
一昔前の「ｳｪｰﾃﾞﾙﾝ」ならいざしらず、
加重ポイントは母指球よりも足裏全体が正しい。
また、母指球をイメージする→足指を上げてしまう。→足首は曲がるが尻がさがる。
という悪循環があります。
足指はしっかり踏ん張りましょう。
試しにやってみて下さい。
足指（特に親指）をグイッと踏ん張る。雪をつかむような感じで。
体が前に出ます。
576:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/07 22:31:48
>>575
脚の親指や踏ん張る。で、スネに緊張を作り、足首をブロックする。
こうすると、脚の小指側は反り上がるような状態になる。
このとき、荷重ポイントは足裏全体じゃない。足裏の親指～土踏まず～踵の、
足裏のインサイドを結ぶ線だ。
577:まえ751
06/02/08 08:39:27
>576
体を前に出すこと、拇指球ではなく足裏全体で踏む
事についての話です。
足指を踏ん張ることで体を前に出せることを体感してほしいなと。
緩斜面の直滑降からやってみてください。
また、骨格は人それぞれです。親指を踏むことにより膝が中に入ってしまう
ようでしたら中指で踏んでみてください。
スキーのソールをフラットにする感じで。
578:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/10 22:00:59
ほす
579:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/11 17:53:21
圧雪されてるゲレンデならテールコントロールも
トップ＆テールコントロールも出来る気になっていた。
今日、降雪中で新雪が積もって踏み荒らされたゲレンデで滑った。
凸凹で転ばないのがせいいっぱいで何も出来なかった。
つーかプルークターンになってしまう。orz
気を取り直して外脚荷重に気をつけてゆっくり滑ったら
かろうじてパラレルスタンスには戻ったっぽいけど…
２級受験なんてまだまだ先の話だと悲しくなった。
580:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/12 00:55:57
?
581:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/13 18:43:20
家で板おいてブーツカント調整。O脚ひどくて靴底板の親指からかかとに
テープ。これでかなりましになりました。
クロッシング（左足外足内エッジから,フラット，右足内エッジにかえて
ガイソクになった右足で伸び上がり前方斜めに少し倒れこんだら（谷まわ
りもどき？），かなりましになりました。
でも荒れた斜面では膝ぐっとまげ，山側に体重のこし横すべりの癖が
ぬけません。どうすればいいんだろう
582:まえ751
06/02/17 13:33:05
>>579
１級でも新雪が踏み荒らされたゲレンデで満足に滑れない
人はいくらでもいますよ。いろんな雪、斜面で滑りましょう。
とりあえず２級受けてみたら？
>>581
ブーツの調整は一度買ったところでやってみては？
>>でも荒れた斜面では膝ぐっとまげ，山側に体重のこし横すべりの癖が
ぬけません。どうすればいいんだろう
谷に身体を落とすことはわかってるようですね。
荒れててもおなじですよ。
ベンディングで切り替えてみて。緩斜面でじっくり練習してからね。
583:前 872
06/02/17 22:41:22
新雪が踏み荒らされた斜面で、整地と同じつもりの外脚荷重で滑ったら、
左右の脚がばらけて転倒してしまった経験が orz
あと、トップを押さえたままで新雪に突っ込んで前転した経験も orz
そんなわけで、カカト荷重 & 両脚荷重だと乗り切りやすいような希ガス。
これって正解 ?
584:まえ751
06/02/18 06:44:12
正解。
ただしあまりかかとを意識しすぎると、ド後傾になるので注意しれ。
585:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/18 10:33:26
カカト荷を意識するより、足首の緊張で、足のこうを引上げる感じ。
で、両足均等荷重。
これって、深雪対応の滑りと一緒だね。
586:前 872
06/02/18 12:07:38
>>584-585
サンクス。間違ったことはしてなかったみたいで、ホッとした…
最近、コース脇に溜まった新雪が踏み荒らされているところに突っ込んで、
この手でポンポン跳ねるのが楽しくて、もう。
587:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/18 21:35:29
漏れもだ。
588:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/21 23:58:20
あげ
589:極下級者前ｽﾚ199
06/02/23 14:07:23
先日久々に滑りにいけました。
なんとなくは滑れるようになっているのですが、
ひたすら後傾のようです。
スクールは団体客のため入れなかったのですが、
ペンションのオーナーが見てくれました。
これは私自身の感覚なので誤解されるような表現が
あったらエロい人に修正していただきたいのですが。
どうも尻が落ちる感じがあったので、尻を上げて立ち気味
になり、体全体を谷側に落とし込むようなイメージで滑って
みました。
あら不思議。初滑りでパンパンになってた腿の前が楽。
こんな感じなのでしょうか。後傾を修正する意識、という
のがイマイチ判らなかったので、他にこういう意識をすれ
ばいいよ、という表現があったらお教え願いたく
よろしくお願いいたします。
590:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/23 14:49:22
>>589
ヒント：立ちション
足元にポタポタたらすなよ～！
591:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/23 16:19:28
一度緩斜面で、立ったり座ったりしながら
滑ればどれだけ板の上で動けるか認識できます。
同じように思いっきり前に重心を出したり下げたりして
自分で思っている意識をこわしてみることです。
これだけ動けるんだという中で、重心を前とか
股関節の曲げとかポジションを造っていくことです。
今はあまりやらないベンディングの動作なども
あえてやってみて、大きく上下動させて、ターンの
ポジションを作るというのを私もやっています。
古い練習方法では、ターン中にステップするとか
ジャンプ系のターンをするとかポジションが後だと
ジャンプできないというのは定番です。
592:極下級者前ｽﾚ199
06/02/23 22:49:18
>>589
な、なるほど・・・・判りやすい・・・
やってみます！
>>590
いろいろやってみます。自分の中での
イメージを探せということですね？
593:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/02/27 11:46:35
急停止する時の板，腰，お尻をイメージして下さい。
その腰，お尻の感じで，迎え角を大きくとって，
横滑りぎみ斜滑降にて滑っていることに最近気が付きました。
オリンピック回転女子みて，あれ腰お尻は同じなのにエッジが逆
なのに気づいて，クロッシングの時，腰おしりを動かすタイミングを
少し待ってやったらましな感じになりました。これであってますかね。
594:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/01 12:19:10
休みをとって滑りに行こうと考えてます。
二連休+三連休で滑るのと
日帰り+四連休で滑りに行くのとでは
どちらがいいでしょうか？
なおどちらも後半の最終日は三級のテストで
基本的にはスクール入って練習します。
595:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/01 21:23:43
>>594
二連休+三連休
だと思う。普通の体力の人には。
普段体を鍛えていないと、3日目で既に体力の限界、筋肉ｲﾀｽｷﾞというのが普通。
596:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/09 12:17:44
あげときます
597:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/11 11:33:48
ｽｷｰのｵﾌﾄﾚって何かしてる？
598:前 872
06/03/11 12:27:14
ビデオでイメージトレーニング (笑)
599:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/11 23:13:39
このスレの140番あたりから読め。
600:は
06/03/12 01:39:57
６００
601:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/18 06:29:24
今週末２級受ける予定のもです。
水曜日に同じスキー場の検定に使われるコースを実際に滑ってきました。
その時に気温がけっこう高かったので雪が柔らかく重く、中回りでブレーキがかかり過ぎてしまったのですが、対処法はなにかないでしょうか？
大回りは勢いがついているので十分なスピードは出せるし、小回りはジャンプ要素を入れて解決できたのですが、中回りは解決できませんでした(´・ω・`)
602:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/18 06:34:56
弧をより縦長にする
603:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/18 15:19:15
つ トップコントロール
604:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/18 21:09:57
板を走らせるように。
…とイントラから言われました。
自分の経験ではポジションが悪い（後傾）状態から重心の入れ替えをすると
引っかかる感じがします。
悪雪ほど、動作は大きく、ゆっくりと。
605:６０１
06/03/18 21:17:14
レスありがとうございます。
板を走らせる動きを心がけて滑ります(`・ω・´)
606:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/19 16:18:04
大 ６５
中 ６４
小 ６５
フリー ６６
２級合格でした。ありがとうございました
607:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/21 22:08:20
>>606
オメ。来シーズンは1級だ。
608:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/22 00:01:27
>>606
中回りは結局ダメだったか・・・
609:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/22 03:28:17
今年初めてスノボーやったんですが、
板をはめると立つ事ができません。
後ろ向きだと立つ事ができるのですが、
何かいい方法はないでしょうか？
610:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/22 03:41:50
>>609
思い切ってさっと立ち上がる
立ち上がってからバランスを取ることを考える
ゆっくりとバランスを取りながら立ち上がろうとすると余計に難しい
611:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/22 10:36:02
>>606
ここはオマエみたいな奴がいるところじゃない。
とっとと出てけ！
おめでとう… (=´ω｀)ﾉ
612:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/26 10:16:54
三級受けて合格しました。
オール６０点。
自分ではもっと出来たのに
と思いましたが、もう一人も同じ点数。
どうやら三級はちゃんと採点してないみたいでした。
ちゃんと採点してもらえないと
二級受けれるかどうかわかんないじゃん…。
613:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/03/32 22:20:10
保守
614:前 872
06/04/06 01:18:24
皆さ～ん お元気ですか～ (古)
615:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/04/06 22:10:55
元気age
616:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/04/06 22:22:06
昨シーズン、ここでいろいろ教えてもらった者ですが、検定受けてきました。
大 68
中 68
小 67
フリー 68
見事、不合格でした。
617:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/04/06 22:22:58
な～んだこのｽﾚ？
ｶﾞﾝﾊﾞage
618:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/04/08 01:21:37
>>616
その点数だと 1 級 ?
にしては不整地小回りが出てこないけど…
619:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/04/15 22:16:38
保守
620:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/04/22 10:48:34
前63さんは元気だろうか、保守
621:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/04/22 22:27:02
GW終わったら報告に来るんじゃなかろうかと勝手なことを行って見るテスト
622:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/04/27 18:14:42
保守
623:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/05/13 00:05:43
保守
624:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/05/14 13:11:53
糸冬 了
625:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/05/16 16:40:14
5月になったら、全然人がいない。
だからダメなんだよおまえらは。
一生下級者やってろ。
626:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/05/30 07:53:21
ひかるかわい～(>_<。)
すきだー
627:前 872
06/06/04 13:07:45
保守だ保守
月山に行ってみようかな～
628:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/06/05 10:05:50
あ、前872さん発見。
月山…下級者には遠すぎる（距離も技術も）。
前63さんは元気だろうか。
彼の頑張りに刺激されて自分も頑張れた。
感謝したい、前63さんにもこのｽﾚのみんなにも。
ありがとう!!!! 来シーズンもｶﾞﾝｶﾞﾙ!!!!
629:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/06/18 07:30:00
保守
630:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/06/24 12:47:05
ほしゅ
631:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/06/26 21:00:05
終了
632:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/06/26 21:15:12
オフトレしてる？
633:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/06/27 17:35:21
オフトレできるくらいなら下級者になどならん。
634:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
06/07/06 22:38:44
ただいま