07/03/19 14:34:57 esYmDRSM
MAX更新92.5になりました。今から会社の同僚と飲みに行ってきます。ﾉｼ
377 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/03/18(日) 17:16:57 ID:Cofd9rtV
体重６５ｋｇ くらいだと、何ｋｇは最低上げれないと恥かしいですかね？
378 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/03/18(日) 17:34:32 ID:f+RysyUh
ウエイト板で体重65Kgの方が恥ずかしい
つ美容板ないしスポーツ板
379 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/03/18(日) 17:41:55 ID:cX9Q69vf
体重何kgでも、自重を扱えんと恥ずかしい。
380 名前：無記無記名[] 投稿日：2007/03/18(日) 17:58:15 ID:gNwvPNGm
今日のトレ
50×10 75×5
97×2 92×7 87×7 82×8
前回95ｋに初挑戦して8できたから97ｋも余裕とおもったら
このざまだ
本当に雑魚だな俺達ってｗ
381 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/03/19(月) 01:07:39 ID:XRvh0SsW
プロテインは飲んだほうがいいのでしょうか？
382 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/03/19(月) 01:30:50 ID:dJv1mofS
そんな質問このスレでするなよ
そういうスレがあるでしょ
383 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2007/03/19(月) 02:58:15 ID:oE4YzI3c
>>381
飲んだ方がいい。
詳しくはググれ。
384 名前：たろいも/172/68/21 ◆k6S.g4bFVI [] 投稿日：2007/03/19(月) 06:47:39 ID:wgYFexfA
土曜日のトレ報告
アップに腕立て少しやって
80×5
75×4