07/01/10 09:22:08 /RUfaGea
ベンチ85キロ10回のマックスは計算上
(85/40*10)+85≒106kg
ただし、あくまで計算上だから実際計算上のマックス106kgを実践で成功する
どうかは 全く別の話
では、ダンベルベンチ42.5キロに話を置き換えよう。
ダンベルでベンチ行った場合、難易度が高い分、バーベル合計重量はそれより
若干上回るが、 今回の場合、バーベルマックスが106キロで
あることを考えると、ダンベルやったからと いって20kgも30kgも
上乗せされるのは考えにくい。
したがって、神経系やバーベル重量＞ダンベル重量を考慮したとしても
ずっとダンベルをやってきた人間がいきなりバーベルマックスに
挑戦したとしてもせいぜい 計算上120キロいくかどうか（それすら恐らくムリ）
のパワーであると 考えるのが現実的。
これはあくまで計算上だから実践で成功する事とはまた別。
計算上で120キロ挙がるかどうかのパワーなのでそれ以上、130～140キロ
といった高重量を挙げられる事はほぼ不可能と思っていいだろう。