06/08/21 14:47:35 /CCxXIOE
>>249
レスラー体型でも相撲取り体型でもそれはそれでいいから
まともな画像うｐすれば？
251:(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY
06/08/21 14:48:32 yK49XuSy
>>250
一々転載するカメムシがいるからな
252:無記無記名
06/08/21 14:49:56 /CCxXIOE
＞カプセル式の体脂肪測定器
おかずは無理だが米だけ挟む専用割り箸！
だからモマイはバカかってｗ
253:無記無記名
06/08/21 14:49:58 lxD8DWNY
コテは画像うｐしないのが賢明だな
254:無記無記名
06/08/21 14:51:26 /CCxXIOE
>>251
人の画像を悪用する奴今、現状でいるか？
すぐ消せよ。俺は納得できりゃ言わないよ。納得できない事と自信を持てることはハッキリ言う。
255:無記無記名
06/08/21 15:03:55 /CCxXIOE
肥満は逃げた。 30シボー手に入れた。テケテケ、テッテッテェ～♪
道具選ぶ
「本当に脂肪を捨てますか？
●はい
○いいえ
254達は脂肪を捨てた。
256:(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY
06/08/21 15:04:36 yK49XuSy
うっせえな…
257:無記無記名
06/08/21 15:09:28 /CCxXIOE
脂肪が現れた！
脂肪の攻撃！垂れ乳アタック！！
我々はヒラリと交わした。
脂肪は眠っている…
●防御
我々は防御した。
脂肪は眠っている…
258:無記無記名
06/08/21 15:11:41 SIuBUdtj
パナソニックのミニコンポ聞いてるだろ
259:(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY
06/08/21 15:12:43 yK49XuSy
>>258
うん。
260:無記無記名
06/08/21 15:14:08 /CCxXIOE
脂肪は逃げた。我々は勝利した。テケテケ、テッテッテェ～♪
261:(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY
06/08/21 15:15:29 yK49XuSy
>>260
勇者なら熊本にこい。膝折つけて話そうや
262:無記無記名
06/08/21 15:18:37 /CCxXIOE
脂肪が現れた。
捨てる
●えさ
○胴の剣
○鉄の鎧
えさを捨てた。
脂肪は食いついている。
さらにパルプンテ状態になった。
我々は勝利した。 テケテケ、テッテッテェ～ン♪
263:無記無記名
06/08/21 15:19:11 zDxTyPW4
(´゜ω.｀)
264:無記無記名
06/08/21 15:19:51 /CCxXIOE
大福餅のお守りも疲る。。。。。。
265:無記無記名
06/08/21 15:20:06 lxD8DWNY
夏だなあ
266:無記無記名
06/08/21 15:21:51 ZCCSqEJ4
>>257
何が我々だよｗ糞ガリといっしょにするなってｗｗｗ
つーかマジでお前がうｐれってｗｗｗｗ
267:無記無記名
06/08/21 15:23:42 /CCxXIOE
肥満お得意の必殺自作自演が始まった。
我々は相手にしないと心に刻んだ。テケテケ、テッテッテェ～ン♪ ズダズダズダ！！
268:(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY
06/08/21 15:27:04 yK49XuSy
>>267
我々っておまいと誰？
269:無記無記名
06/08/21 15:27:39 ZCCSqEJ4
最近出没する低脳名無し荒らし君の特徴
・「トレ歴１ヶ月でシーデッドバックプレス５０～７０ｋｇ上げたんですけど
これはすごいことですか」と釣り（重量がいつも違う）
・まずは初心者のフリしてキモい敬語で釣り用の質問する
・IDをコロコロ変える（１日１０回～１５回はあたりまえ）
・論破されるといつも基地外行動に走る
・言い争いになった時は相手にID付で画像うｐしろと迫り、
自分はうｐしない（相手がうｐらないと何故か勝利宣言）
・無駄な改行及びやたら句読点「。」を使う
・自分のことをモヤシ発言するが、実は自慢している
・「シーデッド～」「サイドレイズ」を好んで使う
・「さぁ～答えやがれ」、「さーさーうｐしやがれ」など「さぁ」を多様する
・矛盾が多く、日本語がおかしい（韓国人の可能性あり）
・活動時間は日中が多いがたまに夜中も出没（夏休み厨房かニートと思われる）
・主に(`･(ｪ)･)くまスレ、質問スレに出没
・シャア大佐とは直接電話で話す程のキモい関係
・唯一ウエイクフイルド少佐のことは認めている（が、嫉妬心から名無しで叩く）
同一人物→ 長老 ◆5U57FxqaOg、v('▽^*)/へもたけ ◆bqF6DfWBks、モヤシ ◆mNUjLV/Xao
はっきり言って大佐よりキモい人物
一刻も早く焼身自殺してもらいたい存在である
270:無記無記名
06/08/21 15:50:34 gCltbDLS
ピ、ピ、ピザ
（ ´Д`)y─┛~
271:無記無記名
06/08/21 17:00:05 YOD5L/Oc
クソガリの雑魚どもをまとめてシバキたい。
272:物理男爵 ◆8Vk6CeFUXo
06/08/21 17:06:37 dhPsHxsC
>>271
骨太バルキーな優秀なオス同士の戦いならともかく
身体的知的能力の低い無知蒙昧な若年層諸君所謂クソガリと呼ばれる者どもは
真の弱者でありそういったオスとして絶望的な低テスタイプの輩に対する
制裁は民間人大量殺戮に匹敵する非人道的行為であります。
彼等真の弱者に対しては正しい認識をさせる事こそが真の救済であるでしょう。
これが大人の行為と言えるのであります。
彼等無知蒙昧な若年層弱者諸君に対し粛々と厳然たる事実を警鐘されたし。
273:無記無記名
06/08/21 17:21:11 gCltbDLS
日本オワター ＼(^o^)／
274:無記無記名
06/08/21 17:34:48 YOD5L/Oc
そうですね。弱いものイジメはダメですね。
275:給食当番 ◆HNGbl12wYI
06/08/21 17:41:03 UOqJp4BV
>>262
胴の剣ｗどんなだ？
276:無記無記名
06/08/21 18:16:31 U36oRFP2
確かにくまは正面画像を晒してはっきりさせるしかないと思うが。それか
名無しに戻って嵐が去るのを静かに待つか…。
中途半端に書き込みすると意味のないレスで流れるだけだ。
お互いにいいかげんにしろ。
それと背中の画像を拝見したところ、筋量の割に脂肪が多いのは事実だ。
この点は真摯に受け止めないといけないと思うが？
277:無記無記名
06/08/21 18:27:45 Y9iMDcXJ
>272
てめぇ、オフに来ないくせに偉そうなこと言ってんじゃねぇか。
278:(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY
06/08/21 18:37:45 yK49XuSy
>>276
脂肪が多いが筋量も多い。はい、それで結構です
以上
279:214
06/08/21 18:55:55 PpMIG+WE
家にある体重計で測ると、体脂肪率28％
体重は90kg程度だから、除脂肪では65kg程度
絞りきると30cmちょっとになってしまいそうだ
280:物理男爵 ◆8Vk6CeFUXo
06/08/21 19:14:12 dhPsHxsC
>>277
私は常識論本質論を粛々と述べさせていただいているだけでありまして
オフと本論と何の関係があるのですかな？
281:給食当番 ◆HNGbl12wYI
06/08/21 19:21:51 UOqJp4BV
マリウス・プッツナウスキー １８６cm １２５kg 上腕囲５４cm
ユーゴ・ジラード １８４cm １４５kg 上腕囲５５cm
ツィトゥルナス・ザビックス １９０cm １４０kg 上腕囲５５cm
ジョニー・ベリー １９３cm １７０kg 上腕囲６１cm
グレゴリー・エドモンド １９５cm １２０kg
マグナス・サミュエルソン ２００cm １４７kg 上腕囲５７cm
ユハ・マッティ・ラネセン １９８cm １３５kg 上腕囲５０cm
ヤレック・ディメック １８２cm １２２kg 上腕囲５４cm
スベント・カールソン １８５cm １５０kg 上腕囲５６cm
282:無記無記名
06/08/21 20:23:40 m+hhuSRS
>>281
大型恐竜ばかり並べないで日本人平均身長ならどこまで可能性があるかにしてくれ。
な～んの参考にもならんｗ
283:無記無記名
06/08/22 00:18:16 phSgmL1V
マッスル北村さんは何cmあったの？
52~53cm？
284:無記無記名
06/08/22 00:33:38 srusrwD8
ありそうだ。完全に大型恐竜の腕が付いてる。腕だけ別人みたい。
285:無記無記名
06/08/22 09:49:23 e0U6r9iF
くまは在日ですが何か？
286:無記無記名
06/08/22 09:52:50 ymqyGmFb
マジで？ダブリなのは知ってたが
287:無記無記名
06/08/22 19:43:00 RBn8eabU
山本義徳さんはバリバリで５６センチらしいな
288:無記無記名
06/08/22 20:33:44 phSgmL1V
物理男爵の持論は正しい
先天的資質のない人はどんなに努力しても50cmは無理
クソガリが荒らしてる姿はみっともない
トレ効果が出ないとストレスたまるのは分かるが…
289:無記無記名
06/08/22 21:59:19 0IOvnMPS
確かに遺伝的な素質がないと、小さい筋肉だしトレ効果がでにくい部位だな。
でも、くまみたいに筋量がなく脂肪で太くなっても仕方ないしな…。自分では
筋量豊富だと勘違いしてるし。
290:無記無記名
06/08/22 23:03:03 rXpqAnka
光は９１ｋｇまで絞って50.5残せたらしい。
291:無記無記名
06/08/23 00:18:30 3wHoaI8u
>>290
光（池沼）はステ使ってるから意味ない。
ナチュラルであることが大事。
だから山本もマッスル北村もダメ。
けどナチュラルで５０の日本人なんているのか？
292:無記無記名
06/08/23 00:21:44 Er/LpBgm
光は今はナチュラルだよ。
293:給食当番 ◆HNGbl12wYI
06/08/23 01:00:52 BYjmf4Ub
特級50cm･体脂肪率10％以下
上級50cm･体脂肪率10~15％
中級50cm･体脂肪率15~20％
初級50cm･体脂肪率20~25％
なんちゃって50cm･体脂肪率25％以上
とりあえず俺はなんちゃって50cm級を目指します。
294:無記無記名
06/08/23 21:01:04 B8Anvn38
さしずめ光は上級者ってわけか
295:無記無記名
06/08/24 07:44:38 FfwTmX3L
勘違い44cm･体脂肪25％以上のくまくんは何級ですか？
296:無記無記名
06/08/25 23:41:54 vNQgwspF
URLﾘﾝｸ(www.imgup.org)
体脂肪率10パー台で腕太い人うｐ！
297:(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY
06/08/26 00:04:03 2HUnpGhQ
>>295
もちろんおまいはパキパキで44㎝以上あるんだよな？
298:無記無記名
06/08/26 19:58:39 EP5Bb17h
>>297
そんなこと聞くなよ
あるわけないって
あんまり追及するとガリがかわいそう
299:無記無記名
06/08/26 22:06:34 0zLCTn2h
>297
勘違いデブは黙ってろ。
300:無記無記名
06/08/27 00:51:09 pzQrhoS+
>299
雑魚ガリは黙ってろ。
301:無記無記名
06/08/27 02:09:47 OB3v7OBV
俺上腕囲40077kmあるよ
302:長老 ◆5U57FxqaOg
06/08/29 00:17:36 8P3HgHdu
肥満体の人はダンベル体操したら、二の腕のプルプルが取れて腕細くなるよ。
頑張んなきゃね肥満体さん！
303:長老 ◆5U57FxqaOg
06/08/29 00:21:31 8P3HgHdu
50に届く才能があるにせよ、全ての条件を満たさないと50には届かないよな。
才能ある人間の中で何人が50達成を目指すか・・・ゼロに近いだろ。
50になる才能があっても、50にしようと思う奴がどれだけいるだろう。
なかなかいないよな。
304:無記無記名
06/08/29 00:44:49 MROKTnOg
『男の価値は腕の太さで決まるわけではあるまいし、腕周りが50cmになったとしても何の意味もない。』
305:長老 ◆5U57FxqaOg
06/08/29 00:49:39 8P3HgHdu
かっこしてるけどさ、50なりの意味はあるよ。50なんだもん。
男の価値はないね。だからなりたい人いると思えない。
俺だったらイケテル40台がいいな。
306:無記無記名
06/08/29 16:21:27 UaXdw1Qs
こら！！何を馬鹿な事を！！
いけてる50がいいに決まってんだろ
307:無記無記名
06/08/29 16:24:57 y9xck8a6
最低何センチからマッチョを名乗れるの
308:無記無記名
06/08/29 17:32:47 UaXdw1Qs
40～だ！！
309:無記無記名
06/08/29 17:47:40 F+ijaM/i
>>307
他人が判断することじゃないか？
310:長老 ◆5U57FxqaOg
06/08/29 17:54:06 PzmwNFoI
>>307
４５センチ。それなりで。
４０センチ程度ならモヤシもモヤシ。
311:無記無記名
06/08/29 19:10:26 UaXdw1Qs
(´･ω･｀) やあ長老！ザリガニだ。
そうかな45～はなかなかなれねーぞw
312:無記無記名
06/08/29 21:05:46 pSKIhIr1
URLﾘﾝｸ(vista.xii.jp)
313:長老 ◆5U57FxqaOg
06/08/29 23:24:08 vWcrZK01
>>311
そうか。なれねーか。(´･ω･｀)
314:無記無記名
06/08/30 03:30:47 HrHLIbWQ
>>312
誰？
315:長老 ◆5U57FxqaOg
06/08/30 03:49:43 M1vvPF3i
>>314
満腹 太郎
「MANPUKU・TAROU]
（1886～2005）
>>312
しかしゴツイな。完全に脚が生えてる。
316:無記無記名
06/09/01 00:00:25 Gqrp3Mp6
５０近い香具師うｐしてみろ
317:無記無記名
06/09/01 00:26:29 r3qtz+xP
ここにはいないだろな。
318:無記無記名
06/09/01 00:59:12 nSG4nSHo
>>316-317
48.3cmのわしが来ましたよ
319:無記無記名
06/09/01 01:00:06 8g0+TXMV
>>318
うｐ！うｐ！
320:長老 ◆5U57FxqaOg
06/09/01 03:46:50 GT1gx6Ym
>>318
是非拝見してみたいな。
脚が生えてる筈ｗ
321:ｚｚｚ
06/09/15 00:05:04 Np8sLWiF
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ほれｗ
322:ｚｚｚ
06/09/15 00:09:18 Np8sLWiF
もげ
323:長老 ◆5U57FxqaOg
06/09/17 09:02:20 JisbYdMS
>>321
奇形さんですね。
>>311
＞ザリガニ
なんぼになった？
324:無記無記名
06/09/27 01:03:14 j5coUGnS
ベンチ１２５ｋｇだけど上腕４６ｃｍあるぞ
325:ザリガニ
06/09/27 10:32:34 KHtzL5rF
(´･ω･｀) やあ長老！パンプさせて48弱…
全く変化なし。だめぽ
326:無記無記名
06/09/27 10:44:09 LNjfSGxM
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也の顔
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
石原貴史の顔
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
松 田 朋 也 (まつだともや) 石 原 貴 史 (いしはらたかし)
二 人 そ ろ っ て ダ ブ ル ス テ ロ イ ド 卑 怯 者 の 代 名 詞
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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327:無記無記名
06/09/30 22:29:48 k+isI1q7
２ヶ月ぐらいで太くするにはどんなトレーニングがよろしいですか？
328:無記無記名
06/09/30 22:35:26 TT0NRCLt
シリコンでもいれてろハゲ
329:無記無記名
06/09/30 22:43:07 k+isI1q7
はい！ってあほ！んなことできねって
じゃなくて太くするには一番効果的なトレーニングはなんすか？
330:無記無記名
06/09/30 23:16:22 IvMxgPmQ
初心者が来る所ではない
331:無記無記名
06/09/30 23:20:24 KFxkq8mx
>>324
ほとんど脂肪なんだろ。俺はベンチ145kgだが、上腕囲は38㎝だ。
332:無記無記名
06/10/01 16:18:22 m8fDuMj7
オアゲさん
333:無記無記名
06/10/03 00:52:35 h402J8JS
50はいないよね
334:無記無記名
06/10/03 01:05:03 IyEWMA06
>>331
ボディビルダーとしての才能は全く無いね。
335:無記無記名
06/10/04 18:24:47 GYxn6WMq
胸囲１２８ｃｍに対してバランス的には、５０センチは太いほう、それとも
ちょうどいい？
336:無記無記名
06/10/05 23:26:47 03JRibCP
極上の脳内ブログが紹介されています
皆さんも暇つぶしにどうぞ！
見せかけの筋肉しか付けなくてどうする！
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
姉妹スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板)l50
337:無記無記名
06/10/06 15:20:17 8G3ulBon
あああああああああ！！
細くなってるるるるるるる！！
338:無記無記名
06/10/14 00:23:35 Qn4IP+LK
ナローベンチ130kg 8 5
プレスダウン85kg 14 10
バーベルカール65kg 13 9 6
量より質が大事、たったこれだけでも腕は太くなります。
種目数、セット数が多いと逆効果です。
339:無記無記名
06/10/15 10:43:07 FKrpB5t6
>>338
何ｃｍあるの？
プレスダウン８５ｋｇ....釣り？
340:無記無記名
06/10/15 13:16:20 X05tkJmh
プレスダウン85キロなんて普通だぞ。
おれは46センチくらいだけどバーベルシーテッドフレンチでメインは90キロ
前後はつかうよ。肘は開くから厳密にいえばインチキではあるのだろうけど。
ちなみにおれの考えも338と一緒でメインは一種目。それをのびがとまったところ
でサイクルさせる。体重は85キロでだから強いは強いけどね。
おんなじくらいの体重でおんなじくらいの重さを使ってるやつはみたことないな。
341:無記無記名
06/10/15 14:18:36 3r93yA+6
>>340
体重85キロで46cmはかなり太いほうですね。
身長が170cmとかでしたらかなりインパクトあるんじゃないですか？
342:無記無記名
06/10/15 14:31:53 TYFSfPfm
プレスダウンでも100㎏とかだと上から体重をかけてやる
343:無記無記名
06/10/15 23:13:40 fWwvu1yD
松田朋也はステロイド使いつつｊｂｂｆで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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松田朋也の顔
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
石原貴史の顔
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
松 田 朋 也 (まつだともや) 石 原 貴 史 (いしはらたかし)
二 人 そ ろ っ て ダ ブ ル ス テ ロ イ ド 卑 怯 者 の 代 名 詞
阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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344:無記無記名
06/10/16 01:18:50 tiZq2CXF
ウエイト板に体脂肪率２０％未満で上腕５０センチ以上ある人はいない
と思う
345:無記無記名
06/10/16 01:54:52 wOyYxuvw
そんなの日本に数人しかいないでしょ
346:無記無記名
06/10/16 02:01:23 KtGxuX35
その通り。
武板、ボク板でいうなら
この板に柔道全日本王者経験者、プロボクシング日本王者経験者はいないと思う。というのと一緒。
347:無記無記名
06/10/16 09:00:19 zOxtDRey
>>344
ここで言う体脂肪率って、家庭用の奴で計った数字で良いのか？
348:あ
06/10/17 18:44:56 vjipyiAQ
20CMだろ
349:無記無記名
06/10/21 23:56:30 2JDvejSP
>>339
47センチ
350:無記無記名
06/10/22 00:00:17 74vDsJXJ
美的感覚ないのなおまえら
351:無記無記名
06/10/22 00:04:51 dqo4+8V0
馬鹿だおお前
352:無記無記名
06/10/22 22:55:38 R9DzB/CO
僕も腕周り４６センチです。
身長１７６センチ、体重８１キロです。
353:無記無記名
06/10/23 14:48:08 NaK6nexY
僕は腕周り58センチです。
身長188センチ、体重125キロです。
体脂肪率18％です。
354:無記無記名
06/10/23 15:14:52 iKaJ8jkX
薬使ってないとありえないな
355:無記無記名
06/10/23 15:28:17 W1Y6dDuC
日本にも何百人はいるんじゃないの
俺は腕周り51センチ
身長186センチ、体重112キロです。
356:無記無記名
06/10/23 15:29:08 Qp8M0F0v
肥満なしで10人いくかな。
357:無記無記名
06/10/23 15:30:24 0ppasBzB
家庭用ので体脂肪率18%なら
けっこうブヨブヨだぞ。
くまだってそんくらいだろ
358:無記無記名
06/10/23 15:31:05 Qp8M0F0v
>>357
お前353信じちゃってんの？ｗ
359:無記無記名
06/10/23 15:32:37 0ppasBzB
薬使ってないとありえない
って言うほどの体じゃないってこと
360:無記無記名
06/10/23 15:35:24 Qp8M0F0v
なんだただの妄想雑魚だったか
361:無記無記名
06/10/23 15:37:41 0ppasBzB
そう思いたいならそれでいいよ。
ネットだからな。
現実なら「オトナになれよ」って説教してやるところだがｗ
362:無記無記名
06/10/23 15:39:10 Qp8M0F0v
なんだ釣りだったか
363:無記無記名
06/10/23 17:13:05 iKaJ8jkX
>>355
51センチと58センチでは次元が違うと思うよ。
364:無記無記名
06/10/23 19:29:26 /9/0EB1z
にしても体重81キロで46cmなんてすごすぎる
まぁ僕が雑魚なだけですが
365:無記無記名
06/10/23 21:22:17 boW8ch4e
>364
有り難うございます
以前は４３センチのまま数年変わらずだったんですが加圧トレしだして
数ヶ月で４６センチになりました。
366:無記無記名
06/10/24 00:22:21 9Ip4Oddk
>>365
スペック書くだけなら、なんとでも書ける。
うｐできない妄想君は消えてくれｗ
367:無記無記名
06/10/24 00:27:26 uuPoQgK8
>>366
そうやって>>365に写真うｐさせて、おかずにしようとしてる腐れホモ野郎だなｗ
368:無記無記名
06/10/24 00:33:55 9Ip4Oddk
>>367
死ね
ホモ野郎ｗ
369:無記無記名
06/10/24 12:15:52 gTkWNwNQ
ステロイド注射したいのですが何科に行けば良いですか？
370:無記無記名
06/10/24 13:32:15 xmMThnUf
>>367>>368
まぁまぁﾏｯﾁｮにﾎﾓはつきものだ。ﾎﾓﾏｯﾁｮ同士仲良くしろ
371:無記無記名
06/10/25 09:04:32 wUP6yM0D
ｱﾅﾎﾞﾘｯｸｽﾃﾛｲﾄﾞの購入方法教えて下さい。ネットですか？
372:無記無記名
06/10/25 10:09:37 Kl6+Rqb6
ごめんなさい教えてください
上腕測る時は腕曲げてるんですか？
伸ばしてるんですか？
373:無記無記名
06/10/25 11:05:40 x9RNrta0
パンプしていない状態で曲げて力こぶを作って測る。
374:無記無記名
06/10/25 18:29:20 JU7dxuAH
kinniku baka hakken
shine kimo
375:(`･(ｪ)･)くま ◆KUMA/.WpHY
06/10/25 21:15:07 opufUsFU
>>374
ローマ字も書けない馬鹿発見ｗ
376:無記無記名
06/10/25 21:21:06 l6Ah1SUQ
くま不細工・・・。
377:無記無記名
06/10/27 03:03:39 yb6lw/Or
>>355
>>353
／ ⌒ヽ
／ ＼
,.-‐''⌒ヽ ,.=､ ヽー､
,〃／∠彡ﾆ＼ （.fゃ） | j
/ ﾐ彡三ﾍ｀=´ | ｜
/ ﾐ彡三∧ j ./
ﾄ ｬ''" ミ彡三∧. /／
」i _;''＿, ミ彡'ﾆﾐﾍ､ 〃
ﾘ ´￣ ﾘ´ ｆ'｀ij }/「i|
ヽ- '´/ｿ'川||
ヽ一 「彡'川ll.|||
T ＿ ／ ´ ｊ||.川||
｀￣了､ i! 川.川|
_｣. ＼ | j| 川|ﾄ､
_／￣ ＼ ＼ '_／./川 ｀
￣ ｀ ￣ ´
ネゴトワ・ネティエ［Negtva Netie］
（ルーマニア．１９３５～５４）
378:無記無記名
06/10/31 00:54:57 JSWU0P61
幕内力士、プロレスラー、投擲の選手、重量級の柔道選手でも50cmある人は少ないだろうな・・
379:無記無記名
06/10/31 01:00:47 X6IW684P
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
380:無記無記名
06/10/31 08:25:00 cdmxl/LD
>376
それは周知の事実
381:無記無記名
06/10/31 08:39:49 HKUPrj8I
くまの上腕44cmってアレだろ
上腕二頭筋と三頭筋のピーク(に見えないピーク)がズレてるのにそこを測って斜めになってんだろw
382:ドラ
06/11/06 23:52:11 Jv7PD5le
186㌢105㌔で上腕44しかないのだ・・・。腕が長いのは太くなりにくい？
鍛えまくると二頭のズキズキ感が消えない。あと二頭のピークがない。
（仮に50㌢超になってもケビンみたいな腕でしょ）
これって素質の問題だろうけど・・・
腕のトレーニングもとことん追い詰めた方がいいんかな？
383:無記無記名
06/11/07 01:01:38 T1/FazFK
いや体重を増やす
体重増えると腕のトレーニングしなくでも太くなる
384:無記無記名
06/11/07 01:49:19 YFqbr6gl
>>382
いや普通でしょwwその体重で50とかはありえない
385:ドラ
06/11/07 21:24:35 u5J1GZaC
やはりナチュじゃ無理？体重増やせばってのはわかるけど・・・腹も出る。
理想はシュワちゃん。最近のトップはみんな腹出過ぎ！！
ステの影響があるにしても・・・だいたいロニーのウエストが
80㌢以下ってのはガセっでしょ。太い腕と細いウエストは二者択一かね？
一般人からは太い腕！とか言われても自分で鏡見ると細すぎて悲しい。
386:無記無記名
06/11/07 21:43:13 8r5/Fy7e
>>385
ウエストはバキュームで測ってる。
387:無記無記名
06/11/07 21:58:00 tjNn1tJr
>>385ディプスやれば？三頭の付け根に効いていいよ
388:無記無記名
06/11/15 09:42:03 1f2wSclJ
URLﾘﾝｸ(sudokozo.blog79.fc2.com)
コいつすごすぎ
389:無記無記名
06/11/15 10:15:17 H9UhwETs
>>385
つフレックス・ウイラー
390:ドラ
06/11/15 22:22:03 jVAPpsqV
やっぱりナイスボディで５０㌢の上腕持つ方はいないのねん・・・
>>387
それって三頭じゃん！
186㌢の身長なら最低120㌔ないと無理かなぁ？
391:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
06/11/15 22:30:26 NOxHdXuZ
メルビン・・だったか・・？誰だかが体重７０㎏、１７歳で
上腕４５㎝あったそうだ・・
392:無記無記名
06/11/16 23:37:43 1fyWcCME
>>382
それは逆に素質があるのでは?
二頭に効きやすいみたいだし。
俺は170cm体重80㌔で43cmだけれど、様々な手段で追い込むけれど
まともに筋肉痛になったことないよ。
で、調子に乗ってハードにトレしすぎたら長頭痛めたことがある…
君が羨ましい。
393:無記無記名
06/11/16 23:40:57 1fyWcCME
↑クール時の屈曲位です。スマソ。
394:無記無記名
06/11/24 01:25:49 1hrxISJK
たけぽんが177cm115kgで上腕45cmらしい
あのガタイあのパワーで45cmか...
395:無記無記名
06/11/24 11:01:03 Iz7V8qRf
くまの44cmは嘘なんだぜ
396:無記無記名
06/11/24 13:51:16 eb0glgmg
そんなの誰でもしってるよ。
397:無記無記名
06/12/05 16:06:12 FCZMcRbt
ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰの自己申告ほどあてにならないものはない
ﾅﾁｭﾗﾙでｺﾝﾃｽﾄのときに45cmあるやつはほとんどいない
398:無記無記名
06/12/05 16:13:14 KTv5aWD2
>>395
嘘では無い！
脂肪だ！
399:無記無記名
07/01/21 11:48:59 g07IiSv5
a
400:無記無記名
07/01/21 14:41:48 9/gasAR/
401:無記無記名
07/01/21 22:46:49 MW1bRF5I
>>398
脂肪でもあれ位の肉付きで44だったら高校生にしたら太いんジャマイカ
しかし18ﾊﾟｰはないだろｗ
402:無記無記名
07/02/10 13:22:30 Gu1cCbja
趣味でウエイトやっているのですが
絞っていない時期で47ｃｍ
絞ったときで45ｃｍあるのですが
太いほうでしょうか？
403:無記無記名
07/02/10 19:04:01 OaWCnX9A
すごく・・・太いです・・・
404:402
07/02/11 13:13:37 Dz4p18gj
>>403
そうなんですか、
コンテストビルダーの方って
どのくらいの太さなんでしょうか？
私は仕事の関係上、
ジムに行く時間帯に
マッチョな人は一人もいないので
想像つきません。
ご存知でしたら、教えてください。
405:無記無記名
07/02/11 13:28:51 +CO7eDvH
階級によるけれど80～85kg級でオンに45～って感じだろうか。
まぁもっと落ちちゃう人もいるけれどね。
あんまりビルダーって腕周りや胸周り測ったりしないからね。
むしろどれだけピークやカットが美しく映るかとバランスに興味が行く。
だからポージングで定期的にバランスを見ることは欠かせない。
406:402
07/02/12 01:14:40 LBYNYyo8
>>405
ありがとうございます。
という事はヘビー級？の方たちは
50ｃｍオーバーもザラにいるってことですか？
407:無記無記名
07/02/18 21:03:44 rYQ1kqAU
>>406
太いですね
うｐしてもらえませんか？
408:無記無記名
07/02/20 04:00:58 OpFl+y+y
>>406
この板の話をしてくれｗ
409:無記無記名
07/02/23 01:12:45 aVTSk+D6
40ｃｍ そこそこ太い
45ｃｍ あきらかにぶっとい
50ｃｍ 異様に太い
ウエイト板の住人で多いのは40cm前後
45ｃｍで上級者の仲間入り
50cmは数えるほどしかいない
410:無記無記名
07/03/14 02:11:44 /w+XN9zo
一応５０ｃｍ近くあるが脂肪で太いから意味ない・・・