06/06/12 13:18:44
スレ重複です
3:バスケ大好き名無しさん
06/06/12 15:41:52
１８０でリング届かないんじゃセンスないね
死んだ方がいいよ
4:バスケ大好き名無しさん
06/06/13 07:16:16
>>3
中学と高校どっちのリングのこと？
5:バスケ大好き名無しさん
06/06/13 21:14:09 5lyqJam5
どっちもかわんねーよｗ
6:バスケ大好き名無しさん
06/06/13 21:34:57
ウケルｗ
7:バスケ大好き名無しさん
06/06/13 23:45:47 MSa5hh7r
死ななくてもいいけど、ジャンプ力ないな。主は何歳なんだ？
8:ゴリ
06/06/14 23:33:04 fa71xolV
>>7
僕は２５歳のフリーターです。
バスケは中学２年までやってましたが、
顧問が最低（すぐ怒る）だったので退部しました・・・
9:バスケ大好き名無しさん
06/06/15 02:58:18
↓ここ池
ジャンプアタック記録帳 +1cm
ｽﾚﾘﾝｸ(basket板)
10:バスケ大好き名無しさん
06/06/15 03:56:57 usm9mhMb
ひたすら跳べ！ 跳んで跳んで跳びまくれ！
11:バスケ大好き名無しさん
06/06/15 11:10:11
>>5
え？どっちも高さは同じなんですか？
12:バスケ大好き名無しさん
06/06/15 23:38:14
たりめーだろ
13:バスケ大好き名無しさん
06/06/16 00:50:58
>>8
顧問が嫌なくらいで辞める根性無しだろ？
ダンク出来るようになるわけがない。
14:ゴリ
06/06/16 01:10:56 gwAYlwka
>>13
お前よりは根性あります。
15:バスケ大好き名無しさん
06/06/16 01:22:36 64DKo0fm
＞ゴリ
このスレ重複ってわかってる？
さっさと削除依頼出して、>>9に移動しろよ
16:バスケ大好き名無しさん
06/06/16 13:27:21
バナナでも食ってろ
17:バスケ大好き名無しさん
06/06/16 16:21:04 Do0E3Tmt
おれねえドラゴンボールみてさあ
影響受けて
30キロのリュックしょって１０キロまいにちはしってたらさあ
疲労骨折しちまった。
そして十日後もうまともに動かせない
鳥山説はもともと才能(じょうぶすぎる)がないと
ぜったいできん。
だってよのなかにそんな超人的なやつの記録はのこてないもん
18:ゴリ
06/06/19 19:42:03 KKPNIKX+
今日生まれて初めてバックボードに触れました！！
19:バスケ大好き名無しさん
06/06/19 19:52:36
>>13
根性無しと顧問が嫌なことは結びつかないだろ。
プレーするのが面白いからバスケ部に入ったわけで
顧問のせいで面白くないなら、部活やる意味がない。
おまえのようにきつくても続けることに価値を置いてる人
ばかりじゃないんだぞ。
自分の価値観を他人に押し付けちゃいかんよ。
20:ゴリ
06/06/19 23:53:41 KKPNIKX+
>>13
プッ・・・
21:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 00:44:04
>>19
価値観を押し付けたつもりは無いけど？
22:ゴリ
06/06/20 15:48:23 4EvVUWUS
21 ：バスケ大好き名無しさん ：2006/06/20(火) 00:44:04 ID:???
>>19
価値観を押し付けたつもりは無いけど？
23:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 16:04:52
22 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 15:48:23 ID:4EvVUWUS
21 ：バスケ大好き名無しさん ：2006/06/20(火) 00:44:04 ID:???
>>19
価値観を押し付けたつもりは無いけど？
24:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 16:20:47
>>1
ジャンプ力を上げる為に何かやってるんですか？
筋トレとか。
25:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 16:31:38 /WSZyGS/
>>24は間違いなくゴリ
ゴリの自演
26:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 16:43:38 XAM1dF7v
自演乙
27:24
06/06/20 16:54:01 pZzQLKOl
俺はゴリじゃないですよ。
そんなに低脳じゃないです。
28:ゴリ
06/06/20 18:04:51 4EvVUWUS
>>25-27
お前らは死ねばいいと思います。
29:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 18:26:10
>>28
そんな態度だと誰も真剣には相手してくれないよ？
30:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 18:31:14
>>29
おまえ優しいな
頭が下がるよ
31:ゴリ
06/06/20 22:19:25 4EvVUWUS
>>29
すみません。どうすればジャンプ力は上がりますか？
32:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 22:33:58
↓ここ池
ジャンプアタック記録帳 +1cm
ｽﾚﾘﾝｸ(basket板)
33:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 22:55:29
何かトレーニングしてるの？
34:ゴリ
06/06/20 23:08:42 4EvVUWUS
うさぎ跳びやってます
35:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 23:13:48 rKrxz0Rk
>>34
えっ
36:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 23:15:23
30 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 18:31:14 ID:???
>>29
おまえ優しいな
頭が下がるよ
31 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 22:19:25 ID:4EvVUWUS
>>29
すみません。どうすればジャンプ力は上がりますか？
32 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:33:58 ID:???
↓ここ池
ジャンプアタック記録帳 +1cm
ｽﾚﾘﾝｸ(basket板)
33 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:55:29 ID:???
何かトレーニングしてるの？
34 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 23:08:42 ID:4EvVUWUS
うさぎ跳びやってます
35 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 23:13:48 ID:rKrxz0Rk
>>34
えっ
37:バスケ大好き名無しさん
06/06/20 23:31:09
コピペかよ
38:バスケ大好き名無しさん
06/06/21 00:19:02
>>34
釣られた俺が馬鹿だった。
さようなら。
39:バスケ大好き名無しさん
06/06/21 00:20:24
36 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 23:15:23 ID:???
30 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 18:31:14 ID:???
>>29
おまえ優しいな
頭が下がるよ
31 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 22:19:25 ID:4EvVUWUS
>>29
すみません。どうすればジャンプ力は上がりますか？
32 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:33:58 ID:???
↓ここ池
ジャンプアタック記録帳 +1cm
ｽﾚﾘﾝｸ(basket板)
33 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:55:29 ID:???
何かトレーニングしてるの？
34 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 23:08:42 ID:4EvVUWUS
うさぎ跳びやってます
35 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 23:13:48 ID:rKrxz0Rk
>>34
えっ
40:バスケ大好き名無しさん
06/06/21 00:41:39
コピペかよ
41:バスケ大好き名無しさん
06/06/21 01:08:45
38 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 00:19:02 ID:???
>>34
釣られた俺が馬鹿だった。
さようなら。
39 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 00:20:24 ID:???
36 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 23:15:23 ID:???
30 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 18:31:14 ID:???
>>29
おまえ優しいな
頭が下がるよ
31 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 22:19:25 ID:4EvVUWUS
>>29
すみません。どうすればジャンプ力は上がりますか？
32 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:33:58 ID:???
↓ここ池
ジャンプアタック記録帳 +1cm
ｽﾚﾘﾝｸ(basket板)
33 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:55:29 ID:???
何かトレーニングしてるの？
34 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 23:08:42 ID:4EvVUWUS
うさぎ跳びやってます
35 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 23:13:48 ID:rKrxz0Rk
>>34
えっ
40 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 00:41:39 ID:???
コピペかよ
42:バスケ大好き名無しさん
06/06/21 01:09:32
コピペかよ
43:バスケ大好き名無しさん
06/06/21 01:53:23
40 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 00:41:39 ID:???
コピペかよ
41 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 01:08:45 ID:???
38 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 00:19:02 ID:???
>>34
釣られた俺が馬鹿だった。
さようなら。
39 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 00:20:24 ID:???
36 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 23:15:23 ID:???
30 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 18:31:14 ID:???
>>29
おまえ優しいな
頭が下がるよ
31 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 22:19:25 ID:4EvVUWUS
>>29
すみません。どうすればジャンプ力は上がりますか？
32 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:33:58 ID:???
↓ここ池
ジャンプアタック記録帳 +1cm
ｽﾚﾘﾝｸ(basket板)
33 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:55:29 ID:???
何かトレーニングしてるの？
34 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 23:08:42 ID:4EvVUWUS
うさぎ跳びやってます
35 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 23:13:48 ID:rKrxz0Rk
>>34
えっ
40 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 00:41:39 ID:???
コピペかよ
42 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 01:09:32 ID:???
コピペかよ
44:バスケ大好き名無しさん
06/06/21 02:10:10
コピペかよ
45:バスケ大好き名無しさん
06/06/21 02:27:39
レッドブル飲むと空飛べるらしいよ
46:バスケ大好き名無しさん
06/06/21 03:08:03
39 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 00:20:24 ID:???
36 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 23:15:23 ID:???
30 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 18:31:14 ID:???
>>29
おまえ優しいな
頭が下がるよ
31 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 22:19:25 ID:4EvVUWUS
>>29
すみません。どうすればジャンプ力は上がりますか？
32 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:33:58 ID:???
↓ここ池
ジャンプアタック記録帳 +1cm
ｽﾚﾘﾝｸ(basket板)
33 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:55:29 ID:???
何かトレーニングしてるの？
34 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 23:08:42 ID:4EvVUWUS
うさぎ跳びやってます
35 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 23:13:48 ID:rKrxz0Rk
>>34
えっ
40 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 00:41:39 ID:???
コピペかよ
47:ゴリ
06/06/21 12:43:01 Sw7GBYZr
46 ：バスケ大好き名無しさん ：2006/06/21(水) 03:08:03 ID:???
39 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 00:20:24 ID:???
36 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 23:15:23 ID:???
30 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 18:31:14 ID:???
>>29
おまえ優しいな
頭が下がるよ
31 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 22:19:25 ID:4EvVUWUS
>>29
すみません。どうすればジャンプ力は上がりますか？
32 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:33:58 ID:???
↓ここ池
ジャンプアタック記録帳 +1cm
ｽﾚﾘﾝｸ(basket板)
33 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 22:55:29 ID:???
何かトレーニングしてるの？
34 名前：ゴリ 投稿日：2006/06/20(火) 23:08:42 ID:4EvVUWUS
うさぎ跳びやってます
35 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/20(火) 23:13:48 ID:rKrxz0Rk
>>34
えっ
40 名前：バスケ大好き名無しさん 投稿日：2006/06/21(水) 00:41:39 ID:???
コピペかよ
48:バスケ大好き名無しさん
06/06/21 23:36:54
あきないねぇｗ
49:バスケ大好き名無しさん
06/06/24 18:42:19
と思ったら、あきたらしい
50:バスケ大好き名無しさん
06/07/08 00:31:06 kL1Nvj/g
ここの掲示板おもしれえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
ええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
えええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
えええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
ええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
ええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
ええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
ええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
ええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
えええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
51:バスケ大好き名無しさん
06/07/08 07:46:30 j/sUZysd
ランニングシュートのとき最高点でボールを置く練習したら。
52:バスケ大好き名無しさん
06/07/08 18:47:43
スロー筋トレで筋肥大
クイック筋トレで筋力ＵＰ
これをうまく組み合わせる。
そしてあとはひたすらジャンプ。
栄養は、チキンとご飯たくさん食って、プロテインやクレアチンをうまく使う。
努力で補える事は、↑これ以外はない。
53:バスケ大好き名無しさん
06/07/08 20:53:39 dR87Qh5d
トレーニング始めたら１ヶ月でジャンプ力５センチ上がったんだけど、
あと９ヶ月で９０以上いきますかね、、現在７５センチ。
54:ゴリ
06/07/09 01:55:41 Tr/foLTk
>>53
てめぇはセンスねぇからやめといたほうがいいと思います。
昨日やっとミニバスのリングでダンクできました！
55:バスケ大好き名無しさん
06/07/09 02:06:09
うさぎ跳び最高！
56:バスケ大好き名無しさん
06/07/09 03:20:25
>>54
なんだこのブタゴリラ
57:バスケ大好き名無しさん
06/07/09 06:24:53 rCeO0kja
ミニバスのリングって。。。しょぼ。そんなん小学校で両手でやってたし。
58:バスケ大好き名無しさん
06/07/09 06:32:53
レベル低っ
あくきんになったほうがいいんでね？
59:バスケ大好き名無しさん
06/07/09 06:47:14
バカだなぁお前等、彼は今８才なんだよ
60:バスケ大好き名無しさん
06/07/09 23:16:05 J6NxkJMw
>>54
ゴリってこのスレたてたひとだろ？
>>53の人のこと「センスねぇ」とか言ってるくせに自分は身長１８０もあるくせにリングもトドかネェンんだろ？
論外じゃん！！
しかも２５歳？
おまえモラルなさすぎ！
小学校からやりなおせ！！！
61:バスケ大好き名無しさん
06/07/10 10:45:35
釣られてる奴らリア厨だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
62:バスケマニア
06/07/27 18:40:56 ktxzGNYY
ジャンプ力は腹筋と背筋そして膝が大事。俺は１８４ｃｍでリングにかする
ぐらいでダンクかレイアップかよう分からん状態になる。とにかく脂肪なく
して膝をもっと使えば可能性がある。頑張れ！
63:バスケ大好き名無しさん
06/07/27 19:09:08
>>62
>リングにかする ぐらいでダンクかレイアップかよう分からん状態
それは完全にレイアップ
64:バスケ大好き名無しさん
06/07/27 19:42:42
100キロを目標にパワークリーンやっとけばいいんだよ。
65:バスケ大好き名無しさん
06/08/12 13:33:32 8jMcUNqY
>>62 のジャンプ力って６０ｃｍくらいじゃね・・・
66:バスケ大好き名無しさん
06/08/12 13:42:06 n35FNLzR
俺170㎝だけどリングに指を引っ掛けることはできるよ!!
67:バスケ大好き名無しさん
06/08/12 15:36:54 8jMcUNqY
普通にすごいね！何歳？？
68:バスケ大好き名無しさん
06/08/12 20:52:16 n35FNLzR
今17歳でもう引退しちゃったけど…。
69:バスケ大好き名無しさん
06/08/12 23:48:53
>>65
６０もなくねぇｗ
70:コウキ
06/08/13 00:19:17
俺、壁際に収納してるリングに壁けったらダンクできるぜ。（ダッセェ・・・・）
71:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 00:39:14
>>70
そういういうの嫌いじゃないですよｗ
72:コウキ
06/08/13 00:40:34
楽しいよな。スラダンの気分を一瞬だけ味わえるんだよ。
73:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 00:52:18
バーベルかついで、ウサギ跳びしたらジャンプ力２０cm伸びたよ
74:コウキ
06/08/13 00:54:52
うわっ。ウサギ跳びキングだわ。すげえなぁ。バーベル買っても置く場所ない・・・・。
75:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 10:10:34 LOz13fQI
>>コウキ
俺も１ヶ月前くらいまで壁ダンクはまってたよ^^
しかし体育館のかべって簡単に穴あくらしいから怖くてやめた。お前も気をつけれ
76:コウキ
06/08/13 11:57:24
気を付けるよ…
77:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 12:09:04
ハムストリング柔らかくして、厚みも付ければイインダヨ
78:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 16:52:37 naiGZ1NU
１８０でリング届かない時点でどうあがいても意味無し
79:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 17:08:12 U3s9iSBS
>>77
グリーンダヨー
80:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 17:32:54
ここ五里ってやつの発言が房すぎてやばい
81:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 17:53:09
>>78
君の意見に同意
バスケもバレーもやってない俺でも垂直でリングに届く（１８０ｃｍ）
82:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 17:54:50
>>80
釣られんなって
83:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 18:05:37
つうかこのスレたてたゴリとかいうやつって何者？ｗｗｗｗ
>>54で>>53のことセンスねぇとかいって>>53は７５あるじゃんｗ
それでゴリはリングギリギリ？笑わせんなよｗ
84:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 22:30:20
跳べるゴリラなんか見たことないっす
85:バスケ大好き名無しさん
06/08/13 22:31:28 LOz13fQI
とりあえず最終的に身長１７５で８０跳んでリングにぶらさがれるくらいにはなりたい
86:バスケ大好き名無しさん
06/08/14 13:35:00 hzxpurnJ
まずは体をやわらかくする。とくにハムストリング、
87:バスケ大好き名無しさん
06/08/15 22:14:42
ボードにすら届かない俺
88:バスケ大好き名無しさん
06/08/16 12:25:20 wldbhojb
背が１６０無いなら許す
89:ゴリ
06/08/16 14:05:50
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＼ ﾉ//, {0} /¨`ヽ {0} ,ﾐヽ / ＼ ／
＼ ／ く ｌ ヽ._.ノ ', ゝ ＼ ＜ バーカ！>>83 ＞
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( ￣￣⌒ ⌒￣ ＿) ￣|／＼/＼/＼/￣
｀￣￣｀ヽ /´￣
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／ ／ ﾉ | ,' ＼
/ ／ | / ＼
／_ノ ／ ,ﾉ 〈 ＼
( 〈 ヽ.__ ＼ ＼
ヽ.＿> ＼__)
90:バスケ大好き名無しさん
06/08/16 14:29:03
陸上の筋力の基準値（数値は体重比）（たぶんMAX値）
クリーン
非常に弱い 0.9
弱い 1.1
普通 1.3
良い 1.5
非常に良い 1.7
ハーフスクワット
非常に弱い 1.5
弱い 1.8
普通 2.1
良い 2.7
非常に良い 2.7
デッドリフト
非常に弱い 1.3
弱い 1.6
普通 1.9
良い 2.5
非常に良い 2.5
フルスクワット
非常に弱い 1.3
弱い 1.6
普通 1.9
良い 2.5
非常に良い 2.5
筋肉の質と腱の質の天性に恵まれなく、
努力で垂直跳び80cm以上を狙うんだったら
クリーン、ハーフスクワット、デッドリフトが「良い」以上、
フルスクワットが「普通」以上にならんといかんだろうなぁ。
もっとも別の天性に恵まれてないとこの数値はクリアできんが。
人間諦めが肝心。
しかしこれらをやってみる価値はある。
デッドリフトなんかは日常生活にとても役に立つし、ウエイト全般は根性を鍛えられる。
努力したという経験も大きい。ほかのことにも努力する習慣が身につく。
とりあえず、燃え尽き症候群に注意ｗ
91:バスケ大好き名無しさん
06/08/16 19:12:06 WVtwrgwF
てかハムストリングって何??バカですみません…
92:バスケ大好き名無しさん
06/08/16 19:14:50
>>91
もも裏の筋肉
93:バスケ大好き名無しさん
06/08/16 20:42:42
>>89
なんかジャンプ力ねぇゴリとかいうやつがほえてる
94:バスケ大好き名無しさん
06/08/16 20:45:31 WVtwrgwF
てかゴリってまともなジャンプシュートしたことねぇんじゃね??ｗｗｗ
95:バスケ大好き名無しさん
06/08/16 20:54:34
つうかゴリラやろ？ｗ
96:ゴリ
06/08/16 23:44:40
＼ ￤ /
＼ ￤ /
／￣￣ ヽ,
/ ', / ＿/＼／＼/＼／|＿
＼ ﾉ//, {0} /¨`ヽ {0} ,ﾐヽ / ＼ ／
＼ ／ く ｌ ヽ._.ノ ', ゝ ＼ ＜ バーカ！>>91 ＞
／ ／⌒ ﾘ ｀ー'′ ' ⌒＼ ＼ ／ ＼
( ￣￣⌒ ⌒￣ ＿) ￣|／＼/＼/＼/￣
｀￣￣｀ヽ /´￣
| |
－－－ ‐ ﾉ ｜
／ ﾉ －－－－
/ ∠＿
－－ | f＼ ﾉ ￣`丶.
| | ヽ＿＿ﾉー─-- ､_ ） － _
. ｜ | / /
｜ ｜ ,' /
／ ／ ﾉ | ,' ＼
/ ／ | / ＼
／_ノ ／ ,ﾉ 〈 ＼
( 〈 ヽ.__ ＼ ＼
ヽ.＿> ＼__)
97:バスケ大好き名無しさん
06/08/17 02:50:40
173でネットに届く程度な俺
98:バスケ大好き名無しさん
06/08/17 12:32:11 62qZ/Aal
中3でボード、高3でリング届いたな。
99:バスケ大好き名無しさん
06/08/17 19:48:23 lsKebPiD
中３ボードギリギリで今高１で赤いところまで届く。。
なんとも思わなかったけど1年で１８～１９ｃｍのびてるよなぁ・・・
100:バスケ大好き名無しさん
06/08/17 20:12:40
赤い所ってサブリング？
101:バスケ大好き名無しさん
06/08/17 20:33:32
>>99
どんだけボード低いんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
102:バスケ大好き名無しさん
06/08/17 21:14:34
>>101
ボードは高さ２８０cmっていう先入観あったけど中学のといのやつは全部２７０だったよ。。
高校に入ってからも白いのは２７０、クリアボードのが２８０だった。
赤いとこってのはサブリングを支えてる平べったい金具みたいなとこ。低いけどきにしないでたのんだ
103:バスケ大好き名無しさん
06/08/18 14:38:46
102
正しくは２９０ｃｍ
実際は２７０とかもざらｗ
104:バスケ大好き名無しさん
06/08/18 21:13:30
でも高校でボード２９０のとこなんてないような・・？
105:バスケ大好き名無しさん
06/08/19 16:19:14
正式にはってことｗ
実際はないｗ
106:バスケ大好き名無しさん
06/08/19 22:01:38 OP76lmi8
だよね。まぁリング届けば文句なしで３０５だけど
107:バスケ大好き名無しさん
06/08/19 22:11:37
ジャンプ力上げるには、下半身鍛えるより上半身の筋力上げたほうがいいんだって。
前に何かのスポーツ番組でやってたよ。
既出ならｽﾏｿ。
108:バスケ大好き名無しさん
06/08/19 22:14:16 OP76lmi8
それは上半身が未発達の人だけじゃなかったっけ？？
ある程度あれば普通に下半身のような気がしなくもない
109:ゴリ
06/08/20 01:40:15 8aipQ4SR
てめぇら何真面目に語っちゃってんの??
110:！
06/08/20 02:20:08 9jmPdzlr
ジャンプアタックって本あるからそれ見て３ヶ月ガチでやれば上がると思う。
既に出てたらわるす
111:バスケ大好き名無しさん
06/08/20 11:20:16
>>109
お前ってこのスレたて人らしいけどじゃまになるからもう来ないでくれｗ
みんながそう願ってることだ！
112:バスケ大好き名無しさん
06/08/20 11:50:42
確か忍者は麻の種を蒔いて発芽させるところから始めました。
113:ゴリ
06/08/21 09:41:26 DITTbyfn
111 ：バスケ大好き名無しさん ：2006/08/20(日) 11:20:16 ID:???
>>109
お前ってこのスレたて人らしいけどじゃまになるからもう来ないでくれｗ
みんながそう願ってることだ！
111 ：バスケ大好き名無しさん ：2006/08/20(日) 11:20:16 ID:???
>>109
お前ってこのスレたて人らしいけどじゃまになるからもう来ないでくれｗ
みんながそう願ってることだ！
111 ：バスケ大好き名無しさん ：2006/08/20(日) 11:20:16 ID:???
>>109
お前ってこのスレたて人らしいけどじゃまになるからもう来ないでくれｗ
みんながそう願ってることだ！
ﾌﾟｯ・・・
114:バスケ大好き名無しさん
06/08/21 09:45:05 c6LOkdmc
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| ｶﾞﾝｯ!! | |
| ,l ヽ
| / /
| 从/ / |
| _.,／ , / lﾉ
|_ ／／__' , i
／ (_（_`/- ,＿, ノ
／ ゝ（ 丿
っっっっっっっつっっっっはああああいいいいい！！！
これまたこれまた！！きてるきてるあいいいいあああ～～～！
ああああ～～～～～～ユートピア！！！！ああぁ～～～～ユートピア！！！
なるほどなるほどなるほど！！ああぁ～～～～～なるほどなるほど！
あああああ～～～～～～～～～これはどうも！！ああ～～～いやこれはまたどうも！！
ぶっべっらっぽっぷっしっぴっぱっぴっぷっぺっぽっっっっをををおおおおおおをををを！？！？
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115:バスケ大好き名無しさん
06/08/21 10:48:19
とにかく毎日飛んでりゃ上がる、あとはスクワット風ジャンプ、一年も続けてれば進歩は見られる
116:ゴリ
06/08/21 16:06:06 DITTbyfn
・荒らし、煽りは徹底放置。相手をするのも荒らしと同類。
117:バスケ大好き名無しさん
06/08/21 17:02:05 N8SLCLnx
>>1
ウエイトリフティング。もしくはジャンプせずに自重スクワット。
118:バスケ大好き名無しさん
06/08/22 20:33:39 YgonIQ6r
あと1ヶ月でジャンプ力５ｃｍあげなきゃ
119:バスケ大好き名無しさん
06/08/22 20:36:50 w79wFKjY
↑ 無理
120:バスケ大好き名無しさん
06/08/22 20:38:43 EYj2dvI/
おれ１７１で届くんはけっこうある方？？
121:バスケ大好き名無しさん
06/08/22 20:42:05 wFZdlCfd
身長172㌢の俺のバヤイは、以前はボードタッチがやっとだったが、新聞配達朝夕二年間（集金有w）やったらリング触れるようになった。今中指の第二関節くらい。
122:118
06/08/22 21:12:10 YgonIQ6r
>>119
俺の場合元が低いからいけそう
123:バスケ大好き名無しさん
06/08/29 20:42:32 vdeHXnKh
あじぇ
124:バスケ大好き名無しさん
06/09/12 18:11:13 zBQrUUdp
久し振りにスクワットやったら膝がパキパキ鳴って
ちょっと痛むんだが…これは死亡フラグ？
125:バスケ大好き名無しさん
06/09/15 17:59:23 tww9bGqG
栄養のバランスがとれた食事と休養が大事。
スポーツする人の常識。ジャンプ力を上げたいなら
体を柔らかくする 筋トレする ひざを痛めない程度に
「全力」でジャンプする とかじゃん。
126:バスケ大好き名無しさん
06/09/15 19:39:31
URLﾘﾝｸ(1-jump.com)
ＨＡＨＡ
127:バスケ大好き名無しさん
06/09/16 06:48:34
>>126
胡散臭過ぎて笑えてくる
128:バスケ大好き名無しさん
06/10/14 20:54:37
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
129:バスケ大好き名無しさん
06/10/14 20:56:10 miTJnqyY
ふあっさ
130:バスケ大好き名無しさん
06/10/14 21:56:21 Vvk/0Z3q
負荷ありのスクワットよりクリーンの方がいいですか？
131:ジャンプ力上げたい
06/10/20 21:09:51 N9CToa9W
おれジャンプ力上げたいよー
どうしたらＵＰしますか？
教えてください
132:バスケ大好き名無しさん
06/10/20 21:12:58
>>131
・年齢
・身長
・体重
・片手を上に伸ばしたときの指先の高さ（＝指高）
・現在のジャンプ力
・目標のジャンプ力
・部活
このくらいかけよ
むやみやたらに質問するもんじゃない
133:バスケ大好き名無しさん
06/10/20 21:18:35 P7cfm2dU
高1になって片足跳びで指の付け根でリングを触れるようになったのですが
（片手）、両足跳びのジャンプ力が減ったんです。前は結構本気
で跳べば両手でボード触れたのに、今は本気で跳んでも両手でボードが
触れなくなったんです。なにが原因だと思いますか？
134:バスケ大好き名無しさん
06/10/20 21:24:11
バランスが崩れたんだろうね
まずはフォームを見直して、反復練習してみよう
135:バスケ大好き名無しさん
06/10/20 21:46:54 P7cfm2dU
>>134
わかりました。やってみます
136:ゴリ
06/10/21 18:12:55 JDiXJpKu
>>135
まぁ、がんばりたまえ
137:亀
06/10/21 21:50:28 QdV4MDJB
初めまして、突然ですが俺は身長１６０cmですがリングに触れます。（㊥２）です。
しかし、あまりバスケはうまくありません・・・・
138:亀
06/10/21 21:57:16 QdV4MDJB
ちなみにジャンプ力を上げる方法としては
・かかとを地面につけないで生活する
・スクワットをする（ハイスクワットがオススメ）
・助走をつける場合、時速４ｋｍぐらいがいいらしい
たいした役にはたたないとおもいますが・・・
ちなみにこのスレにはたぶんもう訪れません
139:バスケ大好き名無しさん
06/10/21 22:05:39 VyQKM7YW
リングの高さって小、中学生、高校生、じゃ違うでしょ
みんなが届かないと言ってるのは高校生やそれ以上の高さだから
届くの自慢されても困る
140:バスケ大好き名無しさん
06/10/21 22:19:15
ヒント：中学以上は高さは一緒
141:バスケ大好き名無しさん
06/10/21 22:38:41 lWoKedro
>>138
時速４ｋｍ≒分速６７ｍ≒秒速１ｍ
つまり１００ｍ走１０秒台？というかなぜ時速で書いてるの？
>>139
小学校２８０ｃｍ？。中高３０５ｃｍ
142:バスケ大好き名無しさん
06/10/21 23:11:02
小学校は２６０だった気がする
143:バスケ大好き名無しさん
06/10/21 23:14:16
>>141の頭の悪さに唖然
144:バスケ大好き名無しさん
06/10/21 23:17:34
>>141
>>141
>>141
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
145:バスケ大好き名無しさん
06/10/21 23:19:33
>>141
ｱﾁｬｰ
146:バスケ大好き名無しさん
06/10/21 23:21:14 lWoKedro
>>143
>>144
あれ？間違ってた？でも>>139よりはマシでしょ？
147:バスケ大好き名無しさん
06/10/21 23:26:59
>>146
秒速１ｍだと１００ｍ走るのに１００秒かかるよね
148:バスケ大好き名無しさん
06/10/21 23:29:18
のりゆき
149:バスケ大好き名無しさん
06/10/22 00:00:49 kY0412YQ
>>147シッ黙ってなさい そっとしてあげなさいwwww
150:バスケ大好き名無しさん
06/10/22 10:41:31 PVhVbIsa
>>147
そっか。って事は１００ｍを１００秒かかる助走で跳ぶって事？
151:バスケ大好き名無しさん
06/10/22 16:03:41
正確には時速四キロだと１００ｍは１１１秒強かかるｗｗ
でもあえて141が正しいことを主張してみる
152:バスケ大好き名無しさん
06/10/22 16:05:35
さらの１４１がゴリだということを主張してみる
なぜなんだぜ
153:ゴリ
06/10/22 18:14:20 dSrZQRnb
さらの１４１が
さらの１４１が
さらの１４１が
俺は皿じゃないですよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
154:バスケ大好き名無しさん
06/10/22 18:17:07
ゴリは雑魚
155:バスケ大好き名無しさん
06/10/22 23:27:43
ゴリまだいたｗｗｗ
しかも釣られてるｗｗｗ
156:ゴリ
06/10/23 08:08:02 mitDWlbC
ここは俺のスレだ
荒らしはやめたまえ
157:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 12:53:07
さらに釣られてるｗｗｗ
厨房丸出しｗｗ
158:ゴリ
06/10/23 17:56:28 mitDWlbC
荒らしをやめろっつってんだろ！！！
友達のハッカーに頼んで個人情報晒すよ？
159:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 18:21:39
ハッカーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
160:ゴリ
06/10/23 18:52:23 mitDWlbC
そろそろ俺も許さないぞ＾＾；
161:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 19:05:50
個人情報晒すのﾏﾀﾞｰ？？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
162:ゴリ
06/10/23 19:39:16 mitDWlbC
もう許さないわ＾＾；
今日喧嘩しましょうか。
２２：００に秋葉原駅でまってます。
服はチェックのシャツに水色のジーパンはいて黒いリュックしょってます。
格闘技には自信あるんで（笑）
身長１８０ｃｍあるから君たちでは勝てないでしょうね。
恐くないならかかってきてください。
163:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 20:05:49
こんばんは。ダンクが出来るようになりたいんですがよい練習方法やトレーニング教えてください。
高２、１７６ｃｍ、６５ｋｇ、手を伸ばしたときは２１５ｃｍくらいです。調子良かったら片足両足ともリング掴めます。なにかアドバイスよろしくお願いします。
164:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 20:11:00
>>163
腕短すぎじゃない？
165:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 20:11:24 34o+PrPt
>>163
手短いね＾＾;
166:１６４
06/10/23 20:12:50
>>165
結婚しよう
167:163
06/10/23 20:33:02 HOkmFK2I
すみません。２３０です。間違えました。
168:バスケ大好き名無しさん
06/10/24 11:28:26
ゴリが秋葉原で泥まみれになって倒れてたんだけど
負けたと見て間違いない？
169:モードニャーン
06/10/24 18:07:36 QHQVXYRK
身長206でリングに頭つくんだけどいまいちダンクの破壊力がありません…
どうすればいいすか
170:バスケ大好き名無しさん
06/10/24 18:11:22
>>169
国に帰れ
171:バスケ大好き名無しさん
06/10/24 23:46:53
身長206でリングに頭つくんだけど
身長206でリングに頭つくんだけど
身長206でリングに頭つくんだけど
身長206でリングに頭つくんだけど
172:バスケ大好き名無しさん
06/10/30 23:27:53 d4WKsPo6
ふくらはぎが太いのと細いのではどっちが飛べる？
173:ゴリ
06/10/31 20:43:24 fZYhLIxU
太い方が飛べる
174:バスケ大好き名無しさん
06/11/01 01:42:12
>>173
お前は飛べないくせに。
175:ゴリ
06/11/01 18:07:03 Fz46T2YX
>>174
お前よりは飛べる
176:バスケ大好き名無しさん
06/11/01 19:41:32
>>175
リング届いてから言え。
俺はぶら下がれるくらいしか飛べないけど。
177:バスケ大好き名無しさん
06/11/01 19:51:49
真面目に、
週2、
フルスクワットとウェーブスクワット（クォータースクワットをリズム良く高速でする）
やっておけば100％ジャンプ力は上がる。
178:バスケ大好き名無しさん
06/11/03 16:01:59
下半身もすごい大事だけど、その土台作りができたら上半身も大事だよ☆
あと筋トレも量やるよか質でやったほうが爆発力があるよと言ってみる・・・
スタミナ切れるの速いけどね
179:ゴリ
06/11/12 21:12:28 y8/qPIws
素人ばっかだな・・・
180:バスケ大好き名無しさん
06/11/12 22:47:49
>>179
ゴリさんはそれくらい凄いんですか？
181:ゴリ
06/11/13 14:02:31 M4+T+Pkf
バックボードは余裕で触れる
まぁ俺もまだまだだがな・・・
182:バスケ大好き名無しさん
06/11/13 14:46:50 x815u4k/
>>176 ｲﾀｲなこいつ
183:バスケ大好き名無しさん
06/11/13 15:22:32
俺はﾐﾆﾊﾞｽのﾘﾝｸﾞにすらぶら下がれないぞ｡指が引っ掛かるぐらい（笑）
184:バスケ大好き名無しさん
06/11/13 17:28:36
>>181
この中で多分一番ショボイ
185:ゴリ
06/11/13 19:44:43 M4+T+Pkf
>>183
君も精進したまえ
186:ゴリ
06/11/13 23:29:43
おい、今日ダンクできたぞーい！
187:ゴリ
06/11/14 14:06:53 kxplaTSy
俺はsageない
にせもの乙
188:ゴリ
06/11/14 14:19:25 09iiEKb+
>>187
偽者乙
今日やっとミニバスのネットにかすりました＾＾
180センチにしてはとんでる方かな＾＾;
189:ゴリ
06/11/14 17:39:40 Rkp0Qz16
ミニバスリングで跳び板使ったらダンクできたぜ！
190:バスケ大好き名無しさん
06/11/14 17:49:30
おい、糞ゴリ連投すんなよ。
191:バスケ大好き名無しさん
06/11/14 19:17:29
ゴリってきもいし臭い。マジ氏んでもらいたい。
192:バスケ大好き名無しさん
06/11/14 19:24:24
>>168 ゴリは、ど田舎の厨房だからそれは間違いなく人違い。秋葉なんて見たことも行ったこともない。
193:バスケ大好き名無しさん
06/11/14 20:29:32 uJTUvEyx
>>162
スゴイファッションｗｗｗｗｗｗｗｗｗモロオタクｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そりゃ飛べるわけ無いさｗｗｗｗｗｗｗ
194:ゴリ
06/11/14 20:57:07 kxplaTSy
やれやれだぜ・・・。
195:ゴリ
06/11/14 21:41:46 ju9ZVSDw
やれやれだぜ・・・。
やれやれだぜ・・・。
やれやれだぜ・・・。
やれやれだぜ・・・。
やれやれだぜ・・・。
196:バスケ大好き名無しさん
06/11/14 22:35:03
>>194
トリップつけろよ
197:バスケ大好き名無しさん
06/11/15 08:08:47
ゴリは貧乏で、バッシュも買えない。紐無しで、底ﾍﾟﾗｯﾍﾟﾗの体育館シューズ使用。飛べるわけがない。
198:バスケ大好き名無しさん
06/11/15 12:26:41
体育館シューズのほうが跳ぶだけならバッシュより良いよ
199:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/15 15:57:27 ihm5U+hA
酉つけた
小さかったら高く飛べ
200:バスケ大好き名無しさん
06/11/15 16:40:14 aBIg/GqS
URLﾘﾝｸ(ishinoue3.servebbs.com)
URLﾘﾝｸ(ishinoue3.servebbs.com)
201:バスケ大好き名無しさん
06/11/15 22:01:33
>>199 気持ち悪い。
202:本物のゴリ
06/11/15 23:07:07 Rp3/f+MA
あげ
203:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/16 00:09:02 B0TFIUM+
>>200
ｋｗｓｋ
204:ブタゴリラ
06/11/16 17:39:00
kwsk
205:バスケ大好き名無しさん
06/11/16 22:47:43
今日カスゴリラこねーのかよ？
206:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/17 16:36:31 7GWCRWni
カスゴリラ参上
>>205寂しかったかい？？
207:バスケ大好き名無しさん
06/11/17 16:49:35
カスゴリラｯ！寂しかったぜー。
208:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/17 18:50:51 7GWCRWni
>>207
おーよしよし、可愛いやつめ＞＜
俺の弟子にしてやろう。
209:はなみち
06/11/17 19:42:36 NM/tCa7m
181だけどダンクした 高く飛ぶには努力が必要
210:バスケ大好き名無しさん
06/11/17 23:48:06
ゴリよ・・。何でお前>>1 の頃とは別人のようになってしまったんだい。
211:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/18 20:02:03 uts8EcpT
>>210
人は無常である
212:バスケ大好き名無しさん
06/11/18 20:45:22 uTzacKVu
ケニアのマサイ族に加わり生活する。奴らは全身バネでできてるらしいぞ
213:バスケ大好き名無しさん
06/11/18 21:50:00
あれは大したことないよ
ケニアはまじで大したことない
214:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/19 01:44:45 ovJJpGr7
>>213
お前が大したことない
215:バスケ大好き名無しさん
06/11/22 12:46:57 5whUvoiw
おい。カスゴリラ！！
216:ゴリ ◆jOSnQNZcK2
06/11/22 16:06:17 5+6f5OeK
呼んだか～い
217:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/22 16:07:53 5+6f5OeK
酉間違えた・・・
218:バスケ大好き名無しさん
06/11/22 18:46:19 5whUvoiw
呼んだよ！！最近さぼってんな。書き込めよ。
219:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/22 21:40:06 5+6f5OeK
チンカスが粋がってんじゃねぇぞ
220:バスケ大好き名無しさん
06/11/23 01:19:20 aG2CsiVi
頭だいじょーぶ？チンカスゴリラ！！
221:ゴリ
06/11/23 02:21:45
URLﾘﾝｸ(o.pic.to)
222:バスケ大好き名無しさん
06/11/23 02:56:16 ARw24a2t
怖すぎた
223:バスケ大好き名無しさん
06/11/23 11:42:37
>>219 やれやれだぜ・・・。
224:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/23 17:32:50 bXXGL0SD
>>223
やれやれだぜ・・・。
225:バスケ大好き名無しさん
06/11/23 22:58:07 aG2CsiVi
おい、チンカスゴリラ遊ぼーぜ！！
226:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/23 23:22:13 bXXGL0SD
くぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ
227:バスケ大好き名無しさん
06/11/23 23:29:53 xrSyOttz
俺は筋トレとかなんもしてないけど、ずっと跳んでたら最初はサブリング触れるぐらいだったけど今はリング触れるようになったよ。
ちなみに身長は177
リングぶらさがりたい…
228:バスケ大好き名無しさん
06/11/24 13:05:08
>>226 ついに隔離病棟いきか・・。
イカレゴリラだな。
229:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/24 19:39:47 u3nxElj/
>>227
１７７でリング触れる程度かよ・・・ｗ
230:バスケ大好き名無しさん
06/11/25 15:49:09
やや前に飛んで円を大きくするといいみたい
231:バスケ大好き名無しさん
06/11/26 02:31:52 R4xNo/O8
円って？
232:バスケ大好き名無しさん
06/11/26 02:45:51 +xXgB3ge
なにこれワロタｗｗｗ NBALIVE2006っていうNBA最人気のゲームより
259 名前：空飛ぶ冷蔵庫 ◆fWCn.TCHf2 投稿日： 2005/12/06(火) 23:13:03 [ YahooBB219029067160.bbtec.net ]
身長(20+α)フッターのシャキール･オニール
URLﾘﾝｸ(takaharamayou.sakura.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(takaharamayou.sakura.ne.jp)
身長２ｍ５０cm以上のカール･マローンにジョーダンが挑む⇒見事フリースローからのダンクが決まった！ （ジョーダンは何故かハイフライヤー。スコアラーのほうが強いのに･･･）
URLﾘﾝｸ(takaharamayou.sakura.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(takaharamayou.sakura.ne.jp)
脅威のリバウンダー デニス･ロドマン
URLﾘﾝｸ(takaharamayou.sakura.ne.jp)
３ポイントも打てるプレイメーカー ジョン･ストックトン
URLﾘﾝｸ(takaharamayou.sakura.ne.jp)
でも結局、巨人過ぎるシャックは使えないのでベンチ要因
URLﾘﾝｸ(takaharamayou.sakura.ne.jp)
コピペ。しかし、おかしいだろこれｗｗｗｗ
233:バスケ大好き名無しさん
06/11/26 02:47:05 +xXgB3ge
>>231
ジャンプした時に描く円弧の軌道を描くが
その円弧の元となる円の大きさを大きくすべし
234:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/26 05:50:31 BPMLCn91
>>233
日本語でおｋ
235:バスケ大好き名無しさん
06/11/26 19:36:47 fxbC8n6/
カスゴリラまじで死ねや。
236:とまりょ
06/11/26 19:44:33
かわいそうに
237:バスケ大好き名無しさん
06/11/27 11:31:40 w4A4Hzxz
>>233
ありがとう
頑張ってみます
238:バスケ大好き名無しさん
06/11/27 17:26:16
毎日スクワットやるだけで
ジャンプ力あがる？
239:バスケ大好き名無しさん
06/11/30 01:31:34 6m60LuGh
やっぱ跳びかたによって
ジャンプ力あがるの？
240:バスケ大好き名無しさん
06/12/01 11:30:53
高飛びの日本一の人は足首だけで２００㌔持ち上げてたよ
241:バスケ大好き名無しさん
06/12/05 19:08:26 JGhDZR3u
背筋 ケツの筋肉 ふきらはぎの筋肉 前ももの筋肉 そして高く跳びたいと思う情熱
ってか 陸上競技の雑誌に走り高跳びの練習方法が載ってるよ 結構役立つ 俺 179cmだがダンクできるようになった 成功率は低いけどね。
242:バスケ大好き名無しさん
06/12/05 19:15:34
>>241
バスケやりに行ったんじゃなかったの?
243:バスケ大好き名無しさん
06/12/05 21:59:44
>>241
ｔｋ乙
244:バスケ大好き名無しさん
06/12/06 19:32:35 VeqRoKY/
ウェイトリフティングをやってる人のジャンプ力の平均はバスケ選手の平均より高い。
つまりジャンプ力あげたいならウェイトリフティングやろう
245:バスケ大好き名無しさん
06/12/06 20:47:46
試合じゃまるで使えない体になるけどな
246:バスケ大好き名無しさん
06/12/07 07:22:54
>>245
プッ
247:バスケ大好き名無しさん
06/12/08 16:37:01
>>245
これは笑われても仕方ないと思うよ
248:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/12/14 17:37:20 WJANZ/3Z
>>245
僕もそう思う
249:バスケ大好き名無しさん
06/12/15 18:12:56 RQEEF9jX
自体重で８０まで垂直上げましたがここからはやっぱりウエイトトレーニング
もやらないと変化は望めませんか？？
250:バスケ大好き名無しさん
06/12/16 22:29:00
そういや月バスにジャンプ力上げるためのドリルが始まったな。
膝で飛ぶタイプのものじゃなくて尻で飛ぶジャンプのらしいが。
251:バスケ大好き名無しさん
07/01/04 16:21:20 +6J7flTN
ちんかすゴリラage
252:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/10 23:56:32 U48Lgcm4
うぅ・・・。
253:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/11 01:09:35 PwppAnD/
>>1
１８０ｃｍもあるんですか!?
おっきぃですねぇ＾＾ ぁたしゎおっきぃ人大好きデスッ!!!
がんばってくださいッ☆
254:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/11 01:10:49 PwppAnD/
あ・・・。
>>253はなかったことにしてください
255:バスケ大好き名無しさん
07/01/11 15:29:37
>>254
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
256:バスケ大好き名無しさん
07/01/11 18:24:52
aaa...
257:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/11 19:29:28 PwppAnD/
何がおかしい？
258:バスケ大好き名無しさん
07/01/11 21:44:39 EmY/fXob
チンカスゴリラ晒しage
259:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/14 16:52:55 IqVkab2E
晒しageすんなボケ
260:バスケ大好き名無しさん
07/01/19 13:04:27
晒しage
261:バスケ大好き名無しさん
07/01/20 03:47:27
晒しage
262:デンバー
07/01/20 07:35:48
俺は170cmでリングの下の赤いとこまでととくぞ
263:バスケ大好き名無しさん
07/01/20 19:44:23 eIxwPpQ1
>>262
しょぼｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
264:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/20 20:00:48
あれ？
265:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/20 20:02:35 eIxwPpQ1
間違えてID消しちゃったｗ
ゴメンね☆
266:バスケ大好き名無しさん
07/01/25 23:24:13 WyjTCvki
160㌢でネットを少しつかめます。どれくらいとんでいますか??
267:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/25 23:39:51 rZUyA/3E
50cmくらいじゃねーのｗ
268:バスケ大好き名無しさん
07/01/26 22:35:47
167センチだがリングは触れる。
ダンクは一生できそうにないが。
これほどチビであることを悔やんだことはない。
チビのくせに生きててすみません。
269:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/27 00:41:19 RZeaSp8v
>>268
お前マジ生きてる価値ねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
270:バスケ大好き名無しさん
07/01/27 03:10:59 oEvghlpE
お前もないし、俺もない。人間は環境に対し害になることしか出来ない。よって人間なんて下等動物は滅ぶべきだ。
271:バスケ大好き名無しさん
07/01/27 05:50:15 7sG5EYJM
俺は１９３あるから軽くダンク出来るよ♪
272:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/27 18:02:55 RZeaSp8v
>>193
そんだけ身長あってできねーやついねぇよｗｗｗｗｗｗｗ
273:バスケ大好き名無しさん
07/01/27 22:18:53 qAqOVnDg
ウルセーｶｽｺﾞﾘﾗ死ねや。
274:バスケ大好き名無しさん
07/01/28 00:24:34
>>272
レス番違うぞ
275:バスケ大好き名無しさん
07/01/28 12:49:18
ゴミラ
276:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/28 21:33:32 2CI2Q5Yv
>>274
揚足厨氏ね
277:バスケ大好き名無しさん
07/01/28 22:36:35 YCgtm98W
275ｗ
278:バスケ大好き名無しさん
07/01/29 01:05:38 F9osBNSF
>>271
193あるとやっぱ簡単なのか？桜井良太はめちゃめちゃ跳んでる印象あるんだが193センチの人からみてどうなの？
ちなみに俺は172でリング触れるくらい。
279:バスケ大好き名無しさん
07/02/02 09:05:26 +Q1ELQEn
十分凄いじゃん！
280:バスケ大好き名無しさん
07/02/02 18:28:38 MEB23i03
170ちょいあってちょっと鍛えてればリングは触れるでしょ？
281:バスケ大好き名無しさん
07/02/02 19:50:28 je1x3uJ4
B-1ジャパン見たか？
岡田のダンクはお手本だよ。
上手く飛んでるよな～。
282:バスケ大好き名無しさん
07/02/07 17:54:46
リングなんか１６５以上あれば楽勝で触れるわボケが
283:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/02/07 19:13:20 p4eF8/sf
>>282
１６５以下のチビ乙
284:バスケ大好き名無しさん
07/02/07 20:41:37 yom2k8tM
ﾁﾝｶｽ糞ｺﾞﾘﾗの自演がまた始まったぞ。
285:バスケ大好き名無しさん
07/02/14 07:30:55 cdtE7Rob
ｷﾁｶﾞｲｺﾞﾘﾗage