ジャンプ力UP方法について語ろう!!!at BASKET
ジャンプ力UP方法について語ろう!!! - 暇つぶし2ch150:バスケ大好き名無しさん
06/10/22 10:41:31 PVhVbIsa
>>147
そっか。って事は100mを100秒かかる助走で跳ぶって事?


151:バスケ大好き名無しさん
06/10/22 16:03:41
正確には時速四キロだと100mは111秒強かかるww

でもあえて141が正しいことを主張してみる

152:バスケ大好き名無しさん
06/10/22 16:05:35
さらの141がゴリだということを主張してみる

なぜなんだぜ

153:ゴリ
06/10/22 18:14:20 dSrZQRnb
さらの141が
さらの141が
さらの141が

俺は皿じゃないですよwwwwwwwwwwwwwwwww

154:バスケ大好き名無しさん
06/10/22 18:17:07
ゴリは雑魚

155:バスケ大好き名無しさん
06/10/22 23:27:43
ゴリまだいたwww

しかも釣られてるwww

156:ゴリ
06/10/23 08:08:02 mitDWlbC
ここは俺のスレだ
荒らしはやめたまえ

157:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 12:53:07
さらに釣られてるwww

厨房丸出しww

158:ゴリ
06/10/23 17:56:28 mitDWlbC
荒らしをやめろっつってんだろ!!!
友達のハッカーに頼んで個人情報晒すよ?

159:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 18:21:39
ハッカーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

160:ゴリ
06/10/23 18:52:23 mitDWlbC
そろそろ俺も許さないぞ^^;

161:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 19:05:50
個人情報晒すのマダー??wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

162:ゴリ
06/10/23 19:39:16 mitDWlbC
もう許さないわ^^;
今日喧嘩しましょうか。
22:00に秋葉原駅でまってます。
服はチェックのシャツに水色のジーパンはいて黒いリュックしょってます。
格闘技には自信あるんで(笑)
身長180cmあるから君たちでは勝てないでしょうね。
恐くないならかかってきてください。

163:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 20:05:49
こんばんは。ダンクが出来るようになりたいんですがよい練習方法やトレーニング教えてください。
高2、176cm、65kg、手を伸ばしたときは215cmくらいです。調子良かったら片足両足ともリング掴めます。なにかアドバイスよろしくお願いします。

164:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 20:11:00
>>163
腕短すぎじゃない?

165:バスケ大好き名無しさん
06/10/23 20:11:24 34o+PrPt
>>163
手短いね^^;

166:164
06/10/23 20:12:50
>>165
結婚しよう

167:163
06/10/23 20:33:02 HOkmFK2I
すみません。230です。間違えました。

168:バスケ大好き名無しさん
06/10/24 11:28:26
ゴリが秋葉原で泥まみれになって倒れてたんだけど
負けたと見て間違いない?

169:モードニャーン
06/10/24 18:07:36 QHQVXYRK
身長206でリングに頭つくんだけどいまいちダンクの破壊力がありません…
どうすればいいすか

170:バスケ大好き名無しさん
06/10/24 18:11:22
>>169
国に帰れ

171:バスケ大好き名無しさん
06/10/24 23:46:53
身長206でリングに頭つくんだけど
身長206でリングに頭つくんだけど
身長206でリングに頭つくんだけど
身長206でリングに頭つくんだけど

172:バスケ大好き名無しさん
06/10/30 23:27:53 d4WKsPo6
ふくらはぎが太いのと細いのではどっちが飛べる?

173:ゴリ
06/10/31 20:43:24 fZYhLIxU
太い方が飛べる

174:バスケ大好き名無しさん
06/11/01 01:42:12
>>173
お前は飛べないくせに。

175:ゴリ
06/11/01 18:07:03 Fz46T2YX
>>174
お前よりは飛べる

176:バスケ大好き名無しさん
06/11/01 19:41:32
>>175
リング届いてから言え。
俺はぶら下がれるくらいしか飛べないけど。

177:バスケ大好き名無しさん
06/11/01 19:51:49
真面目に、
週2、
フルスクワットとウェーブスクワット(クォータースクワットをリズム良く高速でする)
やっておけば100%ジャンプ力は上がる。

178:バスケ大好き名無しさん
06/11/03 16:01:59
下半身もすごい大事だけど、その土台作りができたら上半身も大事だよ☆
あと筋トレも量やるよか質でやったほうが爆発力があるよと言ってみる・・・
スタミナ切れるの速いけどね

179:ゴリ
06/11/12 21:12:28 y8/qPIws
素人ばっかだな・・・

180:バスケ大好き名無しさん
06/11/12 22:47:49
>>179
ゴリさんはそれくらい凄いんですか?

181:ゴリ
06/11/13 14:02:31 M4+T+Pkf
バックボードは余裕で触れる
まぁ俺もまだまだだがな・・・

182:バスケ大好き名無しさん
06/11/13 14:46:50 x815u4k/
>>176 イタイなこいつ

183:バスケ大好き名無しさん
06/11/13 15:22:32
俺はミニバスのリングにすらぶら下がれないぞ。指が引っ掛かるぐらい(笑)

184:バスケ大好き名無しさん
06/11/13 17:28:36
>>181
この中で多分一番ショボイ

185:ゴリ
06/11/13 19:44:43 M4+T+Pkf
>>183
君も精進したまえ

186:ゴリ
06/11/13 23:29:43
おい、今日ダンクできたぞーい!

187:ゴリ
06/11/14 14:06:53 kxplaTSy
俺はsageない
にせもの乙

188:ゴリ
06/11/14 14:19:25 09iiEKb+
>>187
偽者乙
今日やっとミニバスのネットにかすりました^^
180センチにしてはとんでる方かな^^;

189:ゴリ
06/11/14 17:39:40 Rkp0Qz16
ミニバスリングで跳び板使ったらダンクできたぜ!

190:バスケ大好き名無しさん
06/11/14 17:49:30
おい、糞ゴリ連投すんなよ。

191:バスケ大好き名無しさん
06/11/14 19:17:29
ゴリってきもいし臭い。マジ氏んでもらいたい。

192:バスケ大好き名無しさん
06/11/14 19:24:24
>>168          ゴリは、ど田舎の厨房だからそれは間違いなく人違い。秋葉なんて見たことも行ったこともない。

193:バスケ大好き名無しさん
06/11/14 20:29:32 uJTUvEyx
>>162
スゴイファッションwwwwwwwwwモロオタクwwwwwwwwwww
そりゃ飛べるわけ無いさwwwwwww

194:ゴリ
06/11/14 20:57:07 kxplaTSy
やれやれだぜ・・・。

195:ゴリ
06/11/14 21:41:46 ju9ZVSDw
やれやれだぜ・・・。
やれやれだぜ・・・。
やれやれだぜ・・・。
やれやれだぜ・・・。
やれやれだぜ・・・。

196:バスケ大好き名無しさん
06/11/14 22:35:03
>>194
トリップつけろよ

197:バスケ大好き名無しさん
06/11/15 08:08:47
ゴリは貧乏で、バッシュも買えない。紐無しで、底ペラッペラの体育館シューズ使用。飛べるわけがない。

198:バスケ大好き名無しさん
06/11/15 12:26:41
体育館シューズのほうが跳ぶだけならバッシュより良いよ

199:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/15 15:57:27 ihm5U+hA
酉つけた

小さかったら高く飛べ

200:バスケ大好き名無しさん
06/11/15 16:40:14 aBIg/GqS
URLリンク(ishinoue3.servebbs.com)
URLリンク(ishinoue3.servebbs.com)

201:バスケ大好き名無しさん
06/11/15 22:01:33
>>199           気持ち悪い。

202:本物のゴリ
06/11/15 23:07:07 Rp3/f+MA
あげ

203:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/16 00:09:02 B0TFIUM+
>>200
kwsk

204:ブタゴリラ
06/11/16 17:39:00
kwsk

205:バスケ大好き名無しさん
06/11/16 22:47:43
今日カスゴリラこねーのかよ?

206:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/17 16:36:31 7GWCRWni
カスゴリラ参上
>>205寂しかったかい??

207:バスケ大好き名無しさん
06/11/17 16:49:35
カスゴリラッ!寂しかったぜー。

208:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/17 18:50:51 7GWCRWni
>>207
おーよしよし、可愛いやつめ><
俺の弟子にしてやろう。

209:はなみち
06/11/17 19:42:36 NM/tCa7m
181だけどダンクした 高く飛ぶには努力が必要

210:バスケ大好き名無しさん
06/11/17 23:48:06
ゴリよ・・。何でお前>>1 の頃とは別人のようになってしまったんだい。

211:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/18 20:02:03 uts8EcpT
>>210
人は無常である

212:バスケ大好き名無しさん
06/11/18 20:45:22 uTzacKVu
ケニアのマサイ族に加わり生活する。奴らは全身バネでできてるらしいぞ

213:バスケ大好き名無しさん
06/11/18 21:50:00
あれは大したことないよ
ケニアはまじで大したことない

214:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/19 01:44:45 ovJJpGr7
>>213
お前が大したことない

215:バスケ大好き名無しさん
06/11/22 12:46:57 5whUvoiw
おい。カスゴリラ!!

216:ゴリ ◆jOSnQNZcK2
06/11/22 16:06:17 5+6f5OeK
呼んだか~い

217:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/22 16:07:53 5+6f5OeK
酉間違えた・・・

218:バスケ大好き名無しさん
06/11/22 18:46:19 5whUvoiw
呼んだよ!!最近さぼってんな。書き込めよ。

219:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/22 21:40:06 5+6f5OeK
チンカスが粋がってんじゃねぇぞ

220:バスケ大好き名無しさん
06/11/23 01:19:20 aG2CsiVi
頭だいじょーぶ?チンカスゴリラ!!

221:ゴリ
06/11/23 02:21:45
URLリンク(o.pic.to)

222:バスケ大好き名無しさん
06/11/23 02:56:16 ARw24a2t
怖すぎた

223:バスケ大好き名無しさん
06/11/23 11:42:37
>>219          やれやれだぜ・・・。

224:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/23 17:32:50 bXXGL0SD
>>223
やれやれだぜ・・・。

225:バスケ大好き名無しさん
06/11/23 22:58:07 aG2CsiVi
おい、チンカスゴリラ遊ぼーぜ!!

226:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/23 23:22:13 bXXGL0SD
くぁwせdrftgyふじこlp

227:バスケ大好き名無しさん
06/11/23 23:29:53 xrSyOttz
俺は筋トレとかなんもしてないけど、ずっと跳んでたら最初はサブリング触れるぐらいだったけど今はリング触れるようになったよ。
ちなみに身長は177
リングぶらさがりたい…

228:バスケ大好き名無しさん
06/11/24 13:05:08
>>226          ついに隔離病棟いきか・・。
イカレゴリラだな。

229:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/24 19:39:47 u3nxElj/
>>227
177でリング触れる程度かよ・・・w

230:バスケ大好き名無しさん
06/11/25 15:49:09
やや前に飛んで円を大きくするといいみたい

231:バスケ大好き名無しさん
06/11/26 02:31:52 R4xNo/O8
円って?

232:バスケ大好き名無しさん
06/11/26 02:45:51 +xXgB3ge
なにこれワロタwww NBALIVE2006っていうNBA最人気のゲームより

259 名前:空飛ぶ冷蔵庫 ◆fWCn.TCHf2 投稿日: 2005/12/06(火) 23:13:03 [ YahooBB219029067160.bbtec.net ]
身長(20+α)フッターのシャキール・オニール
URLリンク(takaharamayou.sakura.ne.jp)
URLリンク(takaharamayou.sakura.ne.jp)

身長2m50cm以上のカール・マローンにジョーダンが挑む⇒見事フリースローからのダンクが決まった! (ジョーダンは何故かハイフライヤー。スコアラーのほうが強いのに・・・)
URLリンク(takaharamayou.sakura.ne.jp)
URLリンク(takaharamayou.sakura.ne.jp)

脅威のリバウンダー デニス・ロドマン
URLリンク(takaharamayou.sakura.ne.jp)

3ポイントも打てるプレイメーカー ジョン・ストックトン
URLリンク(takaharamayou.sakura.ne.jp)

でも結局、巨人過ぎるシャックは使えないのでベンチ要因
URLリンク(takaharamayou.sakura.ne.jp)


コピペ。しかし、おかしいだろこれwwww

233:バスケ大好き名無しさん
06/11/26 02:47:05 +xXgB3ge
>>231
ジャンプした時に描く円弧の軌道を描くが
その円弧の元となる円の大きさを大きくすべし

234:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/11/26 05:50:31 BPMLCn91
>>233
日本語でおk

235:バスケ大好き名無しさん
06/11/26 19:36:47 fxbC8n6/
カスゴリラまじで死ねや。

236:とまりょ
06/11/26 19:44:33
かわいそうに

237:バスケ大好き名無しさん
06/11/27 11:31:40 w4A4Hzxz
>>233
ありがとう
頑張ってみます

238:バスケ大好き名無しさん
06/11/27 17:26:16
毎日スクワットやるだけで
ジャンプ力あがる?

239:バスケ大好き名無しさん
06/11/30 01:31:34 6m60LuGh
やっぱ跳びかたによって
ジャンプ力あがるの?

240:バスケ大好き名無しさん
06/12/01 11:30:53
高飛びの日本一の人は足首だけで200㌔持ち上げてたよ

241:バスケ大好き名無しさん
06/12/05 19:08:26 JGhDZR3u
背筋 ケツの筋肉 ふきらはぎの筋肉 前ももの筋肉 そして高く跳びたいと思う情熱


ってか 陸上競技の雑誌に走り高跳びの練習方法が載ってるよ 結構役立つ 俺 179cmだがダンクできるようになった 成功率は低いけどね。

242:バスケ大好き名無しさん
06/12/05 19:15:34
>>241
バスケやりに行ったんじゃなかったの?

243:バスケ大好き名無しさん
06/12/05 21:59:44
>>241
tk乙

244:バスケ大好き名無しさん
06/12/06 19:32:35 VeqRoKY/
ウェイトリフティングをやってる人のジャンプ力の平均はバスケ選手の平均より高い。
つまりジャンプ力あげたいならウェイトリフティングやろう

245:バスケ大好き名無しさん
06/12/06 20:47:46
試合じゃまるで使えない体になるけどな


246:バスケ大好き名無しさん
06/12/07 07:22:54
>>245
プッ

247:バスケ大好き名無しさん
06/12/08 16:37:01
>>245
これは笑われても仕方ないと思うよ

248:ゴリ ◆qATx6zI3jU
06/12/14 17:37:20 WJANZ/3Z
>>245
僕もそう思う

249:バスケ大好き名無しさん
06/12/15 18:12:56 RQEEF9jX
自体重で80まで垂直上げましたがここからはやっぱりウエイトトレーニング
もやらないと変化は望めませんか??

250:バスケ大好き名無しさん
06/12/16 22:29:00
そういや月バスにジャンプ力上げるためのドリルが始まったな。
膝で飛ぶタイプのものじゃなくて尻で飛ぶジャンプのらしいが。

251:バスケ大好き名無しさん
07/01/04 16:21:20 +6J7flTN
ちんかすゴリラage

252:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/10 23:56:32 U48Lgcm4
うぅ・・・。

253:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/11 01:09:35 PwppAnD/
>>1
180cmもあるんですか!?
おっきぃですねぇ^^ ぁたしゎおっきぃ人大好きデスッ!!!
がんばってくださいッ☆

254:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/11 01:10:49 PwppAnD/
あ・・・。
>>253はなかったことにしてください

255:バスケ大好き名無しさん
07/01/11 15:29:37
>>254

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

256:バスケ大好き名無しさん
07/01/11 18:24:52
aaa...

257:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/11 19:29:28 PwppAnD/
何がおかしい?

258:バスケ大好き名無しさん
07/01/11 21:44:39 EmY/fXob
チンカスゴリラ晒しage

259:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/14 16:52:55 IqVkab2E
晒しageすんなボケ

260:バスケ大好き名無しさん
07/01/19 13:04:27
晒しage

261:バスケ大好き名無しさん
07/01/20 03:47:27
晒しage

262:デンバー
07/01/20 07:35:48
俺は170cmでリングの下の赤いとこまでととくぞ

263:バスケ大好き名無しさん
07/01/20 19:44:23 eIxwPpQ1
>>262
しょぼwwwwwwwwwwwwwwww

264:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/20 20:00:48
あれ?

265:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/20 20:02:35 eIxwPpQ1
間違えてID消しちゃったw
ゴメンね☆

266:バスケ大好き名無しさん
07/01/25 23:24:13 WyjTCvki
160㌢でネットを少しつかめます。どれくらいとんでいますか??

267:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/25 23:39:51 rZUyA/3E
50cmくらいじゃねーのw

268:バスケ大好き名無しさん
07/01/26 22:35:47
167センチだがリングは触れる。
ダンクは一生できそうにないが。
これほどチビであることを悔やんだことはない。
チビのくせに生きててすみません。

269:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/27 00:41:19 RZeaSp8v
>>268
お前マジ生きてる価値ねーよwwwwwwwwwwwwwwwwwww

270:バスケ大好き名無しさん
07/01/27 03:10:59 oEvghlpE
お前もないし、俺もない。人間は環境に対し害になることしか出来ない。よって人間なんて下等動物は滅ぶべきだ。

271:バスケ大好き名無しさん
07/01/27 05:50:15 7sG5EYJM
俺は193あるから軽くダンク出来るよ♪

272:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/27 18:02:55 RZeaSp8v
>>193
そんだけ身長あってできねーやついねぇよwwwwwww

273:バスケ大好き名無しさん
07/01/27 22:18:53 qAqOVnDg
ウルセーカスゴリラ死ねや。

274:バスケ大好き名無しさん
07/01/28 00:24:34
>>272
レス番違うぞ

275:バスケ大好き名無しさん
07/01/28 12:49:18
ゴミラ

276:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/01/28 21:33:32 2CI2Q5Yv
>>274
揚足厨氏ね

277:バスケ大好き名無しさん
07/01/28 22:36:35 YCgtm98W
275w

278:バスケ大好き名無しさん
07/01/29 01:05:38 F9osBNSF
>>271
193あるとやっぱ簡単なのか?桜井良太はめちゃめちゃ跳んでる印象あるんだが193センチの人からみてどうなの?
ちなみに俺は172でリング触れるくらい。

279:バスケ大好き名無しさん
07/02/02 09:05:26 +Q1ELQEn
十分凄いじゃん!

280:バスケ大好き名無しさん
07/02/02 18:28:38 MEB23i03
170ちょいあってちょっと鍛えてればリングは触れるでしょ?

281:バスケ大好き名無しさん
07/02/02 19:50:28 je1x3uJ4
B-1ジャパン見たか?
岡田のダンクはお手本だよ。
上手く飛んでるよな~。

282:バスケ大好き名無しさん
07/02/07 17:54:46
リングなんか165以上あれば楽勝で触れるわボケが

283:ゴリ ◆qATx6zI3jU
07/02/07 19:13:20 p4eF8/sf
>>282
165以下のチビ乙

284:バスケ大好き名無しさん
07/02/07 20:41:37 yom2k8tM
チンカス糞ゴリラの自演がまた始まったぞ。

285:バスケ大好き名無しさん
07/02/14 07:30:55 cdtE7Rob
キチガイゴリラage


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