03/12/10 23:34 EcHd6E6N
まぁボクはサークル40で回ってたわけだが、現役のときは
901:アスリート名無しさん
03/12/10 23:54 bTaoRzdw
現役のときは、50は長めのインターバルでダッシュが多かった。
1分20秒×20本で、30秒以内に戻らないとビート板が飛んでたっけ。
902:アスリート名無しさん
03/12/11 00:03 kvylYvu4
>>897
立った状態で正面から軌跡を見るとS字だったりC字だったりストレートだけど、
泳いでいるところを水面真上から見ると、どのプルも身体の真下を真っ直ぐに
掻いているんだよね。
ついでに、膝と股関節が痛いのは腰に原因があることが多い。
肩~腰~尻~坐骨~膝をマッサージしたり腰のストレッチをしたり、背筋・腹筋を
鍛えると大分改善される、が、オーバーストレッチ・オーバートレーニングすると
一発でダメージが1ヶ月以上残るのでそれだけは注意。
903:アスリート名無しさん
03/12/12 00:59 6mJKgKjN
3日前泳いでからすっげ肩が痛い。
ちゃんとローリングできないと
ハイエルボーの練習しちゃダメね。
みんな気を付けよう!!
寒くなると「泳」系のスレは元気なくなるのかな?
寒いけどがんばってプール行こうね。
継続はチカラ
904:アスリート名無しさん
03/12/12 02:30 Q3eWFZi7
スポクラ入って泳ぎ初めて3週間、泳いでるときいつものように、
耳に水が入って、当然いちいち出すわけにもいかないから、
そのまま泳いでたら、突然痛くなってきて、耳たぶの後ろちょっと触っただけで痛いくらいになってしまいました。
家に帰ってきたら、まだその痛い方の耳に水が入ってることに気づいて、トントンっとよくやるように水抜いたんですが、
痛みはおさまらず、
このとき、事もあろうに、綿棒で結構いじってしまい、翌々日に、耳鼻科へ。
鼓膜切って水ぬかれたりするのかとかヒヤヒヤしてたら、消毒液(軟膏?)を塗ったガーゼを耳につめるだけで終わり。
水を抜く以外はいじらないでなと言う話でした。
それから翌々日になっても相変わらず耳たぶの後ろを触ると痛いので、
ちょっと耳鼻科へ不信感を持ってるんですが(60代の先生と、あとで他の方に聞いたんですが古い設備とのそうです・・・)、
水泳をされる皆さんで同じような症状になった方いらっしゃいますでしょうか?
この質問が不快に思われたらすみません。
905:アスリート名無しさん
03/12/12 02:44 4ZbchWpt
不安なら大病院に池
906:アスリート名無しさん
03/12/12 11:01 Dn4sQiGr
>>904
ここで聞いてみれば?
お医者さんに聞いてみたい素朴なコト【ハァト】7
スレリンク(hosp板)
ちょっとした質問スレッド Part50
スレリンク(hosp板)
907:アスリート名無しさん
03/12/12 11:06 kfKIVh0e
>>904
内耳or中耳or外耳炎だと思われ。抗生剤投与と耳道から水追出してもらいな。
それまで水泳禁止。
908:アスリート名無しさん
03/12/12 17:07 sm77BfMH
内耳炎やっちゃうと辛いな。
一度、鼓膜の内側まで膿で腫れたことがあって、その時はメスを突っ込んで
鼓膜切って奥から膿を吸いだしたよ。
なんせ、自分で見えない所だからどうなっているんだか非常に不安。
909:アスリート名無しさん
03/12/12 23:18 AKAFxSjf
>904
お大事に。私の場合クロールで鼻に水が入ってくるので気になってうまく泳げません。
顔の上げ方がまずいのかな。やっぱり水平に顔を向けるくらい、口半分は水中なんでしょうか。
910:アスリート名無しさん
03/12/13 16:28 ljUXv/yv
>>909
鼻から息を吸っていませんか?水泳の場合、呼吸は鼻から出して口で吸います。
911:アスリート名無しさん
03/12/13 22:41 RNSfiW12
マスターズ大会ってのが各地であるみたいですが、
個人での参加も可能でしょうか?
912:アスリート名無しさん
03/12/14 15:06 QMWAdmy+
>>911
基本的にマスターズは個人で登録・参加するブツだよ。
913:アスリート名無しさん
03/12/16 15:38 CcoJeKJV
水泳初めて5ヶ月目、教本やネットで勉強しながら
平均週5日くらい泳いでます。
最初は、クロール50mでぜいぜい言ってたのが
1時間で3.5km泳げるようになりました。
でも距離は伸びたけど
スピードは50m40秒くらいから全然速くならない
31才男で、身長188cm、体重72kg
ヨガやってるんで、柔軟性と肺活量には結構自信ありますが、
50m30秒切るってのは、やっぱりスクール行かないと
無理なんでしょうか?
914:アスリート名無しさん
03/12/17 00:56 Dm6QsTVy
>>913
水泳を始めて5か月で、50を40切れるなら第一段階は上々かな。
ただ、そこからが大変。この10秒の壁。ここからはテクニックだね。
スクールでも、マスターズのクラスで、やってみるのも良いし、個別
のレッスンを数回受けて、あとは自主トレでもよいし、時間的に無理
なら、レッスンメニューだけを作成してくれるところもある。
自分は、昔水泳部だったので、それなりに水泳歴はあるが、5か月で
ここまでできれば、練習次第で30は切れるかもよ。追い抜かれるの
は時間の問題かも。少し悔しいけど。
915:アスリート名無しさん
03/12/17 11:50 qKYzPRka
>>913
>>914に同意。スクール行きましょう。
5ヶ月で40秒ならいい線いってると思います。
自分は小3で水泳始めて40秒切るまでに1年かかりますた。
916:アスリート名無しさん
03/12/17 13:12 L4G1MIxf
>>913-914
レスありがとうございます
ちなみにまだ40秒切ってはいません
42~43秒です
このまま、がんばれば40秒は切れそうな気がしますが
30秒とかは全然無理そうだったんで質問しました
やっぱりスクール行った方がよさそうですね
とりあえず、今通ってるフィットネスの個人レッスン受けてみて
ダメだったらスクール探してみます。
話変りますが、自分の泳ぎを見てみたいんですけど、
イントラに頼んでビデオカメラで撮影してもらうとかって無理ですよね
できれば水中の映像が見てみたい
917:914
03/12/17 17:53 TIQ7+cEF
>>916
水中で可能かどうかはわかりませんが、うちのスポーツクラブでは、祝日
のイベントで、ビデオクリニックというものがあります。10分間で、2
5メートルを2種目。料金は2,100円。プールサイドからコーチがビ
デオで撮影して、それを再生してアドバイスをしてくれるものです。
最初は、恥ずかしいと思ったのですが、顔が映らない分それ程でもなく、
意外と冷静に見れました。「結構カッコ良く泳いでいるジャン」と思った
りして。でも、コーチからコマ送りで改善点を指摘され始めると、「穴が
あったら入りたい」状態。どんないいわけをしても証拠がここにあるって
感じです。ビデオはもらえるので、じっくり研究するもよし、記念に保存
するもよしって感じです。
918:914
03/12/17 18:02 TIQ7+cEF
>>916
それと、30を切れるかどうかは練習次第。まだ31歳なら、練習での効果
と体力の減衰を考えても間に合う年齢。
ただ、60秒くらいかかっていた人が40秒くらいになるのはたやすいけど
40秒から30秒になるのは、少し長期戦の構えで。フォームの矯正と、泳
ぎ込み、心肺強化など、現役選手が身体の成長にあわせて何年かかけてやっ
てきたことを短期間でやるのだから。決して負け惜しみでいっているわけで
はないけど、ここからは苦しいかも。でも、決して無理なことではないし、
短期間で達成できることもある。スクールのコーチにしっかりとレッスンを
してもらうことが肝心。
919:891
03/12/17 21:18 5XM3qtIX
>>898,902
亀レスですが、ありがとうございました。
手の形にこだわりすぎないようにします。
体がゆらゆらするのはローリングが駄目だからだと自己完結。
ぼちぼち頑張ってみます!
920:アスリート名無しさん
03/12/18 04:23 qHHcjwVs
50m40秒はチト遅いけど、1時間で3.5kmはその歳としては凄いと思うよ。
1500mは何秒?
921:アスリート名無しさん
03/12/18 21:59 XzyfP5x4
リカバリで迷っています。
テキストではプッシュのあとヒジから抜いて
ハイエルボをキープしてリカバリするのが良いと書いてありますが、
プールでは腕を真っ直ぐに伸ばしたまま円弧を描く人が多いです。
どちらが良いかはともかく、どう違うんでしょうか?
解説をキボンヌ。
ちなみに漏れはマッタリきれいに泳げれば良い派です。
922:アスリート名無しさん
03/12/18 22:18 +8Jm+sGO
俺もハイエルボー練習してますよ。
リカバリでハイエルボーをする利点は、
ひじを回転させたほうが入水が早いから。
って友達(高校時代バタフライ全国5傑)がいっておりました。
どちらにしろ、きれいにかっこよく泳ぎたいなら、
間違いなくハイエルボーですね。
923:アスリート名無しさん
03/12/18 22:38 XzyfP5x4
>ひじを回転させたほうが入水が早いから。
なるほろ~
見ていて気のせいか、何と無くエントリーが違うように思えます。
ハイエルボ系はふわっと着水し、ストレート系はグサッと
突き刺すように感じられます。
このあたりは何か意図があるのでしょうか?
924:アスリート名無しさん
03/12/18 22:57 +8Jm+sGO
掌の入水角度は45°だっけな。確か。。。
あんまり早い段階でグサッと入水すると
抵抗が大きくなってしまうのでやめた方がいいですね。
入水位置は肩の延長線上。
後はお好みでって感じですかね。
925:アスリート名無しさん
03/12/18 23:09 tyfTtjP+
>>924さんありがとう
明日いろいろ試してみます!
926:アスリート名無しさん
03/12/19 00:11 OqmH1/cM
>921
手って結構重いんですよ。2~3kgって言われてるけど、
ストレートだと手のリーチ分だけ支えるパワーが余計に
必要になるし、体を沈める方向に作用する。
だから、このタイプはがしがしキックを打つ人が多くない?
ハイエルボはこういう点は有利になるんだが、肩の柔らかさが必要に
なる。肩や肩甲骨が固い人がハイエルボーを続けるのは、しんどい。
927:アスリート名無しさん
03/12/19 01:07 qER44Ykh
50Mでぜえぜえ言ってます。
やっぱタバコ止めたほうがいいでしょうか。
928:アスリート名無しさん
03/12/19 11:54 pNZuMuk2
>>921
ロングや遠泳するなら、ハイエルボーの方が遥かに疲れ具合が低いな。
それに、コンティニュアスで掻く時は、リカバリ側の腕(肘)が伸びてると、プル側
の腕もどうしても伸び気味になる(気がする)。
ストリームラインを考えると、水上でもなるべる重量物はコンパクトに、身体の中心
に近い場所に置いておきたい。
929:アスリート名無しさん
03/12/19 15:29 OE6BpaBN
これから、シェイプアップのため水泳をはじめたいのですが、
ゴーグルは、クッションなしとありのがありました。
どう違うのでしょうか。どっちがいいでしょうか。
930:アスリート名無しさん
03/12/19 15:54 M4MxaDLS
URLリンク(www.geocities.co.jp)
クッションありの防滴買うのがよろしいかと
931:アスリート名無しさん
03/12/19 17:55 1cUXizci
トーシローはクッションありがお勧めだぜ。痛くないからな。
932:アスリート名無しさん
03/12/19 18:23 OE6BpaBN
>>930
>>931
サンキュウ。どうもです。
933:924
03/12/19 20:06 ENgiEMj6
>926
確かに肩間接の柔軟性は必要だけど、
プラス、ローリングで何とかなるよ。
逆にローリングしないでハイエルボーやると
絶対故障する。
って言ってる俺も練習中だけど。。。
934:アスリート名無しさん
03/12/20 17:39 Zn1DaC4E
誰か女子シンクロ女王のデデューの画像をください。
935:アスリート名無しさん
03/12/21 00:41 7nkxY5ag
ゴーグルの曇り止めですが
どれでも同じと思って
スキーのゴーグルの曇り止めスプレーを使っていましたが
効果が悪いので
タバタの専用の曇り止めを使ってみたところ
液がジェル状になっていて曇り止めがの効果が持続
するようになっていてどれも同じじゃないことを知りました
936:アスリート名無しさん
03/12/21 10:31 T5m/ToWB
とりあえずクロールで泳いでいますが
息継ぎが上手くできません。
口から吸って鼻から出すのはわかりますが、
吸った後、水中で一気に出すのでしょうか、
それとも徐々にだすんでしょうか?
コツがあればご教授お願いします。
937:アスリート名無しさん
03/12/21 16:21 GwYZE0ip
最近、クロールを練習始めたものです。25メートル、30秒もかかってます。
なかなか速くなりません。25メートルのストロークを数えてみたら、
12回(左右で一回)でした。みなさん何秒で何回くらいか教えてください。
938:アスリート名無しさん
03/12/21 17:14 pS/De4nk
>>937
速くなる方法でなくて、人のストローク数とタイムを聞くことに意味はあるんか?
939:アスリート名無しさん
03/12/21 17:20 GwYZE0ip
意味ないんですか?
では、速くなる方法教えてください。
940:アスリート名無しさん
03/12/21 17:45 TdNKD8fX
>>939
最低千時間泳ぎ込めばよい
941:アスリート名無しさん
03/12/21 17:46 TDdX1Vmi
>>939
とりあえず冒頭のテンプレにあるサイト行って、自分のフォームに無駄がないかチェックすればいいかと。
ひととおりできている!って確信もててなお30秒切れないなら、
筋トレしつつ、ひたすら泳げばいいと思います。
50歳・60歳でも30秒を切っている方はいますので、頑張ってくださいね
942:アスリート名無しさん
03/12/21 21:45 Xe0y66WD
>>937
左右で12回は多い気がするよ。蹴伸びで距離を伸ばせるようになると、
ストローク数は減るよ。ストロークの数だけが問題じゃないけど、1ス
トロークで、距離を稼ぐことができると、楽にそして速く泳げるように
なる。そうなるための練習方法はいろいろあるから、前レスなんか参考
にするとよいよ。
943:アスリート名無しさん
03/12/22 03:16 /TPKXY/Z
誰か水球の試合の画像または映像もってない?
944:アスリート名無しさん
03/12/22 03:17 JGCxZqvk
プールに通って3年目ぐらいなのですが、なんとか泳げるようになり自分の
泳ぎ方を見直してみると右手が入水するときに右足を蹴っています。(左は左足)
水泳のHPなどで"先の水をつかむ"というのがあったので、ちょうど高い所の
の物を取るような感じで同じ方の足を蹴っていたようです。
修正を試みたのですが、すぐ元に戻ってしまいます。
問題なという意見もあるようですが、実際どうでしょうか?
945:アスリート名無しさん
03/12/22 04:10 tIjbEc67
そろそろ次いこ
946:アスリート名無しさん
03/12/22 10:41 MT+n74wi
ツギイコハンミョウ
947:アスリート名無しさん
03/12/22 14:29 y2fBds/3
>944
本人が納得すればそれでいいんじゃない?
でも、逆だけど。
入水する側と逆側の足で蹴るのは、入水した側はフラットに
一直線に伸びているわけで、抵抗ももっともすくない状態で、
かつ水線長があるから、浮力も得られて、スピードも出やすい。
948:アスリート名無しさん
03/12/22 21:04 wPItuyLD
940、941,942さん
937です。知り合いに、改めて25メートル計ってもらいました。
そしたら、25秒でした。悪いところは脚が沈んでいるとのことでした。
手のほうは、問題ないようです。これから、どういう感じで練習していけば
脚がしずまずにできるでしょうか?
949:アスリート名無しさん
03/12/23 00:11 O+onhPHO
チソゲの手入れ ('A`) マンドクセ
950:アスリート名無しさん
03/12/23 00:23 PzDaQAOl
>947さん、どうもです。
納得はしていないのですが、なかなか修正が出来なくて・・・・
やはり間違っているようですね。
もし何か良い練習方法でもありましたらお願いします。
951:アスリート名無しさん
03/12/23 00:50 dr15O2cb
水中では2ビート。
それより陸上でのイメトレやダンスが大切。
陸上でタイミング取れなきゃ、水の中では
絶対にできませんよ。
952:アスリート名無しさん
03/12/23 01:27 +GGEc2nB
なんだぁ馬鹿野郎~(w
953:アスリート名無しさん
03/12/23 10:46 iusTSFjw
>>898
身体に対して腕が長い人はハイエルボー、短い日は肘のばしかなあ。
身長に対して、10センチ以上リーチが長い人は絶対ハイエルボー、身長以下ならばぐるぐる肘のばしかな。
これは俺個人の意見。ちなみに俺のばあい、リーチが12センチながいでつ。
954:アスリート名無しさん
03/12/23 13:44 e1EFk9JU
>>950
右手+右足か右手+左手は、個人の「クセ」みたいなもんだからしょうがない。
そんなの修正するのに時間をかけるなら、もっと他のドリルをやったほうがいい。
>>953
リーチは、肩の柔軟性あげれば片方15cm以上伸びるからなぁ。
955:文太
03/12/24 01:09 yECR0a/O
>>950
まず、ノーブレ2ビートで平衡感覚を体に刻むんだ。
呼吸はそれからだ。
956:アスリート名無しさん
03/12/24 22:58 gAlPXPDZ
>>955
それいいかも。
25くらいならブレ2~3回で行けるでしょ。
確認しながら練習できるね
957:文太
03/12/25 02:54 ZWim8nIq
>>956 わかってない。
①25を8m位で区切ってノーブレ。(3回試行、区間を過ぎたら立ってもよい。)
②慣れてきたら頭を上げて前で呼吸をできるようにする。
ポイントは①では視界を下に置き、②では前方に向けること。
あくまでもドリルなので速さではなく、ストローク数をいかに少なくするかに
重点を置く。修正の方法としては歩行時の手と足の振り方を思い出すこと。
ゆっくりと丁寧に試行することが肝要なんだ。
958:アスリート名無しさん
03/12/28 20:00 CZeXjGNl
最近どうも上達が停滞ぎみ
基本に帰ろうと↓ビデオ購入しますた。
URLリンク(www.enjoyswimming.jp)
959:アスリート名無しさん
03/12/29 08:28 1Dsj6R3+
で、どうよ。
ハギトモネット映像と同じでしょ?
ジジババばかり映ってるようで買いたくないんだが。
960:アスリート名無しさん
03/12/30 10:44 xaWC0ieS
不良在庫一掃のための宣伝のようでつね。
961:アスリート名無しさん
04/01/01 00:19 GRpbClNx
クロールで50メートル30秒切る人、ここに何人くらいいますかね
962:アスリート名無しさん
04/01/01 12:18 2u7zsIwN
30秒くらいなら大半が切れるだろう。水泳部でもなかった俺ですら切れるし。
26秒となると限られてくるとは思うが。
963:アスリート名無しさん
04/01/01 13:09 nOa4Y4TT
明けましておめでとうござ
今年も大いに泳ぎ
964:アスリート名無しさん
04/01/01 16:45 08XJ6nAb
あ゛ー!!
世田谷のあのプール
小学校によくある
アヒルの飼育室の臭いがした
965:アスリート名無しさん
04/01/01 18:28 52dxAv6d
クロールの手の練習の時にももに挟むひょうたん型の発泡スチロール、
なんていう名前なの?
966:アスリート名無しさん
04/01/01 18:53 cWJhofKB
プルブイ
967:アスリート名無しさん
04/01/02 00:15 GhnMyq9L
遠泳スレってありますか?
968:アスリート名無しさん
04/01/02 00:56 CcD14eGn
スレリンク(body板)l50
これじゃだめ?
969:アスリート名無しさん
04/01/02 22:10 4ygueYSZ
水着はどこのメーカーがいいの?アリーナ、スピードそれともアシックス?
970:アスリート名無しさん
04/01/03 19:11 gtZhqaSg
ザ!鉄腕!DASH!!新春スペシャル
URLリンク(tv.yahoo.co.jp)
▽水球選手川で引っ越し屋に変身
971:アスリート名無しさん
04/01/03 19:37 vU0VFEZh
>>959
おっしゃる通り
ハギトモ映像の長編(若干)+ジジババのドリルで、
ハギトモの泳ぎがじっくりと見れるのと新しいドリルを
憶えられのがこのビデオの良さかな?
ただ別バージョンには各泳法ごとのツボバージョンがあり
期待大ですが高いのでやめました。
972:アスリート名無しさん
04/01/06 13:26 CvhFX1VA
>>961
30秒の壁は結構厚いことを知るべきだ。
特に女子だったら切れるやつなんてそうそういない。
973:アスリート名無しさん
04/01/08 22:39 KgIQpsh4
今日のNステ、ハギトモ登場
974:アスリート名無しさん
04/01/09 01:46 dyBop93N
50mを30秒切るか切れないかということですが、
スタートは飛び込みでしょうか?
975:アスリート名無しさん
04/01/09 02:58 aW6h2MY5
クロール25mに30秒かかってましたが1ヶ月で23秒までもってきました(遅っ・・・)
つい最近25m泳げるようになったばかりなんで、50m40秒目指してがんがりますです。。。
976:あぼーん
あぼーん
あぼーん
977:アスリート名無しさん
04/01/09 22:12 H1OpH+gV
水中眼鏡を買いたいんですがお勧めのは何ですか?予算は2000円程です。どんな色がいいとか加工についても知りたいです。
978:アスリート名無しさん
04/01/09 22:41 owSSmU1S
(*´Д`)ハァハァしたいならミラー
自己抑制したいなら色つき程度のもの
色は説明書きにも書いてあると思うが
淡い暖寒色系が室内、濃い寒色系が屋外
メーカー等はログ参照
・・・とここまで書いたが水中眼鏡って四角くてデカイやつ?
979:アスリート名無しさん
04/01/10 00:44 xmiQNm5C
競泳って、ゴーグル必須でしたっけ?
外れるのが嫌なので、タイムを計る時は着ないんですけどw
980:アスリート名無しさん
04/01/10 01:12 SMLan990
>>977
っていうか超個人の好みの問題だと思う。
やっぱり合う合わないは人それぞれだし。
>>979
必須ではない。
ゴーグルせずに泳いでも何ら問題無し
……だった気がする。
981:アスリート名無しさん
04/01/10 01:15 SMLan990
どうでも良いことなんだが、
>>643まではID無かったのに、>>644からはIDが出来たんだ…
今ごろ気付いたYo!_| ̄|○
982:アスリート名無しさん
04/01/10 01:53 8p/vDypm
>>979
ゴーグルは「着けてもいい」ものであって、「着けなきゃいけない」ものではないらしいよ。
URLリンク(swimmingview.org)
983:アスリート名無しさん
04/01/10 07:56 67JQPVol
ゴーグル無しで泳いだら眼が真っ赤に充血してしまった
それ以来必需品になった
忘れた時に家まで戻った事もある
984:アスリート名無しさん
04/01/10 12:48 6M8oXyyV
ゴーグルをしてもしなくても、泳ぎ終わったら目薬注しましょ。
目薬が無かったらせめて洗眼。
985:アスリート名無しさん
04/01/10 14:35 6IPZHknT
ガイシュツだけど寒さと相まって鼻水とまんねぇ
986:979
04/01/10 18:51 xmiQNm5C
沢山のレスありがとです。
ゴーグル以外の事もわかりとても参考になりました。
987:アスリート名無しさん
04/01/10 23:59 fMb/rk4t
今日、久しぶりに有明へ逝ったんで
記念上げ!
50m50sでつ。。
988:アスリート名無しさん
04/01/12 01:18 WzddmSxE
勝手に新スレ立てました
【続々水泳総合スレ】競泳・水球・飛び込み・シンクロ
スレリンク(sports板)
989:アスリート名無しさん
04/01/12 01:45 eQs0gKyL
新年初泳ぎ!!
2000mでくたばりました。
早く夏来い!!
990:アスリート名無しさん
04/01/12 03:01 5fIjJzQP
水中眼鏡:本田ライフ
991:アスリート名無しさん
04/01/12 03:40 lpBqm8/M
ゴーグルは付けてずれるのがイヤだから記録取る時とか付けてなかったけど、
試合でゴーグル付けずに帽子だけで泳いだら
帽子が目の方にずれ、視界が殆どなしで、(バッタだったので)呼吸するたびに
帽子から垂れた水で息がしにくくなり、悲惨な結果になった覚えがあります
めんどくさいのでゴーグルなしで泳いだ後も特に目洗わなかったなぁ、