【続 水泳総合スレ】競泳・水球・飛び込み・シンクロ at SPORTS
【続 水泳総合スレ】競泳・水球・飛び込み・シンクロ
- 暇つぶし2ch114:アスリート名無しさん
03/06/26 07:33
>>112 先ずは基礎体力&持久力の充実~強化から。
先ずは、100のインターの時間を縮めて、数をこなすことかな?
それと同時に、距離を伸ばす練習もお忘れなく!
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