08/09/10 23:53:23 js7azoPq
>>538
おやすみなさいです。
今、ゆっくりとアロマ風呂(檜の薫り)に浸かってリラックス中。
のぼせたのでパソの前にいます。
今日こそはすぐ寝れて熟睡したいものです(汗
543:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/10 23:56:11 +qf/b3q9
>>542
いいなアロマ風呂、今度してみようかな？
544:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/10 23:59:07 m9NWKS03
寝る前に食べ物を食べると寝れなくなるから、必ず空腹で薬飲む。
545:兵庫区ちゃん ◆6qGAy3fImM
08/09/11 00:10:55 NJHI8RG7
>>543
リラックスするには良い香りのお風呂でまったりがお勧めw
マジで下手な安定剤より効きますwww
546:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/11 00:12:34 zWiGqwyp
>>545
１００金で売ってる？
547:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 00:17:08 +L81qtOf
>>546
俺の近所ではダイソーで売ってる。アロマの線香も売ってた。
548:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/11 00:20:04 zWiGqwyp
早速明日逝って来る
549:兵庫区ちゃん ◆6qGAy3fImM
08/09/11 00:28:19 NJHI8RG7
今、結構アロマ系が売れているからね。
私の好きな香りは白檀です。
550:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 00:30:39 +L81qtOf
静かな夜に一曲
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
551:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/11 00:31:34 zWiGqwyp
眠気がきたのでそろそろねます
おやすみなさい
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
552:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/11 00:36:17 zWiGqwyp
>>550
良曲サンクス
553:兵庫区ちゃん ◆6qGAy3fImM
08/09/11 00:39:17 NJHI8RG7
>>550
夜にぴったりの曲ですね。
>>551
おやすみなさいです。
554:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 00:43:08 +L81qtOf
>>551 おやすみ また明日！
555:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 01:34:22 2KExWvG7
俺も眠剤が効いて来ました。おやすみ。
556:兵庫区ちゃん ◆6qGAy3fImM
08/09/11 01:50:05 NJHI8RG7
>>555
おやすみなさいです。
557:りんご ◆xCi5vGY7XY
08/09/11 05:14:32 EezPZONK
みなさん、おはようございます。
２時ごろ１回起きて、この時間です。
>>539
ついつい考えてしまうんですよね。
考えてなかったら、病気になってなかったかも(笑)という、悪循環です(/_;)。。。
558:閃光魔術 ◆91RoHdq6z.
08/09/11 08:16:57 RdDsgNfl
おはよう御座います(^^♪今日も今の所は晴天ですね。でも今日は雨が降るって
昨日の天気予報で言うてましたね・・。予報がハズれてくれる事を祈ります！
559:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 09:22:34 cm71xzHL
おはようございます。今日は晴れのち曇り、午後は一部雨が降るそうです。
涼しくてすごしやすい天候です。
560:餃子 ◆PuVKJAOVeg
08/09/11 11:29:19 62t5ds3W
皆さん おはようございます。
相変わらず飲んだ翌朝は自己嫌悪で調子悪い(反省)
食欲もないのでトップバリュのトマトジュース、ラッパ飲みですわ
561:兵庫区ちゃん ◆6qGAy3fImM
08/09/11 12:07:00 KN2NLrgi
おはようございます。
神戸は今日も晴天ですよ。
562:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/11 12:45:51 zWiGqwyp
皆さん おはようございます。
爆睡しました。
563:餃子
08/09/11 15:37:14 62t5ds3W
昼寝から目覚めますた
564:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 16:15:04 q1RourPe
昨日の夕方からめまい・ふらつきが取れず、寝たら治るかなと思って寝たり起きたり繰り返ししたけど、治らず。
睡眠のしすぎかな？それとも薬の影響が、どこか悪いのか？調子悪い。
565:餃子
08/09/11 17:07:29 62t5ds3W
>>564
大丈夫かい？ 酷いようなら念のために病院かかったほうがいいよ。
吐き気とかあるなら緊急受診証で早めに診てもらいなよ。
脅すつもりじゃないけど念のために･･
566:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 17:39:07 q1RourPe
>>565
薬のふらつきじゃなくて、バランスが悪いといった感じ。。。
脳が何か訴えてるのかな。
吐き気はないので大丈夫だけど、なんか不気味だ。これ以上ひどくなったら病院にいってきます。もう少し様子見。
567:りんご ◆xCi5vGY7XY
08/09/11 18:04:39 EezPZONK
>>566
こたろうさん 無理しないでください。
というあたしも 今かなりキてるのですが。。。
死にたい病がやってきました。
生きてて 何の意味があるのか。
周りには 理解してくれる人もいない。
失恋したばっかりだし。
どん底の下に どん底ってあるんですね。
568:餃子
08/09/11 18:09:03 62t5ds3W
>>566
うん、悪くなるようなら遠慮なく行ったほうがいいよ。
お大事に
569:餃子
08/09/11 18:38:18 62t5ds3W
>>567
りんごさん、辛いやろうが深く考えてしまう時ほど落ち着いてな。
落ち着くんだよ。
自分も病気以外に私生活で乗りこえ困難な悩みが山積してる。
これでもかって位、次から次へと精神的にギリギリの毎日です。
自分の力でどうしようもないときはどうしようもないんだから時間を経つのを待てばいいよ。
りんごさん、あまり自分を責めないようにな。
キレたらあかんで
570:りんご ◆xCi5vGY7XY
08/09/11 18:46:42 EezPZONK
>>569
餃子さん、ありがとうございます。
でも 本当にどうしようもなくつらくて。。。
いろんな意味で ちょっとだけがんばってみます。
どうもありがとうです。
571:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/11 18:48:24 zWiGqwyp
>>567
りんごさん、うまく言えないけど、自分も大失恋した、３年前ぐらい今でも思い返す事があって
恋愛はできないよ、それに今は生保生活１人ぼっちだよ。
572:りんご ◆xCi5vGY7XY
08/09/11 18:57:23 EezPZONK
>>571
エーーーーーン。
つらいの あたしだけじゃないですよね。
ごめんなさい。
みんな つらいけど がんばってるんだよね。
ごめんなさい。
573:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 19:07:47 gx+QYsQG
>>567
りんごさん 俺も同じような状態だったので、りんごさんの今の苦しみがわかります。
少しでも気分が楽になる呼吸法をお教えしましょう。
心を無にして雑念を取り除き、座禅を組み、数を数えながらゆっくりと呼吸をします。
いーちー、にーいー、さーん、と100まで数えていくのですが、（いー）の時に呼吸を吸って、（ちー）の時に、吐きます。
同じように、（にー）で吸って、（いー）で呼吸を吐きます。これを雑念を捨てて100まで数えてください。
もし、雑念が出れば、またいちから数え始めます。
雑念を捨てることは簡単ではありませんが、数えているうちに段々心が楽になっていきます。
この呼吸法は数息観呼吸法といって気功からきている呼吸法です。
心をリラクゼーションするのに最適な呼吸法です。
何も考えず無になってやってみてください。きっと楽になります。
URLﾘﾝｸ(www.ningenzen.org)
574:餃子
08/09/11 19:10:58 62t5ds3W
>>572
なんとかなるさ
575:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/11 19:11:31 zWiGqwyp
>>572
ごめんなさいは、言わなくていいよ♪
お互いがんばりましょう、でもどうやってがんばればいいいのか＾＾
576:兵庫区ちゃん ◆6qGAy3fImM
08/09/11 21:38:40 +YrzuK4a
>>572
大丈夫、決して一人じゃないから。
誰もが心の闇を持っていけど表に出さない。
でも私達はそれで病んでしまっただけ。
私も今日はかなりヤバくて、山に行って森林浴を強制的にさせられて疲れました。
友達は理解があるのか無いのか微妙な所です。
577:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/11 22:01:30 zWiGqwyp
静かな夜に一曲
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
578:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 22:08:08 R7VxberY
兵庫区ちゃん 散歩おつかれー。 sageの色が変わったね。
579:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 22:16:51 R7VxberY
>>577
いい曲をありがとう。
580:兵庫区ちゃん ◆6qGAy3fImM
08/09/11 22:28:19 +YrzuK4a
>>577
良い曲ですね。
>>578
お疲れです。
sageの色、変えていないですよ？w
581:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/11 22:30:19 zWiGqwyp
>>579
岡山で昼にトリック２再放送してて、うｐしました。
今日は昼寝したから眠れるかな？
582:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 22:41:51 Gn01Hy6v
>>580
2ちゃんねるブラウザのLive2ｃｈで見てるけど色がエメラルドブルーみたいな色に変わったよ。
9時ごろに一斉に変わったみたい。
>>581
今日は1日中横になってたので眠れんだろうなぁ orz
583:餃子
08/09/11 22:46:55 62t5ds3W
>>580
お疲れさんです～
>こたろうちゃん、
具合はマシになったかい？
584:りんご ◆xCi5vGY7XY
08/09/11 22:52:06 EezPZONK
>>573
>>576
こたろうさん、兵庫区ちゃん、
そしてみなさん、
どうもありがとうございます。
ちょっとつらかったので、横になってました。
今日から ベゲA２つぶになりました。
熟睡できるといいのですが。。。
585:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 23:00:23 Gn01Hy6v
>>583
まだ相変わらず、変。たぶん運動不足とかもあるのかな。
地震特有の微妙なゆれみたいな変な感じです。気分は悪くないので大丈夫です。ありがとうです。
586:餃子
08/09/11 23:24:16 62t5ds3W
>>585
良かった ^^
地震みたいな揺れは俺もたまにあるよ。
震度１くらいの。
まれに本物の小さい地震のときはほっとするんだがｗ
587:りんご ◆xCi5vGY7XY
08/09/11 23:28:41 EezPZONK
>>585
>>586
うちの先生は、
不安感があるとき 地震みたいな揺れを感じることがある、って
言ってました。
あたしも あります。
無理しないでくださいね。
588:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/11 23:30:26 Gn01Hy6v
>>584
ベゲ２つぶですか。薬が増えると体もきつくなるから大変だね。早く良くなって元気になってください。
>>586
やっぱ寝すぎと睡眠薬の影響かもしれないね＾＾；
589:りんご ◆xCi5vGY7XY
08/09/11 23:43:31 EezPZONK
>>588
眠剤 投下しました。
ベゲ強いから、ちょっと不安です。。。
ちゃんと 起きられるといいんですけど。。。
590:兵庫区ちゃん ◆6qGAy3fImM
08/09/12 00:10:35 bQOXDPSu
ついお夜寝してた(汗
今、眠剤投入。
>>584
ペゲA2つって大丈夫？
>>585
地震みたいな揺れって酔いそう(汗
591:りんご ◆xCi5vGY7XY
08/09/12 00:23:11 RsSRptFt
>>590
ベゲ２こ 先生の処方です(>Д<)
起きられるかなあ。。。
592:兵庫区ちゃん ◆6qGAy3fImM
08/09/12 00:26:01 bQOXDPSu
>>591
私は耐性がついていたから3時間後に、爽やかに起きたよwww
593:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/12 00:27:57 X+JBimsU
>>591
バイトかなにか用事があるの？
594:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/12 00:31:02 X+JBimsU
自分はサイレース１つぶで合計8時間寝れます。（4時間X２）
もし、仕事が始まったら、もっと弱い薬に変更してもらう予定です。
595:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/12 01:11:29 e6N78KEy
眠くなってきました。おやすみなさいです。
596:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/12 01:14:05 mxLVRqo4
>>595
おやすみ、良い眠りを
597:兵庫区ちゃん ◆6qGAy3fImM
08/09/12 01:41:42 bQOXDPSu
私も眠剤が効いてきました。
おやすみなさいです。
598:餃子
08/09/12 01:42:52 mduPk8J+
>>595
お休み～
599:閃光魔術 ◆91RoHdq6z.
08/09/12 08:10:07 K1pOvQeJ
おはよう御座います(^^♪何かまた風邪がぶり返したみたいでダルいです・・。
今日は雨の心配は無いみたいなので、外に出たいのですが。
600:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/12 10:42:12 gWkItB+n
おはようございます。今日は東京は真夏の晴れです。朝からとても暑いです。
こんな日は水風呂に入ろうっと。
>>599
閃光さん おはようさん。夏風邪はきついので気をつけて出かけてください。
601:マルタイラーメン ◆8OHUrY3.ic
08/09/12 11:14:19 mxLVRqo4
おはようございます、今日は暑いですね＠岡山
602:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/12 11:27:45 gWkItB+n
マルタイさんおはようございます。岡山も暑いですか。東京も珍しく雲ひとつない晴れです。
海が近ければ海水浴でも行きたい。いや、海釣りに行きたいかな。
603:兵庫区ちゃん ◆6qGAy3fImM
08/09/12 11:37:35 Ll0zv7DH
おはようございます。
神戸も今日は蒸し暑い日です。
そしてまだ眠いですw
604:餃子
08/09/12 11:46:22 mduPk8J+
皆さんおはようございます。
んあ～・・
どうも最近朝は調子が良くない
605:さと◇zerokAAiBo
08/09/12 12:03:01 7nqmBkpK
皆さんおはようございます。
大阪も暑いです がエアコン使ってます^^
606:こたろう ◆eeoBZM215Q
08/09/12 12:20:39 gWkItB+n
>>603
兵庫区ちゃん おはよう。ベゲAの2粒の効果はどうですか？
>>604
おはようございます 餃子さん。俺も朝から考え事が多くなってきましたが、
考えてもしょうがないのでほっておいてます。
>>605
さとちゃん おはようさんです。先月の電気代はエアコンを我慢したので2080円でした。
このままエアコンを使わずに夏を乗り越える予定です。（冬は暖房は使うけど）