08/01/17 19:18:07 DCaGSTNK
>>340
薬局で売ってるサポーターとかは試した？
自分は面倒でもいちいち柵外してベッドの高さ変えてる。腰やっちゃうしね。慣れればかなり体力温存出来ます。
後はトランスの時は肘を使う。手首から先で押し引きするより、肘まで入れて、ベッドに肘をついたり相手の身体を肘で支えたり。
わかりにくくてｽﾏｿ。
整形にも通ったなぁ。保険だと一回500円くらいで治療出来ますよ。
身体大切にね。
08/01/17 19:18:07 DCaGSTNK
>>340
薬局で売ってるサポーターとかは試した？
自分は面倒でもいちいち柵外してベッドの高さ変えてる。腰やっちゃうしね。慣れればかなり体力温存出来ます。
後はトランスの時は肘を使う。手首から先で押し引きするより、肘まで入れて、ベッドに肘をついたり相手の身体を肘で支えたり。
わかりにくくてｽﾏｿ。
整形にも通ったなぁ。保険だと一回500円くらいで治療出来ますよ。
身体大切にね。