08/06/22 04:18:01 vfkoS6BX
>>261
えーと・・・
あなたとしては、具体的にどういう効果があれば良いと思っているのかな？
むしろそっちの方が重要だと思う。
・・・まあ、真面目にやれば、早寝早起きの習慣が付いたり、
きちんと朝食を食べる習慣が付いたり、
運動に必要な筋力が付いたりする効用はあると思う。
ついでに朝っぱらから運動する事で、脳の活性化も図れ、
授業に集中できるなんて効用もあるかもね。
もちろん朝錬のために睡眠時間を削ったり、朝食を抜いたり、
あるいは適当にサボっていたりしているのであれば、その限りではないけどね。
もし仮に「朝錬をやればレギュラーになれるかも」とか「朝錬をやればテストで100点が取れるかも」とか
「朝錬をやれば志望校に合格できるかも」とか「朝錬をやれば将来はプロの選手になれるかも」などといった、
長期的かつ即物的な効果を期待しているのであれば、「それは保証できない」と言わざるを得ない。
もっとも、それらの近道になる可能性までは否定しないけど。