10/05/12 00:30:26
>>564
40回で「もういいよ」って言われる。
※腕立ての注意点は以下のとおり
・顔はしっかり前を見る(あごはつけなくていい)
・腕は90度より曲げる
・体は一直線を保つ(ケツ上げて休むのは可)
10/05/12 00:30:26
>>564
40回で「もういいよ」って言われる。
※腕立ての注意点は以下のとおり
・顔はしっかり前を見る(あごはつけなくていい)
・腕は90度より曲げる
・体は一直線を保つ(ケツ上げて休むのは可)
10/05/12 00:30:26
>>564
40回で「もういいよ」って言われる。
※腕立ての注意点は以下のとおり
・顔はしっかり前を見る(あごはつけなくていい)
・腕は90度より曲げる
・体は一直線を保つ(ケツ上げて休むのは可)