07/10/28 12:26:01 6J3wuI0H
アダルトチャイルド
URLﾘﾝｸ(www.din.or.jp)
何が正常かを推測する（「これでいい」との確信が持てない）
本当のことを言った方が楽なときでもウソをつく
自分にコントロールできないと思われる変化に過剰反応する
他人からの肯定や受け入れを常に求める
無価値なものとわかっていてもこだわり続ける。
衝動的である。他の行動が可能であると考えずに１つのことに自らを閉じ込める
URLﾘﾝｸ(yukiduke.jp)
例えば私は、周囲の人と本音でしかも理性的に穏やかに自分の要求を伝えあったり、
自分の意見を伝えたり相手の意見を聞いたり、そしてお互いにすりあわ
せて協力していくコミュニケーションの仕方を何も知りませんでした。
私が知っていたのは、自分の感情が傷ついたときには、
感情的に爆発することによって相手に復讐をしたり、自分の要求を通したり、
相手を支配しようとす る方法でした。そうされてきましたから、自分が。
やっぱりネガキャン張る人は自分の話を持ち出すのね