08/12/27 23:59:27
>>128
オナ禁効果
オナ禁により現れた効果（メリット・デメリット）
メリットが現れる原因：オナ禁による体内エネルギーの蓄積
デメリットの原因:長期オナ禁によるストレス、生活の変化による拒否反応
・朝に強くなる(メリット)
この効果は早ければ2～3日で実感できます。朝起きるときにいつもより辛くない、睡眠時間が少なくてもすぐに活動できるという効果があります。
私は朝の目覚めの状態によって自分の体調を（心身共に）把握するように努めています。また、以前は昼間に眠くなる事も多かったですが、オナ禁により完全に消えました。
・肌、髪などの質が良くなる(メリット)
これも早ければ2～3日で効果を実感できます。肌は脂性の方のほうが実感しやすいかもしれません。効果が出た場合は顔の変化を見ると分かりやすいです。
今まで体感した結果としては
☆肌の表面の脂が減る
☆ひげが伸び難くなる（遅くなる）
☆髪に艶が出る
☆目鼻立ちがはっきりする（主に目に力が感じられるようになる）
これらは全てプラスの効果だと思います。一番分かりやすく、続ける魅力にもなるので悩んでいる人はこれを目的にしてはいかがでしょうか？
・正しい感覚を得られる(メリット)
これは自分では分かりにくい事かも知れません。ですが、意識してみると明らかに以前とは違う感覚で動いている事に気が付きました。部屋が汚れていると掃除をせずにはいられません。
エロ探しにエネルギーを消費する無意味さに気が付き、実行に移す事が出来るようになりました。仕事上の処理能力も上がりました。無駄な買い物も若干減りました。