08/09/01 22:37:10
>>431
月曜は上半身、火曜日は下半身、水曜日はランニング...とか工夫すればいいよ。
かつて、空手王マス大山は、山ごもりをして、毎日地獄のような特訓をして鋼の肉体を作り上げた。ほとんど、米と味噌と山菜しか採らない状況で。
気合いさえあればオーバーワークも怖くないぞ。
08/09/01 22:37:10
>>431
月曜は上半身、火曜日は下半身、水曜日はランニング...とか工夫すればいいよ。
かつて、空手王マス大山は、山ごもりをして、毎日地獄のような特訓をして鋼の肉体を作り上げた。ほとんど、米と味噌と山菜しか採らない状況で。
気合いさえあればオーバーワークも怖くないぞ。