08/06/03 22:04:54
私が発達障害、ADHD という言葉に出会ったのは、学校の科目で得意不得意の差が激しくなって、留学して結局は退学せざるを得なくなってからでした。
今日も人間関係に疲れて、抑鬱気味。
仕事忙しくて、激しい運動出来ていないのも原因
851:専守防衛さん
08/06/03 23:36:58
なんか 情緒不安定
ベッドに横になったら、涙が止まらない。
胸が苦しい。
頭が痛い。おでこからこめかみ付近がズキズキする。
今週は、特別勤務 警衛あるし、ストレスで体調おかしくなりそう
852:専守防衛さん
08/06/03 23:50:07
苦しい
なんで…
楽になりたい。
だめだ。
弱いから楽なほうにいってしまう。
死んでしまいたい。
853:恵
08/06/04 00:41:28
今日は仕事で遅くなった
大丈夫かーい！
もう寝ちゃった？
854:専守防衛さん
08/06/04 22:31:12
わたくしの職場にも、いつ自殺してもおかしくない隊員が居りますが、彼もこの障害なのでしょうね
傍で見ていても可哀想なものです、年齢・階級問わず言いたい放題なのですから
形ばかりのカウンセラーを雇うよりも、是非ともこれらの障害について認知させて頂きたいものです
言葉の暴力による自殺を認めることになるでしょうが…
855:専守防衛さん
08/06/04 23:08:54
>>853
偏頭痛は、ますます酷くなるだけだし、便秘でおなかが痛いし。
大丈夫じゃ無いですよ。
貸与されている 個人被服(官品) 亡くしてしまいました。
はぁ、係の上司にしこたま怒られて ボロボロ。
死んでしまいたい
856:恵
08/06/04 23:27:11
>>855
なるほど………
官品は無くすと大変なことになるんやね
服の代わりはないかもしれないけど、ソックス等、普通の物と見分けがつかない物は、私物を使うようにして、官品はロッカーにしまって無くさないようにするんだって聞いたことあるよ
こんなこと言ったらお叱りを受けるかもしれないんだけど…
確かに無くしたらダメなんだけど、正直無くすこともあるんだよ
それは、貴方に限らず誰でも無くすことがあるんだよ
857:専守防衛さん
08/06/04 23:27:20
＞無理、駄目だ、死んでしまいたい
諦めるのはマダマダ早いぜ！
情けねーツラすんじゃねーぞ！気合じゃ！気合！ﾋﾞｼｨｯと気合入れて生きんかいっ！
まじめなんだな… 深刻に考えすぎじゃ！ ﾎﾞｹｯ！
他人の言葉なんぞジョークで返してやらんかいっ！
適当、適当ｗｗｗ
858:恵
08/06/04 23:40:39
>>854
やはりADHDやアスペらしき隊員さんが他にもいてるんですね
自衛隊に限らず民間にもたくさんいてるんですよ
本人は何も悪くないんですよね
でもまわりは解らない…だから傷つくような言葉をなげかける
追い詰めないように…
ぜひとも、その隊員さんが自殺などの行為に至らないようにしてあげてほしいです
私はこの限られた場所で何かできることがあればと思ってるんですが、何せ専門的な知識はあまりなく、気をまぎらわせてあげることしかできなくて、無力さを感じているところです
正直、表立って何かできないかな？って考えることもありますが………
859:専守防衛さん
08/06/05 23:11:29
855です。
こんなズタボロの精神状態で、演習参加。
しかも保全上亡くしていけない書類を亡くす、ダブルパンチ悪いことは重なるものです。
最悪 頭が痛くて眠れない。
860:恵
08/06/06 00:30:14
>>859
演習おつやね
（ココでは乙と書くのかな？なかなかココに慣れないよ(^o^;）
書類を亡くしちゃったのかぁ
本当に大変だね
あまり考え込まないで
考え込むとストレスが増長して偏頭痛になっちゃって悪循環だから
ピクノジェノールを飲んで
861:専守防衛さん
08/06/06 17:27:40
情報保全の規則が厳しくなったので、抜き打ちの検査とかがあります。
職場に私物のUSBメモリを持ち込んでいるのが、持ち物検査でバレて、依願退職に追い込まれた人。
今日ついにダウンしました。熱発就寝
862:恵
08/06/06 19:20:48
>>861は>>859なのかな？
発熱してるのは大丈夫？
自衛隊や警察等はいろんな規則があって大変なんだよね
863:恵
08/06/07 01:06:02
実は私の息子にも発達障害があります。
何年か前に東京の専門医に診断してもらいました。
アスペらしいと言うことはわかりました…それまでは単に発達障害としかわからなかったのです
息子の場合は保育園に行ってる時に言葉が遅かったので、保育園の先生が調べた方がいいということで、検査などしました。結果はなんの障害かわからなかったんですよ
ほんの15年くらい前のことです
少ない文献を読みあさりました。
わからないままで、実年齢より２歳くらい遅れている発達障害ということしかわからなかったです
今ほど認知度があるわけではなかったです
こんなカミングアウトしてごめんなさい。
今でも独学で本を読んだりしています
864:専守防衛さん
08/06/08 07:04:21
昨日から一睡も出来ませんでしたが、今日は勤務、駄目だ。
やる気が出ない。朝から頭が痛い。下痢してトイレに通い。
体調最悪。
865:恵
08/06/08 16:22:28
>>861
発熱は治まりましたか？
いろんな意味で深く考えすぎたりしないようにね
物をなくしたりすることは誰でもすることだしね
失敗することは誰でもすることだよ
866:専守防衛さん
08/06/08 23:40:43
>>864
大変だね。
一睡も出来なくても、目を閉じて横になっているだけでも休めるそうだよ。
あなたのカキコがあると、ほっとするよ。
867:恵
08/06/09 00:26:52
お願いです
貴方も貴方も…
みんなみんなひとりひとりすごく頑張ってるよ
みんな、努力してここまできたんだよ
それはすごいこと
だから自分を否定しないでほしい
お願いだから………
868:専守防衛さん
08/06/09 17:00:07
24時間勤務の警衛から下番
特別勤務の後だから、寮の中で休養
仮眠が3時間だけで後は、食事時間以外立ちっぱなし。
昼も夜も関係無く。立哨
警衛勤務の手当て400円 タバコ一箱買ったらおしまい
なんだかなぁ。
体調は風邪は治りかけだけど、偏頭痛と便秘は相変わらず
869:恵
08/06/09 17:59:30
>>868
今日はもうこれで勤務は終わりなの？
偏頭痛と下痢が治まらないのはやはりストレスからきているのかな……
今から休めるのならゆっくりしてください
何人かの書き込みがあるのはわかるんだけど、なかなか特定して話ができないでいるので、ちぐはぐになってたらごめんなさいです
870:専守防衛さん
08/06/09 19:11:04
>>868
お疲れさま。
少しでも今、休めてるのならいいね。
今日もあなたのレスが見られてうれしいです。
871:専守防衛さん
08/06/09 21:49:34
休めるかと思ったら、指導くるし。
鬱
コミュニケーション能力が低いというか、叱られているときの受け答えの声が小さいとか。ハリネズミ状態になっていたり。ひとつのことし集中しているときに、話しているのに無視するとか。
言われても。
独り言言っているとどうのこうのとか。
もう こんな駄目人間だとか 特徴(本人も気にしているけどどうにもならない)分かっているんだから、いちいちイライラするとか言ってほしくない。
小規模作業所探すか。
872:専守防衛さん
08/06/09 21:58:16
訳わからないことを書いてしまった。
一言でいうと 障害
身体障害と違ってはっきり目にわかるわけじゃないけど。
目が見えない人耳が聞こえない人と同じように、出来ないこと(コミュニケーション)を必死にやっているんだけど、相手にわかってもらえない。
泣きたい。好きで自衛隊なんか入隊してないのに。
自分のことが嫌になる
873:恵
08/06/09 22:22:56
>>872
いつも気の利いたこと言ってあげられなくてごめんなさいです
874:専守防衛さん
08/06/09 22:31:25
>>872
泣きたい時は、泣けるなら泣いてほしい。
泣く事で、ストレス物質のコルチゾールが排出されるから。
この掲示板に書かれた範囲でしか分からないけど、自分はあなたのことが気になるよ。
875:専守防衛さん
08/06/09 22:32:26
mixiに書いている 日記を読み返してみた。
実家に寄生していたニート時代から、生活環境は、変わったけど悩んでいることは変わらない。
きちんとした診断と治療を受けたいけど、今の環境じゃ どうにもならない。
外出が制限されてできないから
876:専守防衛さん
08/06/09 22:37:16
自衛隊のお医者さんに相談して、外の病院への通院を認めてもらえないのかな。
877:専守防衛さん
08/06/09 22:42:40
精神的に不安定になって、秋葉原の事件みたいに自暴自棄になって無差別殺人者になるか、自殺するか 自分が怖い
878:専守防衛さん
08/06/09 22:45:11
ここで、吐き出せるものは吐き出してみたらどうかな？
少しは、ましになるかもよ？
879:恵
08/06/09 22:45:25
>>874
賛否両論あるんだけど、私はニートを良くは思っていません（否定はしませんが…）
今の環境が貴方にとって苦痛なのであれば、それを取りのぞく努力をしないと
前に進む為に自衛隊を辞めることは貴方にとっていいことではないですか？
小さな作業所でも、働きながらちゃんとした診断や検査を受けることはこれからの貴方の人生の大きな一歩になるんじゃないですか？
自衛隊という、特殊な環境はとても辛いものだと思います
880:専守防衛さん
08/06/09 22:46:18
まし、って言い方は良くないか。
気持ちがほんの少しだけ、楽になるかもしれないよ。
っていうつもりで書いた。
881:専守防衛さん
08/06/09 22:48:46
>>876
泣いたら少し楽になりました。偏頭痛とお腹はどうにもなりませんが。
自衛隊の医者 地区病院の精神科は予約制です。
警備の勤務で 生活のリズムが崩れたので、今日はゆっくりしたかったけど、現実は上手くいかないですね。
882:恵
08/06/09 22:54:57
私はおじゃまのようですのでもう書きません
なんのお役にもたてなくてごめんなさい
お元気で………
883:専守防衛さん
08/06/09 22:55:15
>>881
少し楽になったのなら、良かった。泣いてくれて、ありがとう。
偏頭痛、首～肩をあっためたら少し楽にならないかな。
カイロがあればいいけど、両手を36回こすり合わせてピリピリしてきたら（さっか掌、っていいます）
その手を当てる、っていうのもいいよ。
お腹も、緊張しているから同じようにあっためて、「の」の字型にさするのもいいよ。
884:専守防衛さん
08/06/09 22:56:18
>>882
ごめんなさい、でしゃばりました。
恵さんの的確なアドバイスの方が良いですね。ごめんなさい。
885:専守防衛さん
08/06/09 22:58:49
>>879
生活環境はかなり快適です。
規則正しく、しかも食事の栄養バランスもいいですし。
激しい運動もしますし。
行動がたまにかなり制限されるのがマイナスだけど。
基本的に自衛隊の仕事は好きだったり。
悩みは、人間環境
誰も私のことを理解してくれない
否定しかされない、苦手なことばかり指摘して、良い点を伸ばそうとしないし。
自衛隊でも障害に理解がある職場なら働いてみたい。そんな部署ないだろうけど。
886:専守防衛さん
08/06/09 23:09:42
>>885
准看受けて、衛生兵になればいいんじゃね
887:恵
08/06/09 23:10:22
>>875
mixiでの貴方の日記を読みたいです
どうすれば、貴方にたどりつける？
888:恵
08/06/09 23:18:38
>>885
うまく自衛隊を利用しているのですね（語弊がありますね）
激しい運動をしエネルギーを発散すればストレスになりにくいですね
やはり、コミュニケーションはなかなかうまくいかないみたいですね
どうすれば、この障害を理解してもらえるのだろうって私も考えてはいるんですが……
自衛隊の中にでも働ける場所はあると思いますよ
貴方に自衛隊の環境が苦痛でなければ辞める必要はないですからね
889:専守防衛さん
08/06/09 23:51:53
ストレス予防には、ガム噛んでれば良かっちゃ
890:恵
08/06/10 00:04:43
もう書かないって言ったのに書いてしまいました
よかったらレスくださいね
読むのはやめませんので
いつでもなんかあったら言ってくださいね
とにかく、考えすぎたりしないようにね
貴方達はりっぱな自衛官なんですよ
自分を否定しないでほしいです
ちゃんと存在しそして今のこの世に必要な存在なんですよ
891:専守防衛さん
08/06/10 20:23:00
立派な自衛官なんて勿体無い。
下っ端の1等陸士なんて、だだの使い捨ての丁稚ですよ。
あと3ヶ月もしたら、部隊に2等陸士が配属されます。
仕事をろくに出来ない、障害者はお払い箱。
雑用すらまともに出来ないし体力検定全種目不合格だからさっさと辞めろと、罵倒されるのはもういや。
今週から、草刈り作業ばかり。だし、自衛隊の仕事ってなんだかなぁって思います。
892:専守防衛さん
08/06/10 20:30:29
自分の国と国民を守るという理想 と任務に対して、現実は、弾薬庫の草刈り作業とかもうね。
ドラム缶に入っている燃料の運搬もフォークリフトとか機械使えばいいのに、大型トラックに人力で積み込みだし。
ギャップがありすぎ雑用やっている時間に射撃の訓練とかやればいいのにと思う今日この頃。
893:専守防衛さん
08/06/10 20:35:04
3ヶ月もすれば、変わりの丁稚が来るので、僕は要らない子。
僕の変わりなんて沢山いるもの。
私一人 自衛隊やめたって部隊には何の影響もないはず。
894:恵
08/06/10 21:56:11
変わりの丁稚はたくさんいてるでしょうね
でも貴方という人間は貴方ひとりしかいてません
人は誰しもできる事できない事があるんだよ
もちろん得手不得手も
できない事はできるように努力する。そしてできなかったとしてもそれを悲観する必要はないですよ
お願いだから
自分を否定しないで！
895:専守防衛さん
08/06/11 05:49:55
しかし、教える立場の者達が『成果主義』マンセーなせいか
くぐつ(何故か変換できない)や奴隷を欲しがっているからしょうがない
言うに事欠いて…
『教範みろ』とか
『だまっていう事を聞け』と
『いう事聞いてるだけしかできないのか』
を同じ状況で乱発するとか
最後に『使えねぇな…』
モウネ…orz
896:専守防衛さん
08/06/11 21:44:25
ワタシは、周りの人間をイライラさせてしまうようです。
今日も上司に お前といるとイラっとすると言われてしましました。
上司からは今度イライラさせる言動、態度とったらぶん殴るぞ、と脅されました。
仕事も出来ないし、ワタシはやっぱりイラナイ人間なんだと思います。
同期からもハブられているし、自殺する要因に人間関係が上手くいかないこと。
897:専守防衛さん
08/06/11 21:50:08
>>896
自衛隊なんか辞めて死ねばいいのに。
お前の給料、税金の無駄使いだ。
898:専守防衛さん
08/06/11 21:52:37
自衛隊は、障害者の授産施設じゃないぞ。
勘違いするな。
899:専守防衛さん
08/06/11 21:58:46
>>220みたいに
実際、訓練検閲中に演習場内で迷子になって、状況が一時中断して捜索されたこともあります。
部隊には迷惑かけてますorz
900:専守防衛さん
08/06/11 22:06:11
ｽﾚﾘﾝｸ(jsdf板:469番)
901:専守防衛さん
08/06/11 22:13:06
弾薬庫の警備して、自殺したい。
902:恵
08/06/11 22:22:11
イライラさせるのは障害のせいです
でも、決してイラナイ子なんかじゃないですよ！
ただ、貴方にとって自衛隊はよくないですね
お家の事情などあるかもしれないですが、ご両親ともちゃんと話し合いをしてください。
そして自殺しようなどと安易な考えをおこさないように！
903:専守防衛さん
08/06/11 22:41:22
何もしたくない。
私はいらない人。
消えたい。
904:専守防衛さん
08/06/11 22:45:37
>>887
公開設定を友人のみにしています。
検索しても見れません。
905:赤飯缶飯 ◆boczq1J3PY
08/06/11 22:47:01
さっさと死ねばいいよ。
誰も君の死を悲しまないから。
906:専守防衛さん
08/06/11 23:11:06
俺は死にたい奴では無いが、どうも人に突掛かったり上げ足取ったり人の弱みに付け込んだりコンプレックスを平気で指摘してしまったりあえて反対意見を言ってみたりする。こんな嫌な性格治したいのだがどうすればいいかな？
907:恵
08/06/11 23:37:57
死んだからって物事が解決するとは思わないでください
今はADHD等の専門医も少ないですがいてます
ちゃんと診断を受け対処してください
908:恵
08/06/11 23:42:52
>>904
見れないのは残念です
909:専守防衛さん
08/06/12 04:15:22
>>906
同じ目に遭ってみれば自ずとわかるようになる
910:専守防衛さん
08/06/12 20:27:30
偏頭痛と胃腸の調子が悪すぎて、9キロ痩せた。
疲れがなかなか取れない、一日中体がだるい。
休日出勤した分の振替休日 が、1週間分あるから、リフレッシュのため 旅に出たい。
富良野とか美瑛に行ってみたい
911:恵
08/06/12 21:41:46
>>910
体調が悪いのはちょっと大変だね
慢性的に疲れてるのとストレスがたまりすぎてるんだね
旅行はいいかもよ！
912:専守防衛さん
08/06/13 23:59:45
>>911
ありがとう。
調べてみたら、偏頭痛持ちは、入隊出来ないみたい。
地区病院できちんと診断してもらってこようと思う。
通院したいけど、今日も自衛官診療証を医務室に取りに行く時間がなかった。
913:恵
08/06/14 00:48:36
>>912
仕事、無理してるんだね
お疲れ様です
偏頭痛だと自衛隊はダメなんだ…なんだかんだと厳しいんだね（仕方ないけど）
どんな状態でも病院でちゃんと診てもらってね
私もすごい偏頭痛持ちなのよ(>_<)
こめかみのところに貼り薬を小さくカットしたやつを貼って寝たりしてる
ちょっと、私もパニック状態(>_<)
仕事がなくなってしまうかもしれないし、会社自体ヤバいかもだよ
私ね10年前に自殺しようとしたことあるの
914:専守防衛さん
08/06/14 02:34:29
>>913
ありがとう。
今週は、やっと土日休み。ゆっくり休みたい。本当は、温泉とかプチ旅行行きたいけど、残留人員だし。
同期が無理して、地区病院に入院しちゃったか、ますます通院しにくい空気。はしかが流行っていたり、健康管理にかなり気を使います。
915:専守防衛さん
08/06/14 02:41:54
今週は、体力検定があった。自衛官は、体力が基本だから、懸垂 8回とか3000m 12分とか(詳しい種目とかは、興味があったら調べてみてください) 規定に合格しないと肩たたきされます。
偏頭痛持ちで、3000mはキツい。15分以上かかって検定不合格。
ボーナスの評価に関わるから、体力検定合格したいけど、体調が駄目だなぁ。
916:専守防衛さん
08/06/14 02:44:59
携帯弄っていないで寝たいんだけど、寝れない。
不眠症は、ヤバいから市販の睡眠薬(ウット)飲んでねます。
寝れるかなぁ(・ω・)
917:恵
08/06/14 17:43:26
>>914
土日がお休みとのこと
ゆっくりしてますか？
はしかが流行ってるんだ、伝染病だから移らなくするのも大変だね。
通院はしにくいだろうけど自分の体が一番だから
うまく時間を作って行ってくださいね
ストレス発散の方法など自分なりのやり方はあるのかな？
918:恵
08/06/14 17:44:53
ところで昨晩はちゃんと寝れたのかな？
919:専守防衛さん
08/06/14 20:23:02
>>917
いつもありがとうございます。
ゆっくりしてますよ。岩手・宮城で大きな地震があったから、状況しだいでは
災害派遣に行かなきゃ行けませんが。TVつけて、情報収集しつつ、身辺の準備も。
>>918
ちゃんと寝れませんでした。ずっと覚醒したままです；；
躁状態なのかも；；
発達障害ですけど、
自衛隊にも、きちんとしたマニュアルで管理してほしいです・・・。
発達障害のある人の雇用管理マニュアル
URLﾘﾝｸ(www.koyoerc.or.jp)
920:専守防衛さん
08/06/14 20:46:41
URLﾘﾝｸ(www23.atwiki.jp)
サプリ
ﾋﾟｸﾉｼﾞｪﾉｰﾙ
DHAや核酸、パントテン酸に加えてアリナミンEX
これで頭の冴えが途端によくなる。
921:恵
08/06/14 23:17:50
>>919
かなりの地震だったみたいだね
災害派遣も大切な任務のひとつだね
被災地の方々はすごく感謝されますよ
ウイットはかなりキツイ薬だと思うんだけど、常用しても大丈夫？
ピクノジェノール等のサプリメントを飲むようにしてほしいな
今の世の中にはいろんな発達障害があるから自衛隊も例外なくちゃんとした管理マニュアルを確立させるべきだと思う
発達障害だけでなくメンヘルに関しても同じだね
自衛隊内での自殺者も増えつつあるみたいだから
922:専守防衛さん
08/06/15 19:54:50
>>921
ありがとう。
薬飲んでもまだ、しっかり眠れない。深夜2時に目が覚めたり、眠りが浅い気がする。常時市販薬を飲むのは駄目だし
不眠症がこれ以上酷くなったら、地区病院行ってきます。
週末に入院している奴の見舞いで地区病院行ってきた。
元気そうだった。
地区病院の精神科は予約制だし。仕事が立て込んでいるし、通院できるかどうか微妙ですが。
今日からピクノジェノール飲んでみます。
923:恵
08/06/15 21:52:26
>>922
同期の方、元気にされててよかったですね（入院中なのに元気って言うのもアレだけどね(^o^; ）
市販薬よりは病院の薬の方がいいと思うよ
自衛官は地区病院しか行けないの？
ピクノジェノールは前にも飲んだことあるんだったかなぁ？
924:専守防衛さん
08/06/17 21:21:35
>>923
自衛隊病院は、自衛官なら医療費0なんで・・・。
基地内に居住している、隊員なら食事も無料だし・・・。
医療保険に入っていれば、保険金すべて手元に残ります・・・。
診療の質は、民間の方がいいですけど。
ピクノジェノール 飲んでも、効いているか効いてないか
よくわからないんですよねぇ・・・。
925:恵
08/06/17 23:01:35
>>924
どうなんだろぅ？
質の悪い料金のかからない病院よりは多少お金はかかるけど質のいい病院の方がよくない？
ただ、通える通えないってことも重要になってくるのかな……
ピクノジェノールは薬じゃないから気長く続けて飲むことが大切だよ
926:専守防衛さん
08/06/18 23:34:47
>>925
残留つけられているから、外の病院には行けない。
自衛隊病院なら、通院バスが平日なら毎日運行しているし、給料貰って病院行けるし。
関東地方の自衛隊中央病院ならそこそこ設備は整っているらしい。
偏頭痛と胃腸の調子が良くないのは相変わらず。
消えたい。消滅願望
927:恵
08/06/19 00:48:27
>>926
じゃあ、通える病院に行きましょうよ
体調を悪いままにしておかないでね
消えないでね！
悲しくなるから………
928:専守防衛さん
08/06/20 23:05:32
今日も仕事忙しくて、保険証取りに行けなかった。
通院したいのにぃ・・・。
929:恵
08/06/20 23:35:17
>>928
お疲れさま
金曜じゃないと保険証はだしてもらえないの？
930:専守防衛さん
08/06/21 17:53:43
保険証もらえるのは緊急時を除いて、平日だけ。
すごく不便。