08/05/27 00:38:42
お願い sage進行で
後、>>半角だよ はんかく
798:専守防衛さん
08/05/27 09:38:22
>>797
ごめんなさいです
m(__)m
これでいいのかな？
799:専守防衛さん
08/05/27 19:17:44
age進行でも構わないけど、荒らされるかな。
ピクノジェノール 近所のドラッグストアで売っていたので、大分前に買っていましたが、今はロッカーの中の腐界にあるorz
最近、仕事ですが、今月は演習が無かったので、楽ですが、来週からまた演習でこれから先、しばらくは週末潰れそう。
あと、職場の就職援護で職業適性検査受ける予定。
工場の組み立てみたいな単純作業に向いているんだろうか。
800:専守防衛さん
08/05/27 19:31:25
就職しないで、進学するという選択肢もあるけど、高齢入隊だしなぁ。
801:専守防衛さん
08/05/27 20:58:27
>>799
荒らされるのは嫌だね…
適性検査はいいね
客観的に自分のことをみれるからね
それも踏まえてこれからのことを考えていくのがいいかも
専門的な知識をつけるのに専門学校等も視野に入れておいてもいいね
薬を使うよりピクノジェノールを続けて飲むといいよ
802:専守防衛さん
08/05/27 22:57:12
営内点検の度に部屋の清掃、整理整頓で消灯時間ギリギリまでかかるから鬱。
未だに要領が悪い。
教育期間中も清掃、整理整頓は苦手でいつも自分のベッドとロッカーだけ台風が通過してたorz
私物入れるキャビネットの鍵 かけ忘れてキャビネットごと 2回 没収されたし。
803:専守防衛さん
08/05/27 23:40:18
>>802
ADHDやASの人は整理整頓は苦手
要領が悪いのも仕方ないよ
閉鎖的な組織だし、尚のこと抑圧されてしまう
ストレスがダムのようになって、今にも決壊しそうになっちゃうね
そして、怒鳴られたりするとパニックになって頭は真っ白…
やらなくてはならない事もスっ飛んでしまうよね
貴方自身、自衛隊は向いてると思いますか？
804:専守防衛さん
08/05/28 19:40:23
>>803
向いていないと思いますが、規則正しい生活と運動の習慣は、いいかな。
食事も栄養のバランス良いですし。
整理整頓とかは、教育期間中に懇切丁寧に教えて貰えるので、忘れなければ大丈夫かと。
805:専守防衛さん
08/05/28 22:02:45
職業適性検査GATB
厚生労働省編
一般事業所用
やってみた。
空間認識が駄目だった。計算も苦手。
806:専守防衛さん
08/05/28 22:08:32
>>804
確かに、生活面では悪くないと思うんだけど
ストレスを感じながら抑圧された中に（プライベートもないに等しい）いることがADHD・ASの人にとって良い環境なのかは疑問…
民間でもストレスになることはたくさんある
でも、ある意味逃げ場もたくさんあるよね？
自衛隊を続けるのか辞めるのかは本人次第なんだけれども、ストレスに押し潰されて変な方向にいくくらいならって思う
807:恵
08/05/28 22:13:25
>>805
客観的に自分自身をどう判断できる？
今回から名前に恵といれます
808:専守防衛さん
08/05/29 16:17:48
客観的に自分をどう判断できる。
怠け者かな。スイッチが入らないと動けない人。
809:恵
08/05/29 19:45:09
>>808
たぶん
人は怠け者が大半だと思うよ
810:専守防衛さん
08/05/30 01:10:46
自分の世界にかひきこもりしていて、周りが見えていない。
チームワークが重要な自衛隊では致命的？
KYな人
811:専守防衛さん
08/05/30 01:13:29
死にたいというより、存在を消したい。
なんで生きなきゃいけないのか わからない。
自分自身を肯定できない。認めたくない。
812:恵
08/05/30 08:41:31
>>811
私はココで貴方と話してるよ。それもひとつの存在意味になるよね？
名前もどこにいてるのかもわからない貴方と自衛隊にもADHD・ASの人がいてると知りそのことで話ができて、私はある意味勉強になってるよ。
813:専守防衛さん
08/05/30 19:43:30
週末になると、憂鬱で死にたくなる。
今日も異常無く、残留。彼女も仲の良い知り合いも居ないし。やることがないから屍のごとく、寝るだけ。
実家から遠く離れた駐屯地。旅行とかに行きたくても行けない。
>>812
こんなダメ人間に構ってくれるかたがいるだけ幸せなのかもしれません。
814:専守防衛さん
08/05/30 20:44:48
現状
リストカットはしなくなりました。
ほぼ毎日、駆け足 10km以上。激しい運動は、ADDには良いみたい。
体調 まだ便秘と下痢の繰り返し。
人間関係
配属当初、罵声で毎日辞めろと言っていた上司は、臨時勤務で他部隊に。
人事異動とか臨時勤務等で、半年前よりは、職場の人間関係は良い方向になったかも。この先はわかりませんが。
815:専守防衛さん
08/05/30 20:48:57
追記
他部隊に気になる人が出来た。作業で一緒に居る時間があって少し話した程度だけど。
とりあえず、メアドをゲットが目標。して今後のアタックを考えないと。
コミュニケーション能力がないから、異性と付き合うのは大変だろう。
816:専守防衛さん
08/05/30 21:40:41
認知行動療法
による治療とかADDに効果あるのだろうか。
遅刻とか失敗するときのパターンは、決まっているから
817:恵
08/05/30 22:50:18
>>813
残留なら、何か自分の身になる為の本を読んだりすればどうかな？
気持ちをうちに向けるんじゃなくね
同情してるとかじゃないからね
818:恵
08/05/30 23:18:06
>>814～>>816
リストカットしなくなってよかった
少しずつコミュニケーションとるようにすれば相手もわかってくれるよ
819:専守防衛さん
08/05/30 23:22:33
実は、午前中 とある点検があって何もできなかったり。
居場所が無くて困りました。
残留でなければ、本を街の図書館とかで、ゆっくり読みたいところ。
趣味と言えるのは、旅行とか写真撮影。
旅行が好きなので、外出が制限されるのはつらい。
あと、外で美味しいご飯が食べたい。
食堂のご飯、栄養のバランスは良いのですが、味付けがイマイチ。
820:専守防衛さん
08/05/30 23:35:49
>>818
ありがとうございます。
引きこもりからの立ち直りにこの仕事選んだのが間違い かもしれません。
引きこもりになった原因もADD かな。
まだ、何事にも自信がないですし。
821:恵
08/05/31 00:56:09
>>819
旅行はいいね
気分転換にもなるしね
休みがとれれば駐屯地の近くでもいいから、散策したり、風景写真なんか撮るのもいいね
写真撮影もなかなかいい趣味だよ！
私は雲や虹が気になるから、携帯でちょこちょこ撮ってるよ
『ナイトレインボー』
ググッてみてね
いろんな作業ができなかったりすることも気にするなって言わない
気にしても落ち込むことはしないで
次の時はやるように努力することだよ
そうやって一歩ずつ、前に進むようにする
822:恵
08/05/31 01:05:31
>>820
発達障害があると、どうしても引きこもりになってしまうね
でも、間違いなんかではないよ
自分を変える為に一歩、前に進んだんだよ
それは、すばらしいことなんだよ
行動を起した自分に自信をもって！
823:専守防衛さん
08/05/31 22:13:14
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
土曜だけど、勤務だった・・・。
疲れた・・・。
『ナイトレインボー』 ググったけど、見つけれなかった。
でも、感じはわかった気がする。
824:専守防衛さん
08/05/31 22:15:04
【糞スレランク：Ｂ】
直接的な誹謗中傷：13/823 (1.58%)
間接的な誹謗中傷：33/823 (4.01%)
卑猥な表現：15/823 (1.82%)
差別的表現：19/823 (2.31%)
無駄な改行：7/823 (0.85%)
巨大なＡＡなど：15/823 (1.82%)
同一文章の反復：4/823 (0.49%)
by 糞スレチェッカー Ver1.16 URLﾘﾝｸ(kabu.tm.land.to)
まだまだ他に比べたらマシでしょうｗｗ
825:恵
08/05/31 23:00:47
>>823
仕事は疲れるね
『ナイトレインボー』
自然写真家の高砂淳二氏の写真集があるよ
昨日にちゃんと書いとけばよかったねm(__)m
虹を見ると幸せになれるってなんかで聞いたことがあって、いつも虹がでるとワクワクしてて
その幸せになれるって言い伝えがハワイのナイトレインボーのことみたいで
生きてる間に一度でいいから見たいって
私の夢です
ADHD・ASの話をしなくてごめんなさいです
他愛もない話の方が気が紛れるかと思って………
URLは見れませんでした
ブラウザがなんとかかんとか…？
826:専守防衛さん
08/05/31 23:23:02
トラブルが無ければ、午前中には終わる任務だったのですが。
案の定 古い装備品使っているので。
トラブルで、復旧させるのに夕方までかかりました。
どこの誰だかわかなない人
北のほうに住んでいます。最近寒いですね。朝方は気温 一桁。
URLは、ADD ADHDを漫画で解説しているサイトです。パソコンからじゃないと見れないかもしれません。
今は携帯から書き込んでいます。
ナイトレインボーの解説ありがとうございます。
827:ﾃﾞﾑﾊﾟ
08/06/01 01:41:38
自ら死を望み、或いは、死の選択を余儀なくされる方々に、生きろっ！という事ほど酷な事はないだろう
所詮、望みもせぬ此の世に生を享け、いつしか没するこの命。さりとても、死に急ぐことはないだろう人々よ
愛する人を残し、出会いし人々の善意を裏切り、与えられし任務を捨て、自分のみの欲望を満たしたとて何になる
儚くも、一度限りの今生なれば、強く生き、同じ境遇に悩める人々を救って欲しいのです
自分のために、他人のために、そして互いの幸せのために… 生きるっ！
828:専守防衛さん
08/06/01 06:30:38
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
829:専守防衛さん
08/06/01 08:35:24
>>827
邪魔すんなよ！
つて、俺か…
飲みすぎでした、もうしません m(__)m
830:恵
08/06/01 09:55:38
>>828
ありがとう
途中まで観れました
>>827さんはすごくいいことを言ってますね
831:専守防衛さん
08/06/01 13:24:49
今後の方向性
きちんとした診断 専門医の診断と治療 できれば 脳のSPECT画像診断とか
↑ボーナスつぎ込んでみるとか
（小さいころ、階段から2,3回落ちてるし、父親がADHDっぽいから遺伝？）
継続的な運動と、リラックス方法。
あと、上司への報告どうしよう・・・。
任期継続とか陸曹目指すとか・・・。
今日は、運動不足？で偏頭痛がする（こめかみ付近）
雨降りだから、ランニングできないし。軽く運動して体の調子を整えたい。
職場では、誰にも相談できないのがつらい。
部隊が委託してるカウンセラーの方も勉強不足だったりして・・・。
さて、やらなきゃいけないこと やってみますか。
6月なので衣替え。今日は雨降りなので、6月なのに特に寒いけど。
（夏制服に階級章 手縫いとか）
832:恵
08/06/01 21:58:00
>>831
階級章はつけましたか？
専門医の診断を受けることは非常にいいこと
ぜひとも受けてほしいですね
その上で任期を継続するかの方向性をみていく方がいいよね
ご両親との話も大切だし
日本はアメリカに比べたら知的障害の研究は30年は遅れていると聞きました
非常に残念なことですね
833:専守防衛さん
08/06/02 00:18:26
制服の階級章
売店に頼みました。教育中みたいに手縫いでないといけない決まりではないし、精勤章も縫わないといけないので一緒に。
あと3ヶ月もたてば新隊員が来るので、今度は指導する立場。
ADDぽい 子もくると思うので、どう指導するかも考えないと。
指導する立場になるので、しっかりしなきゃいけない。
あぁ、やるべきことが沢山だ。
834:専守防衛さん
08/06/02 01:07:08
この時間は消灯のはずでわ？
835:専守防衛さん
08/06/02 07:09:03
そうですが？
何か？
836:恵
08/06/02 08:29:44
>>833
今度は指導する立場になるんですね
頑張らなくっちゃ！
ADDぽい新入隊員もいてるでしょうね。
うまく指導してあげてくださいね
ご自身の経験を生かせるチャンスでもありますね
やることがいっぱいで大変だけどね
837:専守防衛さん
08/06/02 19:23:05
mixi にADHD・アスペっぽい話題もニュースがあった
「植物系」若手社員、少しはやる気を見せてくれ！
空気が読めないのはＫＹというが、ぬかにクギは「ＮＫ」なんだとか。上司がアドバイスしても、聞いているのかい
ないのか無反応で、何の手ごたえもない。感情がものすごく薄い“植物系”の若手社員が増殖中だ。
「この間、２０代の若手に野田岩でうなぎをごちそうしてやったんですよ」と、食品メーカー部長のＡさん（４８歳）が言う。
「一応は『おいしいですね』と言うんですが、何の感情もこもっていない。うな重３０００円ちょっとなのに、表情ひとつ変
えずに口に入れるだけ。おごってやる張り合いがないんです」
ゼネコン課長のＢさん（４４歳）はこう話す。
「早大卒で優秀と前評判が高かった新人。親のコネもあるから遠回しにミスを指摘したら、『すいません』って素直に
謝った。ですが、無表情。反省の演技をするのも面倒くさいって感じなんですよねえ」
中間管理職から、こんな“嘆き節”が聞こえてくる。
838:専守防衛さん
08/06/02 19:24:09
反応が薄い。指示をしても、うんともすんとも。無駄な労力は使わない。のれんに腕押し、ぬかにクギとは
よく言ったものだが、何を考えているのかサッパリ分からない「植物系」の若手社員の扱いに、困り果てているようだ。
かといって、仕事以外に興味があることには「反応」する。１着３万円する高級ブランドのシャツをまとめ買い
したり、男のくせにスキンケアにこだわったり、やたらお笑い芸人に詳しかったり。上司がそういう話を振ってや
ると、ガ然、食いついてくる。
言われた仕事はそこそここなすが、ガムシャラにはならない。上司は「ちゃんと聞いているのか、分かって
いるのか」とＮＫな態度にイライラさせられる。
「サービス残業は１０分だってやりません」（医療機器・４７歳）
そのくせ趣味には一生懸命だから、「そのエネルギーを仕事に少し回せよ」と不満がくすぶる。
839:専守防衛さん
08/06/02 19:25:27
●「自分の中で起こった反応を表現できない」
《モチベーション・コンサルタント 菊入みゆき氏》
植物系社員をやる気にさせるにはどうしたらいいか？ 無反応にもいくつかの原因とケースが考えられます。
それぞれに適した対応をする必要があるでしょう。
（１）自分の中で起こった反応を表現できない
（２）指示を認識できない、理解できない
（３）意識的に反応を隠そうとしている
中でも（１）が最も多く見られるケースです。
相づちを打つ、返答する、相手の顔を見る……。メールでのやりとりが一般化し、他人と直接話す機会が少な
くなり、基本的なコミュニケーションが取れない若者が増えています。（１）の場合、悪気はない。本当にノウハウ
を知らないだけで、彼ら自身も苦しんでいる可能性があります。なので、上司も面倒くさがらず、「相づちを打つと
相手も安心する」「相手の顔を見て話を聞くと理解が深まる」など、はっきりと具体的な行動と目的を説明することです。
840:専守防衛さん
08/06/02 19:27:54
２）の場合、向こうは何を質問していいか分からない。とにかく質問しやすい環境づくりが重要です。
「この部分はちょっと分かりにくいと思うんだが、どうだろう」と、上司の方から理解しにくそうな個所
を具体的に指摘します。同世代のできる若手をリーダーに立てて、相談しやすい環境をつくるのも
効果的です。
反応を隠そうとする（３）は、自分に不利益になると感じている。上司自身が心を開いて、若い世代
に気軽に質問する職場のムードをつくる。これは、全員が発言しやすい環境につながります。
イマドキの若い世代は上司や先輩に対し、人間的な魅力や丁寧な指導を期待しています。無反応
の“ベール”に惑わされず、個々に注目
する。こまめに褒めたり、助言することで、おのずと彼らも自身の成長を意識するようになります。
●２０代、３０代の７５％が無気力に感じる
野村総研が２０代、３０代を対象に「仕事に対するモチベーション」を聞いたところ、７５％が「現在
の仕事に対して無気力を感じたことがある」と回答。４人に３人が、無気力を感じている。
一方、やりがいを感じるのは「高報酬」（２９％）に続き、「自分にしかできない仕事」（２２％）、「スキル
やノウハウが身につく仕事」（２１．８％）。ハイリターンという評価と達成感がポイントになるわけだ。
植物系社員だってバカじゃない。業界にドップリつかった古株には思いつかないようなアイデアを
持っている可能性もある。盆栽でも育てるつもりで、イライラせず、気長に付き合うのが得策か。
【2008年5月30日掲載】
841:専守防衛さん
08/06/02 19:35:57
職場で困っていることが、バッチリ書かれているので抜粋。
>>838の
言われた仕事はそこそここなすが、ガムシャラにはならない。上司は「ちゃんと聞いているのか、分かって
いるのか」とＮＫな態度にイライラさせられる。
>>839の
無反応にもいくつかの原因とケースが考えられます。
それぞれに適した対応をする必要があるでしょう。
（１）自分の中で起こった反応を表現できない
（２）指示を認識できない、理解できない
（３）意識的に反応を隠そうとしている
842:専守防衛さん
08/06/02 19:36:28
中でも（１）が最も多く見られるケースです。
相づちを打つ、返答する、相手の顔を見る……。メールでのやりとりが一般化し、他人と直接話す機会が少な
くなり、基本的なコミュニケーションが取れない若者が増えています。（１）の場合、悪気はない。本当にノウハウ
を知らないだけで、彼ら自身も苦しんでいる可能性があります。なので、上司も面倒くさがらず、「相づちを打つと
相手も安心する」「相手の顔を見て話を聞くと理解が深まる」など、はっきりと具体的な行動と目的を説明することです。
↑のことは、ジャストミートorz
（２）の場合、向こうは何を質問していいか分からない。とにかく質問しやすい環境づくりが重要です。
「この部分はちょっと分かりにくいと思うんだが、どうだろう」と、上司の方から理解しにくそうな個所
を具体的に指摘します。同世代のできる若手をリーダーに立てて、相談しやすい環境をつくるのも
効果的です。
反応を隠そうとする（３）は、自分に不利益になると感じている。上司自身が心を開いて、若い世代
に気軽に質問する職場のムードをつくる。これは、全員が発言しやすい環境につながります。
イマドキの若い世代は上司や先輩に対し、人間的な魅力や丁寧な指導を期待しています。無反応
の“ベール”に惑わされず、個々に注目
する。こまめに褒めたり、助言することで、おのずと彼らも自身の成長を意識するようになります。
843:専守防衛さん
08/06/02 19:43:54
ちゃんと聞いているのか、分かっているのか」とＮＫな態度を取ってしまい
↑今日も上司をイライラさせてしまいましたorz
駄目だ俺・・・。
上司にも、話を聞いているとき 目を合わせられない ということとかはっきり言ってあるのに
いまだに理解されない・・・。障害なのか個性なのか、はっきりしないところが相手にとって曲者なんだろうけど。
自分の中で起こった反応を表現できない
↑言われたことを自分の頭の中で整理するのに精一杯で、反応できない・・・orz
小さいときに普通の人ならしっかりできることなのに・・・。
ああ・・・、幼稚園児か保育園児以下・・・。
844:いつもの人 2人目
08/06/02 19:49:47
きちんとした診断受けて、職場にカミングアウトするべきか。
今日も悩む・・・。
ちなみに、私は札幌近郊に住んでいます。北部方面になるのか・・・。
自衛官診療証 医務室まで取りに行くのが大変。
病院に通院すると
また、職場で差別の目で見られるのかぁ・・・。
845:恵
08/06/02 20:04:40
>>844
北海道なんだ
冬は非常に厳しい寒さなんでしょうね
一度は行ってみたいです
職場に理解ある人はいてないのかな？
きちんとした資料を揃えてこれからのことも含めて話ができる人はいてないのかな？
846:恵
08/06/02 20:14:26
>>837～>>843
は誰かな？
『植物系』とＡＤＨＤやアスペとは合致する部分もあるけど、基本はちょっと違うんじゃないのかな？
私の勉強不足なのかも知れないけど…
847:専守防衛さん
08/06/02 23:02:01
基本が違う というか
植物系→ADHDのボーダー
みたいな感じで捉えてみたい気が。
本人が、気がついていなくて苦労していることもあるかも。
848:恵
08/06/02 23:42:24
>>847
うん
植物系＝ADHD（ボーダー）わかる！それに、困ることが増えるよね
身内に小学校の教師をしている人がいてるんだけど
１クラスにひとりはADHD・アスペと見受けられる子どもさんがいる…と・・・
でも、親御さんが気づいていないのか認めたくないのか…？
放置してる状態だそうです
早くに対処してあげればいろんな可能性がでてくるんだけどね
849:専守防衛さん
08/06/03 21:57:52
>>848
小学校のこと
＞親御さんが気づいていないのか認めたくないのか…？
私が小学校の頃、担任から知的発達が標準より遅れている可能性があるので、専門の病院に診てもらった方が良いと、助言されたことがあったみたいです。
＞早急に対処してあげればいろんな可能性がでてくるんだけどね
850:専守防衛さん
08/06/03 22:04:54
私が発達障害、ADHD という言葉に出会ったのは、学校の科目で得意不得意の差が激しくなって、留学して結局は退学せざるを得なくなってからでした。
今日も人間関係に疲れて、抑鬱気味。
仕事忙しくて、激しい運動出来ていないのも原因
851:専守防衛さん
08/06/03 23:36:58
なんか 情緒不安定
ベッドに横になったら、涙が止まらない。
胸が苦しい。
頭が痛い。おでこからこめかみ付近がズキズキする。
今週は、特別勤務 警衛あるし、ストレスで体調おかしくなりそう
852:専守防衛さん
08/06/03 23:50:07
苦しい
なんで…
楽になりたい。
だめだ。
弱いから楽なほうにいってしまう。
死んでしまいたい。
853:恵
08/06/04 00:41:28
今日は仕事で遅くなった
大丈夫かーい！
もう寝ちゃった？
854:専守防衛さん
08/06/04 22:31:12
わたくしの職場にも、いつ自殺してもおかしくない隊員が居りますが、彼もこの障害なのでしょうね
傍で見ていても可哀想なものです、年齢・階級問わず言いたい放題なのですから
形ばかりのカウンセラーを雇うよりも、是非ともこれらの障害について認知させて頂きたいものです
言葉の暴力による自殺を認めることになるでしょうが…
855:専守防衛さん
08/06/04 23:08:54
>>853
偏頭痛は、ますます酷くなるだけだし、便秘でおなかが痛いし。
大丈夫じゃ無いですよ。
貸与されている 個人被服(官品) 亡くしてしまいました。
はぁ、係の上司にしこたま怒られて ボロボロ。
死んでしまいたい
856:恵
08/06/04 23:27:11
>>855
なるほど………
官品は無くすと大変なことになるんやね
服の代わりはないかもしれないけど、ソックス等、普通の物と見分けがつかない物は、私物を使うようにして、官品はロッカーにしまって無くさないようにするんだって聞いたことあるよ
こんなこと言ったらお叱りを受けるかもしれないんだけど…
確かに無くしたらダメなんだけど、正直無くすこともあるんだよ
それは、貴方に限らず誰でも無くすことがあるんだよ
857:専守防衛さん
08/06/04 23:27:20
＞無理、駄目だ、死んでしまいたい
諦めるのはマダマダ早いぜ！
情けねーツラすんじゃねーぞ！気合じゃ！気合！ﾋﾞｼｨｯと気合入れて生きんかいっ！
まじめなんだな… 深刻に考えすぎじゃ！ ﾎﾞｹｯ！
他人の言葉なんぞジョークで返してやらんかいっ！
適当、適当ｗｗｗ
858:恵
08/06/04 23:40:39
>>854
やはりADHDやアスペらしき隊員さんが他にもいてるんですね
自衛隊に限らず民間にもたくさんいてるんですよ
本人は何も悪くないんですよね
でもまわりは解らない…だから傷つくような言葉をなげかける
追い詰めないように…
ぜひとも、その隊員さんが自殺などの行為に至らないようにしてあげてほしいです
私はこの限られた場所で何かできることがあればと思ってるんですが、何せ専門的な知識はあまりなく、気をまぎらわせてあげることしかできなくて、無力さを感じているところです
正直、表立って何かできないかな？って考えることもありますが………
859:専守防衛さん
08/06/05 23:11:29
855です。
こんなズタボロの精神状態で、演習参加。
しかも保全上亡くしていけない書類を亡くす、ダブルパンチ悪いことは重なるものです。
最悪 頭が痛くて眠れない。
860:恵
08/06/06 00:30:14
>>859
演習おつやね
（ココでは乙と書くのかな？なかなかココに慣れないよ(^o^;）
書類を亡くしちゃったのかぁ
本当に大変だね
あまり考え込まないで
考え込むとストレスが増長して偏頭痛になっちゃって悪循環だから
ピクノジェノールを飲んで
861:専守防衛さん
08/06/06 17:27:40
情報保全の規則が厳しくなったので、抜き打ちの検査とかがあります。
職場に私物のUSBメモリを持ち込んでいるのが、持ち物検査でバレて、依願退職に追い込まれた人。
今日ついにダウンしました。熱発就寝
862:恵
08/06/06 19:20:48
>>861は>>859なのかな？
発熱してるのは大丈夫？
自衛隊や警察等はいろんな規則があって大変なんだよね
863:恵
08/06/07 01:06:02
実は私の息子にも発達障害があります。
何年か前に東京の専門医に診断してもらいました。
アスペらしいと言うことはわかりました…それまでは単に発達障害としかわからなかったのです
息子の場合は保育園に行ってる時に言葉が遅かったので、保育園の先生が調べた方がいいということで、検査などしました。結果はなんの障害かわからなかったんですよ
ほんの15年くらい前のことです
少ない文献を読みあさりました。
わからないままで、実年齢より２歳くらい遅れている発達障害ということしかわからなかったです
今ほど認知度があるわけではなかったです
こんなカミングアウトしてごめんなさい。
今でも独学で本を読んだりしています
864:専守防衛さん
08/06/08 07:04:21
昨日から一睡も出来ませんでしたが、今日は勤務、駄目だ。
やる気が出ない。朝から頭が痛い。下痢してトイレに通い。
体調最悪。
865:恵
08/06/08 16:22:28
>>861
発熱は治まりましたか？
いろんな意味で深く考えすぎたりしないようにね
物をなくしたりすることは誰でもすることだしね
失敗することは誰でもすることだよ
866:専守防衛さん
08/06/08 23:40:43
>>864
大変だね。
一睡も出来なくても、目を閉じて横になっているだけでも休めるそうだよ。
あなたのカキコがあると、ほっとするよ。
867:恵
08/06/09 00:26:52
お願いです
貴方も貴方も…
みんなみんなひとりひとりすごく頑張ってるよ
みんな、努力してここまできたんだよ
それはすごいこと
だから自分を否定しないでほしい
お願いだから………
868:専守防衛さん
08/06/09 17:00:07
24時間勤務の警衛から下番
特別勤務の後だから、寮の中で休養
仮眠が3時間だけで後は、食事時間以外立ちっぱなし。
昼も夜も関係無く。立哨
警衛勤務の手当て400円 タバコ一箱買ったらおしまい
なんだかなぁ。
体調は風邪は治りかけだけど、偏頭痛と便秘は相変わらず
869:恵
08/06/09 17:59:30
>>868
今日はもうこれで勤務は終わりなの？
偏頭痛と下痢が治まらないのはやはりストレスからきているのかな……
今から休めるのならゆっくりしてください
何人かの書き込みがあるのはわかるんだけど、なかなか特定して話ができないでいるので、ちぐはぐになってたらごめんなさいです
870:専守防衛さん
08/06/09 19:11:04
>>868
お疲れさま。
少しでも今、休めてるのならいいね。
今日もあなたのレスが見られてうれしいです。
871:専守防衛さん
08/06/09 21:49:34
休めるかと思ったら、指導くるし。
鬱
コミュニケーション能力が低いというか、叱られているときの受け答えの声が小さいとか。ハリネズミ状態になっていたり。ひとつのことし集中しているときに、話しているのに無視するとか。
言われても。
独り言言っているとどうのこうのとか。
もう こんな駄目人間だとか 特徴(本人も気にしているけどどうにもならない)分かっているんだから、いちいちイライラするとか言ってほしくない。
小規模作業所探すか。
872:専守防衛さん
08/06/09 21:58:16
訳わからないことを書いてしまった。
一言でいうと 障害
身体障害と違ってはっきり目にわかるわけじゃないけど。
目が見えない人耳が聞こえない人と同じように、出来ないこと(コミュニケーション)を必死にやっているんだけど、相手にわかってもらえない。
泣きたい。好きで自衛隊なんか入隊してないのに。
自分のことが嫌になる
873:恵
08/06/09 22:22:56
>>872
いつも気の利いたこと言ってあげられなくてごめんなさいです
874:専守防衛さん
08/06/09 22:31:25
>>872
泣きたい時は、泣けるなら泣いてほしい。
泣く事で、ストレス物質のコルチゾールが排出されるから。
この掲示板に書かれた範囲でしか分からないけど、自分はあなたのことが気になるよ。
875:専守防衛さん
08/06/09 22:32:26
mixiに書いている 日記を読み返してみた。
実家に寄生していたニート時代から、生活環境は、変わったけど悩んでいることは変わらない。
きちんとした診断と治療を受けたいけど、今の環境じゃ どうにもならない。
外出が制限されてできないから
876:専守防衛さん
08/06/09 22:37:16
自衛隊のお医者さんに相談して、外の病院への通院を認めてもらえないのかな。
877:専守防衛さん
08/06/09 22:42:40
精神的に不安定になって、秋葉原の事件みたいに自暴自棄になって無差別殺人者になるか、自殺するか 自分が怖い
878:専守防衛さん
08/06/09 22:45:11
ここで、吐き出せるものは吐き出してみたらどうかな？
少しは、ましになるかもよ？
879:恵
08/06/09 22:45:25
>>874
賛否両論あるんだけど、私はニートを良くは思っていません（否定はしませんが…）
今の環境が貴方にとって苦痛なのであれば、それを取りのぞく努力をしないと
前に進む為に自衛隊を辞めることは貴方にとっていいことではないですか？
小さな作業所でも、働きながらちゃんとした診断や検査を受けることはこれからの貴方の人生の大きな一歩になるんじゃないですか？
自衛隊という、特殊な環境はとても辛いものだと思います
880:専守防衛さん
08/06/09 22:46:18
まし、って言い方は良くないか。
気持ちがほんの少しだけ、楽になるかもしれないよ。
っていうつもりで書いた。
881:専守防衛さん
08/06/09 22:48:46
>>876
泣いたら少し楽になりました。偏頭痛とお腹はどうにもなりませんが。
自衛隊の医者 地区病院の精神科は予約制です。
警備の勤務で 生活のリズムが崩れたので、今日はゆっくりしたかったけど、現実は上手くいかないですね。
882:恵
08/06/09 22:54:57
私はおじゃまのようですのでもう書きません
なんのお役にもたてなくてごめんなさい
お元気で………
883:専守防衛さん
08/06/09 22:55:15
>>881
少し楽になったのなら、良かった。泣いてくれて、ありがとう。
偏頭痛、首～肩をあっためたら少し楽にならないかな。
カイロがあればいいけど、両手を36回こすり合わせてピリピリしてきたら（さっか掌、っていいます）
その手を当てる、っていうのもいいよ。
お腹も、緊張しているから同じようにあっためて、「の」の字型にさするのもいいよ。
884:専守防衛さん
08/06/09 22:56:18
>>882
ごめんなさい、でしゃばりました。
恵さんの的確なアドバイスの方が良いですね。ごめんなさい。
885:専守防衛さん
08/06/09 22:58:49
>>879
生活環境はかなり快適です。
規則正しく、しかも食事の栄養バランスもいいですし。
激しい運動もしますし。
行動がたまにかなり制限されるのがマイナスだけど。
基本的に自衛隊の仕事は好きだったり。
悩みは、人間環境
誰も私のことを理解してくれない
否定しかされない、苦手なことばかり指摘して、良い点を伸ばそうとしないし。
自衛隊でも障害に理解がある職場なら働いてみたい。そんな部署ないだろうけど。
886:専守防衛さん
08/06/09 23:09:42
>>885
准看受けて、衛生兵になればいいんじゃね
887:恵
08/06/09 23:10:22
>>875
mixiでの貴方の日記を読みたいです
どうすれば、貴方にたどりつける？
888:恵
08/06/09 23:18:38
>>885
うまく自衛隊を利用しているのですね（語弊がありますね）
激しい運動をしエネルギーを発散すればストレスになりにくいですね
やはり、コミュニケーションはなかなかうまくいかないみたいですね
どうすれば、この障害を理解してもらえるのだろうって私も考えてはいるんですが……
自衛隊の中にでも働ける場所はあると思いますよ
貴方に自衛隊の環境が苦痛でなければ辞める必要はないですからね
889:専守防衛さん
08/06/09 23:51:53
ストレス予防には、ガム噛んでれば良かっちゃ
890:恵
08/06/10 00:04:43
もう書かないって言ったのに書いてしまいました
よかったらレスくださいね
読むのはやめませんので
いつでもなんかあったら言ってくださいね
とにかく、考えすぎたりしないようにね
貴方達はりっぱな自衛官なんですよ
自分を否定しないでほしいです
ちゃんと存在しそして今のこの世に必要な存在なんですよ
891:専守防衛さん
08/06/10 20:23:00
立派な自衛官なんて勿体無い。
下っ端の1等陸士なんて、だだの使い捨ての丁稚ですよ。
あと3ヶ月もしたら、部隊に2等陸士が配属されます。
仕事をろくに出来ない、障害者はお払い箱。
雑用すらまともに出来ないし体力検定全種目不合格だからさっさと辞めろと、罵倒されるのはもういや。
今週から、草刈り作業ばかり。だし、自衛隊の仕事ってなんだかなぁって思います。
892:専守防衛さん
08/06/10 20:30:29
自分の国と国民を守るという理想 と任務に対して、現実は、弾薬庫の草刈り作業とかもうね。
ドラム缶に入っている燃料の運搬もフォークリフトとか機械使えばいいのに、大型トラックに人力で積み込みだし。
ギャップがありすぎ雑用やっている時間に射撃の訓練とかやればいいのにと思う今日この頃。
893:専守防衛さん
08/06/10 20:35:04
3ヶ月もすれば、変わりの丁稚が来るので、僕は要らない子。
僕の変わりなんて沢山いるもの。
私一人 自衛隊やめたって部隊には何の影響もないはず。
894:恵
08/06/10 21:56:11
変わりの丁稚はたくさんいてるでしょうね
でも貴方という人間は貴方ひとりしかいてません
人は誰しもできる事できない事があるんだよ
もちろん得手不得手も
できない事はできるように努力する。そしてできなかったとしてもそれを悲観する必要はないですよ
お願いだから
自分を否定しないで！
895:専守防衛さん
08/06/11 05:49:55
しかし、教える立場の者達が『成果主義』マンセーなせいか
くぐつ(何故か変換できない)や奴隷を欲しがっているからしょうがない
言うに事欠いて…
『教範みろ』とか
『だまっていう事を聞け』と
『いう事聞いてるだけしかできないのか』
を同じ状況で乱発するとか
最後に『使えねぇな…』
モウネ…orz
896:専守防衛さん
08/06/11 21:44:25
ワタシは、周りの人間をイライラさせてしまうようです。
今日も上司に お前といるとイラっとすると言われてしましました。
上司からは今度イライラさせる言動、態度とったらぶん殴るぞ、と脅されました。
仕事も出来ないし、ワタシはやっぱりイラナイ人間なんだと思います。
同期からもハブられているし、自殺する要因に人間関係が上手くいかないこと。
897:専守防衛さん
08/06/11 21:50:08
>>896
自衛隊なんか辞めて死ねばいいのに。
お前の給料、税金の無駄使いだ。
898:専守防衛さん
08/06/11 21:52:37
自衛隊は、障害者の授産施設じゃないぞ。
勘違いするな。
899:専守防衛さん
08/06/11 21:58:46
>>220みたいに
実際、訓練検閲中に演習場内で迷子になって、状況が一時中断して捜索されたこともあります。
部隊には迷惑かけてますorz
900:専守防衛さん
08/06/11 22:06:11
ｽﾚﾘﾝｸ(jsdf板:469番)
901:専守防衛さん
08/06/11 22:13:06
弾薬庫の警備して、自殺したい。
902:恵
08/06/11 22:22:11
イライラさせるのは障害のせいです
でも、決してイラナイ子なんかじゃないですよ！
ただ、貴方にとって自衛隊はよくないですね
お家の事情などあるかもしれないですが、ご両親ともちゃんと話し合いをしてください。
そして自殺しようなどと安易な考えをおこさないように！
903:専守防衛さん
08/06/11 22:41:22
何もしたくない。
私はいらない人。
消えたい。
904:専守防衛さん
08/06/11 22:45:37
>>887
公開設定を友人のみにしています。
検索しても見れません。
905:赤飯缶飯 ◆boczq1J3PY
08/06/11 22:47:01
さっさと死ねばいいよ。
誰も君の死を悲しまないから。
906:専守防衛さん
08/06/11 23:11:06
俺は死にたい奴では無いが、どうも人に突掛かったり上げ足取ったり人の弱みに付け込んだりコンプレックスを平気で指摘してしまったりあえて反対意見を言ってみたりする。こんな嫌な性格治したいのだがどうすればいいかな？
907:恵
08/06/11 23:37:57
死んだからって物事が解決するとは思わないでください
今はADHD等の専門医も少ないですがいてます
ちゃんと診断を受け対処してください
908:恵
08/06/11 23:42:52
>>904
見れないのは残念です
909:専守防衛さん
08/06/12 04:15:22
>>906
同じ目に遭ってみれば自ずとわかるようになる
910:専守防衛さん
08/06/12 20:27:30
偏頭痛と胃腸の調子が悪すぎて、9キロ痩せた。
疲れがなかなか取れない、一日中体がだるい。
休日出勤した分の振替休日 が、1週間分あるから、リフレッシュのため 旅に出たい。
富良野とか美瑛に行ってみたい
911:恵
08/06/12 21:41:46
>>910
体調が悪いのはちょっと大変だね
慢性的に疲れてるのとストレスがたまりすぎてるんだね
旅行はいいかもよ！
912:専守防衛さん
08/06/13 23:59:45
>>911
ありがとう。
調べてみたら、偏頭痛持ちは、入隊出来ないみたい。
地区病院できちんと診断してもらってこようと思う。
通院したいけど、今日も自衛官診療証を医務室に取りに行く時間がなかった。
913:恵
08/06/14 00:48:36
>>912
仕事、無理してるんだね
お疲れ様です
偏頭痛だと自衛隊はダメなんだ…なんだかんだと厳しいんだね（仕方ないけど）
どんな状態でも病院でちゃんと診てもらってね
私もすごい偏頭痛持ちなのよ(>_<)
こめかみのところに貼り薬を小さくカットしたやつを貼って寝たりしてる
ちょっと、私もパニック状態(>_<)
仕事がなくなってしまうかもしれないし、会社自体ヤバいかもだよ
私ね10年前に自殺しようとしたことあるの
914:専守防衛さん
08/06/14 02:34:29
>>913
ありがとう。
今週は、やっと土日休み。ゆっくり休みたい。本当は、温泉とかプチ旅行行きたいけど、残留人員だし。
同期が無理して、地区病院に入院しちゃったか、ますます通院しにくい空気。はしかが流行っていたり、健康管理にかなり気を使います。
915:専守防衛さん
08/06/14 02:41:54
今週は、体力検定があった。自衛官は、体力が基本だから、懸垂 8回とか3000m 12分とか(詳しい種目とかは、興味があったら調べてみてください) 規定に合格しないと肩たたきされます。
偏頭痛持ちで、3000mはキツい。15分以上かかって検定不合格。
ボーナスの評価に関わるから、体力検定合格したいけど、体調が駄目だなぁ。
916:専守防衛さん
08/06/14 02:44:59
携帯弄っていないで寝たいんだけど、寝れない。
不眠症は、ヤバいから市販の睡眠薬(ウット)飲んでねます。
寝れるかなぁ(・ω・)
917:恵
08/06/14 17:43:26
>>914
土日がお休みとのこと
ゆっくりしてますか？
はしかが流行ってるんだ、伝染病だから移らなくするのも大変だね。
通院はしにくいだろうけど自分の体が一番だから
うまく時間を作って行ってくださいね
ストレス発散の方法など自分なりのやり方はあるのかな？
918:恵
08/06/14 17:44:53
ところで昨晩はちゃんと寝れたのかな？
919:専守防衛さん
08/06/14 20:23:02
>>917
いつもありがとうございます。
ゆっくりしてますよ。岩手・宮城で大きな地震があったから、状況しだいでは
災害派遣に行かなきゃ行けませんが。TVつけて、情報収集しつつ、身辺の準備も。
>>918
ちゃんと寝れませんでした。ずっと覚醒したままです；；
躁状態なのかも；；
発達障害ですけど、
自衛隊にも、きちんとしたマニュアルで管理してほしいです・・・。
発達障害のある人の雇用管理マニュアル
URLﾘﾝｸ(www.koyoerc.or.jp)
920:専守防衛さん
08/06/14 20:46:41
URLﾘﾝｸ(www23.atwiki.jp)
サプリ
ﾋﾟｸﾉｼﾞｪﾉｰﾙ
DHAや核酸、パントテン酸に加えてアリナミンEX
これで頭の冴えが途端によくなる。
921:恵
08/06/14 23:17:50
>>919
かなりの地震だったみたいだね
災害派遣も大切な任務のひとつだね
被災地の方々はすごく感謝されますよ
ウイットはかなりキツイ薬だと思うんだけど、常用しても大丈夫？
ピクノジェノール等のサプリメントを飲むようにしてほしいな
今の世の中にはいろんな発達障害があるから自衛隊も例外なくちゃんとした管理マニュアルを確立させるべきだと思う
発達障害だけでなくメンヘルに関しても同じだね
自衛隊内での自殺者も増えつつあるみたいだから
922:専守防衛さん
08/06/15 19:54:50
>>921
ありがとう。
薬飲んでもまだ、しっかり眠れない。深夜2時に目が覚めたり、眠りが浅い気がする。常時市販薬を飲むのは駄目だし
不眠症がこれ以上酷くなったら、地区病院行ってきます。
週末に入院している奴の見舞いで地区病院行ってきた。
元気そうだった。
地区病院の精神科は予約制だし。仕事が立て込んでいるし、通院できるかどうか微妙ですが。
今日からピクノジェノール飲んでみます。
923:恵
08/06/15 21:52:26
>>922
同期の方、元気にされててよかったですね（入院中なのに元気って言うのもアレだけどね(^o^; ）
市販薬よりは病院の薬の方がいいと思うよ
自衛官は地区病院しか行けないの？
ピクノジェノールは前にも飲んだことあるんだったかなぁ？
924:専守防衛さん
08/06/17 21:21:35
>>923
自衛隊病院は、自衛官なら医療費0なんで・・・。
基地内に居住している、隊員なら食事も無料だし・・・。
医療保険に入っていれば、保険金すべて手元に残ります・・・。
診療の質は、民間の方がいいですけど。
ピクノジェノール 飲んでも、効いているか効いてないか
よくわからないんですよねぇ・・・。
925:恵
08/06/17 23:01:35
>>924
どうなんだろぅ？
質の悪い料金のかからない病院よりは多少お金はかかるけど質のいい病院の方がよくない？
ただ、通える通えないってことも重要になってくるのかな……
ピクノジェノールは薬じゃないから気長く続けて飲むことが大切だよ
926:専守防衛さん
08/06/18 23:34:47
>>925
残留つけられているから、外の病院には行けない。
自衛隊病院なら、通院バスが平日なら毎日運行しているし、給料貰って病院行けるし。
関東地方の自衛隊中央病院ならそこそこ設備は整っているらしい。
偏頭痛と胃腸の調子が良くないのは相変わらず。
消えたい。消滅願望
927:恵
08/06/19 00:48:27
>>926
じゃあ、通える病院に行きましょうよ
体調を悪いままにしておかないでね
消えないでね！
悲しくなるから………
928:専守防衛さん
08/06/20 23:05:32
今日も仕事忙しくて、保険証取りに行けなかった。
通院したいのにぃ・・・。
929:恵
08/06/20 23:35:17
>>928
お疲れさま
金曜じゃないと保険証はだしてもらえないの？
930:専守防衛さん
08/06/21 17:53:43
保険証もらえるのは緊急時を除いて、平日だけ。
すごく不便。