07/02/20 20:43:31 mtIia7wy0
>>724
＞『要するに お酒・煙草・睡眠不足・甘いもの・化学調味料・添加物・乳製品・
＞衣服の締め付け・科学繊維・靴のサイズや形状・金属類・磁性品・
＞ストレス・偏った考えや思考 などなど を引いていくのが引き算の生活です。
＞もちろん個人差はありますが好きな嗜好のものが身体に合わないものが殆どです』
お酒は、楽しみ程度だから止める気はないし、化学調味料は「だしの素」を使っている。
料理をだしから作っていると、毎日の食事がおろそかになるので、これも止める気はない。
甘いモノも、私は間食はしないが、食事の時には、ジャムとかジュース、果物などデザートは
食べるこれも止める気はない。
乳製品は大好きだ。
以上、医者に言われたぐらいで止めないよ。どうして止めなきゃいけない？
それより、よけいな薬を整理したいね。
服の締め付けは、これは反省してなるべくしないようにするわね。