06/12/20 02:02:53 HkBgxdRz0
１．楽しい生活を送る。休養をたっぷりとって、生きがいを楽しんで、いきいきした生活を送る。
２・一度、気の済むまで食べてみる。
そして、食べ過ぎた気持ち悪さを、十分体感し、思い出に叩き込む。
３・食べない時の気持ち良さを、体感する。
空腹時、自分がまさに、やせつつある感触を楽しむ。
４・無茶食いで死ぬ人はいないよ。と諦める。
食べないで、もっと苦しむよりましなのかどうか、考えてみる。
夜中におしるこ食べたって、死なない。
５・５年計画くらいで、気をながーーーーく考える。