かちかちになる方法&食べ物at MCHECK
かちかちになる方法&食べ物 - 暇つぶし2ch864:名無しさん@ピンキー
09/03/11 21:34:01 nY06XBrU
もう40前なんですが、体力の低下、勃起力の低下をひしひしと感じております。
ですから、2ヶ月前から筋トレやウォーキングを始めました。筋トレはベンチ・スクワット・腹筋・背筋・なわとび・バイクなど
すると体力と体格が目に見えて向上してきましたが、ちんちんはあまり変化ないように感じます。
何かサプリでカチカチになるのはないですかね?
バイアグラやシリウスは意地でも使いたくありません!病み付きにありそうなんで


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