08/08/19 19:28:53
全部読んできたが、なんか 身体にいい食事、健康的な生活、適度な運動が
効果あるように思ったｗ
あたりまえのことかもしれないけど。。。
当方３３歳、コーヒーがぶ飲み、タバコ毎日１箱、毎日ビール１L
食生活は普通だと思うが、運動不足。
３３歳になって急に立ちが悪くなった…結構、ショックでかい。
あと、明確な変化は、この１～２年でメタボになって下腹が出てきた。
08/08/19 19:28:53
全部読んできたが、なんか 身体にいい食事、健康的な生活、適度な運動が
効果あるように思ったｗ
あたりまえのことかもしれないけど。。。
当方３３歳、コーヒーがぶ飲み、タバコ毎日１箱、毎日ビール１L
食生活は普通だと思うが、運動不足。
３３歳になって急に立ちが悪くなった…結構、ショックでかい。
あと、明確な変化は、この１～２年でメタボになって下腹が出てきた。