07/03/21 12:42:07 fMwZLCOx
>>20
毎日、時間をかけてやってる。
22:14
07/03/21 12:43:04 KY0Fw/iE
ヒジキはどーすんだ?
そうはいっても、かあちゃん毎日ひじきばっかり出しちゃくれねーよなw
23:名無しさん@お腹いっぱい。
07/03/21 12:50:41 fMwZLCOx
>>22
しっかりした根拠、実績があればマジでやります。
>>20みたいな根性悪い人が、人の努力もみないで適当なことを書きますが、
TV見ながらもストレッチやってますし、1日2時間は柔軟に割いています。
24:名無しさん@お腹いっぱい。
07/03/21 12:57:57 K0MPKNI5
>>21
ストレッチってね、同じ筋に、おんなじようにテンションをかけ続けるから、効くんだよ。
まっこうなら真っ向と決めて、毎日本気でやってみな。
最低1時間だ。まともにやったらそのくらいかかるだろw
おめーさん、まともにやってねーんだよ。
風呂上りだけでいいから、毎日やってみ。癖になったらほんものだ。
つづかねーだろなw
どのみち東洋医学にたよるにしろ、つづかねー奴は無理。
たまに思い出してひじき食ったぐらいで柔くなれば、人生何の苦労もねーw
25:名無しさん@お腹いっぱい。
07/03/21 13:04:04 fMwZLCOx
>>K0MPKNI5
だから、風呂上りに毎日30分ストレッチしてる。
真向法を朝晩、20分やっている。
毎日TV見ながら1時間はやっている。
道場で週に3回のストレッチをやっている。
ストレッチは、本でやり方をみた。
真向法は教室へ行った。
真向法の先生も、何年やっても開脚できない人はいる、と言ってた。
だから、東洋医学でできないか尋ねた。
努力してもダメなのか、と思い尋ねたんだ。
柔らかくする方法を知らないんなら書き込むなよ!!
26:名無しさん@お腹いっぱい。
07/03/21 13:04:47 fMwZLCOx
>>K0MPKNI5
氏ね
27:20
07/03/21 13:12:01 K0MPKNI5
>>23
ごめんね、たらたらしてたら、レス追い越されちゃったよ。
>TV見ながらもストレッチやってますし、1日2時間は柔軟に割いています。
中身が伴わない練習してんだよ。
どんな柔軟やってんの。理屈は簡単よ。伸ばしたい筋へのストレッチの時間が足りねーんだよ。
いろんなことやるとばらけて時間ばっかくうの。雑誌に出てるいろんな体操、まじめに順にやってんじゃないの?
股関節ならハムストリングスと内転筋。この二種類だけに絞って、一時間ぎっちりおんなじことだけやるんだよ。
たらたらテレビ見ながら(いいんだけどね)二時間ドラマ終わるまでチョコチョコやってたから、「毎日2時間だ!」といいはるおばさん、よくいるんですよ。
・伸ばす筋絞って時間かける
のが、下手だと効かないってだけのはなし。
28:20
07/03/21 13:18:20 K0MPKNI5
>真向法の先生も、何年やっても開脚できない人はいる
あなたのような手際の悪い人ね。
14さんの言うひじきはどうすんのw?
どっかの雑誌か、健康番組で取り上げられたらやってみるw?
手を広げるより、今やってる事をもっとしっかり深めるように。
だめだから次、というのは、どこの世界でも実をむすばねーよ。
29:名無しさん@お腹いっぱい。
07/03/21 13:38:11 RLYpmyAb
馬鹿はほっとけ。オナニーのやり過ぎで冷え性なんだよ
30:14
07/03/21 13:48:41 KY0Fw/iE
↑
おい20、あんまりまともなこと言うな。
根性無しは大事にしろよw
31:名無しさん@お腹いっぱい。
07/03/21 14:46:16 fMwZLCOx
どれだけ時間かけても「やり方が悪い」と言い、
どんなに正しい方法でも、柔らかくならない限り「やり方が悪い」と言う。
お前ら、腐ってるよ。
ま、お前らの巣食う2chで聞いた俺がバカだったよ。
32:20
07/03/21 15:00:19 K0MPKNI5
なあ、みなさんよ、ムカつかない?
駄目出しされると、せっかく教えてやってんのに「氏ね」だぜw
しっかりした根拠があればやる、とか言って、無駄な事はやらない合理的精神と言えないことも無いが、
その根拠自体は、「テレビでやってた」くらいがオチで、自分で調べて確信するわけでもない。
根性の無い安っぽいガキが普通になってしまったね。
鍼灸業界も、これからこういうガキを受け入れて、まともな鍼灸師にしなきゃならんのだから、苦労が多いよね。
あ~あ、雇いたくねぇ。
33:20
07/03/21 15:08:05 K0MPKNI5
>>31
まだ書き込んでたのかw
お前の話を聞く限り、お前は、ストレッチのどこが重要か解らずやっていると思う。
見てやったわけじゃないから(見てやりたくないけどな)印象でものいってんだけどな。
まず、おまいの場合、「やり方が間違っている」のが間違いないとこだろ。
謙虚に見直してごらん。
つまらんスレ。
34:名無しさん@お腹いっぱい。
07/03/21 20:51:17 /rPzh6qg
要するに、頭がカタいから身体もカタい。オナニーを止めて早く彼女を作るべし。
しからばセクースの体勢をとるために自然と身体も柔らかくなるよ
35:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/25 11:12:01 YESx67BD
真向法のスレあったら誘導して頂きたいです。
ご存知の方宜しくお願いします。
36:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/02 15:52:11 sn/mTyyI
保守age
37:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/01 09:38:59 TyhsPDrN
>>1さん。これ読んでみて。
URLリンク(www.mizuno.co.jp)
「伸ばしたい筋肉」がどこかきちんとわかっていますか?
それが「伸びてる~。イタ気持ちいい~」って感じにストレッチされてますか?
38:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/19 00:58:09 /7FzsqWr
キネシオテーピングすると結構いいと思うんだけど、これ東洋医学じゃないか
39:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/19 08:13:26 veNtTo5d
経筋としてテーピングしていれば東洋医学かもね。
40:名無しさん@お腹いっぱい。
08/01/31 15:40:23 AaUkhRvQ
柔
41:名無しさん@お腹いっぱい。
08/02/18 02:47:42 xS/FQqJz BE:1457303696-2BP(7331)
いいか!おまえら。 (゚д゚ )
(| |)
人という字を
”人 (゚д゚ ) 人“
\/| |\/
二つ合わせると
…”人 人“…
| |
\(゜д゜)/
| |
”/人 人ヾ
\(゚д゚ )/
| |
∧∧
(゚∀゚*)
(| |)
42:名無しさん@お腹いっぱい。
08/04/27 22:09:04 fqq32qJD
酢を飲んで、
身体が柔らかくなるのは、
迷信である。
43:名無しさん@お腹いっぱい。
08/06/26 11:17:41 ISP1du1M
そうだ
44:名無しさん@お腹いっぱい。
08/08/16 15:21:20 tFjwFI3V
めちゃくちゃ柔軟な男
URLリンク(www.yourfilehost.com)
45:名無しさん@お腹いっぱい。
08/12/19 23:43:58 A55gBMGi
左右開脚したいです
46:名無しさん@お腹いっぱい。
09/05/30 13:33:42 hNWAFiff
あげてみます
47:名無しさん@お腹いっぱい。
09/05/30 15:37:55 DLHHiotu
恥骨結合ぶった切ったらどうだろうか?
48:名無しさん@お腹いっぱい。
09/05/31 10:13:45 oZIHFbeB
>>47
それは東洋医学じゃねーじゃん
49:名無しさん@お腹いっぱい。
09/06/01 00:14:27 yV5f5odR
>27の言う通り、股関節ならハムストリングスと内転筋。
大きな湯船の中に下半身だけ入れて、
1時間以上は痛くなりかけるところまで伸ばしっぱなしにてみな。
50:名無しさん@お腹いっぱい。
09/06/02 09:33:06 J/EJZaQ3
股関節の形状の問題で開かない人もいるのでは?
51:名無しさん@お腹いっぱい。
09/08/13 06:37:33 KE3TTLW2
URLリンク(personalsite.liuhui-inter.net)
52:名無しさん@お腹いっぱい。
09/08/28 16:54:22 K8o7VWwP
相撲部屋に入れ
53:名無しさん@お腹いっぱい。
09/09/04 14:20:33 B/HAx9sX
股割ボキボキ
54:名無しさん@お腹いっぱい。
09/12/24 20:16:07 qUlcYKrM
ひたすら毎日の積み重ねだと思いますよ。1日休めば今までの努力が水の泡
55:名無しさん@お腹いっぱい。
09/12/25 13:29:22 p+kZzbV0
もろみ酢がええ
56:タ夫
10/03/05 19:49:21 NDtf4CAb
中国の曲芸師は毎日酢を飲むらしい
57:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/20 00:46:58 6x1bNPNr
まずは筋肉を緩めてもらうってのは、ダメなの?
58:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/06 19:20:14 YjnkujgO
URLリンク(harihari.net)
59:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/06 19:29:57 YjnkujgO
URLリンク(www.hattaeico.com)