07/03/21 12:24:10 K0MPKNI5
>>18同意
＞１９の感じじゃ、適当にたまにやってる感じだね。
・風呂上りのじっくりｗストレッチ
・就寝前、気象後のまっこうほう
まあ、これが「毎日」欠かさずほんとなら、必要な軟らかさが出ないはずは無いな。
週に２～３回、道場行ったり、ヨガやったり、風呂上りにストレッチしたり、いろいろやった気になってんだろｗ。
こんなで、柔くなるわけはないなｗ
すとれっちてのは、
「毎回しっかり時間をかけて」
「毎日欠かさず同じ事を」
やるから効くんだよ。あたりまえだろ。
スレタイ見たときは大笑いしたのに、なんだ、つまんね。