07/10/05 17:33:49 nDmPhH4wO
寝られない→無理に寝ようとする→余計寝られない
寝られないスパイラルを解消するには一旦起きて運動するしかないと思うよ
あと音楽聞いたりするのも良いらしい。
>>422
数ヶ月前までは一冊も無かったんだ…
参考書が十数冊、小説とか雑誌が大半だったのに今は…
床抜ける＼(^o^)／
07/10/05 17:33:49 nDmPhH4wO
寝られない→無理に寝ようとする→余計寝られない
寝られないスパイラルを解消するには一旦起きて運動するしかないと思うよ
あと音楽聞いたりするのも良いらしい。
>>422
数ヶ月前までは一冊も無かったんだ…
参考書が十数冊、小説とか雑誌が大半だったのに今は…
床抜ける＼(^o^)／