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■□■東京消防庁第45消防方面本部■□■ - 暇つぶし2ch633:受験番号774
08/07/09 20:01:59 UXE+ltsd
>>631
本当に出来ないんです。脇をしめなければ二十回いくのですが、脇をしめて下げるときに上腕を開かない姿勢だと二回しか出来ず……。そのため一次より緊張しています。
なるようにしかならないと解っていますが。

>>632
ヨガの立ち木のポーズ、太陽礼拝などをすると、一日でだいぶ違いますよ！　今晩試してみてください。

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