06/09/03 16:05:04 iuFws2OB
>>473
ケンビだか東京メディカルだかしらんが、コンビニで売ってるサプリメントとどう違うのかね。
476:名無しさん＠おだいじに
06/09/03 18:22:17
>>475
・ファンケル ビタミンB
1粒中：
ビタミンB1（チアミン）：5mg
ビタミンB2（リボフラビン）：20mg
ビタミンB3（ナイアシン）：15mg
ビタミンB5（パントテン酸）：15mg
ビタミンB6（塩酸ピリドキシン）：15mg
ビタミンB12：1.5mcg
ビタミンH（ビオチン）：25μg
葉酸：200μg
イノシトール：25mg
・NOW B-100 250カプセル (これは米国のビタミンBだが)
1粒中：
ビタミンB1（チアミン）100mg（6670％）
ビタミンB2（リボフラビン）100mg（5880％）
ビタミンB3（ナイアシンアミド）100mg（500％）
ビタミンB5（パントテン酸）100mg（1000％）
ビタミンB6（塩酸ピリドキシン）100mg（5000％）
ビタミンB12（シアノコバラミン）100mcg（1670％）
ビタミンH（ビオチン）100mcg（30％）
葉酸 400mcg（100％）
イノシトール 100mg
重酒石酸コリン 100mg
PABA 10mg
URLﾘﾝｸ(www.supmart.com)
477:名無しさん＠おだいじに
06/09/03 23:09:38
健全な生活を二ヶ月以上、サプリ多量摂取してもうつが良くならない。
しかも、働けないし、精神科の薬も増えている一方！
ナチュラルクリニック代々木、
東京メディカルケアセンターなどに頼りたくなるよ。
なにか情報を持っている方、よろしくお願いします。
478:名無しさん＠おだいじに
06/09/04 00:15:33 dePxhZpE
東京○○○○○、お金が非常にかかります。
検査代2万円、カウンセリング8千円、サプリ代月3～8万円。
治るかどうかは分かりません。
誰か知っていたら私も聞きたいです。
479:名無しさん＠おだいじに
06/09/04 00:26:42
>>477
東京メディカルあたりで、とりあえず血液検査だけ受けて
自分の体質を確認してみるだけでも、だいぶ違うかもしれません。
お金がなければサプリは使わず、
自分に合いそうな食材の種類・量や摂取頻度を教えてもらって、
食事だけで調節してみるという手も考えられます。
（たまに、高純度サプリで、かえって体調を崩す人もいるくらいです）
料金は前払い制だから、サプリを押し売りして、
後から強引に取立てるようなことはしないし。
ここの看護婦さんなら、あらかじめ予算を伝えておけば、
検査やカウンセリングだけでも応じられるか、
教えてもらえるかもしれません。
問合先：URLﾘﾝｸ(www.yaesu-clinic.jp)
看護師：URLﾘﾝｸ(www.yaesu-clinic.jp)
あとは、千葉のマリアクリニックがいいかもしれません。
480:名無しさん＠おだいじに
06/09/04 00:40:46
>>478
目安は3ヶ月で通院は28日に一回でいいのだから、
行ってみては?
(保険診療ｺｰｽもありますし)
高く見積もっても
10.8万(初月)+8.8万×2 = 合計28.4万
481:名無しさん＠おだいじに
06/09/04 12:57:49
ぼったくりだな
482:名無しさん＠おだいじに
06/09/04 17:56:43 pePA/vBV
30万で治るなら安いもの！と思うくらい皆さんツラい思いしてるんですよね～。私もです。
でもサプリはそんなに出せないと行ったら減らしてくれましたよ。
効果も減るかもしれないけど^^;
483:名無しさん＠おだいじに
06/09/04 20:16:58
>>477
そんな時間に起きているのは健全な生活とは言わない。
１０時前にベッドへＧＯ。
484:名無しさん＠おだいじに
06/09/04 23:55:17
銀座にあるクリニックはどうよ？
485:名無しさん＠おだいじに
06/09/05 06:16:11 6amdLG8b
URLﾘﾝｸ(www.ginza4chome-clinic.jp)
ここかな？私も気になります。
でもうつのことがあまりかかれていない気がする。
486:名無しさん＠おだいじに
06/09/05 18:30:30
銀座四丁目クリニックのHP見ると一番きちんとしてそうだね。
検査内容も多いしよさげ。
487:名無しさん＠おだいじに
06/09/05 23:09:32
>銀座四丁目クリニック
栄養解析レポートの様式が新宿溝口クリニックとそっくり。
同じシステムを使っているのかも。
488:名無しさん＠おだいじに
06/09/05 23:37:43
げ。そうなんだ。つーことはサプリメントもそうなのかな・・
489:名無しさん＠おだいじに
06/09/05 23:48:27
なんで病院紹介ｽﾚになってんだよ
メンヘル板か健康板でやれよ
490:名無しさん＠おだいじに
06/09/05 23:58:28
>>489
◇病気に対する療法・技法等についての話題
◇治療面からのアプローチ ⇒ 医歯薬看護板
491:名無しさん＠おだいじに
06/09/06 00:52:16
>>490
病院の紹介にしかなってませんが
492:名無しさん＠おだいじに
06/09/06 23:20:03
>>491
病院情報は重宝してますがなにか？
493:名無しさん＠おだいじに
06/09/07 08:07:44
削除ガイドラインではこうなっている。でも誰かが削除申請を出さない限り、削除人が動くことはなかなか無いだろうし、
どうせ削除されるだけだから貼った本人は痛くも痒くも無い。
「明らかに宣伝を目的としたリンク・クリックや訪問で課金が発生するもの・等は、宣伝掲示板以外では削除します。」
ちなみに、このガイドラインの前文には
「２ちゃんねるは誰も拒むことはない自由な掲示板です。
ただ一つ、ルールを知り守ってくれること、それだけなのです。
簡単なルールの遵守が、気持ちのいい環境を生み出すことを判って下さい。」
と書かれている。
494:名無しさん＠おだいじに
06/09/07 08:13:44
>>492
完全に開き直ってますね。性質が悪そう。多分日本語も分からない振りを続けるのだろう。
495:名無しさん＠おだいじに
06/09/07 21:02:36 QtTA2vxo
栄養療法を眉唾みたいに言ってる人多いけど、試してみたのかな。
精神科なんかで診断・薬処方されるより 客観的データもあるし
身体にも優しい。
これでよくなれば言うことないじゃん。
私は精神科通いの日々がバカバカしいほど、あっけなく完治しましたよ。
一つ難点はお金がかかることですかね。
でも長くかからなかったので、まぁいいか。
496:名無しさん＠おだいじに
06/09/08 05:15:21 6tEqkf9q
あげ
497:名無しさん＠おだいじに
06/09/08 08:07:03
>>495
何を摂取して治ったか教えて下さい。
498:名無しさん＠おだいじに
06/09/08 18:50:12
>>497
大豆プロテイン 10g/回 1日3回
ビタミンB1･2･6 100mg/回 1日3回
ビタミンB3･5 500mg/回 1日3回
ビタミンB12 5,000μg/回 1日3回
ビタミンC 1,000mg/回 1日3回
α-リポ酸 600mg/回 1日3回
カルシウム 400mg/回 1日3回
マグネシウム 200mg/回 1日3回
他に、いちょう葉、葉酸、オメガ3
499:名無しさん＠おだいじに
06/09/08 19:21:23
案外少ないな
500:名無しさん＠おだいじに
06/09/08 20:03:22
>>498
日本のサプリで摂ったら大変だ！
501:名無しさん＠おだいじに
06/09/08 20:05:01
４９８
最初、失敗して
ピロリ菌の除菌をして栄養療法したら３ヶ月で完治。
502:名無しさん＠おだいじに
06/09/08 21:19:35
>>498
α-リポ酸はどんな感じで効きました？
私も今、498さんと似たようなメニューで摂取していて、かなり良くなってきたんだけど、
α-リポ酸は摂ってないんですよね。ちょっと興味があります。
503:名無しさん＠おだいじに
06/09/09 00:31:40
>>502
ビタミンは利用されると酸化して老廃物になります。
α-リポ酸を摂っていると、そのビタミンが再利用できる形になります。
504:名無しさん＠おだいじに
06/09/09 00:57:21 JLwCgVhS
>>498
そんなに飲んで肝臓腎臓は大丈夫でしたか？
それに、サプリでお腹いっぱいになってしまいそう
食事制限なんかもありましたか？
505:名無しさん＠おだいじに
06/09/09 01:26:09
>>504
血液検査をたびたび受けた。
肝臓の規定値は超えたが深刻な状況にはならなかった。
食事はたんぱく質と野菜を中心に摂るよういわれ、食事
から栄養を摂る大切さを説かれました。
506:名無しさん＠おだいじに
06/09/09 15:37:50
【調査】「キレる子」の原因探れ、食事・睡眠など追跡調査へ 文部科学省
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
507:名無しさん＠おだいじに
06/09/10 02:40:50
ビタミンB、Cと葉酸は特に問題ないでしょ
水溶性ビタミンだから
となるとそこまでたくさん飲んでるわけじゃないんだよね
508:名無しさん＠おだいじに
06/09/10 04:09:44 OceurHqj
本当に栄養が効く？
(´・ω・｀)
509:名無しさん＠おだいじに
06/09/10 04:40:12
体の調子がよければ心も晴れるだろうし、そもそも栄養状態をよくすること自体には
なんの問題もないと思うのだが・・・（なんでもとり過ぎはよくないけれどね）
510:名無しさん＠おだいじに
06/09/10 14:38:08
>>333でFAでいいんじゃないの？
仮に効かないにしても薬剤療法と違ってあまり体に害は無いと思う
ただ、ちょっとこのスレの流れって宣伝臭いところはあるよねｗ
511:名無しさん＠おだいじに
06/09/10 18:23:41
日本人はピロリ菌持ちと言われているよね。
ピロリ菌が胃にいると胃が常に不健康状態で栄養障害の元だから
しっかり除菌しとかなきゃね。
>>495
教えてください。鉄は大丈夫でしたか？
>>510
宣伝なんかじゃないよ。
512:名無しさん＠おだいじに
06/09/10 20:27:43 OceurHqj
やはり栄養か
(｀・ω・´)
513:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 02:12:41 A0NCwhFi
>511がいいこと言った！
ピロリ菌による栄養障害は重要事項。
診察と薬剤だけなら保険外診療でも1万でおつりがくる。
しかし、病院は検査収入を上げたがるので
胃カメラを飲ませようとする。こちらは保険が利くので
総額10万が3万になるが、保険外診療の方がはるかに安い。
できる医者は通常の一週間除菌に加えて、
2週目にタケプロンカプセル30 1Tと
ガストローム 2Pを7日分出す。
一週目は、タケプロンカプセル30 1T
クラリス錠200 2か4T
アモリンカプセル250 3T
副鼻腔炎(蓄膿症)などの治療でクラリスを常用した
ことのある人はピロリ菌がクラリス耐性をもってい
ることがあるので、その場合はクラリス錠200に代え
フラジール(250mg) 1Tを使う。
514:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 02:24:33 Y2OKUCPH
>>513
＞診察と薬剤だけなら
検査は？UBTかRUTでピロリ陽性でなければ、保険は通らない。
自費ならいいじゃないか、と言い出しそうだが、決して副作用が
ないわけではない強力な除菌療法をピロリの有無すら定かでない
患者に行う医者は金儲け主義か、相当のDQNだと思う。
なんか、要不要に関わらず、患者のして欲しい治療を医者が提供するのが
当然、と思ってる人たち多いよね、最近。
515:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 02:29:14
患者の呼気にアンモニアが含まれるかどうか調べれば
ピロリ菌が居るか居ないか分かるんじゃなかったっけ、確か
そんな設備ないかもしらんけど
516:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 08:09:39
尿素？
517:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 08:17:44
富栄養のデブと栄養に乏しいガリでは
明らかにデブの方がうつ病少ないんじゃない？
あれは性格のせいかな
518:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 08:20:17 A0NCwhFi
>>514
尿素呼気でピロリ菌陽性というだけで除菌療法は保険が通りません。
よく知ってからいいましょう。
519:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 17:55:13
ピロリ菌の検査はどれをするのが一番良いのでしょうか？
520:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 18:32:53 JG2FE8bW
難治性うつ患者としては希望の光であって欲しいのだが････
でもでもでもでもでも･･･どこかに胡散臭さが有る事も否定できないなと思う私｡
521:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 18:39:05
さり気無い宣伝スレだなｗ
522:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 20:39:32
>>519
検査なしで除菌するのが財布にも体にも負担がない。
523:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 22:46:52
居ないかもしれないのに除菌するのかよ
524:名無しさん＠おだいじに
06/09/11 23:20:23
え～と、胃カメラ、尿素呼気、血液検査があるんでしたっけ？
どれが確実で楽な検査なのでしょうか？
もしかして、ピロリ菌を除菌したら胃痛が治るってことありますか？
>>522
検査しないで薬飲むだけは医者はやってくれるのですか？保険利かなくても
その方が良いのかな？胃カメラ苦しいし。他の検査はやったことないから
わからないけど。
525:名無しさん＠おだいじに
06/09/12 06:48:05
>>524
保険を使わない方が安くなるいい例。
保険診療 3万
自由診療 1万
526:名無しさん＠おだいじに
06/09/12 11:29:40
>>518
日本語駄目な人？
必要条件と充分条件の違いも分からずに突っ込むな。
あとそもそも>>513やら>>522みたいに「検査せずに（菌の有無が
わからなくても）除菌しろ、自費なんだからいいだろ」というようなDQNへの批判だ。
文意も取れない、文脈も読めない馬鹿は黙ってろ。
527:名無しさん＠おだいじに
06/09/12 14:58:51
>>526
実際、自由診療なら検査なしで除菌剤くれる医者がいますが何か？
528:名無しさん＠おだいじに
06/09/12 16:06:18
居るから何？くれない医者だって居るだろ
529:名無しさん＠おだいじに
06/09/12 18:27:41
で、おすすめのピロリ菌検査はどれでしょうか？
530:名無しさん＠おだいじに
06/09/12 18:47:58
>>529
検査なんかしないで叙々苑で焼肉でもたらふく食べた方がいいんじゃないか?
531:名無しさん＠おだいじに
06/09/12 22:37:57
>>527
ただの藪医者だね。
というか、藪は単に診断できない治療が下手、とかそういうレベルの話だが、
診断する気がまったくない、治療と称して薬を売るだけってのは、藪とかいう
以前に医者としての良心を全く持ってない、と言ってもいい。
顧客満足最優先、そういう医者がもてはやされる時代がくるんだろうねぇ（ｗ
532:名無しさん＠おだいじに
06/09/12 22:42:08
>>529
UBT（尿素呼気試験）と、胃カメラの組み合わせが多いと思う。
つまり、胃カメラで除菌療法の適応になる病変があることを確認し、
UBTでピロリを証明する。（保険診療の場合）
自由診療でも最低限UBTはしないと「そもそもピロリがいるのかどうか」
が分からないことになる。
PPIなどを飲み始めてしまうとUBTは陰性化しやすいから、治療開始前に
カメラと尿素呼気試験をまとめて受けた方が本当はいい。
533:名無しさん＠おだいじに
06/09/12 22:45:31
>>531
それで本来90まで生きられた人が70で死ねば良い事だらけだがなｗ
皆ハッピーｗ
534:名無しさん＠おだいじに
06/09/13 00:44:06 fRy2jDdJ
てかそもそもヘリコが栄養不良の原因になんのかよ。なるってんだったらエビデンスだせ。
なけりゃ単なる妄想だわな。
535:名無しさん＠おだいじに
06/09/13 18:34:57
日本人はピロリ菌に感染していることが多く(5～60%)、胃潰瘍をはじめ多くの
胃の病気の原因になっている。特にピロリ菌感染により胃粘膜が悪くなると、
食事からの栄養素の吸収にも障害が発生してしまう。
536:名無しさん＠おだいじに
06/09/13 23:31:02
>>532
UBT（尿素呼気試験）と、胃カメラね。㌧。でも、やりたがらない医者が
多い希ガス。予防だから
537:名無しさん＠おだいじに
06/09/14 02:51:42 RNOk0gjY
>>536
んなこたぁない。
まともな消化器内科医なら除菌はしてますよ。
ただし、あくまで病変がある場合に、ですが（保険診療の場合）
予防ではなく、治療として行われます。まあ広い意味では
「再発の予防」になりますが。
538:名無しさん＠おだいじに
06/09/14 04:30:11 SGGbkOED
精神科で出された
薬がまったく効かないのがさらに鬱になる今日この頃。
539:名無しさん＠おだいじに
06/09/14 04:58:46 cu4s/Bv0
333:名無しさん＠おだいじに :2006/07/20(木) 20:03:03 ID:YmrJwJk3
つかさ、なんでそのなにデータ、データ言ってんの？？
実際そんなデータねぇし。
だが、抗鬱薬が作用しているセロトニンとノルアドレナリンの
材料になる栄養（ビタミンB群・トリプトファン・アミノ酸）を摂るってのは、
理論的に薬の機序と合致しているじゃないか。
一般的にそれで十分根拠になるだろ。
栄養厨とか栄養教とか言ってる連中は製薬会社の回しモンだろ。
気をつけろ！！！氏ね！！！
510:名無しさん＠おだいじに :2006/09/10(日) 14:38:08 ID:??? [sage] >>333でFAでいいんじゃないの？
仮に効かないにしても薬剤療法と違ってあまり体に害は無いと思う
ただ、ちょっとこのスレの流れって宣伝臭いところはあるよねｗ
540:名無しさん＠おだいじに
06/09/14 23:40:25
>>537
ピロリ菌がいるかいないか検査だけでは検査しないということですね
541:名無しさん＠おだいじに
06/09/16 10:00:29 6UMdXjRP
某クリニックで栄養治療を始めましたが
高濃度サプリを飲んで2日、
体調が悪化してフラフラになってしまいました。
精神症状は消えたけど、これってサプリ飲むのやめたほうがいいんでしょうか。
それとも飲み続けたらよくなるのか。
クリニック三連休で質問ができない‥。
どなたか教えてください。
542:名無しさん＠おだいじに
06/09/16 17:42:39 6UMdXjRP
↑ とりあえず飲むのやめました。失礼しました。
543:名無しさん＠おだいじに
06/09/16 18:58:37
サプリメントより食事の方が大事なのに、食事の指導がダメだと
思います。栄養士の話を聞いていて思いました。日本はまだまだ
見通しが暗いですね。
544:名無しさん＠おだいじに
06/09/18 22:27:25 /1sZ3hjx
うつ病で10年以上悩んでます、このスレに出会い『栄養療法』試したいのですが…
どのクリニックも万単位で月々のサプリ代+採血+カウンセリング自由診療だから仕方無いのかも知れませんが、
諦められません。都内でお手頃価格のクリニックあった教えて下さい宜しくお願いします。
545:名無しさん＠おだいじに
06/09/18 23:53:29 KhWyBbTF
>>544
お金をかけるのは、採血+カウンセリングだけにして、
食事の工夫だけでもかなり改善できるかも・・・
546:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 00:44:39 UD2L72Iz
>>544です。
>>545さん早速のレスありがとうございます。
栗にはサプリ出してもらうフリして、採血とかして貰うって事でしょうかぁ？
食事は自分で作れる状態では無く、母もメンヘラで簡単な物しか作れません。
何か、ごめんなさい。せっかくレスして頂いたのに｡｡｡｡｡
547:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 06:44:25 Mugz8Xxy
>>544
新宿溝口クリニックは自由診療の他に保険診療も選択できるはず。
ホームページまたはクリニックに電話でご確認ください～
548:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 07:38:54
>栗にはサプリ出してもらうフリ
栗によっては、最初から正直に話しても大丈夫かも。
いずれにせよ、前払いなら
今は代金を用立てできないから後で買います、と言い訳するとか、
最初の一か月分だけ購入するとか...etc
549:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 09:27:19
なんか、ｻﾌﾟﾘ依存で神経症になりそうな。
550:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 11:55:01
検査とか必要なのか？
要は蛋白質とビタミンとミネラルを摂ればいいだけだろ？
サプリは井筒屋とかで外国製の買えば濃いし。
551:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 12:00:34
高たんぱくな食生活は甲状腺機能の異常を招くんだって。
なんてゆうか、もう栄養のこと気にしすぎるの良くないよ。
552:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 13:30:49
バランス良く摂ればいいじゃんか
553:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 14:06:19
そうそう。
554:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 14:47:11
普通にさ、ちゃんとご飯食べよ。
555:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 15:27:57 1OrKosKL
あれはいけない、これはいけない、ああしろ、こうしろ・・・
もともとうつ病だってのに、こんなに神経質になってちゃ本末転倒になるよね
私もいろいろ努力したけど成果が表れる前にストレスで症状が悪化してしまったw
以来、お菓子はなるべく食べない、精製炭水化物は少量、夜は肉か魚、だけを守って
あとはおおらかにやってます
556:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 16:46:04
充分だス
557:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 21:54:32
鉄が増えれば不快な症状はなくなると思う。しかし、この国の貧血は
重症。だから子供ができないし、子供の学力低下などを招く。
糖質が多い食べ物ばっかり売られているようになってしまってるし、
土はミネラルが少ない、日照不足、異常気象、ストレス社会…
558:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 22:17:41 UD2L72Iz
>>544です。
新宿溝口クリニックのホムペは既に見てました｡
せっかく、>>547さんにｶｷｺ頂いたのですが｡｡｡｡サプリ代月８万円がベストと言われましたﾄﾎﾎ…
>>548さん。それは名案ですねぇ！ひと月だけにして、中身調べて格安でサプリ飲めそうですね。
サプリの錠剤の文字とか消してあるのかな？
クリニック側は、何か分かってしまったら商売あがったりだし…
お二方様、ｶｷｺありがとうございました。
うつ病ドリルが一番安上がり？
559:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 23:04:17
都銀座四丁目クリニック、笹塚クリニックのサプリメント代はおいくらですか？
560:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 23:09:46 1OrKosKL
>>558
ちゃんと何の成分が何mg、と写真つきで書いてありますよ。
561:名無しさん＠おだいじに
06/09/19 23:26:57 UD2L72Iz
>>559さん｡
電話で伺ったところ、血液検査してからでないと金額分かりません、
癌や関節痛の患者さんも来院しているとの事。
笹塚は家から遠いのでスルー汁
562:名無しさん＠おだいじに
06/09/20 08:42:31
私も必死なんだけど、ｻﾌﾟﾘも一生飲み続けなくちゃならないことに
なるんじゃない？
563:名無しさん＠おだいじに
06/09/20 13:08:33 g9oI76Sg
向精神薬よりは、脳と体に優しい気がする。
でも、何かを飲まなければならない…… かぁ～医学者DOQ
564:名無しさん＠おだいじに
06/09/20 13:31:36
女だし鉄くらいは飲んでるけどさ～
治るってどういうことなんだろ。
565:名無しさん＠おだいじに
06/09/20 17:28:49 T/DeDlz2
>>564
その鉄はヘム鉄を摂ってなかったら変えたほうがいいよ～
566:名無しさん＠おだいじに
06/09/20 20:00:47 g9oI76Sg
>>564さんも、うつ病長いんですかぁ？
私は13年服薬してます↓↓
治った！ってどんな感じでしょうかねぇ。今日も必死にネットサーフィン！
癌、アンチエイジング、統失、アトピー。
栄養療法は適応範囲広いですが……
治療費とかが、水商売感覚です↓本物の良心的な栄養療法栗を求めます。
567:名無しさん＠おだいじに
06/09/20 22:46:38
566さん、まだ起きてるかなあ。
私は病歴18年で、服薬10年目です。
今の症状は慢性的な鬱状態が続くって感じですが、精神科の薬で
ごまかして何とかやってます。
でも今は体質改善したい!!ってことで頭がいっぱいで気が狂いそう。
栄養療法やってる病院も、まともな医師は対症療法でしかないって
言ってるし、どうしたらいいのかね？
ヘム鉄は摂ってます。
568:名無しさん＠おだいじに
06/09/20 23:46:02
鉄だけ摂ってても効果ありません。たんぱく質やビタミンＣなどの他の栄養素
と混ざって吸収されます。栄養素はみんなそうです。ただ、足りない栄養素は
多めに摂る必要があります。貧血も鉄不足、葉酸やＢ12不足からくる貧血
と内臓出血、造血作用が悪いなど色々な原因があって鉄が不足しますので
貧血の原因を調べた方が良いです。アメリカ製の貧血用サプリメントは効
きますよ。あと、食事も十分気をつける必要があります。貧血食が良いです。
貧血かどうかの判断はフェリチン値（貯蔵鉄）です。女性は100以下は貧血です。
ヘモグロビンが低下してしまったら治るのが難しくなります。精神症状や
肩こり、腰痛などがある人はまず貧血です。日本は貧血予防になる食べ物が
レバー、ほうれん草、カキ、ナッツと限られてしまい、肉は体質的にあまり
食べられないので貧血の人がほとんどです。鉄欠乏性貧血の板見てもわかり
ますが、貧血の治療をやる医者探すのが大変です。フェリチン値の検査
だけ定期的にして自分でやるのが一番です。鉄剤処方されて飲んでも回復する
のに時間がかかりすぎてしまいますし。フェリチン値の検査もやりたがらない
医者が多いので、しつこく言った方が良いです。栄養療法をやっている医者
でしたら気持ち良くやってくれますが。長文スミマセン
>>561
ありがとうございます。
栄養療法やっているクリニックに行っていらっしゃる方どうですか？
クリニック情報がほしいです。
569:名無しさん＠おだいじに
06/09/21 00:23:10
>>566ですが、起きてますよ（笑）
>>567さんも、長い間辛いねぇ！
栄養療法＝対処療法ガーーン根本的な療法で体質改善だと思ったから、
薬を減らせる→断薬成功→完治か寛解状態。 あ￣これもダメぽか？？
>>568さん、まだ栄養療法栗を探し中です。
良心的な栗早く見つからないかなぁ！
何か、精神的に疲れた。
570:名無しさん＠おだいじに
06/09/21 08:49:21
568さんありがとう。
フェリチンも気になるところですが、
6月ごろ働いてた病院での血液検査結果が郵送されてきて、
血糖値がちょっと高めでした。
食事は季節の野菜を数種類、魚か鶏肉か豚肉、ご飯は雑穀米を少々。
トリプトファンのことを考え、納豆もよく食べます。
バナナは暑い国の食べ物だから、なんとなく夏しか食べません。
ｻﾌﾟﾘは鉄剤とVCを飲んでいます。
以前はVB群も。
お酒は滅多に飲みません。
コレくらいのこと何年も続けてたら元気になっても
いいと思うんだけどなあ。
571:名無しさん＠おだいじに
06/09/23 17:55:43
トリプトファンって肉とかに多いんでしょ？
つまり元気がないウツ気味なら焼き肉や焼き鳥が効果的ってこと？
572:名無しさん＠おだいじに
06/09/24 20:26:30 R1KNiGjb
トリプトファンはサプリでとりましょ
573:名無しさん＠おだいじに
06/09/25 08:01:21
それって何てサプリ です？
薬剤師してるけど、初耳っす
574:名無しさん＠おだいじに
06/09/26 22:44:20
病院の血液検査でFeって項目があるんだけどフェリチン値っていうのを
調べてもらわないとだめなの？
575:名無しさん＠おだいじに
06/09/26 23:16:26
フェリチン＝貯蔵鉄。貯蔵鉄は血液中から鉄がなくなってくると
貯蔵鉄から鉄を血液に送る役目。フェリチンがなくなる＝鉄０＝氏ぬ
576:名無しさん＠おだいじに
06/09/26 23:20:38
この板だから書くけど、フェリチン=貯蔵鉄は嘘でしょう。せいぜいフェリチン∝貯蔵鉄では
577:名無しさん＠おだいじに
06/09/26 23:36:40
フェリチンは貯蔵鉄のことだよ。貯蔵鉄低値＝貧血
貯蔵鉄高値＝癌と医学書や医者のＨＰにも書いてある。
貯蔵鉄についてはわかってない医者もいるからね。
わかっててしない医者もいるし。対処治療しかやらないんでそ。
578:名無しさん＠おだいじに
06/09/27 00:42:54
ということは貯蔵鉄の排出量を自然に調整してしまうから血液検査で
Feを調べても貯蔵鉄が少しでも残ってれば基準値の範囲内になってしまうってことですか？
579:名無しさん＠おだいじに
06/09/27 09:41:50
>>577 フェリチンと貯蔵鉄は同じものではないでしょう。
580:名無しさん＠おだいじに
06/09/27 23:34:24
鉄欠乏性貧血のスレに行けばわかる。フェリチン値が１桁の人はヘモグロビ
ンも低下している。体内に鉄がなくなってくるとフェリチンが一番最初に
減リ始めることもこのスレに行けばわかる。つーかググればわかることな
のだが・・・。パソコン持ってないのかな？携帯から鉄欠乏性貧血のスレ
みんさいよ。
581:名無しさん＠おだいじに
06/09/28 09:14:43
>>580
そういう事をいいたいのではないよ。なんでこんな人が学問板にいるのか。
582:名無しさん＠おだいじに
06/09/28 13:36:10
血清フェリチン濃度は貯蔵鉄量とよく相関する。しかし、フェリチンが貯蔵鉄ではない。
実際、肝炎などの細胞壊死、癌を含めた炎症などでは、血清フェリチン濃度と
貯蔵鉄量とは開離しうる。
>>580さん、ここは学生がたくさんいる板ですよ。ググらなくても、持っている
血液学の教科書を見れば、これくらいの事は書いてあります。
583:名無しさん＠おだいじに
06/09/28 19:11:24
ここで紹介されている本の著者である医師達はフェリチンは貯蔵鉄で鉄欠乏性貧血
の診断に使うことを説明しています。ＨｂやFeが標準値でも貯蔵鉄が減少して
いることが多く、精神症状が出ます。なのに、一般の医師達は貧血なんて病気では
ないと思われて、どこも悪くない、精神科神経科に行かれた方が良いです
と患者に言い、患者は精神科神経科に行ってしまうのです。そして社会復帰
が出来なくなってしまうどころか、廃人になってしまう人が多いのが現状です。
何万人いるのでしょうかね？恐ろしほど多いです。
最近は鉄以外の病気の診断にも使われ始めていますが。
栄養療法をやっていらっしゃる医師達のＨＰを見たことあるのですか？
ソースを一つうｐしときますけど。
URLﾘﾝｸ(yuzuman.sakura.ne.jp)
584:名無しさん＠おだいじに
06/09/28 21:22:32
18：10～19：00 ＮＨＫ 首都圏ネット 増えるお年寄りの栄養障害
19：00～20：54 フジテレビ 恐怖の食卓！病は食から
で、うつ病も食べ物が原因と言ってましたね。
585:名無しさん＠おだいじに
06/09/28 22:16:51 ffFsH1ps
>>584 kwsk
586:名無しさん＠おだいじに
06/09/28 23:40:10
>>583
また、ポイントから外れたことをいってますね。患者がいるかどうかについて私は疑問も呈していませんよ。
フェリチン＝貯蔵鉄という紛らわしい表現はよろしくないという意見を言ったまでです。
587:名無しさん＠おだいじに
06/10/01 23:41:01
マニュアル通りにしかやらない？できない？医者多いですからね。
教科書通りにやってたらいつになっても医療は進歩しないのにねｗ
588:名無しさん＠おだいじに
06/10/01 23:47:53
>>587
何を指摘されているのかすら分からないようですね
589:名無しさん＠おだいじに
06/10/04 23:46:04 vSnO2yiF
このままだと病院が破綻する可能性があるので、予防医療をやる医療機関
を増やしていくそうです。栄養素を割り出した結果を元に何の栄養素が足
りないか、過剰か、このままだと今後なりそうな疾患をアドバイスするそ
うです。フェリチンという項目で体内に蓄えられている鉄がどのくらいあ
るのかもわかります。サプリメントドック・アンチエイジングドック・抗年
齢ドックなどで精密検査ができ、サプリメントは扱わないそうです。＠行政
590:名無しさん＠おだいじに
06/10/05 20:16:32
多分体内には鉄は多けりゃ多いほど良い、
大は小を兼ねる、くらいにお考えなんでしょう。
591:名無しさん＠おだいじに
06/10/06 00:31:49
50万組の３割は子供ができない原因も栄養不足が原因です。
このまま少子化が続くと大問題ですね。日本人は体の構造上
栄養の吸収に時間がかかりますから、一番食事で摂るのが難
しく、一番吸収が悪い鉄をいかに摂るかをアメリカのように
国で積極的にやるべきです。特に女性は出てしまう量が多い
ですから。日本は男性も鉄が不足しているという深刻事態です。
血液を作る主な栄養素を含む食料品は日本ではごくわずかに限
られますから。予防医療に重点をおくことは日本にとって
とても良いことですね。病院が破綻間際で気付くのが遅いですけど。
問題は特に精神科・神経科・心療内科・メンクリに通っている、通っ
ていた人達の栄養状態が最悪になってしまっているこです。
抗うつ薬、抗不安薬、抗精神薬などは販売中止にし、栄養治療が
受けれるようにすべきです。多くのこれからの人達がダメになって
しまっていては国自体が滅びることになりかねません。
592:名無しさん＠おだいじに
06/10/06 01:06:16
＞栄養不足が原因です。
データの裏づけも無いのによくそんな適当なこと書けますね
＞日本人は体の構造上栄養の吸収に時間がかかりますから
根拠はあるんでしょうか。体の構造って何が違うんでしょうかね。
というか「抗うつ薬、抗不安薬、抗精神薬など」はアメリカで大々的に売られてるのに
よく自分の都合の良いところだけ引っ張って来れますね。さすがです。
593:名無しさん＠おだいじに
06/10/06 11:57:37 FMpBvVY+
難しい事は分かりませんが
ファ○ケルの冷凍青汁始めました
あと、豆乳も。
なんとなく落ち着きます。
594:名無しさん＠おだいじに
06/10/06 13:12:58 oq7FWqKX
URLﾘﾝｸ(www.11-supplement.com)
URLﾘﾝｸ(www.hoku-iryo-u.ac.jp)
URLﾘﾝｸ(www.karadakara.com)
URLﾘﾝｸ(health.goo.ne.jp)
595:名無しさん＠おだいじに
06/10/08 03:48:56
>>592
そんな否定的な性格ではこの先ダメだな
たまには自分で受け入れてみろよ。お前はきついか
596:名無しさん＠おだいじに
06/10/08 18:21:20 IN2a26kB
age
597:名無しさん＠おだいじに
06/10/08 18:25:58
>>595
そんな考えようともしない性格はこの先ダメだな
たまには自分でちゃんと考えてみろよ。お前には無理か。
598:名無しさん＠おだいじに
06/10/08 21:51:34
>>592
お前はどうせ製薬会社か精神科医だろ？ｗ。バカ過ぎて話にならない。
医療が日本より１５年は進んでいるアメリカ栄養療法は常識なんだよ。
そんなことよりこれから精神科医のところへ行く人はいなくなるだろう。
サプリメント外来やビタミン外来などの栄養治療をやる病院が増えるからな。
検査項目も分からない、身体の構造も分からない医者の屑である精神科医は
どうなるのかな？ｗ。病院が破綻寸前に追いこまれているのも精神科神経科
心療内科メンクリが存在するからなんだよ。せめて改心だけでもしたらどうだ？
599:名無しさん＠おだいじに
06/10/08 22:23:54
バカすぎとかそういう問題じゃなくてエビデンスを下さい、と言っているのですが。
EBMという言葉はご存知ありませんか。
頭の良い医者なら証拠など無くても直感で分かるはずだ、とかそういうことでしょうか。
体の構造が違うといっても腕が三本あるとかそういうことではないでしょ。
具体的にどういうことをおっしゃっているんですか、と聞いているのですが。
医療が日本より１５年は進んでいるアメリカでは
抗うつ薬、抗不安薬、抗精神薬などは販売中止なんですか？
それとも日本よりも大規模に使用されているのですか？
600:名無しさん＠おだいじに
06/10/09 22:02:55
サプリクリニックは高いですよね。
毎月治療代払い込むたびに気分が沈み、５ヶ月で中断しました。
５ヶ月で３０万ちょっとです。
本当はもっと高いサプリを勧められましたが払えないので、妥協したサプリ
の金額でこれです。
しかも私の場合、サプリ飲んでも特に変化がありませんでした。
体重は全く変わらないのに、「痩せたんじゃない？」
通う前よりニキビ増えたのに 「肌綺麗になったんじゃない？」
いい加減なお世辞が余計むかつきました。
601:名無しさん＠おだいじに
06/10/11 23:45:36
ケンビのサプリメントは、ぼったぐりだと思います。
もしかして、精神症状をうたっている全てのクリニックは同じ会社の
サプリメントを扱っているのかね？
602:名無しさん＠おだいじに
06/10/12 04:59:58 RVP9IQo+
新宿溝口クリニック
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板:1番)
603:名無しさん＠おだいじに
06/10/12 07:24:55
栄養は鉄分不足と低血糖症に注意しとけばいいんじゃない？
604:名無しさん＠おだいじに
06/10/12 17:36:12 QQz65131
鉄分補給して、砂糖をなるべくとらないってことでOK？
605:名無しさん＠おだいじに
06/10/12 21:02:51
なんで砂糖をとらないんだよw
606:名無しさん＠おだいじに
06/10/12 21:23:03
低血糖症は、砂糖の取りすぎでなるらしいよ
607:名無しさん＠おだいじに
06/10/12 22:28:29
鉄欠乏性貧血と低血糖症はセット。砂糖で栄養素が消される。
両者とも栄養のバランスが悪い（栄養不足）。鉄が増えてくればだいぶ回復
するが、鉄は一番吸収が悪い栄養素。
栄養素は他の栄養素と混ざり合って吸収されるから鉄だけ補給してもダメ。
バランス良くが大事。鉄だけ多くとっても他のミネラル（亜鉛、銅など）
が減少してしまう。バランスって難しい。サプリメントもバランスよく摂る。
１ヶ月おきくらいにビタミンミネラル・アミノ酸・有害物質などの検査して
確認すればいいと思う。極端に少ない栄養素は身体（皮膚や髪の毛、爪、肩こ
りなど）にも出るからね。栄養素を入れて検索すれば欠乏するとどんな症状が
出るか簡単にわかるし。砂糖は炭水化物に含まれているので十分。
608:名無しさん＠おだいじに
06/10/12 22:35:22
検査をしなくとも、調子が良くなることでわかるだろ？ 医食同源。
609:名無しさん＠おだいじに
06/10/13 02:56:15
↑本当だよな。検査代もバカにならんし自分の身体感覚をもっと大事に
したいよな
610:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 17:47:41 FbpzT+ed
今日の出来事です。
心療内科でいつものように診察を受けるつもりでいった。
医者に欝で睡眠障害の旨を伝えたら、
「そんなん１日徹夜して、次の日寝てください。」
そっから口論になり、結局薬も処方されず、完治ともいわれず、1000円ぐらい
とられて、半ば強引に帰らされた。
これって詐欺だよ、訴えてぇ。。。
ほかの患者があいつの診察受けていると思うと、かわいそうでならない。
611:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 17:57:54
>>610
医者も勝手に「欝で睡眠障害」って言われたら勝手にやれ、と思うよな。ｗ
612:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 18:01:58 FbpzT+ed
俺がわるいんか？
とりあえず完治といわず、薬も出さない、というより９割口論だった。
途中から足組まれて、口調荒くなってきて、腹立ったわ。
613:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 18:40:36
お前は悪く無いよ
医者が悪い
二度と行くな
614:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 19:28:19 FbpzT+ed
>>613
ありがと、でも同じ病院の違う医者にみてもらうことにした。
紹介文で金とられんのがシャクすぎる。
今日文句の電話も入れたし、名前も顔もしられてるから
逆に行くことでプレッシャー与える。
【戦争だよこれは。】
615:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 19:30:12
最近憂鬱な気分になることが多く、また夜眠れないことが続きます、
ならそこまで口論にならなかったんじゃないかなあ、
あるいは医師も軽い気持ちで、薬を出すほどじゃないよ、
くらいの意味で言っただけのにカチンときちゃったとか。
自分で医師が診断する前から、自分で「診断」しちゃって病名勝手に決めちゃったりとか、
或いは医師が鬱病ではないとか、あるいは欝と睡眠障害はあまり関係ないとか言ったら
いや、関係ないことはないはずだ！とか言いませんでした？
616:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 19:42:39 FbpzT+ed
>>615
そこの病院には5回目くらいで、カルテにうつを診断されてからの経過も書いてあるんですよ。
自分は別に失礼な態度をとったつもりはないし、決め付けもせずいつもの調子で説明した
のに。
完治だったらいいんですよ。
ただ、今日は明らかに診察されたわけじゃないんですね。
ほんとはバイトもしたい、っていったら、
「なにかんがえてるんですか？そんなことできるわけないでしょ？」やて。
じゃあ治ってないんじゃん。ってなるしょ･･･
617:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 19:53:43
＞「なにかんがえてるんですか？そんなことできるわけないでしょ？」
まあ態度はあれだけど、単にちょっと口が滑っちゃっただけだと思うけどなあ、
見てたわけじゃないから詳しくはわからんけどさ。
まあ「接客」とかそういうのは下手な医者も多いと思って諦めなされ。
完治と言ってそれなら怒ってもしょうがないだろうけど
「じゃあ治ってないんじゃん。」も何も、完治したなんて一言も言ってねーよ、となっちゃったんじゃ。
5回目で完治とかはしないと思ったほうが良いんじゃない？風邪とかじゃないんだし。
618:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 20:22:54 FbpzT+ed
>>617
別に薬いらないならそういってくれたらいい。でも今日はそんなもんじゃなかった。
もう一回いって、今度は録音すること説明して、録音しながら診察受けてみようかな？
あいつ許せないんだよ、なによりほかの患者が気の毒としかいいようがない。
619:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 20:40:33 JNH0FdeP
精神科じゃないが、医者側の人間から言わせてもらえば、
気にいらなきゃ二度とかからなければいいんだよ。
こっちは患者と違って応召義務ってのがあるから拒否できない。
医者患者にだって相性があるんだから。
お前が気に入らない医者も他の患者にとってはいい医者かもしれないだろ。
もう二度とその医者の診察をうけなきゃいい。
620:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 20:43:44 FbpzT+ed
>>620
たしかにおまえの言うとおり、一言もまちがっちゃいないねえ。
じゃあさ、傷ついた俺は泣き寝入りするしかないの？
621:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 20:51:11 JNH0FdeP
傷ついたってのは分かるし、確かにトンデモ医者は多くいる。
しかし、医者以外にもとんでもないやつは一定数いるだろ？
人間として生きている限り、合わない人間や気に入らない奴はいるさ。
うったえても１２０％勝てないぞ。
自分が損するだけだ。
ほんとに患者さんのことを考えてるいい精神科のセンセはたくさんいる。
相性の合う、先生を探せばいいじゃない。
その方が医者も患者も幸せになれるんだよ。
622:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 20:56:13 FbpzT+ed
もっというとあんたらに過失はないの？
プロ意識もてよ、患者を助けんのが医者の仕事だろ。
そういう考えで何人もの患者から金とって心傷つけてる場合があるんだよ。
そこを考え直すのも医学の進歩だよ。
別にあんたが医者だから偉いわけじゃないんだよ。
勘違いしないで。
623:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 21:02:09 FbpzT+ed
>>621
サンキュ、言うとおりだね、もうそろそろおとなしくROMるわ。
俺のレス見て気分悪くした人ごめんなさい。
あとスレ汚したことも謝ります。
624:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 21:06:01 JNH0FdeP
過失は特にないだろう。
どの医者だって、患者の心を傷つける時はあるよ。
人間対人間の関係だし。
診断・治療に関してはこっちは専門家だからプロ意識はある。
しかし、うちらは宗教家やカウンセラーじゃないからね。
よい診断・治療≠患者の満足度の場合も多々あるんだよ。
625:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 21:09:35 FbpzT+ed
最後にゴメンナサイｗ
>>624
医者の意見よくわかった。もう折れるよ、よって俺の勝ちでいいよな？
626:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 21:12:16 X6Q49fjd
まぁまぁ、落ち着いて。
眠れないなら、思い切って寝ない。そうすると、自然に眠くなってくるもんだよ人間の身体は。眠くなったら寝だめすればいいじゃないかい？
あんまり、ｶﾘｶﾘしてもいい事はないぞ。薬よりも自分の日々の生活を見直すと、ずっと楽だよ。
栄養をとれば身体は自然と動くし、睡眠をとれば苛々する事もないし、身体が動けば気分は良くなるよ。
大丈夫だからさっ♪自然でいいんじゃないか？ゆっくりしようよ。
627:名無しさん＠おだいじに
06/10/14 21:20:17 FbpzT+ed
>>626
ここなんてmixi?ってぐらいやさしいね、素直に助言に感謝します、ありがと。
もう私も癒す側に回りますね。
628:名無しさん＠おだいじに
06/10/15 01:04:36 5Xblr662
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629:名無しさん＠おだいじに
06/10/15 01:23:07 5Xblr662
参考サイト
URLﾘﾝｸ(yuzuman.sakura.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(a-natsuko.com)
URLﾘﾝｸ(server343.dyndns.org)
630:名無しさん＠おだいじに
06/10/15 23:57:12
鉄欠乏性貧血（＝栄養不足でなる）の人がほとんどだよ。
ほとんどの医師がヘモグロビン値で判断してしまっているのが
大きな間違い。体に蓄えられている鉄（貯蔵鉄）がなくなる→
フェモグロビン値が低下し始める。だから、ヘモグロビンが低下してから
では鉄が一番増えにくいので完治が難しいほど大変。定期的にフェリチン
値を採血して調べるべき。100nd/ml以上は必要。自費の検査だからね。
ストレスが一番栄養を消費するからね。やれば栄養はついていくものだから。
環境のストレスが一番悪いと思うので環境を変えるしかないと思うよ。
631:600
06/10/16 15:51:56
ケンビのサプリで一番改善されやすいのが、鉄欠乏症だと他スレに
書いてあった。
確かに、私も3ヶ月でフェリチン値が正常値まで上がりました。
ケンビの鉄サプリだけ手に入れる方法ないかな。
632:名無しさん＠おだいじに
06/10/16 17:20:15
鉄分と亜鉛の錠剤試してみるか
633:名無しさん＠おだいじに
06/10/16 18:53:52 MTgz4sZK
>>631 鉄欠乏は治っても症状は改善されなかったってことですか？
634:600
06/10/16 20:52:41
＞６３３ うん。改善されなかった。症状は性格の問題もあると思うし、
栄養療法で全て改善という考えはおかしいと思う。
でも、私は医師の言う「毎日栄養のある食事を５回摂取、運動、早寝早起き」
を真面目に実践しなかったから改善しなかったのかも知れない。
砂糖抜きは何とか実践できたんだけどね。
自己管理能力の高い人や家族が協力的な人は効果が出やすいと思う
635:名無しさん＠おだいじに
06/10/17 04:45:47 ThYNEoWJ
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636:名無しさん＠おだいじに
06/10/17 15:19:48
基本は食事だとわかってるんだけど、その食事が難しい。
家族が協力的じゃないと難しいよね。元気になれば自分で作れるものの・・・
案外うつの人以外の家族は超健康だったりする。健康な人には理解できないのだろう。
鉄が不足している人はたいてい他の栄養素も不足しているからね。
男性に合わせて女性が同じもの食べてたら絶対栄養不足に陥るし。
栄養が分かってない母親多いから病院で献立指導を積極的に指導してほしい。
637:名無しさん＠おだいじに
06/10/17 15:31:51
ストレスで一番消耗する栄養素はビタミンＢＣ、鉄、亜鉛。
638:名無しさん＠おだいじに
06/10/17 17:38:49 ikMkQ6ib
食事では限界あるからサプリ飲むんだよね
とくに鉄なんて献立工夫しても焼け石に水
639:名無しさん＠おだいじに
06/10/17 17:54:21
つ鶏肝
640:名無しさん＠おだいじに
06/10/19 00:05:16
一番は豚のレバーだよ。ただ、日本人の体は脂の取りすぎは致命的だから。
サプリメント脂は取り除かれているから。ヘム鉄で豚肝がいいよ。
豚→鶏→牛の順かな。レバーは胃がもたれてせいぜい週2回ってとこでしょ。
日本人には日本食が一番だよ。スモークレバー（豚）がスパーに売ってる
日本人は鉄が一番体に吸収されにくいらしいよ。
だから、貧血は日本が一番多いんだと納得。腸が長いから吸収に時間がかかる
し補給していくしかないね。ビタミンＢＣは水溶性だからマメに摂る必要が
ある。ミネラルは、例えば鉄を過剰に摂ったら、亜鉛や銅が不足するし
バランスが大事。栄養吸収を良くするために腸内を良くしたり、
抗酸化のサプリメント（毒を排出する機能を高める）を一緒に摂るといいよ。
641:名無しさん＠おだいじに
06/10/23 00:23:46 jtuvRZH7
栄養療法、ここまで無反応だとピロリ菌でも疑ったほうがいいのかな
642:名無しさん＠おだいじに
06/10/23 23:35:05
慢性な胃痛があるなら、ピロリ菌は除菌した方がいいよ。
栄養不足だと粘膜も弱くなるから、葉酸とナイアシン以外のビタミンＢ郡
を大量に飲むといいよ。肉や砂糖、脂っこい物、加工品を食べ過ぎると悪玉菌
が増量するからしばらく食べない方がいい。代謝が良くなれば有害物質の排出
機能が高くなるしね。
643:名無しさん＠おだいじに
06/10/26 23:55:35
ビタミンＢ郡は一日200ｍｇ以上は摂らないほうがいい。どの栄養素も過剰は
マズイ。栄養素はどれか過剰になるとどれかが不足になる。その人の環境で左
右されるから難しい。体に悪いものを摂り入れ過ぎても吸収されなくなるし。
定期的にビタミンミネラル検査をやってメンテナンス
するのがいいと思う。
644:名無しさん＠おだいじに
06/10/28 00:03:16 QWM0db7y
ほんと？
645:名無しさん＠おだいじに
06/10/30 14:31:45 zPVCzNL8
回生會 新宿溝口クリニック
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)
646:名無しさん＠おだいじに
06/10/31 10:38:10
玄米ってどうでそう
２カ月くらい食ってるけど何も変わらんような・・・
安いし味も白米とそんな違わんから悪いことはないんですが。
647:名無しさん＠おだいじに
06/10/31 13:01:05
2年くらい食ってるけど、前より精神が安定してきた気がする。
劇的な変化じゃなく地道に効いてくる感じ。
3ヶ月で血が入れ替わるとも言うからもうちょっと長い目でみてみたら？
毒だしの効果もあると言うし、個人的にはオススメです。
648:名無しさん＠おだいじに
06/10/31 21:10:11
>647
そうなのですか
地道な体質改善だなぁとは薄々思ってましたが・・・
勢いで10kg買ってしまったのですが、日に一合しか炊かんため、
もうしばらくは続けざるをえないのでがんがってみまつ。
649:名無しさん＠おだいじに
06/11/01 00:18:59
玄米なら発芽玄米にした方が、栄養価高くなりますよ。
玄米から自分で作れます。
やり方は色々ありますが、↓ここが一番簡単
URLﾘﾝｸ(www.asajiro.com)
この辺もご参考までに。
発芽玄米を作ろう！
URLﾘﾝｸ(www.h2.dion.ne.jp)
●発芽玄米を作ってみよう（冷蔵編）
URLﾘﾝｸ(www.yokotanojo.co.jp)
650:名無しさん＠おだいじに
06/11/01 03:55:20
発芽玄米を食べて半年になります。
たま～に白米を食べると強烈な眠気に襲われます。
651:名無しさん＠おだいじに
06/11/06 06:49:12 I/ll/Z+1
保全
652:名無しさん＠おだいじに
06/11/23 06:35:37
玄米って、栄養価は高いが、消化吸収が良くないので、
結果的に白米と大差ないとか・・・
発芽玄米にすると、少しは良くなるらしぃ
653:名無しさん＠おだいじに
06/11/28 19:03:10
じゃあ、おかゆにすればいいのかな
654:名無しさん＠おだいじに
06/11/29 20:34:47
なるほど
毎食おかゆか・・・病人のようだな、
と鬱で休職中の病人が言ってみる
655:名無しさん＠おだいじに
06/12/07 21:22:11
あげ
656:名無しさん
06/12/12 13:53:42 gAHGj1fC
うつにならない食生活とか言う本に、
人間は肉と糖を十分にとって、多少、小太りさん
ぐらいな人のほうが、うつにならないって
書いてあったよ。肉と糖か。
焼肉行って、帰りにパフェとかぜんざいとか
食べてたら治るのかなあ。
でも、鬱剤のせいで食欲なくなってるのに
肉だの、まんじゅうだのって、それまた
きついなあ。
657:名無しさん＠おだいじに
06/12/12 18:34:51
つ ドグマチール
658:ちょっと通るよ
06/12/12 18:41:30
普通炊きでも、お粥でも、消化吸収には差が無いと聞いたことある。
659:名無しさん＠おだいじに
06/12/12 19:31:58 tXCSYK13
<script type="text/javascript" src="URLﾘﾝｸ(www.infotop.jp)
<a href="URLﾘﾝｸ(www.newstyle-x.jp") onclick="return clickCount(12690, 1194);">鬱病完全脱出マニュアル</a>
660:名無しさん＠おだいじに
06/12/12 21:16:31 3kU+J5NB
精神科志望の研修医であるところの俺がうつ病の特効薬を教えてやろう。
それは、
愛だよ（笑）
661:名無しさん＠おだいじに
06/12/12 22:40:41 vU+FJ+VK
＞656
それは主客が逆転してるんだよ。
鬱になった人は太ってても、食欲が無くなってやせてしまう。
太るぐらい食べれる人は、そもそも鬱じゃない。
662:名無しさん＠おだいじに
06/12/16 19:03:21 U6mX8WsT
私は食前にお酢を飲むと食べられるようになりました
663:名無しさん
06/12/17 22:59:18 mk37lRWP
カフェインの摂りすぎは良くないらしいです。
でも私コーヒーが大好きで１日５杯ぐらい
飲んでしまう。病院の先生は紅茶にかえてみましょう
って簡単に言うけれど、コーヒーがいいよ。
勝手にせえよ、って返事きそうだけど、
カフェインってそんなに悪いのかな、ご存知ですか？
664:名無しさん＠おだいじに
06/12/17 23:06:32 wQUeHCsN
やせないということはウツじゃないのか
665:名無しさん＠おだいじに
06/12/18 09:25:12
カフェインは摂り過ぎが良くないんであって、一杯ぐらいならいいんじゃない？
カフェインの摂り過ぎは焦燥感が増大してイライラすると聞いたことがある。
ノンカフェインの紅茶を前スーパーで見た。
666:名無しさん＠おだいじに
06/12/18 16:45:48
>>663
パニック症候群の権威の貝谷先生は
カフェイン厳禁にしてるよ。
667:名無しさん
06/12/18 22:52:35 OyTCuEgO
663です。
665、666さんお返事ありがとう。
嬉しかったです。
やっぱりノンカフェイン、真剣に考えます
ありがとうございました。
668:名無しさん＠おだいじに
06/12/19 00:14:59
>>664
少数派でしょうが、鬱によって過食化して太る場合もあるみたいですよ。
669:名無しさん＠おだいじに
06/12/19 23:30:09 FaEvhbWC
＞668
何らかの病気であることは否定しないけど、鬱ではない気がする。
670:名無しさん＠おだいじに
06/12/28 12:49:45
批判的な人は経験してからにしてくれ。
食わず嫌いで、サプリを批判されても、反論できない。
>>656
食事からたんぱく質や糖を必要量とるのは難しい。
同時に脂肪もタップリ摂るハメになるから生活習慣病に一直線。
それと、鬱剤は対症療法だから、それだけでは治らない。
薬で治るケースは、家族とか身近な人間の協力があった場合。
ない場合は、鬱剤はすぐやめたほうがいい。肝臓や腎臓がやられる。
>>661
お前、何でもかんでも白黒つけたがるガキか？
鬱にもピンからキリまであるんだよ。世界中の鬱患者を見て回ったのか？
671:名無しさん＠おだいじに
06/12/28 15:22:41
>>670
躁転ですか？ 薬はちゃんと飲んだほうがいいですよ。
672:名無しさん＠おだいじに
06/12/29 13:31:02 EwgUd8f/
うちは溝口クリニックで受けてるんだけど
今のビタミン材のお金が月に9万円
この一年で100万くらい飛びました。
本当にお金がないけど・・・。
なんか第三文明ってとこから、本を出してるから層化学会なんですか？
それと、処方されてるビタミンはマルチの会社からのものなんでしょうか？
どこの会社のビタミンか書いてないので、非常に不安です。
そのまえに受けてたキリスト教系のマリアクリニックってとこでは、
治療費は2万円くらいでした。
前のクリニックに戻ったほうがいいんでしょうか。
破産寸前です。
先生が言うには、一生薬を飲みつづけることになるらしいです。
そうなるとあと30年飲んだとして、3000万円・・・。
薬の原価って半分くらいだろうから、先生に1500万くらい私1人で渡すってことですよね・・・。
673:名無しさん＠おだいじに
06/12/29 13:43:26 EwgUd8f/
ビタミン療法は、保険治療にいつかなるんでしょうか。
友人の看護婦に聞くと、保険病院で処方される、ビタミン財の価格は
一錠10円程度だそうです。
今これの何倍支払ってるかわかりませんが、保険治療の枠に入ったら、
価格の是正がされるんじゃないでしょうか。
674:名無しさん＠おだいじに
06/12/29 13:58:55 coA7pT4X
>>672
>層化学会
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板:22番)
>マルチの会社
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:269番)
675:名無しさん＠おだいじに
06/12/29 14:02:11 coA7pT4X
>>673
>保険治療の枠
URLﾘﾝｸ(orthomolecule.jugem.jp)
676:名無しさん＠おだいじに
06/12/29 23:43:23
鉄（フェリチン）の基準、３９，４～３４０
のところ５５，４だった。
７０以下だといろんな症状がでるらしい。
鉄剤貰ってきた。
677:名無しさん＠おだいじに
06/12/31 00:52:36 o5zy6vyQ
統合失調症、低血糖症、うつ病 | 200510
URLﾘﾝｸ(orthomolecule.jugem.jp)
僕の師匠である、金子雅俊先生が講演をされるということです。
通常では、一般の方への講演はおこないません。
これは大変な貴重なチャンスです。
是非、この機会をのがさず参加して、勉強してください。
私、溝口も講演いたします。 ...
ビタミンB-3の効果
私は1997年10月、ニューヨークのウォルドルフ－アストリアホテルでの、
「KYBクラブ・シンポジウム－イン－ニューヨーク」に招かれた際、
主催者の分子栄養学研究所長・（株）ケンビファミリー社長金子雅俊氏の
ご紹介で、ホッファー博士にお会いした。 ...
URLﾘﾝｸ(www.seronjihou.co.jp)
サプリを扱うMLM
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
代表的なマルチ商法を教えて下さい;
13 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 22:30:13 ID:7g6dZUE0:
アムウェイ/ニュートリライト ... ユサナヘルスサイエンス,
ナチュラリープラス,フォーライフ,
分子栄養学研究所/ケンビ/KYB, ...
678:名無しさん＠おだいじに
06/12/31 00:55:24 o5zy6vyQ
>>672
>層化学会
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)
679:名無しさん＠おだいじに
06/12/31 02:05:50
フェリチンの値はどの位がいいのですか？
詳しい方お願いします。
680:名無しさん＠おだいじに
06/12/31 11:04:45 O0xqbvd1
>>672
>層化学会
cf.
和田秀樹公式HIDEKIWADA.COMマガジン
私が修正を依頼したのは、私自身も辞書代わり、人物プロフィールを調べる際など
によく利用するウィキペディアである。･･･
一番はじめの肩書きのところに･･･創価学会会員と書かれていた。･･･
私は創価学会会員ではない。
おそらく『潮』に寄稿したり、『第三文明』『聖教新聞』などにコメントを寄せた
りしていることで勝手な憶測をされたのだと思う･･･私は無宗教である。･･･
さらに私が東北大学大学院医学部博士課程修了と書かれたが、私は論文博士であっ
て、そんな課程は修了していない。･･･
URLﾘﾝｸ(www.melma.com)
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
681:名無しさん＠おだいじに
06/12/31 21:58:48 EMprXVkw
>>679
女性は100、男性は150はほしい
基準値は3.5～なんてあるけど、3.5なんかじゃヘモ値も低すぎて動けない。
検査結果表の基準値はあてにならないＹＯ
ヘム鉄以外の鉄は吸収が悪いし胃腸悪くする。
鉄鍋や鉄瓶はいいらしい。
682:名無しさん＠おだいじに
07/01/01 00:26:50 aol3Tptv
回生會 新宿溝口ｸﾘﾆｯｸ･東京ﾒﾃﾞｨｶﾙｹｱｾﾝﾀｰ
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)
41 ：卵の名無しさん ：2006/11/22(水) 23:29:46 ID:TlTqAE2T0
／￣￣￣￣＼ ＿＿＿＿
（ 人＿＿＿＿） _-=≡:: ;; ヾ＼
|ミ/ ー◎-◎-） ／ ヾ:::＼
（６ (_ _) ） | |::::::|
｜ ∴ ノ ３ ﾉ ﾐ|-=≡、 ミ≡==- 、 |;;;;;/
＼＿＿＿＿_ノ || <・>|￣| <・> |─ /＼
,,-┴―┴- 、 ∩_ |ヽ＿/ ＼＿／ > /
／,|┌-[]─┐| ＼ ( ﾉ . / ／( )＼ |_/
/ ヽ| | 栄 | '、／＼ / / | | ｀ ´ ） |
/ `./| | .養 ..| |＼ / | ＼/ヽ／＼＿／ / |
＼ ヽ| l .療 | | ＼__/ . ＼ ＼￣￣ ／ヽ / /
＼ | | .法 | | . ＼ ￣￣ ／ ／
⊂|_￣￣￣＿_| . ￣￣￣￣￣￣￣
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
683:名無しさん＠おだいじに
07/01/01 00:34:47
>>681
返レスありがとう。
５５しかないよ。
医者から貰う鉄剤はだめか・・
684:名無しさん＠おだいじに
07/01/01 16:34:07
あけましておめでとう。
小林製薬のヘム鉄注文した。
685: 【豚】 【275円】
07/01/01 20:35:38
あけましてノロウイルス
ビタミンバランスいいですポポンS
686:名無しさん＠おだいじに
07/01/02 12:15:28 tBWeXbsT
ハイハイ┐(´～｀;)┌
687:名無しさん＠おだいじに
07/01/05 11:40:13
とまってんなあ。
688:名無しさん＠おだいじに
07/01/07 18:13:54
>>683
55だと動けるけど、まだまだ辛いね。処方薬の鉄剤で異常が出ないなら
1日50ｍｇ以下なら飲みつづけた方が良いと思う。鉄だけ飲んでも
吸収低くなるからね。ヘム鉄以外の鉄の過剰は亜鉛や銅の吸収を低下さ
せるから注意。バランスの良い食事が大事。身体に悪いものは控えて。
毎日適度に外歩いたりも大事。30分～1時間。ストレッチと1、２日おき
に筋肉つける運動も。運動した後はプロテインやアミノ酸飲むといいよ。
栄養素は相互作用あるからどれかが過剰になると足りなくなってしまう。
サプリメントはマルチビタミンとヘム鉄とビタミンＣでどうかな？
天然100％のね。ビタミンＣを1日2000ｍｇ以上摂ると葉酸が減るらしい。
その他のビタミンＢ郡は相互作用はないみたいだよ。サプリメントは
タイムリリース型のが良いね。
689:683
07/01/07 19:18:59
>>688
ありがとう。今ヘム鉄飲んでるよ。
ビタミンC B群 亜鉛 プロテイン 亜麻に油なんかを飲んでる。
半年くらいヘム鉄飲んでまたフェリチン値測ってみるよ。
690:名無しさん＠おだいじに
07/01/08 14:20:51
>>688
教えてもらいついでにもう一つ質問させてください。
今飲んでるヘム鉄は１５０ミリグラムで、鉄として４，８ミリグラムです。
少ないと思うのですがどうですか？
医者に貰った鉄剤は５０ミリグラムです。
691:名無しさん＠おだいじに
07/01/10 08:18:28
>>690
鉄飲みすぎると心臓に良くないのでオススメしない。
あなたが女性なら生理で大量の鉄が損なわれるのでいいのですが。
すくなくとも、うつを治すための鉄分摂取はやめたほうがいいと思う。
692:名無しさん＠おだいじに
07/01/10 11:42:14
>>691
男ですが。
ただフェリチンが５５では少なすぎると思う。
693:名無しさん＠おだいじに
07/01/11 19:33:10
>>672
そんなにかかるんですか------(´Д｀)---！！！！
血液検査までに止どめておこうかな。。。
ﾌﾞﾛｸﾞみて感動してたんだけど、やっぱ生活破綻しちゃｲｶﾝよね。
694:名無しさん＠おだいじに
07/01/11 22:21:08
実際電話して聞いたら月３～８万くらいかかると・・
ありえないだろう。
695:名無しさん＠おだいじに
07/01/11 23:20:38 s6smODMw
鉄の一日の摂取量の上限は、年齢性別によるけど最大50ｍｇまで。
医者は吸収が悪いからと、考えて出してると思うけど、
少ないどころか正常な人だったら多すぎです。
696:名無しさん＠おだいじに
07/01/12 09:55:20
イヤだからフェリチンが５５しかないと・・
697:名無しさん＠おだいじに
07/01/12 11:31:00
ナイアシンフラッシュ気持ちいい！
698:名無しさん＠おだいじに
07/01/12 13:15:23
>>672
私は東京メディカルで診療うけてるけど、
サプリの値段同じくらい。
高いですし、どこのメーカーかわからないよね。
699:名無しさん＠おだいじに
07/01/12 14:14:34
>>698
電話で聞いたらケンビとか言ってたよ。
700:名無しさん＠おだいじに
07/01/12 17:41:48
保険きかないからなの～(´･ω･`)ﾑﾘﾎﾟ。
700
701:名無しさん＠おだいじに
07/01/14 17:50:08
>>690
すみせん遅くなりました。ヘム鉄は１５０ミリグラムで、鉄として４，８
ミリグラムの意味がよくわかりません。どこのメーカのものでしょうか？
鉄剤は50ｍｇは良いと思いますが、一回に全部は吸収されませんので
本当は50ｍｇ以下を朝夕などに分けて飲むのが良いのですけどね。動物
性のヘム鉄と比べると吸収は落ちますが、胃腸障害や吹き出物などの副作
用が出てなければ飲みつづけた方が良いと思います。吸収を良くするには
胃腸が健康であることが大事です。
規則正しい生活と外歩いたりなどの適度な運動も大事です。消化を促進する
ために食後１時間位したら歩くと良いです。
夜寝るのが遅いと胃の働きが低下し、胃酸の出過ぎなどになります。
人間の体は不足している栄養素は補おうと体に入ってきた物を吸収しますので、
足りない状態でたくさん補給しても臓器が悪くなるようなことはありません。
男性だと数値が150位になるまで多めに摂っても良いと思います。
ただ、栄養素は相互作用があり、他の栄養素（亜鉛、銅など）を消してしまう
ので注意が必要です。動植物からの鉄以外は100ｍｇ以下が良いと思います。
あと、鉄分の多い食べ物をバランス良く食事で毎食コツコツ摂ることです。
体に悪い物を食べたり飲んだりしないこと、ストレスがかからないように
するこも大事です。早寝早起き、バランスの摂れた食事の規則正しい生活
と適度な運動が毎日できればいいですけどね。ストレスが多量の栄養素を
消費するのでストレスを避けれれば一番良いと思っています。
702:名無しさん＠おだいじに
07/01/14 20:48:16
>>701
丁寧なレス、ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。
ヘム鉄は小林製薬のもので、成分表示に
そのようにありました。
長く続けてみようと思います。
703:名無しさん＠おだいじに
07/01/18 01:06:56
ﾅｲｱｼﾝﾌﾗ------ｯｼｭ！！！！！！
704:名無しさん＠おだいじに
07/01/18 01:15:47
このスレに医学生はどれくらいいるの？
こつこつサプリ飲んでるわけ？
705:名無しさん＠おだいじに
07/01/19 23:27:58
コツコツではありません
706:名無しさん＠おだいじに
07/01/20 10:23:46
ガバガバか。。
707:名無しさん＠おだいじに
07/01/21 07:58:47
女性の為のSelfDefence
ＷＥＮ-ＤＯ（ウェン・ドウ）入門講座について
セクシャルハラスメント防止全国ネットワーク
ＷＥＮ-ＤＯ（ウェン・ドウ）はカナダで生まれた｀女性の為のセルフディフェンス（護身術）´です。暴力が迫った時に女性が自分自身を大切にし、身を守る為の様々な方法を心と体で気づくことのできるプログラムです。
ワークショックでは、暴力回避有効な自己表現やスキルを体験し、自分自身の持つ本来の力を実感していきます。
暴力から身を守る為には「私は大切な存在であり、私を信じていい」と言う感覚と具体策。ＷＥＮ-ＤＯ（ウェン・ドウ）は女性から女性へと伝えられカナダから発信された女性の為のセルフディフェンスです。
708:名無しさん＠おだいじに
07/01/24 00:14:32
ﾎﾟｶﾎﾟｶﾌﾗｯｼｭ
709:名無しさん＠おだいじに
07/01/27 17:17:29
>>702
見ました。そのように表示されていますね。早く数値上がると良いですよね。
食事は貧血食にすると良いです。冊数は少ないですが貧血レシピの本出てますよ。
バランスがかなり良いのですが、野菜が多すぎると思います。
710:名無しさん＠おだいじに
07/02/03 09:03:45 CRiMoZC7
揚げ
711:名無しさん＠おだいじに
07/02/06 11:38:21 rPsm5Rbj
>>672
溝口、ここいいかなとおもってたけど そんなに高いんだ・・・
無理だ。血液検査だけでもうけたいんだけどなあ。普通の検査とはちがってもっとくわしいんでしょ？
鉄 フェリチン１５だけど ＨＢが正常下限ぎりぎりなので 病院じゃ鉄を処方してくれない。
明らかにたりないとおもうんだけどね。血清鉄もたった２０！
712:名無しさん＠おだいじに
07/02/06 12:16:08 rPsm5Rbj
>>22
超亀レス。
ナイアシン不足って血液検査でわかるものなの？
713:名無しさん＠おだいじに
07/02/07 02:00:51 v8GEZ/w/
太りすぎ・・・なレベルの肥満になったら鬱が完全に治った。しかも落ち着いて勉強もできる。
でも体には悪いよね？
714:名無しさん＠おだいじに
07/02/07 18:47:44
今の日本人は鉄が一番少ない。鉄が少ないと色々な症状がでる。
歳とれば重大な病気になりかねない。不妊治療しても子供が出来ない
人が多いのは体が栄養不足のせい。アメリカのように政府が小麦粉に
鉄分を入れなければならいような事、日本政府もやればねぇ。
>>711
そりゃ低すぎる。重度の貧血だよ。
貯蔵鉄（フェリチン値）が減ってからヘモ値が下がる。
処方する鉄は植物性でも動物性でもないからあまり効果ない。
鉄分を重視したバランスのよい食事とマルチビタミンとヘム
鉄のサプリメントを取れ。
適度に日中に外を歩く、早寝早起き、酒たばこなどの悪いも
のを避けるのも大事。
715:名無しさん＠おだいじに
07/02/17 17:30:56 fgnVOYm+
>>714
ありがとうございます。やっぱり鉄欠乏なんですね。
アドバイスの通りがんばります。
716:名無しさん＠おだいじに
07/02/18 22:42:47
ヘム鉄ってお茶と飲んだら吸収悪いの？
717:名無しさん＠おだいじに
07/02/22 10:24:49
誰かこたえてやれよ。
ていうか質問したの俺なんだけど。
718:名無しさん＠おだいじに
07/02/22 18:38:55 FDSkslQ9
このスレの統合失調症の荒らしを何とかしてもらえないでしょうか？
自分の考え＝通例、一般的、一般論と決め付けスレを荒らし続けます。
クリニック＝詐病 クリニック開業医＝似非医師 クリニックに通院する患者＝なんちゃって
メンヘラだと決め付け、精神病院の医師と患者だけが本当の病気で制度を受けるに相応しいと、
もう何年にも渡ってスレを荒らし続けています。そのうえ、うつ病や神経症をたかが鬱、
たかが神経症だと罵倒し、自立支援の申請はおかしいと暴言を繰り返します。
＞929 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2007/02/20(火) 21:01:09 ID:XJ9G1KF0
＞>>928
＞重度かつ継続に該当する病名を列記して下さい。
↑質問された途端に普段はどんな質問にも答えないこの荒らし、一日中書き込む無職ニートなのに、
働いていると自称したり、通院してないと必死の言い訳をしたり、する癖につい質問に答えて無知を曝け出しました。
＞930 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2007/02/20(火) 21:07:27 ID:FVXmcX4T
＞>>929
＞主に、統合失調症、躁うつ病、てんかん、PTSD
↑
見事に無知を晒しPTSDも神経症の一つだよ？WHOで定義されていますが？と言うと、
＞960 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2007/02/21(水) 08:02:05 ID:kPcO9wyp
＞>>936
＞私の言う「神経症」と言う言葉はそう言う意味ではありません
↑と必死の言い訳（笑）
この荒らし、あだ名は、おたくちゃん、卵ネット、分裂君と呼ばれています。常駐するスレは↓現スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
前スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
陽性反応を炸裂させて大暴れした広島スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
医療関係者の皆様の正論をお待ちしております。暇つぶしにでもどうぞ。
719:名無しさん＠おだいじに
07/02/24 16:42:18
>>716
お茶にはカフェインが含まれているから
鉄に限らず吸収を妨げるよ。
>>711
今旬の牡蠣を食べよう。あと九十九里産の大きい
アサリも旬で鉄分豊富だお。青魚もね。
日本の冬は旬の魚介類が多いね。
レバーとラムなどの鉄分の多い食品を意識してとれば
コツコツとれば貯蔵鉄に溜まっていくからさ。
＋野菜、果物、米、乳製品、大豆、海草類など
色々食べればいいよ。
720:716
07/02/24 18:36:01
>>719
ありがとう。
薬も何でもお茶で飲んでた。
あらためよう。
721:名無しさん＠おだいじに
07/02/26 17:52:46
しかし清涼飲料大杉。商売のためなら体に悪かろうが
なんでもありだな。喫茶店もコーヒーばかり。
搾り立ての果物ジュースやりゃいいのに。
鉄の吸収アップするし。
鉄が充分足りてる欧米人ならコーヒー飲んでも支障
ないけど、鉄が足りてない日本人にとってはﾏｽﾞｰ。
ｽﾀﾊﾞ等でみんなコーヒー飲んでるけど、何年か後に
貧血で苦しむだろうな。
人の体は重症にならないと症状が出ないから困ったもんだ。
722:名無しさん＠おだいじに
07/03/04 21:04:08
あ
723:名無しさん＠おだいじに
07/03/10 14:52:38
>>721
同意!
724:名無しさん＠おだいじに
07/03/10 17:55:34
ｵﾏｲﾗ、フェリチン値が120以上になるよう目指そう。
ストレスが一番栄養を消費してしまうからストレス
の元を断たないとね。
725:名無しさん＠おだいじに
07/03/10 18:29:51 PElwXl2M
Ｃ－ＰＴＳＤでＳＳＲＩを含む5種類の薬を精神科で貰っている者です。
同じような方いらっしゃいますか。
栄養療法でウツ症状がなくなるかと思ったのですが、
ストレス対策が必要なんですね。
まずはフェリン値を計ってみたい。
726:名無しさん＠おだいじに
07/03/17 18:58:39
>>725
まず、毒薬を飲むのを止めないと
727:名無しさん＠おだいじに
07/03/24 19:07:32
鉄不足がかなり深刻で献血できない人が多杉で
輸血が必要な人が輸血受けられない時代がついに
きたな。政府があんなだから、本当に凄い時代
がやってくる罠。
728:名無しさん＠おだいじに
07/03/31 21:29:33 chkpx1B7
精神科って意味あんの？
ｽﾚﾘﾝｸ(doctor板)
散々栄養療法いってる。やっぱ薬漬け＝金儲け
が日本の精神科なのだろうか。
そしてほんとに栄養療法で治るのか。
729:名無しさん＠おだいじに
07/03/31 22:19:41
>>728
日本の医療は金儲けのためにある。検査結果表の標準値明らかにおかしい。
栄養素が不足すると、歳とるに連れて何かしらの病気になる。
金儲け目当てじゃないならとっくに予防医療をやってる。
精神科医が勤める科、いわゆる精神科、神経科、心療内科
メンタルクリニックを無くさない限りはこの国は終わり。
あと、日本の歯医者は国民の歯を破壊し、国民を駄目にしてる
ことも事実。2ちゃんの歯医者で検索してもすごい。
730:名無しさん＠おだいじに
07/04/01 18:39:07
>>725
薬飲んでて、あなたもいい鴨にされていますね。
フェリチン値は男性─150～200、女性─100～150必要。
検査表の標準値は信用しないように。内科で検査を申し込む。
保険適用外検査になる。やりたがらない悪質な内科医がいるが
しつこくフェリチン値を測りたいと言えばいいよ。
731:名無しさん＠おだいじに
07/04/01 20:33:31
>>730
貧血気味だと言って保険適用で検査したぞ。
732:名無しさん＠おだいじに
07/04/06 12:34:28
揚げ
733:一般に公正妥当と認められた名無しさん
07/04/07 17:42:07 PUIeyKcE
725です。
フェリチン値がなぜ「男性─150～200、女性─100～150必要」なのか理解していませんが、
血液検査の結果、標準値オーバーで↑こちらの範囲でした。
と言うわけで、私はウツ症状ありだが、鉄不足でウツなわけじゃない。
734:名無しさん＠おだいじに
07/04/07 20:17:04
鉄サプリ飲む気無くなった。
735:名無しさん＠おだいじに
07/04/12 14:20:36 OWQFSlAd
うつ病って重金属が原因なんだってよ
736:うつ男
07/04/12 18:47:06 0whwpg6r
今月のDIにEPAがうつに効果あると書いていたぞ
737:名無しさん＠おだいじに
07/04/13 23:41:00 HVjXpmyi
>>736
これのことか？
URLﾘﾝｸ(www.rad-ar.or.jp)
738:名無しさん＠おだいじに
07/05/02 00:14:45 mOYxhLWe
保守
739:sage
07/05/04 23:16:48 Wtfl/2kJ
>>725 >>733
フェリチン値だけ単ピンでみてもダメなんでないの？
薬漬けとか酒漬けで肝障害あると正しい数値でないじゃん。
ホントはすっげー鉄欠乏なのかもよ。
740:名無しさん＠おだいじに
07/05/04 23:48:16
ほんとうは？
━━ヽ(＾∀＾ )ﾉ━━!!
741:名無しさん＠おだいじに
07/05/06 12:52:12
新宿溝口クリニックは本当にサプリ代が高い！
毎月９万以上払って徐々に悪化しました。
先生には好転反応だって言われたけど、こんな額いつまでも払えないので中止。
URLﾘﾝｸ(orthomolecule.jugem.jp)
↑溝口のブログだけど、最近マクロビオティックで低血糖症とか治るらしいから、
経営悪化を恐れてマクロビ否定してるみたい。
確かにマクロビのほうが内臓に負担かけなさそう。
サプリメントは肝臓悪くなりそうだよ。
742:青野信
07/05/06 13:10:29 rf08bTQc
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
連動しちゃいました。書き込みさせてください。
すいません。医療関係で働いています。
抗うつ薬も製薬時代にかなり売り込みました経験があります。
このスレは目から「鬱に対して」鱗のところもあり、
まあ精神的な病？は個々のカミングアウトがないと
なかなか解明できませんね。
SSRIは第２のタミフルになりませんか？
かなり言われていますので慎重であるべきですね。
食事等の改善で直るのでしたら本当に良いですよね。
何か？原因が私もあると思います。教えてくださいね。
みなさん！勇気をもってカミングアウト！
743:725代
07/05/09 03:37:27
>>739
725が受けた検査はフェリチン値のみの測定ではない。
725は肝機能障害を有してはいない。
744:名無しさん＠おだいじに
07/05/09 03:57:51
>>741
私は溝口信者ではない。
ただ、ブログをみればマクロビオティックに完全否定ではない彼の姿勢がよめるが、君には読めないか？
玄米ヨシ、野菜ヨシ、魚ダメ肉ダメ。
玄米ヨシは良い、野菜ヨシも良い、でもそれじゃタンパク質が足りん。
食生活に、マクロビの良い所は取り入れ、更にタンパク質を加えたら良い。
溝口氏はブログを持っているのだが、なぜそこに書き込まないのかね。
745:７４１
07/05/09 17:32:07
>>744
そだね。マクロビを否定すると、後で困ることになるかもしれないしね？
安保・新谷・甲田氏の考えを否定することにもなるし。
他のブログ読んでる人にも感じ悪いーって思われたりね？
マクロビでたんぱく質が足りないと言ってるようじゃ、マクロビを勉強していない証拠でしょう。
アマゾンでマクロビ本を検索して、カスタマーレビュー読むだけでも大分違うよ。
746:名無しさん＠おだいじに
07/05/09 17:58:49
では、ビール酵母ヽ(´ー｀)ノﾏﾝｾｰということで。
747:名無しさん＠おだいじに
07/05/09 19:38:29 iwhdazbX
以前、血液検査して甲状腺の数値が少しおかしいという事で大きい病院で再検査
しました。そこではかなり詳しい血液検査をしたと思います。
大分前の事なのでどれ程詳しく検査をしたか覚えてないですが、ここで言われている栄養状態を
みる検査は普通しないですよね？
またどこで出来るのでしょうか？
748:亀山明
07/05/10 01:27:15 RZMekMNL
岩重は私が雇っているダミードクターです。
サプリメントの販売をする目的で開設したクリニックです。
科学的な根拠があるサプリメント処方に対するやっかみで大変迷惑しています。
他で治らないから、サプリメントに頼る人も多いし、結果も出しているつもりです。
岩重に対する批判は法的手段を持ってお受けします。
銀座の水商売の女性を食い物にしているとか、医療法の問題が何だとか。きちんと治療したい方のみコメントしてください。
いわれの無い、誹謗中傷には断固たる処置を取らせてもらいます。
十分、お気をつけてスレッドを立ててください。
749:名無しさん＠おだいじに
07/05/12 18:51:06
>>725と>>743はあやしいなＷ
検査結果データをうｐしてみな。改ざんすんなよＷ
750:名無しさん＠おだいじに
07/05/13 10:54:26
>>747
コレステロール値、ＴＰなら一般検査に入っているので
基準値内でも低めは栄養不足、基準値以下なら相当栄養不足になる。
鉄（フェリチン値）、亜鉛、銅は自費がほとんどだよ。
病院によって自費か自費じゃいか違う。
日本の健康保険制度って明かに異常が見つかったらその次の
検査は保険内で出来るとか汚い仕組になってる。
病院によってやってるやってないがあるから病院に聞くしかないね。
検査結果から栄養状態がわかる医者は栄養治療をやる医者だけ。
あとは自分で調べるしかない。
日本の医学部は栄養について4時間しか授業がないから、
栄養のことについて分からないのが普通。
栄養治療やる医者は独学で勉強してるみたいだね。
751:青野信
07/05/14 03:46:31 4CKLmPUN
うつ病って重金属が原因???
イーライリリーのプロザックSSRIが出てから「うつ病」が認識されたのか？
それとも昔からあったのか？ということを考えてゆけば、
原因はここ２０年来のアメリカでの変化？に由来するのでしょうね。
骨ソショウ症が＝カルシウム＝牛乳飲め！と言われましたが
逆に牛乳を飲むと、戦後牛乳を飲みすぎたから？
＝骨粗鬆症になると複数の方が言っているのと似ていますね。
重金属汚染やら、ダイオキシンとか農薬やら抗生物質が
やたらと使われている世の中で
原因物質を特定したら「ノーベル賞」なんですね。
２０年の変化？が増やしたのなら、３０年位前の生活に
戻ったら「うつ」は無くなる？
都会型の生活のなかで「古い水道管」とか？問題だとか
まあアスベストが原因？中皮腫が今問題ですけど
・・・・この病もひとつやふたつではないでしょうし、
重金属と言えば水俣病で有名な「鉛」汚染を言う人もいます。
僕にはわかりませんので活発な議論を期待します。
752:725&743
07/05/17 09:28:47
>>749
発言を疑い出したらキリがない。
わざわざウソつく暇と必要はない。
君は求めすぎだ。
ウツ症状を持つ者の中で、
栄養による者がいる、又、栄養以外による者がいる、それで良い。
前者に対しては溝口ガンバレ。
753:名無しさん＠おだいじに
07/07/02 02:00:45 WdH4vgqM
溝口ガンバレはいいんだけど（ブログ読んで好感は持っている）、
月９万円払うことはまったく不可能なので、実際に彼の治療を
受けることができない（試す意味でも）。
血液検査や血糖負荷試験を受けたいが、これも保険適用外なので。
そもそも、最初の医者に「抑鬱性神経症」と診断され、
一年薬を飲んでも一向に改善されないので通院をやめ、
ノイローゼならカウンセリングかと五年通い（150万円以上払っただろう）、
良くなるどころかなぜか悪化し（今から思えば身体が鉛のように
重くなるという、肉体症状＋疲労が中心だったのに）、
ついに働けなくなった。
たどりついた国立病院で内因性と診断され、薬を飲み、治らず…と、
どんどん貧乏になった。
藁をもつかむ思いで、栄養療法かと思えば、今度は保険適用外。
出口なしだね。
仕方ない。自分で勉強するよ。
754:名無しさん＠おだいじに
07/07/03 23:06:11
栄養管理ソフトとか使って、自前で食事作ってる人います？
他板の該当っぽかったスレが荒れて、
脳や気力に効く栄養について、相談できるスレを探しています。
755:名無しさん＠おだいじに
07/07/04 02:56:30 wOBP4QC2
>>754
ああ、あっちね。ひどいですね。
まともに栄養の話ができる状態じゃないですね。
管理ソフトは使ってないですが、自前で食事作っています。
大体、『奇跡の脳を作る食事とサプリメント』や、
丸元淑生の料理本、他に何冊かを参考に。
756:754
07/07/04 18:18:58 b3L0pCxc
>>755
丸元本は私も良く参照します。
『奇跡の脳を作る食事とサプリメント』、Amazonのレビュー見ましたが良さそうですね。
他の本はどうでしたか？
私はあとは生田哲の『「うつ」は食べて治す』を読みました。
栄養管理を始めてまだ10日ほどですが、やってみてわかったことは、
何も考えずに食事作ってると、鉄やVB群、VAなどが、
全然基準量に達さないのです。VAはにんじんでまかなってしまいますが
VBや鉄はなかなか。工夫してみても意外にとれないものです。
鉄、VB、VCは、数日間、基準量に達さなかったら、サプリ飲むようにし始めました。
これでしばらく、意欲の出方や持続具合を様子見です。
757:755
07/07/06 02:42:23 8/HiAInL
>>756
レスが遅くなり失礼しました。
『奇跡の脳を作る食事とサプリメント』は、
脳に効果的な栄養（サプリ含む）の記事が中心ですが、
よく読むと「全身の健康のために必要な食事とは何か」が
詳しくわかるようになっています。
栄養が専門のジャーナリストが、比較的最近までの研究データを
調べてまとめていますので、おすすめです。
生田哲著『心の病は食事で治す』と、
溝口徹著『診たて違いの心の病・実は栄養欠損だった』には、
症状に合わせてどんなサプリを処方するかが具体的に載っています。
うつは大体、「血糖調節異常」と「栄養素のいずれかの不足」に
大別できるようです。
血糖調節異常の場合は砂糖をやめ、主食の穀類を減らして
GI値の低いもの（玄米やそばなど）に変えることがまず必須で、
それに加えて充分な蛋白質とビタミンミネラルを補給するということです。
栄養素の不足のみの場合は、脂肪酸不足ならDHAやEPAなどのサプリを、
ノルアドレナリン不足ならフェニルアラニンとチロシンを、
セロトニン不足ならトリプトファンとイニシトールを、
通常のB群やCにプラスして処方するようです。
おっしゃるように、何も考えずに食事をしていると、
栄養素は足りなくなりますね。
私も栄養管理を始めてまだ一ヶ月ですが、
蛋白質が不足していたことに気がついてびっくりしました。
朝・卵一個、昼はハム、夜は魚か肉…程度では、全然足りなかったらしく、
せっせと蛋白質を摂るようになってから、だいぶ身体がしっかりしてきました。
マルチビタミンミネラルなどいろいろ飲んでいますが、
効果を実感するのはなんといってもB群とパントテン酸です。
B群はすぐ放出されてしまうので、一日最低三回以上飲みますが、
パントテン酸を飲んで、とても気分が安らぐのに気がつきました。
ご参考までに＾＾
758:755
07/07/06 02:44:45 8/HiAInL
757 訂正（タイプミスしました）
イニシトール ×
イノシトール ○
759:７５５
07/07/07 06:10:20
サプリなんかで本当の健康は得られないと思う。
実際、サプリを飲んで余計体調悪化したし。
新宿溝○クリニックの栄養療法でそんなに効果があったら、東京メ○ィカルセンターなんて
メンタルクリニック併設しないよ。
新宿溝○は、最近じゃ入会して糖負荷試験だと患者が集まらないから、先に少し安く糖負荷試験だけするみたいだね。
それでも患者が減ってるのか？今度はガン患者向けの栄養療法だってさ。
（ガンが実際に改善したとか病院のＨＰには書いてない！）
ガン患者だったら何にでも頼りたいよね？弱みに付け込んで、高額なサプリ売るのやめて欲しい。
760:755
07/07/07 09:18:16
>>759
私宛のメッセージですか？
ならばアンカー>>をつけて下さい（わかりにくいので）。
あなたは溝口クリニックで治療を受けていたのですか？
（私は溝口クリニックとは何の関係もありませんので、
そこの悪口を言われても困りますね）。
サプリを飲んで体調が悪化したとのことですが、
バランスのいい食事をきちんと摂った上で、適量を摂取していたのですか？
少なくとも私は、栄養にちゃんと気をつけはじめてから、
身体の調子がすごく良くなってきましたよ？
もちろん、家族がびっくりするような努力をしています
（加工品や砂糖は一切摂らないとか、三食の素材と量を全部ノートにつけるとか、
嫌いなものも進んで食べるとか）。
疲れにくくなってきましたし、気になっていたある症状は
二週間で完全に消えました。
栄養に気をつけることはものすごく大事だと、断言できます。
761:名無しさん＠おだいじに
07/07/07 09:25:41
自分宛のメッセージでもないのに自分宛と思ってしまうとは・・・
762:名無しさん＠おだいじに
07/07/07 16:00:53
>>761
>>759の名前欄見ると、755への嫌がらせに見える。
あ げ てるし…
763:名無しさん＠おだいじに
07/07/07 19:47:42
>>759
>実際、サプリを飲んで余計体調悪化したし。
何をどれくらいの量、どれくらいの期間飲んで、
どのような体調の悪化があったのか興味があります。
もしよろしければ教えてください。
764:名無しさん＠おだいじに
07/07/13 19:56:02 xP8j53A1
ほしゅ
765:名無しさん＠おだいじに
07/07/15 22:12:24
サプリメントは元々健康な人が健康維持をするために飲むもの。
栄養不足だと胃などの粘膜が弱いからそこに固形の物を入れてたら
胃が悪くなって栄養吸収が低下する。
だから、まずサプリメントより食事に力を入れるのが良いよ。
健康になってきたらサプリメントを飲めばいいと思うよ。
加工品を止めて、全て作る。
確かに野菜や米の栄養価が低いから食事だけでは不十分だけどね。
１日をトータルでみてバランス良く食べる。
昼は1たんぱく質２炭水化物３果物４緑赤黄色野菜５乳製品の順に多く摂ると良い。
たんぱく質と炭水化物は朝夕より昼が一番多くね。
夕は炭水化物より緑赤黄色野菜を多く摂る。
果物は朝に一番多く摂る。
芋類や南瓜、インゲン、とうもろこしなどは炭水化物になる。
日本の食材は炭水化物が多いね。
加工品以外を種類多く食べればいいよ。
運動すれば多くの種類の食べ物が食べれるし。
日本で売られているものは加工品が大杉でﾏｽﾞｰですね。
これじゃどんどんおかしい人達が増えてしまうのは当たり前。
温室栽培で一年中食べれるようになっても栄養価が低いので
旬のものを食べると良いですよ。
野菜もアメリカからじゃんじゃん輸入するようになれば良いですよね。
766:名無しさん＠おだいじに
07/07/16 05:29:26
栄養に注意するようになって、「身体に良いもの」という観点から
スーパーで売ってるものを見ると、買える物がほんとに限定されるね。
生鮮食品以外では、「身体に悪いもの」の方が「中立なもの」より
多く売られている（菓子類や甘い飲料の多さ・パンも米もほとんど精白・砂糖と
添加物だらけの惣菜など）。加工品で食べるのは、サバの水煮缶とか、
惣菜売場のレバーの焼き鳥位になったな。
それでも旬の野菜や魚はまあまあ安く手に入るし、大豆製品や乾物も結構あるし、
海草も色々売ってるし、なんとかなるよ。
乾燥豆を買う人が少ないらしく、いつも値引き品があるので良い。
米は近くの米屋さんで玄米を買うか、三分づきにしてもらう（1kgから売って
くれる）。ヌカは無料でくれるので、これで糠漬けを作る。
薬局では、コントレックスや無塩のトマトジュース等が安い。
コンビニにしか行く時間が無くても、温泉卵・無糖ヨーグルト・クルミ・
皮付きピーナッツ・ゆでそば・魚の缶詰・納豆・麦茶など、
買える物は少しはあるね。しかし、本当に買うものが変わったな。
>>765
アメリカの野菜の方が栄養価が高いと聞いたことがありますが、
長い輸送が…。柑橘類みたいに、ポストハーベストとかがひどくなるんじゃ
ないでしょうか。
767:名無しさん＠おだいじに
07/07/16 22:06:54
限定さるけどまだ救いがあるかな。肉魚はヨーロッパ、北米、オセアニアか
ら輸入されていますね。正直言って日本のより臭みがなくおいしいし安いので
食べてる。イワシは日本の方がおいしいかな。自分海のある県なので
新鮮な魚貝類が売ってる。野菜は輸入か沖縄などの温かいところで
摂れたものを優先して買ってる。クレソンは沖縄産と埼玉、栃木産
とでは沖縄の方が色が全然濃い。暖かいところで採れた食物の方が
栄養があるんだよね。中国以外の輸入食品を積極的に食べると良いね。
>>766
栄養が日本のよりあるのは食べてわかりますね。おいしいですし。
輸送時間が長いのですぐ悪くなりますね。ポストハーベストについて
は日本の方が使ってますよ。日本のこの気候と汚染では害虫がたくさ
んいます。日本に比べたらアメリカは全然良いです。オレンジは本当に
栄養価が高いですよ。葉酸とビタミンＣが豊富です。鉄分の吸収を高めます。
アフリカ産のグレープフルーツは剥いた皮を１日放置してみたら
小さいハエみたいな虫がわいたのでそれ以来買うの止めました。
日本で生活している人達は鉄分が本当に足りてないんですよ。
日本に来てから貧血になったやアレルギーが出るようになった外国
人多いですし。鉄分は一番吸収されにくい栄養素で、またバランス良く
食べないと吸収されないやっかいものです。日本は栄養不足なんですよね。
あと、アメリカンチェリーも栄養価が高いです。
768:名無しさん＠おだいじに
07/07/16 22:13:15
アレ？しばらく来てない間にもうメルヘル版の方なくなっちゃた？
スレ埋まったのかな？だとしたらスレ立てなきゃだ（・∀・）
せっかく金かけてバランス良い食事を食べたら吸収を高めるために
運動しなきゃだお。よく噛んで食べることは唾液の効果で栄養が高まるお。
769:名無しさん＠おだいじに
07/07/20 12:25:03
>>757
>>756です。
『奇跡の…』と、『診たて違い…』を図書館で取り寄せて、少しずつ読んでいます。
>うつは大体、「血糖調節異常」と「栄養素のいずれかの不足」に
>大別できるようです。
これはある程度、自分でも実感しました。
朝食を、パンとインスタントスープだけで過ごしていた頃、会社に行って1時間ぐらいでお腹空いて
気力が低下してました。(鬱で退職後は朝食も取らなかったです)
最近、朝食に低GI値のものを取り入れたら、7時半頃食べても昼までお腹空かないし、
気力ももつのです。(低GI値＝和食なら納豆、豆腐など。洋食なら豆スープや果物など)
それとB群とCと鉄は、効きますね。
栄養管理ソフトで不足が2日以上続いたら、サプリで取るようにし始めました。
そしたら気分も良いし、アレルギー性の湿疹や鼻炎も好転。びっくりです。
当たり前ながら、現代人にとって、栄養管理がどれだけ重要かって思います。
ただ溝口クリニックはちょっと不信感があります。
「サプリでの治療を開始する」と決めないと、血液検査もしないとか…年会費が必要だとか…
重病人とは言えない人も、気軽に受診できる栄養カウンセラーがあるといいのにと思いました。
770:名無しさん＠おだいじに
07/07/21 21:34:54
さっき３チャンネルで薬服用中で１年間休職してる人、
大量の清涼飲料水とタバコが出てた。これじゃ、うつ症状
出る罠。日本は法律が古いままだからサラリーマンの労働条件
も過酷で、余暇の時間が取れなくて余裕やゆとりがないから
ストレス発散できずに身体は栄養不足になっていくんだよな。
それに日本が先進国なのは家電だけ。これが便利になれば
なるほど犯罪は増える。ＣＭ見てても企業の商売だけを考えた
のばかり。例えば、大豆バーのＣＭなんか大豆ダイエットなんて
やったら栄養不足もいいところ。自分さえ良ければいい香具師
ばかりだよ。日本は。ほぼ加工食品ばかり売ってるコンビニがこれだけ
たくさんあるのだから、それだけ買う人がいるということだ。
太ってるか痩せてる人のどっちかしかいないし。
中学生で白髪が多い子けっこういるし。栄養不足は確実に進行してるね。
771:名無しさん＠おだいじに
07/07/22 12:42:39
ダイエットは必要な必須栄養の食事制限は一切しないで、運動すること。
太るのがイヤなら運動すること。
日本人は外国人から見ればskinnyで健康に問題ありに見られる。
人間は朝起きて朝食を食べてからの午前中が頭の回転もいいし一番調子いい。
早寝早起きしてるのに朝が一番元気でない人は明かに鉄不足。
鉄は肉魚野菜など食品から摂る。鉄剤とかの薬は身体にとっては異物
なのであまり飲まない方がよい。
栄養状態の検査体内の鉄分が分かるフェリチン値だけで良い。
鉄分は必須栄養素をバランス良く摂る事によって吸収が高まる。
太陽の光を浴びることは重要。
日本は公園などが少な過ぎる。だから隠ぺい気質の人が多いというか
保守的過ぎる人が多いんだろう。野外スポーツをやってる人は人間が
出来てる。マリンスポーツやってる人達なんか最高だね。
772:名無しさん＠おだいじに
07/07/25 03:04:00 6D4lzY0I
最初の結婚で、食事が非道かった。
そのときに、上司とのこともあって、鬱っぽくなった。
妻に鬱のサポートをしてもらえずに離婚。その後再婚した。
今度の妻は食事を大事にするタイプで、自分の栄養状態は
ものすごく良くなった。出汁は必ず天然。良い調味料を使う。
元気な食材を選ぶ。長年悩んだ爪の病気が治ったり。
鬱もなんだかなおって来た。
再婚して良かったよ。やっぱり妻は選ぶべきだな。
773:名無しさん＠おだいじに
07/07/26 05:36:14 iXNScPDW
溝○クリニック、また違う方法でアプローチか？
URLﾘﾝｸ(orthomolecule.jugem.jp)
今度は施設で無農薬野菜使用だってさ。手を変え品を変え。
結局今までの方法じゃ効果が無いのかもね？
サプリで効果なかったら、患者自身で食事療法できたりね。
クリニック不要。
774:名無しさん＠おだいじに
07/07/29 22:13:07
溝口行った人の評判悪いよ。
775:名無しさん＠おだいじに
07/08/01 18:23:35 DGEIt6VB
>>772
食事はほんとに大事だよ。食事を大切にする奥さんでおめでとう。
URLﾘﾝｸ(yuzuman.sakura.ne.jp)
これは、食事で鬱病を治した人の献立が写真入りで載ってる
（「精神疾患を治す」の中の闘病記）。
この人の献立は、もずくやワカメなど、海草がかなり多いのが特徴。
メインが青魚で、野菜たっぷりメニュー。
私もこんな感じの食事にしてる。
776:名無しさん＠おだいじに
07/08/04 04:29:32
>>775
この人もサプリはBコン、ナイアシン、ヘム鉄がメインみたいだね。
ナイアシンは3g/day摂ってるし、Bコンやヘム鉄も量が多そう。
777:名無しさん＠おだいじに
07/08/04 06:35:45
>>775
５年かかっているなら、５年くらいは様子をみないとダメなんじゃ？
778:名無しさん＠おだいじに
07/08/04 09:02:14
>>777
うつになってから5年、栄養療法をはじめてから8ヶ月と言ってますよ
779:名無しさん＠おだいじに
07/08/12 09:18:11 Y3hBXTRb
うつ病の原因はコルチゾール過剰分泌
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
780:名無しさん＠おだいじに
07/08/12 11:23:43
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
これが気になって仕方ないｗ