06/11/01 00:18:59
玄米なら発芽玄米にした方が、栄養価高くなりますよ。
玄米から自分で作れます。
やり方は色々ありますが、↓ここが一番簡単
URLﾘﾝｸ(www.asajiro.com)
この辺もご参考までに。
発芽玄米を作ろう！
URLﾘﾝｸ(www.h2.dion.ne.jp)
●発芽玄米を作ってみよう（冷蔵編）
URLﾘﾝｸ(www.yokotanojo.co.jp)
650:名無しさん＠おだいじに
06/11/01 03:55:20
発芽玄米を食べて半年になります。
たま～に白米を食べると強烈な眠気に襲われます。
651:名無しさん＠おだいじに
06/11/06 06:49:12 I/ll/Z+1
保全
652:名無しさん＠おだいじに
06/11/23 06:35:37
玄米って、栄養価は高いが、消化吸収が良くないので、
結果的に白米と大差ないとか・・・
発芽玄米にすると、少しは良くなるらしぃ
653:名無しさん＠おだいじに
06/11/28 19:03:10
じゃあ、おかゆにすればいいのかな
654:名無しさん＠おだいじに
06/11/29 20:34:47
なるほど
毎食おかゆか・・・病人のようだな、
と鬱で休職中の病人が言ってみる
655:名無しさん＠おだいじに
06/12/07 21:22:11
あげ
656:名無しさん
06/12/12 13:53:42 gAHGj1fC
うつにならない食生活とか言う本に、
人間は肉と糖を十分にとって、多少、小太りさん
ぐらいな人のほうが、うつにならないって
書いてあったよ。肉と糖か。
焼肉行って、帰りにパフェとかぜんざいとか
食べてたら治るのかなあ。
でも、鬱剤のせいで食欲なくなってるのに
肉だの、まんじゅうだのって、それまた
きついなあ。
657:名無しさん＠おだいじに
06/12/12 18:34:51
つ ドグマチール
658:ちょっと通るよ
06/12/12 18:41:30
普通炊きでも、お粥でも、消化吸収には差が無いと聞いたことある。
659:名無しさん＠おだいじに
06/12/12 19:31:58 tXCSYK13
<script type="text/javascript" src="URLﾘﾝｸ(www.infotop.jp)
<a href="URLﾘﾝｸ(www.newstyle-x.jp") onclick="return clickCount(12690, 1194);">鬱病完全脱出マニュアル</a>
660:名無しさん＠おだいじに
06/12/12 21:16:31 3kU+J5NB
精神科志望の研修医であるところの俺がうつ病の特効薬を教えてやろう。
それは、
愛だよ（笑）
661:名無しさん＠おだいじに
06/12/12 22:40:41 vU+FJ+VK
＞656
それは主客が逆転してるんだよ。
鬱になった人は太ってても、食欲が無くなってやせてしまう。
太るぐらい食べれる人は、そもそも鬱じゃない。
662:名無しさん＠おだいじに
06/12/16 19:03:21 U6mX8WsT
私は食前にお酢を飲むと食べられるようになりました
663:名無しさん
06/12/17 22:59:18 mk37lRWP
カフェインの摂りすぎは良くないらしいです。
でも私コーヒーが大好きで１日５杯ぐらい
飲んでしまう。病院の先生は紅茶にかえてみましょう
って簡単に言うけれど、コーヒーがいいよ。
勝手にせえよ、って返事きそうだけど、
カフェインってそんなに悪いのかな、ご存知ですか？
664:名無しさん＠おだいじに
06/12/17 23:06:32 wQUeHCsN
やせないということはウツじゃないのか
665:名無しさん＠おだいじに
06/12/18 09:25:12
カフェインは摂り過ぎが良くないんであって、一杯ぐらいならいいんじゃない？
カフェインの摂り過ぎは焦燥感が増大してイライラすると聞いたことがある。
ノンカフェインの紅茶を前スーパーで見た。
666:名無しさん＠おだいじに
06/12/18 16:45:48
>>663
パニック症候群の権威の貝谷先生は
カフェイン厳禁にしてるよ。
667:名無しさん
06/12/18 22:52:35 OyTCuEgO
663です。
665、666さんお返事ありがとう。
嬉しかったです。
やっぱりノンカフェイン、真剣に考えます
ありがとうございました。
668:名無しさん＠おだいじに
06/12/19 00:14:59
>>664
少数派でしょうが、鬱によって過食化して太る場合もあるみたいですよ。
669:名無しさん＠おだいじに
06/12/19 23:30:09 FaEvhbWC
＞668
何らかの病気であることは否定しないけど、鬱ではない気がする。