04/03/06 10:31 zjQD+aKb
漏れは、やり始めたばっかりの時は
温感が出るまで15分ぐらい続けた。
そのうち4～5分で温感が出るようになってきたので
そうしたら一回数分に切り替えて、短時間で感覚が出るように訓練した。
04/03/06 10:31 zjQD+aKb
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温感が出るまで15分ぐらい続けた。
そのうち4～5分で温感が出るようになってきたので
そうしたら一回数分に切り替えて、短時間で感覚が出るように訓練した。
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漏れは、やり始めたばっかりの時は
温感が出るまで15分ぐらい続けた。
そのうち4～5分で温感が出るようになってきたので
そうしたら一回数分に切り替えて、短時間で感覚が出るように訓練した。