09/05/26 17:46:39 2xrrsBjrO
>>226
40歳すぎても100キロ近い体重でランニングし続けてたのはたいしたことだと思う。
はっきりいってベンチプレスだけやって胸筋パンパンにさせる方がラク。
09/05/26 17:46:39 2xrrsBjrO
>>226
40歳すぎても100キロ近い体重でランニングし続けてたのはたいしたことだと思う。
はっきりいってベンチプレスだけやって胸筋パンパンにさせる方がラク。
09/05/26 17:46:39 2xrrsBjrO
>>226
40歳すぎても100キロ近い体重でランニングし続けてたのはたいしたことだと思う。
はっきりいってベンチプレスだけやって胸筋パンパンにさせる方がラク。