08/10/14 17:24:12 t9eZTMY80
>>827
朝起きたら腕立て１００回やる。
昼はトレッキングで足腰を鍛え、
夕方はジムでウェイト。
夕食は肉中心。
深夜まで原稿を描いて、寝るのは朝方の４時。
２時間寝て、また繰り返し。
08/10/14 17:24:12 t9eZTMY80
>>827
朝起きたら腕立て１００回やる。
昼はトレッキングで足腰を鍛え、
夕方はジムでウェイト。
夕食は肉中心。
深夜まで原稿を描いて、寝るのは朝方の４時。
２時間寝て、また繰り返し。
08/10/14 17:24:12 t9eZTMY80
>>827
朝起きたら腕立て１００回やる。
昼はトレッキングで足腰を鍛え、
夕方はジムでウェイト。
夕食は肉中心。
深夜まで原稿を描いて、寝るのは朝方の４時。
２時間寝て、また繰り返し。