08/11/07 17:45:31 6+NSd1AJO
カール・ゴッチの
「バーベルトレーニングは筋肉を固くし、動きをぎこちなくさせる」
は古くさい理論だと思う。現に器具を使ったトレーニングでパワー、スピード、柔軟性が向上し力負けしにくくなった、と断言している格闘家もたくさんいるからね。
その点、ルー・テーズは器具を使ったトレーニングの利点を認めたうえで補助的に行っていたというから、テーズの考えに賛成だな。
08/11/07 17:45:31 6+NSd1AJO
カール・ゴッチの
「バーベルトレーニングは筋肉を固くし、動きをぎこちなくさせる」
は古くさい理論だと思う。現に器具を使ったトレーニングでパワー、スピード、柔軟性が向上し力負けしにくくなった、と断言している格闘家もたくさんいるからね。
その点、ルー・テーズは器具を使ったトレーニングの利点を認めたうえで補助的に行っていたというから、テーズの考えに賛成だな。