09/05/31 20:02:11 Goc0/sLd
２５とか５０とか短距離の場合に
プッシュをしっかりやるとストロークレートが落ちるのは仕方ないと思うんですが
タイムもおちます。
へそあたりで手を抜きにかかって足の付け根辺りで水面に出すくらいが個人的にはベストなんですが
もっとプッシュできるように筋トレするのがいいのか
プッシュを速くする技術というのがあるのか
どうなんでしょうか？
09/05/31 20:02:11 Goc0/sLd
２５とか５０とか短距離の場合に
プッシュをしっかりやるとストロークレートが落ちるのは仕方ないと思うんですが
タイムもおちます。
へそあたりで手を抜きにかかって足の付け根辺りで水面に出すくらいが個人的にはベストなんですが
もっとプッシュできるように筋トレするのがいいのか
プッシュを速くする技術というのがあるのか
どうなんでしょうか？