クロールを上手に泳ぎたい 14

クロールを上手に泳ぎたい 14at SWIM

クロールを上手に泳ぎたい 14 - 暇つぶし2ch678:第１のコース！名無しくん
09/12/02 01:27:03 v0HbjHsb
腕は50mをフルパワーでフル回転させることができるが
それにあわせてキックをフルパワーフル回転させると20mで尻とももの筋肉が焼き付く
なのでキックははじめ軽く軽く打って出し惜しみしてラスト1/3くらいでフルパワーを絞りす＠32秒台
これでいいんですか？

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