09/08/19 02:58:10 kSNlp2fc
>>325
運動強度（≒心拍数）によって代謝経路が変わるので、目的に応じた心拍数の範囲内で
トレーニングすることが重要なようです。詳細は「心拍トレーニング」とか「マフェトン理論」で
ググってみて下さい。
09/08/19 02:58:10 kSNlp2fc
>>325
運動強度（≒心拍数）によって代謝経路が変わるので、目的に応じた心拍数の範囲内で
トレーニングすることが重要なようです。詳細は「心拍トレーニング」とか「マフェトン理論」で
ググってみて下さい。