09/08/18 23:27:48 Lhj9oHOr
>>319
どうもです。
スタミナをつくっとかないとダメだろうなあ・・・・と思い、
いつも最初はラップで１０００ｍ泳いでました。
でも当面に２００ｍクロールという明確な目標があるのなら、
インターバルを最重要視するべきなんでしょうね。
09/08/18 23:27:48 Lhj9oHOr
>>319
どうもです。
スタミナをつくっとかないとダメだろうなあ・・・・と思い、
いつも最初はラップで１０００ｍ泳いでました。
でも当面に２００ｍクロールという明確な目標があるのなら、
インターバルを最重要視するべきなんでしょうね。