10/05/28 17:11:18 xViexJGi
>>687
一緒に走りたければ、江戸川付近に来い
市川インター付近の江戸川だ。俺はいつもそこを走っている
690:アスリート名無しさん
10/05/28 17:26:27 v3YxLJp5
>>688
よし、俺が手伝ってやる！
691:アスリート名無しさん
10/05/28 17:58:00 4RrCWoKn BE:2099812649-2BP(6515)
>>689
遠いよ＞＜
一緒に走りたいけどね＞＜
そして今日はもう行ってきた
距離は5ｋｍ32分21秒
頑張ってもLSDレベルだぜ！
でも自分的には今年初めての割にはいいと思う
去年からジョグ始めて、週3ペースで5ｋｍを走ってたんだけど、
そのときの最高記録が36分くらいだもんな
15ｋｇ痩せたのがきいたかな
体が軽い
692:アスリート名無しさん
10/05/28 18:01:33 4RrCWoKn BE:2449780867-2BP(6515)
もうちょっと頑張れば30分は簡単に切れそうな感じだよ
693:アスリート名無しさん
10/05/28 22:14:45 FZarOfCZ
5kmで32分は遅いと思うけど
皆それぞれ自分のペースを持っているから
他人がどうこう言うのは無粋だと思う！
694:アスリート名無しさん
10/05/28 22:18:37 VRrpvDGo
本当だよ！人には事情ってもんがあるんだよ！笑うな！！
5kmで32分は遅いだろうけど
695:アスリート名無しさん
10/05/28 22:24:51 CD8Ex8EM
ジョギングで5km32分なら普通じゃないか。
696:アスリート名無しさん
10/05/28 22:26:15 VRrpvDGo
あーなんだ｢5kmで32分は遅い｣って流れに乗るスレかと思ってた
うん普通だよね。俺もそんくらいだし
697:アスリート名無しさん
10/05/28 22:54:54 qtvT8xrE
そう簡単に流れに乗ると思うなよ
698:アスリート名無しさん
10/05/28 23:09:40 Qn9Sk3o/
自分には付いていけないペースだな
1km8分から7分ぐらいの間でノロノロ走ってる
699:アスリート名無しさん
10/05/28 23:46:13 Qf7R2yia
急ぐと故障しやすいしね
仕事とか生活に支障でるようだったらお粗末だから
ゆっくりがいいよ
700:アスリート名無しさん
10/05/28 23:51:32 9pzd1Hce
皇居一周してきた
３０分以上かけたけど抜いたり抜かれたり
早くも遅くもない感じ
701:アスリート名無しさん
10/05/29 01:22:49 EV8WSyNM
皇居ってそんなに抜いたり抜かれたりするのかよ・・俺は抜かれたいな
702:アスリート名無しさん
10/05/29 06:36:36 FEuqWiBe
汗ばんだOLに「ハァハァ……」言われながら抜かれたい
703:アスリート名無しさん
10/05/29 11:24:55 aZp5Vw8X
プリケツOLにいいとこ見せたくてついつい頑張って追い抜いてしまうのであんまりロックオン出来ん
704:アスリート名無しさん
10/05/29 13:52:31 e7wIDaU9
ジョギング暦２年です
１５キロ１時間で走れるようになりましたがどんなもんでしょうか？
みなさんどれくらいのタイムで走ってますか？
705:アスリート名無しさん
10/05/29 13:56:46 taO4Ce3+
それは結構速い。というか、そのタイムをジョギングとは普通呼ばない。ランニングだ。
706:アスリート名無しさん
10/05/29 14:00:42 /OGNlIFZ
他人のタイムなんて気にするだけ無駄だ
お前よりタイムが低い奴のタイムなんて眼中に入れるな
格下の練習量と比べて満足しちゃだめだぞ
先を見て走り続けろ
707:アスリート名無しさん
10/05/29 14:06:02 fQvTd+DI
>>703
実際、付いて走るのは疲れる。
708:アスリート名無しさん
10/05/30 04:25:39 N31QV7wK
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
他人のタイムゾーンなんて気にするな！
709:アスリート名無しさん
10/05/30 10:34:54 qkcosPuh
走り始めてまだ半年なんだが
梅雨時ってお前らはどうしてるの？
やっぱり雨合羽着て走ってるの？
710:アスリート名無しさん
10/05/30 10:42:37 0ePZQB3D
晴れてる間に走る
711:アスリート名無しさん
10/05/30 10:50:43 JDxijfU7
>>709
小雨なら走る。
駄目ならスポーツクラブにでも行く、こともある。
712:アスリート名無しさん
10/05/30 11:25:30 N2aEzRH9
このスレには豪雨の中を水煙をあげながら走りぬく猛者はおらんのか！？
713:アスリート名無しさん
10/05/30 11:53:34 BSO9vxNn
昨日は霧雨の中走ってきたよ
気持ちよくておっきしそうだった
714:アスリート名無しさん
10/05/30 11:58:49 Vn9gabdZ
自分も昨日は霧雨の中を走ったな。
気温は低いのに妙に暑く感じて、汗も先週末に走ったときより多くかいてた。
自分は梅雨ってよりも、暑くなったらまともには走らなくなる根性なしです。
715:アスリート名無しさん
10/05/30 12:34:15 0ePZQB3D
風邪はひかないんですか？
716:アスリート名無しさん
10/05/30 15:08:04 O94lZrsj
ジョギングしてれば風邪なんてひかない！！
717:アスリート名無しさん
10/05/30 15:58:42 LsoOQyBk
フルマラソンを走り切ろうと思ったらBMI23台だときついですか？
体は絞れてるんだけど筋トレが好きなもので筋肉を犠牲にしないと体重が減らない状態です
718:アスリート名無しさん
10/05/30 16:05:30 JDxijfU7
完走すればいいんだったら、問題ない。
もちろん軽い方が速いけど。
719:アスリート名無しさん
10/05/30 16:15:55 LsoOQyBk
後半ノロノロでもいいから歩きなしで走りきりたいです
体重があると2/3ぐらい走ったあたりから膝や腰が痛くなってリタイヤしてしまうんじゃないかと・・・
720:アスリート名無しさん
10/05/30 16:17:17 SbmSkYD3
>>717
サブスリー目指すとかでなければ全然く問題ない。
721:アスリート名無しさん
10/05/30 17:27:24 Vn9gabdZ
>>715
真冬にずぶ濡れでってことでもなければ、帰ってすぐに着替える分には問題ないよ。自分の場合は。
722:アスリート名無しさん
10/05/30 19:38:54 KVz9xRR2
>>717
目標タイムにもよるが、4時間台くらいなら行けるんじゃね？
サブスリーなら体脂肪10%切ってランナー体型でないとむりｐ
723:アスリート名無しさん
10/05/30 20:01:26 twFS9iXd
サブスリー程度を狙うのに体脂肪率一桁とかアホかｗｗｗｗ
724:アスリート名無しさん
10/05/30 20:18:49 edfyeJt6
>>717
東京マラソンで魔裟斗が4時間切ってたぜ
725:アスリート名無しさん
10/05/31 02:22:48 2Nf21Ixy
そもそもBMIで走れるかどうかなんて決められなくない？よくなくなくない？
726:アスリート名無しさん
10/05/31 12:51:20 ZGF2/EFh
BMIと体脂肪率は全く別の指標だから気をつけろ
727:アスリート名無しさん
10/05/31 13:21:01 g61jrDla
ダイエットとかどうでもいい
俺は娯楽として走ってるんだ
728:沼津市立病院（圓井芳晴、大山邦雄などの馬鹿医者）千葉大学医学部
10/05/31 18:37:37 qMagpHTn
発見数時間前に遺棄か 愛知・半田の男性遺体2010.5.9
愛知県半田市の草むらで、会社員、山本博三さん（５０）が口から血を流すなどして死亡しているのが見つかった事件で、遺体は発見の数時間以内に現場に遺棄された可能性が高いことが９日、付近住民の話でわかった。
↓
日本のアルカイダであり精神分裂症の殺人鬼の沼津市立病院の馬鹿医者が、犯人と被害者の脳を操作して、この事件が引き起こされた。馬鹿医者が日本人を殺害している。
犯人と被害者の脳を操作した馬鹿医者は大山邦雄、圓井芳晴、田中泰弘、望月眞人、等他馬鹿医者です。
URLﾘﾝｸ(www2.odn.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www2.odn.ne.jp)
その警察署の連絡先、ｂｙ大山邦雄 放火の主犯格は大山邦雄と田中泰弘
URLﾘﾝｸ(www.police.pref.shizuoka.jp)
放火魔の沼津市消防本部
URLﾘﾝｸ(www.city.numazu.shizuoka.jp)
姓地名、山本 山本五十六 博 伊藤博文 三
半田市 スポーツ関連（ジョギング、目撃者）
↓暴行
2ちゃんねる関連記載
半田市役所
新潟市役所 part8
ジョギング趣味の人いる？44人目
729:アスリート名無しさん
10/05/31 21:13:18 C02PBGcx
とりあえず今から走ってくる
730:アスリート名無しさん
10/05/31 23:01:21 /gSO0mqd
俺も行ってくっかー！ｽﾀﾀﾀﾀﾀｯ
731:アスリート名無しさん
10/06/01 02:33:01 02qsb0k4
初LSDやってきた
息が上がらないっていいね
732:アスリート名無しさん
10/06/01 05:52:07 AQkmcyPS
僕のてぃんてぃんもLSD出来たら良いな。
733:アスリート名無しさん
10/06/01 05:54:29 yg6zHymo
さて、朝ランいくぞ～
734:アスリート名無しさん
10/06/01 07:08:23 yg6zHymo
帰ってきた。仕事いこっ。
735:アスリート名無しさん
10/06/01 11:06:11 CeDC9/JW
>>732
てぃんてぃん｢たまには右手以外でお願いします＾＾；｣
736:アスリート名無しさん
10/06/01 12:16:39 n6WipvEH
>>735
究極的には、やり込んでいけば、右手だ風俗だ素人だと、
いくら工夫したところで、飽きるのは時間の問題であって、
気持ちよくイケればどうでもいい境地に辿り着く
737:アスリート名無しさん
10/06/01 12:57:55 aOCZYIsy
日焼けがやばいことになってきた
健康的にはみえるけど
よくみると肌荒れがすごい
気をつけないと日焼けは早老になるんだよね。。。
738:アスリート名無しさん
10/06/01 16:38:08 8P0AyAnb BE:874921853-2BP(6570)
10kmの大会が日曜日に迫っている
739:アスリート名無しさん
10/06/01 18:15:13 Vv2N2iD8
>>736
てぃんてぃん｢でも右手以外、どこにも入ったことないっすよ僕・・｣
740:アスリート名無しさん
10/06/01 18:24:41 7aRMPTb6
おまえらは息子が大好きなんだな
「なんでこんなにかわいいのかよ♪」
741:アスリート名無しさん
10/06/01 18:47:08 aOCZYIsy
ふるｗ
742:アスリート名無しさん
10/06/01 19:34:51 8P0AyAnb BE:1049907029-2BP(6570)
ところでみんなはどのくらいのペースで走っているの？
やっぱりｋｍ6分くらいが多いのかな？
743:アスリート名無しさん
10/06/01 19:45:44 lRFhmax1
>>742
もって6分だな。早漏だし おれ
744:アスリート名無しさん
10/06/01 21:17:25 ST+rJccH
>>742
だいたいそんなモン。
そのくらいだと適当に苦しくて走ってる気になる。w
745:アスリート名無しさん
10/06/02 08:53:15 6z/DqBbD
>>742 5分20～30秒程度だな キロ6分は心拍120以下の縛りで走る時くらいかな
746:アスリート名無しさん
10/06/02 10:38:33 UIxiYMUU
>>745
俺もそんな感じ
ウォーミングアップアップ兼ねて最初はキロ6分で１キロ走って
キロ5分半切る速度で10～１５キロ、最後クールダウンでキロ６分
747:アスリート名無しさん
10/06/02 12:28:45 K3ur+igw
>>742
マラソンが趣味の俺はこんな感じ
用途に応じてペースを変える
レース（ハーフ）→4分35～40秒
（フル）→4分40～50秒
ミドルペース→4分40～55秒
ロング走（40～42km）→5分00～10秒
JOG（筋力維持or疲労抜き）→5分20、30～6分前後
LSD（4時間。疲労抜きandつなぎの練習、或いはウルトラ用）→6分10～9分近く
748:アスリート名無しさん
10/06/02 19:32:56 t7xUZJXY
>>747
なんだか凄すぎて落ち込むな。
人は人、自分は自分って思えばいいんだろうけど・・・
おいらだって頑張ってるのになぁ・・・
749:アスリート名無しさん
10/06/02 20:06:36 PuHI7kSx
あ～ぁ、もう・・・。でも頑張る。
750:アスリート名無しさん
10/06/02 20:21:56 ls3qzaGQ
長距離走が自分より速いってだけでなんで落ち込むんだろう。
全く理解できない。
751:アスリート名無しさん
10/06/02 20:41:55 xxmhfzdx
ここはタイムじゃなく楽しんだ奴が勝利するスレ
752:アスリート名無しさん
10/06/02 20:42:39 y/OkY1py BE:4199623889-2BP(6570)
おいおい
みんなレベル高いな！
それと>>748たちは落ち込まなくていいよ
俺は日曜日初めての大会（10ｋｍ）があるというのに
まだ10ｋｍ走ったことないんだからな
今の時点で5ｋｍ31分が最高記録なんだ
753:アスリート名無しさん
10/06/02 21:06:11 t7xUZJXY
>>750
つまらない欲望だろうね。
レースに何回か出てみるとこの気持ちがわかるかも。
まぁ、価値観の違いでどっちが良い悪いってことではないのだけどｗ
754:アスリート名無しさん
10/06/02 21:06:31 8KDQWmIC
ハーフより10kmの方が辛いよな
フルはまた別の次元で辛いが
755:アスリート名無しさん
10/06/02 21:08:16 t7xUZJXY
>>752
初レース出場おめ！
レースに出ると普段のタイムより早く走れるよ。
楽しんでこいよ～
756:アスリート名無しさん
10/06/02 21:34:19 BBnFs0hh
>>748
落ち込むなよ
俺なんか1km＝6分～6分30秒ペースで40分走れるようになったって喜んでるのにｗｗｗ
757:アスリート名無しさん
10/06/02 22:00:53 TDz62nqc
>>753
現状把握が足りない
対策も考えない
なぜ、そうなのか考えてない
まだ早く走れる
努力が足りない
試験、検証、考察が足りない
他人と比べるんじゃなく、自分を高めろよ
骨格や筋力やコアバランス、大幹、等々突き詰めて
勝てないなら、諦めていいよ
ソレが持って生まれたものだから
758:アスリート名無しさん
10/06/02 22:18:07 OBeDlCtT
なんでそんなに速さにこだわって劣等感生まれるの？
バカみたい
女より遅い男なんてイッパイいるけど、皆楽しそうだよお
759:アスリート名無しさん
10/06/02 22:26:51 jW760NEM
楽しいのは女の後ろを走るからだ（ｷﾘｯ）
760:アスリート名無しさん
10/06/02 23:10:52 8TSrZH54
コースに若いねーちゃんがほとんどいない自分はどうすれば。w
走るときの基準に時間を持ってくるのってそんなに不自然？
時間を気にして走ってれば、自分より速い人がいたときに悔しく思うのは当然な気が。
他人と比べてもっと頑張るって言うのも楽しみ方のひとつだと思うんだけどなー。
‥‥まあ自分はもう諦めてマイペースで走ってるが。w
761:アスリート名無しさん
10/06/03 00:09:15 IHP/TL8H
若い女性の汗って何であんなに良い香りがするんだろうな
自分も含めて男の汗は臭い、くせーんだよ
762:アスリート名無しさん
10/06/03 00:21:02 0VavtPZu
腐った臭いを嫌な臭いと認識できる人間が進化で生き残ってきたのと同様に
若くて活きの良い女性の香りを良い匂いと認識出来る人間が生き残ってきたのではあるまいか。
763:アスリート名無しさん
10/06/03 03:14:41 7Lp+em21
中学生くらいの可愛い感じの男の子がいちばんいい匂い
764:アスリート名無しさん
10/06/03 07:36:51 M3taH8eq
レースはフィニッシュ後のお楽しみ抽選会とか無料のお汁粉だのトン汁だのが楽しかったりするなぁ
でかい大会だと有名選手のトークがあったり、開催式で演奏だの踊りだのもあったり
そんな大会で楽しめるのも、普段のジョギングのおかげ
日常のジョギングだって、新しいコースを開拓したり遠出するだけでも新鮮で楽しい
765:アスリート名無しさん
10/06/03 10:43:45 N1K6pbL8
すいません。右足首痛くて休養してます。どのぐらいジョギング出来ないですか？歩いてもビッコ引いてます。
766:アスリート名無しさん
10/06/03 10:45:57 cvtJFY63
>>765
痛みが無くなるまで
つーかマトモに歩けないなら痛み消えて走り出してもまたぶり返すだろ
医者行けよ医者、このスレ無能しか揃ってないんだから
767:アスリート名無しさん
10/06/03 10:47:56 N1K6pbL8
やはり医者ですか。分かりました。ありがとうございます。
768:平川 美奈子
10/06/03 18:46:59 mkmgs4rf
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769:アスリート名無しさん
10/06/03 18:48:24 3fInhjPe
>>766
自己紹介はいいから。
770:アスリート名無しさん
10/06/03 18:55:43 x3LGdo6B
You know 有能？
771:アスリート名無しさん
10/06/03 20:08:10 0VavtPZu
つかれた
772:アスリート名無しさん
10/06/03 23:07:19 Do49QtXA
>>765
おれは１ヶ月くらいかかった。
途中、ウォーキングやエアロバイクをやっていたせいかもしれないが。
773:アスリート名無しさん
10/06/03 23:29:16 49cSdOdC
下りってあまり走らないほうがいいのかな？
往復１０ｋｍのコースをはしってるんだけど
行きはずーっと登り、帰りは下り
帰りの途中で指が痛くなるんだよね
774:アスリート名無しさん
10/06/03 23:46:46 0O442WBt
下りの方が関節、筋肉共にきついよ
775:アスリート名無しさん
10/06/04 00:30:29 X1TBEZ6f
こういうのは自己治癒力でしか治せない。
医者行っても無意味。
ちょっとしたことで一々医者に行くのが多いせいで、
大きな病の人の自己負担が増える。
776:アスリート名無しさん
10/06/04 00:55:34 xn1Gx76Q
そんなことをこのスレで言われましても当店では困ります
777:アスリート名無しさん
10/06/04 07:16:29 RhffTMDs
俺は膝痛めて三ヵ月はまともに走れなかったな
痛みを感じた時はすぐに走るの止めて一週間ぐらい様子見るのがいいかと
778:アスリート名無しさん
10/06/04 09:39:29 WRdAgUwQ
みんな治癒力強いんだな。俺の膝痛は１０ヶ月かかったよ
医者から聞いた治し方
普段でも痛いときは痛みがとれるまで安静
いつも同じ距離で痛くなるなら痛くなる手前で走るのを止めて
あとはゆっくりウォーキング
運動直後に徹底的に氷で冷やす
これなら体力を落とすことなく治せるらしい
779:アスリート名無しさん
10/06/04 09:48:49 qVybTxME
一方俺はさっさとフォアフットに転向した
780:アスリート名無しさん
10/06/04 20:21:31 kYRsuYxm
>>778
俺も >>779 と同じだな。
さっさとかどうかも、フォアフットかどうかも、わからんけど。
意識を踵から、拇指球に移した。
そしたら、膝の痛いところを使わなくなった。
781:アスリート名無しさん
10/06/04 20:54:51 8pXqiifM BE:2624764695-2BP(6570)
体調が悪くて月曜日から走ってないから
明日走ったほうがいいかな
大会はあさってなんだ
前日って走るものなのかね？
782:アスリート名無しさん
10/06/04 20:59:45 DuD93mfa
>>781
寝ろ、もしくは軽めのウォーキングでいいじゃない
783:アスリート名無しさん
10/06/04 22:13:06 ceAEuChn
>>773
下りはスピード上げながらもぶれないフォーム作りに役立つ
衝撃をしっかり吸収できる筋力がまだないor長く走って疲労した状態
だと関節にガンガン衝撃がくるので避けた方が無難
できれば行き下り帰り上りの方がいいんだが
>>781
当日コンディションを崩しそうなら休んどけ
一日走ったところで結果は変わらん
784:アスリート名無しさん
10/06/04 23:28:05 FabzO7Xf
冷やすってどうなのかな。おれはジョギング後に冷やすようにしてから足首痛めた。
今は風呂に入って温めるようにしている。それで問題なし。
785:アスリート名無しさん
10/06/04 23:45:54 qVybTxME
冷やすったって、冷たい痛いを通りこしてポカポカするまで冷やさないとダメだぞ
786:アスリート名無しさん
10/06/04 23:47:59 WSmwUmzz
それはケガした場合じゃないの？
通常のアイシング代わりなら体温より低いくらいのシャワーでもいいって金ちゃん言ってたけど
787:アスリート名無しさん
10/06/04 23:49:52 qVybTxME
ケガしてないならどうでもいい気がする
夏は水風呂だし冬は普通に風呂
788:アスリート名無しさん
10/06/05 12:26:53 1nKlOMr0
すね毛剃って走るとむっちゃ気持ちいいわ
789:アスリート名無しさん
10/06/05 14:22:42 YMbPpYTU
すね毛ってそんなに抵抗感？あるもんなの？
男になったことないからわかんなあい
790:アスリート名無しさん
10/06/05 17:24:23 4y7TCeI4 BE:2333124285-2BP(6570)
みんなありがとうな
アドバイス通り今日は走らなかったよ
趣味の渓流釣りに行ってきた
791:アスリート名無しさん
10/06/05 21:19:43 yldApCMt
今日ぱねー暑さ
そして水シャワー最高イヤッホー！
792:アスリート名無しさん
10/06/05 21:21:38 4eq5DHFL
そろそろ梅雨だから走るスケジュールも天気予報とにらめっこして決めなきゃなんないな・・
793:アスリート名無しさん
10/06/05 21:35:02 exFDgBjz
雨は走らない理由にならない。
794:アスリート名無しさん
10/06/05 22:35:30 qyc3YKBx
ほんの小雨なら走るけど、それ以上なら走らない。
シューズが濡れて乾きにくい。
それと自分は眼鏡かけてるから、レンズが濡れると
前が見づらい。あと、足元が滑りやすいところがあると
転倒ケガの危険がある。
雨の日はプールで泳ぐようにしている。
795:アスリート名無しさん
10/06/05 22:51:49 pDN3+uVC
裸眼なら明るいサングラスとゴアテックスの帽子で視界は確保できるよ。
転倒のリスクは確かにあるので自転車用のグラブも使ってる。
796:アスリート名無しさん
10/06/05 23:57:33 mP9G25dH
でも傍から見れば病気なんだよ。
797:アスリート名無しさん
10/06/06 00:02:54 2nS2xX2T
結構な雨の中走ってる人見たことあるけど、殆どの人がジロジロ見てた
きっと格好良かったんだろうな
798:アスリート名無しさん
10/06/06 00:10:18 FMfDYLMR
まあ自分がすれ違ってもガン見しちゃうかもな。w > 雨の日に走ってる人
799:アスリート名無しさん
10/06/06 00:17:22 Qbc0G3kh
俺の住んでる所は田舎だから人の目なんて気にするほど居ないぜ！
梅雨に備えて、今から良い雨カッパを探して購入しておこうと思う今日この頃。
動きやすいのが良いなぁ…
800:アスリート名無しさん
10/06/06 00:55:04 WqlGSMJG
なんだか無性に走りたくなってきたから走ってくる
三ヶ月くらいまともな運動してないからどれくらい走れなくなってるのか楽しみ
801:アスリート名無しさん
10/06/06 00:56:31 gEyNjt5D
万が一体調を崩すと仕事に差し支えるから、雨の中を無理して走る人は少ないんじゃないか？
学生は気にしないのかな
802:アスリート名無しさん
10/06/06 01:16:17 ByTQ64D+
>>799
雨で着込まなきゃいけないと思ってる思考を変えるんだ！
803:アスリート名無しさん
10/06/06 03:12:14 Zvm6xBXl
空気が口にねっとりと絡みつく感覚が戻ってきた
これこそ夏のジョギング
いやまだ梅雨来てないけど、それくらいいい天気だったもんで
804:アスリート名無しさん
10/06/06 03:16:47 wOVtE9PL
>>801
夏場は多少雨降ってるくらいのほうが、体調には優しいよ。
805:アスリート名無しさん
10/06/06 07:48:39 JZmbXanw BE:1049906063-2BP(6570)
もう少ししたら行く
今週一回しか走ってないしｗ
まあ疲れが残ってないという点では最高のコンディションだなｗｗｗ
806:アスリート名無しさん
10/06/06 09:27:13 JDJwHDMb
もうちょい太陽が出たら走る
なんか曇ってると乗らない
何故なら太陽の子だから
807:アスリート名無しさん
10/06/06 09:32:43 29Tq8Nc/
>>806
エステバン乙
808:アスリート名無しさん
10/06/06 10:47:52 RJMG0Qe/
今日ぐらいの方が涼しくていいじゃないか
809:アスリート名無しさん
10/06/06 11:21:08 p7Lk7K2k
>>807
おいおっさん
810:アスリート名無しさん
10/06/06 11:40:44 FMfDYLMR
>>804
そうだよな。どうぜ汗でずぶ濡れになるしな。w
811:アスリート名無しさん
10/06/06 13:07:41 1255rtCc
いい年なのに走るの速い人って大抵ハゲてるよね
812:アスリート名無しさん
10/06/06 13:25:31 +Y7265tT
それはつまり、
813:アスリート名無しさん
10/06/06 13:34:09 El0E6SJ+
フル勃起
814:アスリート名無しさん
10/06/06 13:37:39 T4P87VF0
>>807
むしろＲＸ
815:アスリート名無しさん
10/06/06 14:55:27 DF3D1XxO BE:1866500148-2BP(6570)
10km大会行ってきたけど
猛スピードで走る→歩くの繰り返ししてる奴らに負けたｗｗｗ
こっちは遅くても歩かなかったのにｗｗｗ
816:アスリート名無しさん
10/06/06 15:48:05 1255rtCc
>>815
タイムは？
817:アスリート名無しさん
10/06/06 15:58:46 5OVBLhlC
オレは42分
818:アスリート名無しさん
10/06/06 15:59:02 7kqEPfEs
俺もハーフの大会で競歩の選手に抜かれた事がある
マラソン大会に歩きは禁止にしろ。歩いたら失格。
歩きに負けたと言われたくない。
少なくとも最後まであるかなかった人最高。
819:アスリート名無しさん
10/06/06 17:02:25 DF3D1XxO BE:2099811694-2BP(6570)
>>816
まあ……1時間15分48秒なんだ
それじゃ仕方ないと言えば仕方ないが
やはり悔しいのうｗｗｗ
とりあえず練習で10ｋｍ走ったことないのは痛かったから、
来年は入念にしてから参加するわ
820:アスリート名無しさん
10/06/06 17:07:26 DF3D1XxO BE:3149717696-2BP(6570)
ちなみに今回の大会というのはうちの高校が全校生徒で
参加してる地元のマラソン大会ね
821:アスリート名無しさん
10/06/06 17:51:15 wOVtE9PL
>>819
この前10kmウォーキングしたら、1時間17分24秒だったよ。
競歩の人は50分台だが、あれは走るより疲れそう。
822:アスリート名無しさん
10/06/06 18:43:28 1255rtCc
>>819
ここで諦めるか、ここから始めるかだな
823:アスリート名無しさん
10/06/06 18:53:24 DF3D1XxO BE:2099812166-2BP(6570)
>>819
くそｗｗｗ
歩くのと変わらないじゃないか
でも一番遅い人で1時間40分とかなんだよな
あれはどういうことなんだろうｗ
>>822
もちろんここから始めるよ
今回は完全に持久力不足だった
後半はｋｍ8分くらいになってたと思うｗ
824:アスリート名無しさん
10/06/06 19:26:28 FMfDYLMR
>>820
あー、ウチの高校でもあったわ。
大会じゃなくて、年に一回、全校生徒で１周 4km を１時間以内に２周するってイベントが。
当時、運動なんかなにもしてなかった自分が「走る→歩くの繰り返ししてる」な
感じだったけど、クラスの１／４位を終盤でぶち抜いてた。
※抜かれたヤツが、後で体育教師に「なんであいつ(自分のこと)に負けてんだ」とか言われてた。w
思えば、休み休みとはいえなんであんなペースで走れたんだろう。
ある程度走ってる今でもとてもマネが出来ない。
825:アスリート名無しさん
10/06/06 19:50:54 DF3D1XxO BE:1166562454-2BP(6570)
>>824
まあそれも一つの作戦といえるな
今日実際に速かったしｗ
826:アスリート名無しさん
10/06/06 20:17:23 EAFhETZq
夜にジョギングするのどう思う？
真っ暗な夜に走りたいんだが♪
827:アスリート名無しさん
10/06/06 20:20:21 wOVtE9PL
なるべく見やすい明るい色の服で。
ほんとに真っ暗な所走るならライト持ってく。
あとは、一般的に暗い夜道にご用心。
828:アスリート名無しさん
10/06/06 20:36:23 EAFhETZq
道路沿い若しくは公園を走ろうかなと思ってる
車通りがはげしいとこの歩道だから大丈夫かな～と思うんだがどうだろう
829:アスリート名無しさん
10/06/06 20:53:13 wV+8qTfh
歩行者がびっくりするから、後ろから追い抜くときはなるべく離れて
830:アスリート名無しさん
10/06/06 21:12:15 wV+8qTfh
【芸能】猫ひろしがフルマラソンで日本人1位
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
831:アスリート名無しさん
10/06/06 22:15:54 EAFhETZq
なるほど…
あと夜中(１１時頃～)に走るのはナンセンスかな？
832:アスリート名無しさん
10/06/06 22:19:08 wV+8qTfh
男だろ？なら真夏のミッドナイトジョガーとか珍しくない
職質の危険性があるからちゃんとジョガーの恰好してなｗ
833:アスリート名無しさん
10/06/06 22:19:31 WlyHSv04
すばらしい猫ひろし!!ニャー
834:アスリート名無しさん
10/06/06 22:54:59 EAFhETZq
おうわかったぜアドバイスありがとよ！
835:アスリート名無しさん
10/06/06 23:37:37 0mDowzoB
ランニングやりすぎると足がめっちゃ細くなるのってホントなの?
世界大会とか駅伝の選手とか見てるとかなり細い印象有るけど実際はどうなのかな
836:アスリート名無しさん
10/06/06 23:43:21 FMfDYLMR
あれって完璧なカロリーコントロールと、必要な筋肉だけを鍛えるとかやってるからじゃね。
そりゃ速く走るのには体重が少ない方がいいんだから。
837:アスリート名無しさん
10/06/07 06:07:00 YUDGhNuD
>>826
日焼けの心配無し
夜でもかなり汗はかくが日中に比べれば遥かにマシ
20km程度なら無給水で走れる（俺の場合だが）
838:アスリート名無しさん
10/06/07 08:02:10 22OA53om
>>837
そのうち腎臓いわすで
839:アスリート名無しさん
10/06/07 10:51:48 jPPHPfsZ BE:699937834-2BP(6570)
>>830
速いｗｗｗ