10/01/29 18:42:03 xi7flmnK
ｽﾚﾘﾝｸ(sports板:296番)
> 296 ：アスリート名無しさん：03/07/17 14:21
> >>292
> もしそうだとしたらネガティブオンリーで鍛えてる人は三頭筋しか
> 筋肉痛にならない事になる。やっぱりただの馬鹿だな。
>
> >>293
> プ。ショボ！胸囲93cm？！女じゃねーの（藁
> （以下略）
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
やっぱり馬鹿だなｗ 言ってることが理解できていないらしいｗｗｗ
主に使われるのは当然二頭筋。そんなことは馬鹿でも分かることだｗｗｗ
それにネガティブオンリーなら二頭筋が伸ばされながら負荷がかかるわけだから
当然二頭筋の筋損傷も多くなり、筋肉痛も二頭筋に強く出る。
そんなことも知らないなんてやっぱりただの馬鹿だなｗｗｗ
もう一度言ってやるが俺が言っているのは、お前が言っているそのネガティブの時に、
"バーベルやダンベルをゆっくり下ろすことにより
下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される" と言っているんだがｗｗｗ
"三頭筋も" だぞｗ どうしたら「三頭筋も鍛えられる」が「三頭筋しか鍛えられない」
なんて話に変わるのかｗｗｗ やっぱりただの馬鹿だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この馬鹿もスクワットが脚だけのトレーニングとか思ってるんだろうなｗｗｗ
それと胸囲93なら一般人としては平均的でガリではない。残念でしたｗｗｗ
それにネットじゃサイズのことなんかいくらでも言えるからなｗｗｗ
ガリのお前がマッチョのフリをするのは簡単だからな。バレバレだがｗｗｗ
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