10/02/02 22:50:46
>>400
足の裏の外側や内側がしびれる感じがあるならブーツの問題です。
インソール作るだけで治ることもあるので試してみてください
太ももがきついのは殆の場合が後傾です。空気椅子してるから辛いのです
もう少し腿の角度を起こして上体を被せてください。
あんまり前傾過ぎるのはいけませんが、初心者は踝よりに体重がかかるので脛が痛くなるくらい前傾してください。
特にターンに入るときは前へ行くようにこころがけてください
10/02/02 22:50:46
>>400
足の裏の外側や内側がしびれる感じがあるならブーツの問題です。
インソール作るだけで治ることもあるので試してみてください
太ももがきついのは殆の場合が後傾です。空気椅子してるから辛いのです
もう少し腿の角度を起こして上体を被せてください。
あんまり前傾過ぎるのはいけませんが、初心者は踝よりに体重がかかるので脛が痛くなるくらい前傾してください。
特にターンに入るときは前へ行くようにこころがけてください