09/01/15 10:00:51 pGbX7yx/O
>>862
生地を入れた容器にふわっとラップかけてレンジでチンするだけ
チンしすぎると端からパサついてくので、大きいケーキには向かないです。
「レンジ スポンジケーキ」とかでググればレシピが落ちてると思います。
>>865
参考にならなさそうだけど経験談
サウナ行ってラジオ体操みたいなのでいいんで全身運動して体をほぐして
酒飲んで店の常連さんとパーッとどうでもいい話で盛り上がって笑いまくって
朝まで喋って酒が程よく抜けてから家帰って仕事行って帰って布団に入ったら
なかなか眠れなかった2ヶ月間が嘘だったみたいにその日以降ちゃんと寝れました。
ある程度全身の筋肉が疲れてないと眠れない気がします。